በሰውነታችን ውስጥ ስላለው ስለዚህ ትንሽ 'ፋብሪካ' ያውቃሉ? ስለ ቆሽት እንነጋገር!

የምንበላውን ምግብ እንዴት እንደምንፈጭ እና ሰውነታችን የደም ስኳር መጠንን እንዴት እንደሚቆጣጠር አስበው ያውቃሉ? ቆሽት በሆዳችን ውስጥ የተደበቀ አስደናቂ የአካል ክፍል ሲሆን ይህንን ሁሉ ለመቋቋም ይረዳል። ልክ እንደ ትንሽ ፋብሪካ ነው፣ በአንድ ጊዜ ሁለት አስፈላጊ ስራዎችን እየሰራ ነው! በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ የምግብ መፈጨት ስርዓታችን አካል እና የኢንዶክሪን ስርዓታችን አካል ነው (ማለትም ሆርሞን የሚያመነጨው ስርዓት)።

በፓንጀራ ላይ በእርግጥ ምን ይሆናል?

ፓንቻርስ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ይረዳናል። አንደኛው ምግብን እንድንፈጭ በመርዳት ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በደማችን ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን በማምረት ነው። እነዚህ ሁለቱ በትክክል ካልሰሩ እንደ ልባችን፣ ጉበታችን እና ኩላሊታችን ያሉ ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል።

የምግብ መፈጨትን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

ጣፋጭ ምግብ በልተሃል እንበል። ቀጥሎ ስለሚሆነው ነገር ብዙም አናስብም፣ የሆድ ህመም እስካልደረሰብን ድረስ? ነገር ግን በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ስራ እየተከናወነ ነው። ቆሽት በመጀመሪያ የሚረዳው ይህ ነው።

ፓንቻሪስ በየቀኑ ከ1 እስከ 4 ሊትር የሚደርስ ኢንዛይሞች የተሞላ ፈሳሽ ያመነጫል። ይህ መጠን እንደ ምግብ መጠን ይለያያል። እነዚህ ኢንዛይሞች በምንመገበው ምግብ ውስጥ ያሉትን ፕሮቲኖች፣ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬት ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይከፋፍሏቸዋል፤ እነዚህም ሰውነታችን ሊወስዳቸው ይችላል።

እንዴት እንደሚሆን እነሆ፦

• ከተመገቡ በኋላ፣ ቆሽቱ ይህንን የኢንዛይም ፈሳሽ በትንሽ ቻናሎች (ቱቦዎች) በኩል ወደ ዋናው የፓንክሪያስ ቱቦ ይልካል።
• ይህ ዋና የፓንክሪያስ ቱቦ ከቢል ቱቦችን ጋር ይገናኛል። የቢል ቱቦው ቢል የሚባል ፈሳሽ ይይዛል፣ እሱም በጉበት ውስጥ የሚመረትና በሐሞት ጠጠር ውስጥ የሚከማች ነው። ይህ ቢል ምግብን ለመፈጨትም ይረዳል።
• ከሐሞት ከረጢት የሚወጣው ቢል እና ከቆሽት የሚወጣው የኢንዛይም ፈሳሽ ሁለቱም ይዋሃዳሉ እና ወደ ዱኦዴነም ይገባሉ፣ ይህም የትንሹ አንጀታችን የመጀመሪያ ክፍል (ምግብ ከሆድ የሚወጣበት የመጀመሪያው ቦታ)።
• እነዚህ ሁለት ፈሳሾች የሚገናኙበት እና ምግብን በአግባቡ መበታተን እና መፈጨት የሚጀምሩት እዚያ ነው።

አስደናቂ አይደለም? እንደዚህ አይነት ውስብስብ ነገሮች በሰውነታችን ውስጥ ሳይታወቀን ምን ያህል ይከሰታሉ!

