ይህ የቫገስ ነርቭ ምንድን ነው? በቀላሉ እንነጋገርበት!

'ቫገስ ነርቭ' የሚባል ነገር ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት ላይሆን ይችላል። ግን በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ፣ ትንሽ የተወሳሰበ እና በጣም አስደናቂ ነገር ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንዳለ ሚስጥራዊ መልእክተኛ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ የቫገስ ነርቭ በቀላሉ መረዳት በሚችሉት መንገድ እንነጋገር?

ይህ የቫገስ ነርቭ ምንድን ነው?

እሺ፣ በመጀመሪያ የቫገስ ነርቭ ምን እንደሆነ እንመልከት። በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ሥርዓታችን በጣም አስፈላጊ አካል ነው። በሰውነታችን ፓራሲምፓቲዝ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያለው ዋናው ነርቭ የቫገስ ነርቭ ነው። ፓራሲምፓቲዝ የነርቭ ሥርዓት በሰውነታችን ውስጥ የተወሰኑ ተግባራትን ይቆጣጠራል። ለምሳሌ፣ እንደ የምግብ መፈጨት፣ የልብ ምት፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ያሉ ነገሮች። እነዚህ ያለፈቃድ ተግባራት ናቸው (እኛ ሆን ብለን መቆጣጠር የማንችላቸው ነገሮች፣ በራስ-ሰር ይከሰታሉ)። እስቲ አስቡት፣ ምግብን ስለመፍጨት ማሰብ አይችሉም፣ በራስ-ሰር ይከሰታል። ያ ብቻ ነው።

የግራ እና የቀኝ ቫገስ ነርቮቻችን በፓራሲምፓቲስ ነርቮስ ሲስተም ውስጥ 75% የሚሆነውን የነርቭ ክሮች ይይዛሉ። እነዚህ ክሮች በአእምሯችን፣ በልባችን እና በምግብ መፍጫ ስርዓታችን መካከል መረጃን የሚያስተላልፉ ናቸው።

ይህ የቫገስ ነርቭ ከአስራ ሁለቱ የራስ ነርቮቻችን አስረኛ ነው። ስለዚህ፣ ክራኒያል ነርቭ X ተብሎም ይጠራል፣ ምክንያቱም X ለ10 የሚሆን የሮማውያን ቁጥር ነው።

ስለዚህ የቫገስ ነርቭ ተግባር ምንድነው?

ስለ ቫገስ ነርቭስ (የነርቭ ሥርዓታችን አካል) ጥቂት ተነጋግረናል። በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚከሰቱትን በብዙ የስሜት ህዋሳት እና ሞተር (ማለትም ከእንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ) ተግባራት ውስጥ ይሳተፋሉ። ይህንን ዝርዝር ይመልከቱ፡

• የምግብ መፈጨት፡- ይህ የምንመገበውን ምግብ በአግባቡ እንድንፈጭ ይረዳናል።
• የልብ ምት፣ የደም ግፊት እና መተንፈስ፡- እነዚህም በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምላሾች፡- እንዲሁም ከበሽታ የሚጠብቀንን የስርዓቱን ተግባራት ያካትታል።
• ስሜት፡- የደስታና የሀዘን ስሜታችንም የተወሰነ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• የአክታ እና የምራቅ ምርት።
• የቆዳ እና የጡንቻ ስሜቶች።
• ንግግር፡- ይህ ደግሞ የምንናገርበትን መንገድ በተመለከተ አስፈላጊ ነው።
• ጣዕም።
• የሽንት ውጤት።

ይህ ትንሽ ነርቭ ምን ያህል ነገሮች ውስጥ እንደሚሳተፍ ማየት ትችላለህ?

የፓራሲምፓቲስ የነርቭ ሥርዓት ሚና ምንድን ነው?

የቫገስ ነርቭ የፓራሲምፓቲስ የነርቭ ሥርዓት ዋና አካል ነው ብለን ተናግረናል። ይህ ሥርዓት የሰውነታችንን'እረፍት እና የምግብ መፈጨት' የሚባሉትን ሂደቶች ይቆጣጠራል። በደንብ ከተመገቡ እና ነፃ ሲሆኑ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር ያስቡ። ይህ የሚረዳው ለዚህ ነው።

ይህ የእኛ የሲምፓቲስ የነርቭ ሥርዓት 'መዋጋት ወይም መሸሽ' ምላሽ ፍጹም ተቃራኒ ነው። ሲፈሩ ወይም ሲጨነቁ ልብዎ በፍጥነት ይመታል እና ላብ ያብዎታል፣ አይደል? የሲምፓቲስ የነርቭ ሥርዓት የሚያደርገው ይህንኑ ነው። እነዚህ ሁለት ሥርዓቶች አንድ ላይ ሆነው የራስ-ገዝ የነርቭ ሥርዓታችንን ይመሰርታሉ። የሰውነታችንን ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎች የሚቆጣጠረው ይህ ነው።

የቫገስ ነርቭ የት እንደሚገኝ ያውቃሉ?

