ስለ ብልትዎ የሚወጣ ፈሳሽ (የማህጸን አፍ) እንወቅ ይህ ብዙ ይናገራል!

አብዛኛውን ጊዜ፣ እንደ ሴቶች፣ በሰውነታችን ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች ብዙም አናስብም፣ አይደል? ነገር ግን ከሰውነትዎ የሚወጡትን አንዳንድ ፈሳሾች በመመልከት ስለ ጤናዎ፣ በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ የት እንዳሉ፣ ወዘተ ብዙ መማር እንደሚችሉ ያውቃሉ? ከእነዚህ ነገሮች አንዱ የማህጸን ንፍጥ ወይም «(የማህጸን ንፍጥ)» ብለን የምንጠራው ነው። ስለዚህ ጉዳይ ሰምተው ይሆናል። ዛሬ ስለሱ ትንሽ በዝርዝር እንነጋገርበት፣ እሺ?

የማህፀን ንፍጥ ምንድን ነው? በትክክል...

በቀላል አነጋገር፣ የማህፀን ንፍጥ ከማህጸን ጫፍዎ የሚወጣ ፈሳሽ ነው። የማህጸን ጫፍ ከሴት ብልትዎ ጋር የሚገናኝ የማህጸን የታችኛው ክፍል ነው። ይህ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ ከሴት ብልትዎ የሚወጣ ሲሆን በውስጥ ልብስዎ ላይ ይታያል። ይህ በሽታ አይደለም፣ በጣም የተለመደ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች የዚህ የማህጸን ንፍጥ ወጥነት (ውፍረት፣ የውሃ መጠን)፣ መጠን እና ቀለም በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ እንዲለወጥ ያደርጋሉ። እንቁላል ከእንቁላልዎ (ኦቭዩሽን ብለን የምንጠራው) ከመውጣቱ በፊት ይህ አክታ ወፍራም፣ ነጭ እና ደረቅ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ ኦቭዩሽን እየቀረበ ሲመጣ፣ ይህ አክታ ግልጽ እና የሚያዳልጥ ይሆናል። ይህ የሚያዳልጥ ተፈጥሮ የወንድ የዘር ፍሬ እንዲዋኝ እና እንቁላልን በቀላሉ እንዲገናኝ ያስችለዋል።

ይህ የማህፀን ንፍጥ ስለ ጤናዎ ምን ይላል?

የማኅጸን ንፍጥዎን በመመልከት ስለ ጤናዎ እና የወር አበባ ዑደትዎ በምን ደረጃ ላይ እንዳለዎት የተወሰነ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።

በቤተሰብ እቅድ ላይ እገዛ

አንዳንድ ሰዎች በማህጸን ጫፍ ላይ በሚፈጠር የንፍጥ ለውጥ ይመዘግባሉ፣ ይህም በወር አበባቸው ዑደት ውስጥ የት እንዳሉ ለማወቅ ይረዳቸዋል። ይህ ዘዴ ለመፀነስ ለሚሞክሩ እንዲሁም ፅንስን ለማስወገድ ለሚሞክሩ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ የማህፀን ንፍጥዎ በጣም ለም በሆነው የመራቢያ ወቅት ልዩ ገጽታ ይኖረዋል። ማለትም ልጅ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ። እንዲሁም የዚህ ፈሳሽ ተፈጥሮ ልጅ የመፀነስ እድሉ ዝቅተኛ የሆነበትን ጊዜ ለመለየት ሊያገለግል ይችላል። የማህፀን ንፍጥ በዚህ መንገድ መጠቀም “ተፈጥሯዊ የቤተሰብ እቅድ” ይባላል።

የጤና ችግሮችን መለየት ይቻላል?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ይችላል። የማህፀን ንፍጥዎ ሸካራነት እና ቀለም መመልከት እንደ በወር አበባዎ ወቅት ኢንፌክሽን ወይም መደበኛ ያልሆነ የደም መፍሰስ ያሉ የጤና ችግሮችን ፍንጭ ሊሰጥዎት ይችላል።

የማህፀን ንፍጥ ሚና ምንድን ነው?