ሆርሞኖችን ማምረት

የፓንክራስ ሌላው በጣም አስፈላጊ ተግባር ሆርሞኖችን ማምረት ነው። በተለይም፣ የደም ስኳር መጠናችንን የሚቆጣጠሩት ሁለቱ በጣም አስፈላጊ ሆርሞኖች እዚህ ይመረታሉ። እነሱም ኢንሱሊን እና ግሉካጎን ናቸው።

• የደምዎ የስኳር መጠን ከጨመረ፣ ቆሽቱ ኢንሱሊን ይለቃል። ኢንሱሊን ከመጠን በላይ ስኳርን ወደ ሴሎች በማዛወር የደምዎን የስኳር መጠን ይቀንሳል።
• እንዲሁም የደምዎ የስኳር መጠን ከቀነሰ (ለምሳሌ ለረጅም ጊዜ ካልበሉ)፣ ቆሽቱ ግሉካጎንን ይለቃል። ግሉካጎን በጉበታችን ውስጥ የተከማቸውን ስኳር (እንደ ግላይኮጅን) ወደ ደም ውስጥ በመልቀቅ የደም ስኳር መጠን ይጨምራል።

በዚህ መንገድ የደም ስኳር መጠንን ሚዛን መጠበቅ በሰውነት ውስጥ ላለው እያንዳንዱ የአካል ክፍል ጤናማ ተግባር አስፈላጊ ነው።

ቆሽት የት ይገኛል?

አሁን ይህ አስደናቂ የአካል ክፍል በሰውነታችን ውስጥ የት እንደተደበቀ እንመልከት። ቆሽት ከሆዳችን ጀርባ እና ከአከርካሪችን ፊት ለፊት ይገኛል። ልክ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ነው። በዙሪያው እንደ ጨጓራ ሐሞት፣ ጉበት እና ስፕሊን ያሉ ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አሉ።

ቆሽት በየትኛው የሰውነት ክፍል ላይ ይገኛል?

የፓንክራስ 'ጭንቅላት' በሰውነታችን ቀኝ በኩል ይገኛል። የትንሹ አንጀታችን የመጀመሪያ ክፍል የሆነውን ዱዶነምን ዙሪያ ይጠመጠዋል። የፓንክራስ 'ጅራት' ወደ ሰውነታችን ግራ በኩል፣ ስፕሊን አቅራቢያ ይዘልቃል።

የፓንክሪያስ ክፍሎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ቆሽቱ በአራት ክፍሎች ሊከፈል ይችላል፡

• ጭንቅላት፡- በፓንጀራው ውስጥ ያለው ሰፊው ክፍል፣ በዱኦዴንም ውስጥ የሚገኝ።
• አንገት፡- ከጭንቅላቱ የሚጀምር አጭር ክፍል።
• አካል፡- በጭንቅላቱና በአንገቱ መካከል ያለው መካከለኛ ክፍል፣ እሱም በትንሹ ወደ ላይ ነው።
• ጅራት፡- ከስፕሊን አቅራቢያ የሚያልቅ በጣም ቀጭን የፓንክሪያስ ክፍል።

ቆሽት ምን ይመስላል?

ቆሽቱ እንደ ፒር ይመስላል። በአንደኛው ጫፍ ወፍራም ሲሆን ወደ ቀጭን ጫፍ ይቀየራል። ከውጭ ከነኩት ፣ እንደ ኮርንኮብ ሻካራ እና እብጠቶች አሉት። ርዝመቱ 6 ኢንች ያህል ነው - የእጅዎ ርዝመት። ክብደቱ 90 ግራም (0.20 ፓውንድ ያህል) ሲሆን ይህም ከመደበኛ የካርድ ሰሌዳ ክብደት ጋር እኩል ነው።