የቫገስ ነርቭ ከራስ ነርቮቻችን ሁሉ ረጅሙ ነው። ከአእምሯችን እስከ ትልቁ አንጀታችን ድረስ ይዘልቃል። ምን ያህል ርዝመት እንዳለው መገመት ትችላላችሁ? የግራ ቫገስ ነርቭ በሰውነታችን ግራ በኩል ይሄዳል፣ የቀኝ ቫገስ ነርቭ ደግሞ በቀኝ በኩል ይሄዳል።

የላቲን ቃል 'ቫገስ' ማለት 'መንከራተት' ማለት ነው። ስሙ ምናልባት የመጣው እነዚህ ነርቮች በሰውነታችን ውስጥ ረጅምና ጠመዝማዛ በሆነ መንገድ ስለሚጓዙ ነው። የሚጀምሩት ሜዱላ ኦብሎንጋታ በሚባል ቦታ ሲሆን በአእምሯችን ግርጌ ላይ ነው ። ከዚያም በእነዚህ ቦታዎች ያልፋሉ ወይም ይገናኛሉ

• አንገት ፡ (በካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧ እና በጁጉላር ደም ወሳጅ ቧንቧ መካከል)
• ደረት/ደረት
• ልብ
• ሳንባዎች
• የሆድ እና የምግብ መፈጨት ትራክት።

ልክ በሰውነትዎ ውስጥ ረጅም ጉዞ እንደመውሰድ ነው፣ አይደል?

የቫገስ ነርቭ ቅርንጫፍ እንዴት ነው?

የግራ እና የቀኝ ቫገስ ነርቮቻችን አንድ ላይ ሆነው የቫጋል ትራንክ ይፈጥራሉ። እነዚህም የኢሶፈገስ እረፍት ሲኖር አብረው ይመጣሉ፣ የኢሶፈገስ ጉድጓዳችን ወደ ሆድ ውስጥ ይገባል። ይህ የቫጋል ትራንክ ወደ ሆድ የሚሄዱትን የፊት እና የኋላ የጨጓራ ​​ነርቮችን ይዟል።

የቫገስ ነርቭ ዋና ዋና ቅርንጫፎች የሚከተሉት ናቸው:

• የታችኛው የጋንግሊዮን ቅርንጫፍ፡- ይህ የጉሮሮአችንን ነርቮች እና ጡንቻዎች (`(የጉሮሮ አፍንጫ)`) እና ማንቁርት (`(የጉሮሮ አፍንጫ)` - የድምፅ ሳጥን) ያገለግላል።
• የላቀ የጋንግሊዮን ቅርንጫፍ ፡ ይህ ለአከርካሪችን እና ለጆሮዎቻችን ነርቮችን ያገለግላል።
• የቫገስ የነርቭ ቅርንጫፍ፡- ይህ ለልባችን፣ ለሳንባዎቻችን እና ለኢሶፈገስ (አፍን ከሆድ ጋር የሚያገናኘው ቱቦ) ነርቮችን ያገለግላል።

የቫገስ ነርቭን የሚጎዱት የትኞቹ በሽታዎች ናቸው?

አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ አስፈላጊ የቫገስ ነርቭም ችግሮች ሊኖሩት ይችላል። ይህ የሚከተሉትን ችግሮች ሊያስከትል ይችላል፡

• የጨጓራ ቁስለት፡- ይህ የሚሆነው የቫገስ ነርቭ ሲጎዳ፣ የምግብ እንቅስቃሴ ከሆድ ወደ አንጀት እንዲቆም ወይም በጣም ቀርፋፋ እንዲሆን ያደርጋል። ልክ እንደ መኪና ሞተር እንደማይሰራ አድርገው ያስቡት። ይህ የቫገስ ነርቭ ጉዳት እንደ የስኳር በሽታ ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ የሆድ ቀዶ ጥገና እና ስክሌሮደርማ ባሉ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል።
• ቫሶቫጋል ሲንክኦፕ ፡ ሲንክኦፕ ራስን መሳት ነው። ይህ የሚከሰተው ወደ ልብ የሚሄደው የቫገስ ነርቭ ለተወሰኑ ነገሮች ከልክ በላይ ምላሽ ሲሰጥ ነው። ለምሳሌ፣ እንደ ከፍተኛ ሙቀት፣ ጭንቀት፣ ረሃብ፣ ህመም ወይም ውጥረት ያሉ ነገሮች። ይህ የደም ግፊት ድንገተኛ መቀነስ (ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን) ፣ ማዞር እና ራስን መሳት ሊያስከትል ይችላል። ሰዎች ደም ሲያዩ ወይም መርፌ ሲወስዱ ራሳቸውን እንደሚስቱ ሰምተዋል፣ አይደል? እንደዚያ አይነት ነገር ነው።

የቫገስ ነርቭ ችግሮች ምልክቶች ምንድናቸው?