የሰርቪካል ንፍጥ ወይም የሰርቪካል ፈሳሽ ሁለት ዋና ዋና ተግባራት አሉት። እንዲሁም የወር አበባ ዑደትዎ ደረጃ ላይ በመመስረት ይለወጣል።

1. የወንድ የዘር ፍሬን ይረዳል

የመጀመሪያው በማዘግየት ወቅት የወንድ የዘር ፍሬ በማህጸን ጫፍ ውስጥ በቀላሉ እንዲያልፍ እና እንቁላልን እንዲያዳብር ይረዳል። ለዚህም ነው ይህ ፈሳሽ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እንደ ነጭ (ተንሸራታች፣ እርጥብ) ወጥነት ያለው እንቁላል የሚመስለው።

ማህጸንዎን እንደ መዋኛ ገንዳ፣ የማህጸን ንፍጥዎ እንደ ውሃ፣ እና የወንድ የዘር ፍሬዎ እንደ መዋኘት የሚሞክር ሰው አድርገው ያስቡት። አሁን፣ ውሃው በጣም ወፍራም ከሆነ፣ እንደ ጭቃ፣ ማንም ሰው በላዩ ላይ መዋኘት አይችልም። በተመሳሳይ፣ የማህጸን ንፍጥዎ ለም ካልሆነ፣ ማለትም ወፍራም ከሆነ፣ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ፎሎፒያን ቱቦዎች ለመድረስ አስቸጋሪ ነው። ሆኖም፣ ቀጭን፣ እርጥብ፣ የእንቁላል ነጭ የሚመስል ንፍጥ ሲኖርዎት፣ የወንድ የዘር ፍሬ በቀላሉ ወደ ማህጸን ውስጥ ገብቶ እንቁላል ሊያገኝ ይችላል።

2. የመከላከያ አጥር

ሁለተኛው ተግባር የወንድ የዘር ፍሬ ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወደ ማህጸን ጫፍ እንዳይገቡ መከላከል ነው፣ ለምሳሌ እንደ መከላከያ መከላከያ ።

አራቱ ዋና ዋና የማህፀን ንፍጥ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሁሉም ሰው አንድ አይደለም። ሆኖም፣ በወር አበባ ዑደትዎ ወቅት የማህጸን ንፍጥ እነዚህን ሁሉ ወይም አብዛኛዎቹን ባህሪያት ያሳያል፡

• እንደ ፓስታ ደረቅ ወይም ተለጣፊ። ነጭ ወይም ቀላል ቢጫ ሊሆን ይችላል።
• እንደ እርጎ ክሬም ነው። ለስላሳ ሸካራነት ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ ነጭ ቀለም አለው።
• እርጥብ፣ ውሃማ እና ንፁህ።
• የሚያዳልጥ፣ የሚለጠጥ፣ ቀጭን። እንደ ጥሬ እንቁላል ነጭ።

የማህፀን ንፍጥዎ አይነት ወይም ወጥነት የሚወሰነው እርስዎ በሚኖሩበት የወር አበባ ዑደት ደረጃ ላይ ነው። በተለምዶ የሚፈሰው ፈሳሽ ደረቅ ወይም ተለጣፊ ሆኖ ይጀምራል፣ ከዚያም ወደ ክሬም ወጥነት ይለወጣል። እንቁላል ማፍሰሱ ሲቃረብ፣ የሚወጣ ፈሳሽ እርጥብ፣ የሚለጠጥ እና የሚያዳልጥ ይሆናል። በጣም ለም የሆነ የማህፀን ንፍጥን ለመግለጽ በጣም የተለመደው ዘይቤ ጥሬ የእንቁላል ነጭ መልክ ያለው እና የሚሰማው መሆኑ ነው። ይህንን ካስተዋሉ፣ በመራባት ደረጃዎ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ከእንቁላል በኋላ የማህጸን ንፍጥዎ እንደገና ወፍራም እና ደረቅ ይሆናል።

በወር አበባ ዑደት ውስጥ የማኅጸን ንፍጥ እንዴት ይለወጣል?

እነዚህ የማኅጸን አፍ ንፍጥ ለውጦች የሚከሰቱት በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ የሆርሞን መጠን ስለሚለዋወጥ ነው።

የሆርሞኖች ተጽእኖ

እንቁላል ከማውጣቱ በፊት የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራል። ይህም የማህጸን ጫፍዎ ወፍራም፣ እንቁላል የሚመስል ነጭ ንፍጥ እንዲያመነጭ ይረዳል። ልክ ሰውነትዎ ከእንቁላልዎ ሊወጣ ሲል የወንድ የዘር ፍሬ የሚደርስበትን መንገድ እያዘጋጀ እንዳለ ነው። እንቁላል ከወጣ በኋላ የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል፣ እና የፕሮጄስትሮን መጠን ይጨምራል። እርጉዝ ከሆኑ፣ ይህ የፕሮጄስትሮን መጠን መጨመር የተዳቀለው እንቁላል በማህፀንዎ ውስጥ እንዲተከል የሚረዳው ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የማህጸን ጫፍዎ ንፍጥ መድረቅ ይጀምራል።