በፓንገሮች ላይ ምን ዓይነት በሽታዎች ሊጎዱ ይችላሉ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እንደዚህ አይነት ጠቃሚ ተግባራትን የሚያከናውነው ቆሽት የተወሰኑ በሽታዎችንም ሊያመጣ ይችላል። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ፡- ይህ የሚከሰተው ቆሽት በቂ ኢንሱሊን ስለማያመርት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ችግር ምክንያት ነው።
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፡- በዚህ የስኳር በሽታ ውስጥ ቆሽት ኢንሱሊን ያመነጫል፣ ነገር ግን ሰውነት በአግባቡ ሊጠቀምበት አይችልም (ይህ የኢንሱሊን መቋቋም ይባላል)። ወይም ደግሞ ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ላያመነጭ ይችላል።
• የደም ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን (ሃይፐርግላይሴሚያ)፡- ፓንቻይስ ከመጠን በላይ ግሉኮጋን ሲያመነጭ ወይም በቂ ኢንሱሊን በማይኖርበት ጊዜ የደም ውስጥ የስኳር መጠን በቀላሉ ይጨምራል።
• የደም ውስጥ የስኳር መጠን መቀነስ (ዝቅተኛ የደም ስኳር): ይህ የሚከሰተው ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ሲመረት (ምናልባት ለስኳር በሽታ የሚወሰደው የመድኃኒት መጠን ከጨመረ) ሲሆን ይህም የደም ውስጥ የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ እንዲሆን ያደርጋል።
• የፓንቻይተስ በሽታ;ይህ አደገኛ ሁኔታ ነው። በፓንጀራ ውስጥ የሚመረቱ ኢንዛይሞች ወደ ትንሹ አንጀት (ዱኦዲነም) ከመድረሳቸው በፊት በቆሽት ውስጥ መሥራት ሲጀምሩ ይከሰታል። ይህ ደግሞ ፓንጀራውን ራሱ ሊጎዳ ይችላል። የሐሞት ጠጠር ወይም የአልኮል መጠጥ አለመጠቀም ዋና መንስኤዎች ናቸው። በድንገት ሊከሰት እና ሊሻሻል ይችላል (አጣዳፊ የፓንጀራ በሽታ) ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ይችላል።
• የፓንክሪያቲክ ካንሰር፡- በፓንክሪያስ ውስጥ ያሉ ሴሎች ካንሰር ሲሆኑ የሚከሰት ሁኔታ። ይህ በሽታ ለመለየት እና ለማከም አስቸጋሪ የሆነ የካንሰር አይነት ተደርጎ ይወሰዳል ምክንያቱም ምልክቶቹ በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ እምብዛም አይታዩም።

የፓንቻይተስ በሽታ የተለመዱ ምልክቶች

እሺ፣ በፓንጀራዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ እንዴት ያውቃሉ? ሁሉም በሽታዎች እነዚህን ሁሉ ምልክቶች የላቸውም፣ ነገር ግን ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ እንዳለዎት ይመልከቱ፡

• የሆድ ህመም ፣ በተለይም በላይኛው የሆድ ክፍል፣ አንዳንድ ጊዜ ከጀርባ ህመም ጋር አብሮ ይመጣል። ይህ ህመም ከተመገብን በኋላ ሊባባስ ይችላል።
• የጀርባ ህመም።
• የእይታ ብዥታ (ይህ የስኳር በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል)።
• ጥቁር ሽንት፣ ወይም ቀለል ያለ፣ ዘይት ያለው፣ ተንሳፋፊ ሰገራ።
• የማያቋርጥ ድካም።
• የማያቋርጥ ጥማት እና በተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት (እነዚህም የስኳር በሽታ ምልክቶች ናቸው)።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።
• እግሮችህ እየደነዘዙ እንደሆነ ይሰማሃል።
• ያለምንም ምክንያት ቀጭን መሆን።
• የጃንዲ (የአይን እና የቆዳ ቢጫ ቀለም)። ይህ የሚከሰተው የቢሊ ቱቦ ከተዘጋ ነው።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከር እና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የፓንክሪያስን ጤና ለመመርመር የሚረዱ ምርመራዎች