በቫገስ ነርቭ ላይ ችግር ካለ፣ ምልክቶቹ እንደ መንስኤው እና በተጎዳው የነርቭ ክፍል ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ። የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሆድ ህመም እና የሆድ እብጠት።
• አሲድነት (ይህም ማለት የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ የሚገባ ማለት ነው - `(የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ፣ GERD)`)።
• የልብ ምት፣ የደም ግፊት ወይም የደም ስኳር መጠን ለውጦች።
• የመዋጥ ችግር ወይም የጋግ ሪፍሌክስ ማጣት።
• ማዞር ወይም ራስን መሳት።
• የድምፅ መጎርጎር፣ የድምፅ መጎርጎር ወይም የድምፅ መጥፋት።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ ትንሽ ከተመገቡ በኋላ የመርካት ስሜት ወይም ያለ ምንም ምክንያት ክብደት መቀነስ።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ስለእነሱ መጨነቅ ጥሩ ሀሳብ ነው።

የቫገስ የነርቭ ማነቃቂያ (VNS) ምንድን ነው?

ይህ በአንጻራዊነት አዲስ ሕክምና ነው። የቫገስ የነርቭ ማነቃቂያ (VNS) የግራ ቫገስ ነርቭን ለማነቃቃት የኤሌክትሪክ ግፊትን የሚጠቀም ሂደት ነው። በዚህ ሂደት ዶክተሮች በደረትዎ ላይ ከቆዳው ስር ትንሽ መሳሪያ ያደርጉታል። ከዚያም ሽቦ ከቆዳው ስር ገብቶ ይህንን መሳሪያ ከነርቭ ጋር ያገናኛል።

ይህ መሳሪያ በግራ ቫገስ ነርቭ በኩል በጣም ረጋ ያሉ እና ህመም የሌላቸውን የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወደ አንጎልዎ ይልካል። እነዚህ ግፊቶች በአንጎል ውስጥ ያለውን መደበኛ ያልሆነ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ያረጋጋሉ።

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ይህንን “የ”(VNS)” ዘዴ በባህላዊ ሕክምናዎች የማይፈወሱ የሚጥል በሽታ እና የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና ለመስጠት አጽድቋል።እንደሚከተሉት ላሉ በሽታዎች ለማከም ተፈቅዷል። በተጨማሪም፣ ለሚከተሉት በሽታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችል እንደሆነ ለማየት እየተሞከረ ነው፡

• የክላስተር ራስ ምታት።
• የአንጀት እብጠት በሽታ (IBD)።
• ህመም።
• ከአሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) በኋላ የሚከሰት የጭንቀት መዛባት።
• የሩማቶይድ አርትራይተስ።

ይህ ቴክኖሎጂ ምን ያህል የላቀ እንደሆነ የሚያሳይ ጥሩ ምሳሌ አይደለምን?

የቫገስ ነርቭ ችግሮችን እንዴት መለየት ይቻላል?

አንድ ዶክተር በቫገስ ነርቭዎ ላይ ችግር እንዳለቦት ከጠረጠረ፣ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያዝዝ ይችላል፡

• የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ስካን፡- እነዚህ በአንጀት ውስጥ ያሉ ማንኛቸውም መዘጋቶችን ይቆጣጠራሉ።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- የልብን ተግባር የሚፈትሽ ነው።
• የጨጓራ ባዶ ማድረግ ጠንካራ ጥናት ወይም ስማርት ፒል ፡ (ይህ የምትውጠው ትንሽ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ ነው) ይህ ምግብ ከሆድ ወደ አንጀት እስኪዘዋወር ድረስ የሚፈጀውን ጊዜ ይለካል።
• የላይኛው ኢንዶስኮፒ፡- ይህ የላይኛውን የምግብ መፈጨት ትራክትዎን ይመረምራል።

እነዚህ ምርመራዎች ምን እንደተፈጠረ በትክክል ለማወቅ ብቸኛው መንገድ ናቸው።

ለቫገስ የነርቭ በሽታዎች ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የሕክምና ዘዴዎች እንደ በሽታው ይለያያሉ። ለሁለት ዋና ዋና በሽታዎች የሚሰጡ ሕክምናዎችን እንመልከት።

ለጨጓራና ትራክት ሕክምና;

ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው በሽታ፣ ምግብ በሆድ ውስጥ በአግባቡ ስለማይያልፍ፣ የሚከተሉትን ነገሮች እናደርጋለን፡