በ28 ቀናት ዑደት ውስጥ መደበኛ ንድፍ

የወር አበባ ዑደትዎ ለ28 ቀናት የሚቆይ ከሆነ የማህጸን ንፍጥዎ በተለምዶ ይህንን ንድፍ ይከተላል፡

• ከ1-5 ቀናት ፡ የወር አበባ (የደም መፍሰስ)። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ ማየት አስቸጋሪ ነው።
• ከ6-9 ቀናት፡- የሚወጣው ፈሳሽ ደካማ፣ ደረቅ ወይም የሚጣበቅ ነው። በዚህ ጊዜ የእርግዝና እድሉ ዝቅተኛ ነው።
• ቀን 10-12፡ፈሳሹ ክሬም ያለው፣ ትንሽ እርጥብ ሸካራነት ሊኖረው ይችላል፣ እና ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም አለው።
• ከ13-15 ቀናት (የእንቁላል እንቁላል ወደ እንቁላል መፈጠር ሲቃረብ)፡- ፈሳሹ በጣም ለም ነው ። ልክ እንደ ጥሬ የእንቁላል ነጮች ነው - ግልጽ፣ የሚያዳልጥ እና የሚለጠጥ። ይህ ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።
• ከ16-21 ቀናት፡- ፈሳሹ እንደገና ይጣበቃል እና ይወፍራል። ወይም ደግሞ ይደርቃል።
• ቀናት 22-28፡- የሚወጣ ፈሳሽ መጠን መቀነስ፣ ደረቅነት። እስከሚቀጥለው የወር አበባ ድረስ።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ አሰራር አስቸጋሪ መመሪያ ብቻ ነው፣ እና የእርስዎ ሁኔታ በትክክል እንደዚህ ላይሆን ይችላል። ዋናው ነገር የወር አበባ ዑደትዎ በሙሉ እንደሚለወጥ መረዳት ነው።

በእንቁላል ወቅት የሚወጣው ፈሳሽ ምን ይመስላል?

እንቁላል በሚወልዱበት ጊዜ የማህጸን ንፋጭዎ ከሚጣበቅ ወይም ክሬም ካለው ወጥነት ወደ ፈሳሽ፣ ጥሬ እንቁላል ነጭ የመሰለ ወጥነት ይለወጣል። ይህ እርጥብና የሚያዳልጥ ፈሳሽ የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልትዎ ውስጥ እንዲዋኝ እና እንቁላል በማህጸን ጫፍዎ በኩል እንዲገናኝ ቀላል ያደርገዋል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ፣ የመፀነስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ 'የእንቁላል ነጭ' የሚመስል ፈሳሽ ከእንቁላል እንቁላል ከመውጣቱ ስንት ቀናት በፊት ይታያል?

ይህንን የሚያዳልጥ፣ የእንቁላል ነጭ የሚመስል ፈሳሽ ለሶስት እስከ አራት ቀናት ያህል ታያለህ። ዑደትህ 28 ቀናት ከሆነ፣ ይህ ለም የሆነ የማህጸን ጫፍ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ በ10 እና 14 ቀናት መካከል ይታያል።

የማህፀን ንፍጥ ከየት ይመጣል?

የማህጸን ጫፍዎ ይህንን የማህጸን ጫፍ ንፍጥ የሚያመነጨው የኢስትሮጅን ሆርሞን ሲጨምር ነው። የኢስትሮጅን መጠንዎ ዝቅተኛ ይጀምራል፣ በኦቭዩሽን ወቅት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል፣ ከዚያም እንደገና ይቀንሳል። ለዚህም ነው የሚወጣው ፈሳሽ ሁልጊዜ ተመሳሳይ ሆኖ የማይቆየው፣ እና እንደዚህ አይነት ሁኔታ ይለያያል።

የማኅጸን ህዋስ ንፍጥ እንዴት ሊታይ ይችላል?