ቆሽት በሰውነታችን ውስጥ በጣም የተደበቀ ስለሆነ፣ ዶክተሮች ሁኔታውን በማየት ብቻ መለየት ይቸግራቸዋል። ለዚህም ነው እንደዚህ ያሉ ልዩ ምርመራዎችን የሚጠቀሙት፡

• የሆድ አልትራሳውንድ ወይም ኢንዶስኮፒክ አልትራሳውንድ፡- እነዚህ የፓንክሪያስን ምስሎች ማየት ይችላሉ።
• የአንጎግራፊ ምርመራ ፡ የደም ሥሮችን ሁኔታ ይፈትሹ።
• የደም ምርመራዎች፡- እንደ የፓንክሪያስ ኢንዛይም መጠን (አሚላሴ፣ ሊፓዝ)፣ የስኳር መጠን እና የጉበት ተግባር ያሉ ነገሮችን ይፈትሹ።
• የCAT ቅኝት / ሲቲ ቅኝት፡- ይህ የፓንክሪያስን የመስቀለኛ ክፍል ምስሎችን እንዲነሱ ያስችልዎታል።
• የኢአርሲፒ (ኢንዶስኮፒክ ሪትሮግራድ ኮላንጂዮፓንክሬቶግራፊ) ወይም ኤምአርሲፒ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኮላንጂዮፓንክሬቶግራፊ) ምርመራዎች፡- እነዚህ የፓንክሪያስ ቱቦዎችን እና የቢሊ ቱቦዎችን ሊመለከቱ ይችላሉ።
• የፌካል ኤላስቴስ ምርመራ;ፓንቻሪው ምግብን ለመፍጨት የሚያስችል በቂ ኢንዛይሞችን እያመነጨ መሆኑን ያረጋግጡ።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ፡ ይህ የፓንክሪያስን ዝርዝር ምስሎችም ሊወስድ ይችላል።
• የሲክሬቲን የፓንክሪያስ ተግባር ምርመራ ፡ ፓንክሪያስ ለሴክሬቲን ሆርሞን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይለካል።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ከቆሽት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመፈለግ ቀዶ ጥገና (እንደ ባዮፕሲ መውሰድ) ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የፓንክሬስ በሽታዎች ሕክምናዎች

ዶክተሮች በቆሽት ውስጥ በሚከሰት በሽታ ላይ ተመስርተው ሕክምናውን ይወስናሉ።

• ለስኳር ህመም ፡ ኢንሱሊን በዋናነት የሚሰጠው ከውጭ በኩል ነው (በተለይ ለዓይነት 1 የስኳር በሽታ) ወይም የደም ስኳርን ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ይሰጣሉ። የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች (አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• ለጣፊያ ካንሰር፡- ኬሞቴራፒ፣ ጨረር እና ቀዶ ጥገና ዋና ዋና ሕክምናዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት አንድ ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
• ለፓንቻይተስ፡- ሕክምናው ለጊዜው ምግብ ማቆም፣ በደም ሥር በኩል ፈሳሽ መስጠት እና የህመም ማስታገሻዎችን መስጠትን ያካትታል። ሕክምናው እንደ መንስኤው ይለያያል (ለምሳሌ የሐሞት ጠጠር ይወገዳል)። የአመጋገብ ለውጦች እና የአልኮል መጠጥ ማቆም ለከባድ የፓንቻይተስ በሽታ አስፈላጊ ናቸው።

አንዳንድ ሰዎች የፓንክሪያስ ንቅለ ተከላ ወይም የፓንክሪያስ ንቅለ ተከላ ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ይህም የፓንክሪያስን ክፍል ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድን ያካትታል። በጣም አልፎ አልፎ፣ ኢንሱሊን የሚያመነጩ የፓንክሪያስ ሴሎች ( የላንገርሃንስ ሴሎች ደሴቶች ተብለው ይጠራሉ) ኢንሱሊን ማምረትን ለመቀጠል ወደ ጉበት ይተላለፋሉ።