• የአመጋገብ ለውጦች፡- ለምሳሌ በቀላሉ የሚፈጩ ትናንሽና ተደጋጋሚ ምግቦችን መመገብ።
• መድሃኒቶች፡- ለማቅለሽለሽ፣ ለሆድ ህመም፣ የደም ስኳር ቁጥጥር እና የሆድ ባዶነትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች።
• የመመገቢያ ቱቦዎች፡- አንዳንድ ጊዜ ምግብ በቀጥታ ወደ ደም ስር የሚገባበትን ቱቦ በመጠቀም ይሰጣል።
• ጋስትሮስቶሚ፡- በሆድ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ በሆድ ውስጥ ቀዳዳ መፍጠር።
• የጨጓራና ኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ፡ (ከ VNS ጋር ተመሳሳይ) ምግብን በአንጀት ውስጥ ለማንቀሳቀስ እንዲረዳቸው ወደ ሆድ ጡንቻዎችና ነርቮች የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ይልካል።

ለቫሶቫጋል ሲንኮፕ የሚደረግ ሕክምና፡

ራሳቸውን ለመሳት የሚያደርጉት ይህ ነው፡

• ጨው የበዛባቸውን ምግቦች መመገብ።
• የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ዳይሬቲክስ) ማቆም (በህክምና ምክር)።
• ሶዲየም፣ የፈሳሽ መጠን እና የደም ግፊትን የሚጨምሩ ወይም የነርቭ ሥርዓትን የሚያረጋጉ መድሃኒቶችን መውሰድ።
• በእግሮች ውስጥ ደም እንዳይከማች ለመከላከል የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስ።

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ሁሉ ሕክምናዎች በሐኪም የታዘዘውን በትክክል መከናወን አለባቸው የሚለው ነው።

የቫገስ ነርቮቻችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

እነዚህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የነርቭ ስርዓታችንን ጤናማ ለማድረግ ይረዳሉ፣ ይህም የቫገስ ነርቭን ጨምሮ፡

• አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ፡- በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ነው።
• ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ፡- እንደ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች እና ያልተጣራ እህል ያሉ ምግቦች።
• እንደ የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ያሉ ሁኔታዎችን ይቆጣጠሩ።
• እንደ ማሰላሰል፣ ሂፕኖቴራፒ ወይም ዮጋ ያሉ የጭንቀት መቀነሻ ዘዴዎችን ይለማመዱ።

እነዚህ ትናንሽ ነገሮች ቢመስሉም፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ በጤናችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው፡-

• የማያቋርጥ የሆድ ህመም።
• ተደጋጋሚ የልብ ምት (የ GERD ሁኔታ)።
• የመዋጥ ወይም የመናገር ችግር ካለብዎት።
• ብዙ ጊዜ ራስዎን የሚስቱ ከሆነ።
• ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ምክንያቱ ያልታወቀ የክብደት መቀነስ ካጋጠመዎት።
• የልብ ምት በጣም ፈጣን (ፈጣን) ወይም በጣም ቀርፋፋ (ቀርፋፋ) ከሆነ።

እንደዚህ አይነት ነገሮችን ለሌላ ጊዜ አታስተላልፉ። ህክምናውን በሰዓቱ ካገኙ ብዙ ችግሮች ከመባባሳቸው በፊት ሊፈቱ ይችላሉ።

ለማጠቃለል ያህል፣ አስታውሱ...

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለ ዛሬ ስለተነጋገርነው የቫገስ ነርቭ ጥሩ ሀሳብ አለዎት። ያስታውሱ፣ ይህ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን በጣም አስፈላጊ ተግባራትን የሚቆጣጠር አስደናቂ ነርቭ ነው፣ ለምሳሌ የልብ ምት፣ የመተንፈስ እና የምግብ መፈጨት ።

በቫገስ ነርቭ ላይ የሚደርስ ጉዳት እንደ ጋስትሮፓሬሲስ ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ይህንን ነርቭ በአንጎል ውስጥ ያለውን መደበኛ ያልሆነ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለማረጋጋት የቫገስ ነርቭ ማነቃቂያ (VNS) በሚባል ሂደት ይጠቀማሉ።

የነርቭ ሥርዓታችን ጤናማ ሆኖ እንዲቀጥል ጥሩ የአኗኗር ዘይቤ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚህ ጋር የተያያዙ ችግሮች ወይም ምልክቶች ካሉብዎት የሕክምና ምክር መፈለግዎን አይርሱ። ምክንያቱም ጤናዎ እጅግ ጠቃሚ ሀብትዎ ነው!

የቫገስ ነርቭ፣ የነርቭ ሥርዓት፣ ፓራሲምፓቲቲክ የነርቭ ሥርዓት፣ የምግብ መፈጨት፣ የልብ ምት፣ ጋስትሮፓሬሲስ፣ የቫሶቫጋል ሲንኮፕ