የማህፀን ፈሳሽ ነጭ፣ ነጭ ወይም ግልጽ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የሚከተለውን ሊመስል ይችላል፡

• የሚጣበቅ
• ክሬም ያለው
• ፓስቲ
• ውሃማ
• የተዘረጋ
• የሚያዳልጥ
• ቀጭን

በጣም ለም በሆነበት ጊዜ የሚፈሰው ፈሳሽ የሚያዳልጥ ወይም ቀጭን ይሆናል። ለም ባልሆነበት ጊዜ ወፍራም ወይም የሚለጠፍ ይሆናል። በተለምዶ የማህፀን ፈሳሽዎ መጥፎ ሽታ አይኖረውም። መጥፎ ሽታ ካለው የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም የተዳቀለ እንቁላል በማህፀን ውስጥ ሲተከል (በማህጸን ውስጥ መትከል)፣ የሚወጣው ፈሳሽ ሮዝ ወይም ቡናማ ቀለም ከትንሽ ደም ጋር የተቀላቀለ ሊሆን ይችላል። ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ነጠብጣብ ወይም የሌላ ችግር ምልክት ሊሆን ስለሚችል ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው።

በማህፀን ውስጥ ያለውን የአፍንጫ ፍሳሽ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ነገሮች ምንድን ናቸው?

የማህፀን ንፍጥ መጠን ወይም ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም፦

• ጡት ማጥባት
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅባቶች
• የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs)
• ሌሎች የሴት ብልት ኢንፌክሽኖች፣ ለምሳሌ የእርሾ ኢንፌክሽን ወይም የባክቴሪያ ቫጂኖሲስ
• በማህፀን ጫፍዎ ላይ ቀዶ ጥገና ተደረገ
• የሚወስዷቸው መድሃኒቶች
• ውጥረት
• ምን አይነት ምግብና መጠጥ ትገዛለህ?

ያልተለመደ የማህፀን ፈሳሽ ምንድን ነው?

የማኅጸን ንፍጥዎን ካረጋገጡ እና የሚያዳልጥ እና የበለፀገ የማኅጸን ንፍጥ ካላዩ፣ የእንቁላል ችግሮች፣ ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ሌሎች መደበኛ ያልሆነ የማኅጸን ንፍጥ ምልክቶች መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ ወይም እንደ አይብ አይነት ሸካራነት ያለው ፈሳሽ ያካትታሉ።

ዶክተርዎ የማህፀን ንፍጥ ችግርን በዳሌ ምርመራ፣ ስለ ጤና ታሪክዎ እና ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች በመነጋገር ይመረምራል። እንዲሁም የማህፀን ንፍጥ ኢንፌክሽን፣ ጠባሳ ወይም የሴት ብልት ፈሳሽዎን ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለመመርመር የማህጸን ጫፍዎን ይመረምራሉ።

የማኅጸን ንፍጥ ለመጨመር መንገዶች አሉ?

የማህፀን አፍዎን በተፈጥሮ ለመጨመር፣ ብዙ ውሃ ለመጠጣት እና ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመብላት ይሞክሩ። የማህፀን አፍን እንደሚጨምሩ የሚናገሩ አንዳንድ መድሃኒቶች እና ቫይታሚኖችም አሉ። ሆኖም፣ የማህፀን አፍን ምርትን ለመጨመር ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ያለዎትን ማንኛውንም ስጋት መወያየት እና ሌሎች ችግሮች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለባቸው።

የማኅጸን ንፍጥን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?

የማኅጸን ህዋስዎን የሚፈትሹባቸው በርካታ መንገዶች አሉ፡

• ጣቶችዎን ይጠቀሙ ፡ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና አንድ ጣትዎን ወደ ብልትዎ ያስገቡ። ጣትዎን አውጥተው የሚወጣውን ፈሳሽ ይመልከቱ። የሚፈስ መሆኑን ለማየት ሌላ ጣት መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• የውስጥ ሱሪዎን ይፈትሹ ፡ ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ የውስጥ ሱሪዎን ያረጋግጡ እና የሚወጣውን ፈሳሽ ልብ ይበሉ።
• የሽንት ቤት ወረቀት ይጠቀሙ፡ የመጸዳጃ ወረቀት መጠቀም የማኅጸን ንፍጥ መኖሩን ለማረጋገጥ በጣም አስተማማኝ መንገድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ እና ካጸዱ በኋላ የመጸዳጃ ወረቀትዎን የማኅጸን ንፍጥ መኖሩን ያረጋግጡ።

የማህጸን ጫፍዎ የሚመስለውን እና የሚሰማውን ትኩረት ይስጡ። የሚለጠፍ፣ የሚቀባ፣ የሚወፍር ወይም ደረቅ ነው? ደረቅ ወይም የሚለጠፍ ከሆነ፣ ምናልባት ገና ለምለም ላይሆኑ ይችላሉ። እርጥብ፣ የሚያዳልጥ ወይም ቀጭን ከሆነ፣ ምናልባት ለምለም ሊሆኑ ይችላሉ።

እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ የማኅጸን ንፍጥዎን እንዴት መሳል ይጀምራሉ?