የፓንክሪያሴን ጤና እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

ሁላችንም ጤናማ መሆን እንፈልጋለን። ስለዚህ ይህንን ትንሽ ግን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአካል ክፍል ለመንከባከብ ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ የሐሞት ጠጠር እድገትን ለመከላከል ይረዳሉ፣ ይህም ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና ለፓንቻይተስ ሊያጋልጥ ይችላል።
• ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ ይመገቡ። ከፍተኛ ቅባት ያላቸው እና የተቀነባበሩ ምግቦች የሐሞት ጠጠር ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም የፓንቻይተስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ከ30 ዓመት በላይ ውፍረት (የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI)) መሆን ለጣፊያ ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
• የአልኮል መጠጥዎን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ። በተቻለ መጠን ይቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ያቁሙ። አልኮል መጠጣት የፓንቻይተስ እና የፓንጀራ ካንሰር የመያዝ እድልን በግልጽ ይጨምራል።
• ማጨስን አቁሙ። የትምባሆ አጠቃቀም፣ ሲጋራ ማጨስ እና ጭስ አልባ የትምባሆ ምርቶች (ለምሳሌ ማስቲካ ማኘክ) ሁሉም የፓንጀራ ካንሰር እና ሥር የሰደደ የፓንጀራ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ።
• መደበኛ የሕክምና ምርመራ ያድርጉ። ለመደበኛ ምርመራ ዶክተር ማየት እንደ የጣፊያ ካንሰር እና የፓንቻይተስ በሽታ ያሉ በሽታዎችን ቀደም ብሎ ለመለየት ይረዳል።

ያለ ቆሽት መኖር ይቻላል?

ይህ ጥያቄ እያሰቡበት ሊሆን ይችላል። አዎ፣ ያለ ቆሽት መኖር ይቻላል። ነገር ግን ከተሰማዎት፣ ምግብን ለመፈጨት የኢንዛይም ክኒኖችን እና የደም ስኳርዎን በቀሪው የሕይወትዎ ውስጥ ለመቆጣጠር ኢንሱሊን መውሰድ ይኖርብዎታል። ቆሽቱን ሙሉ ማስወገድ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ነገር ግን የፓንክሪያስ ካንሰር፣ በቆሽት ላይ ከባድ ጉዳት ወይም ከባድ የፓንክሪያስ በሽታ ካለብዎት ሐኪምዎ ያንን ውሳኔ ማድረግ ሊኖርበት ይችላል።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት

አብዛኛውን ጊዜ፣ አንድ ነገር እስኪበላሽ ድረስ ስለ ቆሽታችን ብዙ አናስብም፣ አይደል? ይህ የአካል ክፍል፣ ከሆዳችን ጀርባ የተደበቀ፣ ሁለት ክፍሎች ያሉት ፋብሪካ ይመስላል። በአንድ በኩል፣ ምግብን ለመፍጨት ይረዳል፣ በሌላ በኩል ደግሞ የደም ስኳርን ይቆጣጠራል። ገንቢ አመጋገብን በመመገብ እና እንደ ማጨስ እና ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ያሉ ነገሮችን በማስወገድ ፣ ውድ የሆነ የፓንክራስዎን ጤና ለረጅም ጊዜ ለመጠበቅ ይረዳሉ። ስለዚህ፣ ጤና ትልቁ ሀብት ስለሆነ ሰውነትዎን ይንከባከቡ! ገባዎት?

ፓንክሪስ ፣ ፓንክሪስ፣ የምግብ መፈጨት፣ ሆርሞኖች፣ ኢንሱሊን፣ ግሉካጎን፣ የስኳር በሽታ፣ የፓንቻይተስ፣ የፓንቻይተስ ካንሰር፣ የደም ስኳር