የአንገትዎን ንፍጥ መቅዳት ወይም መከታተል የሰርቪካል ንፍጥ የቤተሰብ እቅድ ዘዴ ይባላል። ለመጀመር የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እነሆ፡

• በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር የአክታ ለውጥ ላይ ለውጦችን ለመከታተል የቀን መቁጠሪያ ያግኙ ወይም በስልክዎ ላይ መተግበሪያዎችን ይጠቀሙ።
• እንደ መጠኑ፣ ሸካራነቱ እና ቀለሙ ያሉ ነገሮችን ልብ ይበሉ። ለምሳሌ፣ ቀኖቹን እንደ ሙጫ፣ ክሬም፣ እርጥብ ወይም ደረቅ ብለው ይሰይሟቸው።
• ቢያንስ ለሁለት የወር አበባ ዑደቶች ይህንን ይሞክሩ እና ንድፍ ካዩ ይመልከቱ።

እንደ ጥሬ የእንቁላል ነጮች ፈሳሽዎ የሚያዳልጥ እና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ በጣም የመራባት ስሜት እንደሚሰማዎት ያስታውሱ። እንዲህ አይነት ፈሳሽ ካስተዋሉ፣ ልጅ ለመውለድ ከፈለጉ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም በጣም ጥሩው ጊዜ ይህ ነው።

እነዚህን ቅጦች ለመለየት እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ ወይም የማህፀን ንፍጥዎ ወደ መራባት ደረጃ እንደማይደርስ ከተሰማዎት፣ መመሪያ ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።

በእርግዝና ወቅት የማኅጸን ንፍጥ ይለወጣል?

በሴት ብልትዎ የሚወጣው ፈሳሽ ለውጦች የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሁሉም ሰው አንድ አይነት አይደለም። በተለምዶ፣ ከእንቁላል በኋላ የሚወጣው ፈሳሽ ደረቅ ወይም ወፍራም ይሆናል። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች እርጉዝ መሆናቸውን ሲያውቁ ፈሳሾቻቸው የበለጠ ዝልግልግ ወይም እርጥብ እንደሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ። ሆኖም፣ እርጉዝ መሆንዎን ለመተንበይ የማህጸን አፍዎን አይጠቀሙ። እርግዝናን ለማረጋገጥ በጣም ጥሩው መንገድ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ነው።

እንቁላል ማጥባት ጣፋጭ ሽታ ያስገኛል?

እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የማህጸን ጫፍዎ ንፍጥ ጣፋጭ ሽታ እንዳለው የሚያረጋግጥ ምንም ሳይንሳዊ ጥናት የለም። ሁሉም ሰው የተለያየ ነው፣ እና በወርሃዊ ዑደትዎ ወቅት የሚወጣው ፈሳሽ በተለያዩ ጊዜያት የተለያየ ሽታ እንዳለው ሊያስተውሉ ይችላሉ። የሚወጣውን ሽታ የሚነኩ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ባክቴሪያ እና የፒኤች መጠን (የአሲድነት መለኪያ) ናቸው። እነዚህ ሊለያዩ ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ በጣም አስፈላጊው ነገር

የማኅጸን ንፍጥዎን መከታተል የወር አበባ ዑደትዎን ለመከታተል እና የመራባት ቀናትዎን ለመለየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው። የሴት ብልትዎን ፈሳሽ እንዴት እንደሚፈትሹ እና የሚያዩትን እንዴት እንደሚመዘግቡ ይማሩ፣ በተለይም ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ የማኅጸን ንፍጥ ብቻውን አስተማማኝ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ አይደለም። ስለዚህ ልጅ መውለድ ካልፈለጉ፣ ስለ ይበልጥ ውጤታማ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም፣ መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ እንዳለብዎ ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ፣ ምክንያቱም የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ሰውነትዎን መንከባከብ ጤናማ ሆነው ለመቆየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

የማህፀን ንፍጥ፣ የሴቶች ጤና፣ የመራባት፣ የወር አበባ ዑደት፣ እንቁላል፣ የቤተሰብ ምጣኔ፣ የሴት ብልት ፈሳሽ