የጉልበት ህመምዎን መንስኤ ለማወቅ ስለ 'ፓቴላር ግሪንድ ምርመራ' ያውቃሉ?

በተለይም በጉልበትዎ ዙሪያ በጉልበቶችዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል? ምናልባት ሲሮጡ፣ ደረጃ ሲወጡ ወይም ሲቆሙ እንኳን ይህንን ህመም ይሰማዎታል። ዛሬ ዶክተሮች የዚህ አይነት የጉልበት ህመም መንስኤ ለማወቅ ስለሚጠቀሙበት በጣም ቀላል ግን አስፈላጊ ምርመራ እንነጋገራለን።

የፓቴላር ግሪንድ ፈተና ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ አንድ ዶክተር የጉልበት ህመምዎን ምን እያመጣ እንደሆነ ለማወቅ የሚረዳ ቀላል የአካል ምርመራ ነው። አንዳንድ ሰዎች «(የክላርክ ምልክት)»፣ «(የክላርክ ምርመራ)» ወይም «(የዞህለን ምልክት)» ብለውም ይጠሯቸዋል።

በመጀመሪያ ስለ ጉልበቶቻችን ትንሽ እንረዳ። ከጉልበታችን ፊት ለፊት ያለው ባለ ሦስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው አጥንት የጉልበት ክዳን ወይም ፓቴላ ይባላል። ይህ የጉልበት መገጣጠሚያን ይከላከላል እና ከእግሩ በላይ እና በታች ያሉትን ጡንቻዎች ያገናኛል። ከዚህ የጉልበት ክዳን በታች ለስላሳ፣ የሚያዳልጥ ቲሹ አለ። እኛ ካርቱጅ ብለን እንጠራዋለን። ልክ እንደ ዶሮ መገጣጠሚያ ነጭ፣ ለስላሳ ክፍል ነው። ይህ ካርቱጅ ጉልበቶቻችን ያለምንም ግጭት ወይም ህመም በቀላሉ እንዲታጠፉ እና እንዲስተካከሉ የሚያስችላቸው ነው።

ስለዚህ፣ ይህ ምርመራ በዋናነት በጉልበትዎ ስር ባለው የ cartilage ላይ ጉዳት መኖሩን፣ መድረሱን ወይም አለመጥፋቱን እና ይህ ህመም የተከሰተው በዚያ ምክንያት መሆኑን ይመለከታል።

አንድ ዶክተር ይህንን ምርመራ የሚያደርገው መቼ ነው?

የጉልበት ህመም በተለይ ለአትሌቶች እና በንቃት ለሚሮጡ እና ብዙ ለሚሮጡ ሰዎች በጣም የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ከጉልበት ክዳንዎ ስር ያለው የ cartilage መበላሸት ይጀምራል። ይህ በበርካታ ነገሮች ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ በጭንዎ አካባቢ ያሉት የኳድሪሴፕስ ጡንቻዎች በጣም ጠባብ በመሆናቸው በጉልበት ክዳንዎ ላይ ያልተመጣጠነ ኃይል ወይም ከመሮጥ እና ከመዝለል የተነሳ በጉልበት ክዳንዎ ላይ የሚፈጠረውን ጫና ያስከትላል።

ይህ ምርመራ 'አዎንታዊ' ከሆነ፣ ማለትም ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶች ይከሰታሉ፣ ዶክተሩ ህመምዎ በ cartilage ጉድለት ምክንያት ሊሆን እንደሚችል የተወሰነ ግንዛቤ ማግኘት ይችላል። ይህ ምርመራ ምን አይነት ሁኔታዎችን ሊረዳዎት እንደሚችል እስቲ እንመልከት።

ይህንን ፈተና እንዴት ታደርጋለህ?

ይህ በጣም ቀላል ነው። የምትፈራበት ምንም ምክንያት የለህም። እሺ፣ አሁን ዶክተሩ ይህንን እንዴት እንደሚያደርግ እንመልከት።

1. በመጀመሪያ፣ በምርመራ አልጋ ላይ እንዲተኙ ይጠየቃሉ።

2. ከዚያም እግሮችህን ቀጥ አድርገህ እንድትይዝ ይነግሩሃል።

3. አሁን፣ በጭንዎ ፊት ለፊት ያሉትን የኳድሪሴፕስ ጡንቻዎችን ዘና ይበሉ እና አእምሮዎን ዘና ይበሉ።

4. በመቀጠል፣ ዶክተሩ አንዱን እጆቹን ከጉልበትዎ በላይ ወደ ጭንዎ ያደርሳል። አውራ ጣቱን በእግርዎ ውጭ እና ሌሎቹን ጣቶቹን ደግሞ በውስጥ በኩል በማድረግ፣ በአውራ ጣትዎ እና በጠቋሚ ጣትዎ መካከል ያለውን ቦታ ከጉልበትዎ በላይ ይይዛል።

5. አሁን ዶክተሩ የጉልበት ክዳኑን ቀስ በቀስ ወደ ታች ወይም ወደ ውስጥ ይገፋዋል።

6. ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው፡- በዚያን ጊዜ ዶክተሩ እግርዎን ለማቅናት እየሞከሩ እንደሆነ ሁሉ የኳድሪሴፕስ ጡንቻዎችዎን እንዲያጠነክሩ ይነግርዎታል።

ህመሙ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ጉልበት ላይ ቢሆንም እንኳ ዶክተሩ ይህንን ምርመራ ለማነጻጸር በሌላኛው ጉልበት ላይ ያደርጋል። እንዲሁም ጉልበቱን በተለያዩ አቅጣጫዎች በማጠፍ ይህንን ብዙ ጊዜ መሞከር ይችላሉ።

ምርመራ 'ፖዘቲቭ' ሲሆን ምን ማለት ነው?

ዶክተሩ የጉልበት ክዳንዎን ሲጨምቅ እና የጭን ጡንቻዎችዎን ሲጨምቁ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ከተሰማዎት፣ ምርመራው 'ፖዘቲቭ' ነው እንላለን።

• በጉልበትዎ ውስጥ የመፍጨት ድምፅ (እንደ የሚፈጭ ወይም የሚሽከረከር ነገር) ከሰሙ።
• ህመም ከተሰማዎት።
• የጉልበት ክዳንዎን ሲጫኑ የጭን ጡንቻዎችዎን ማጠንከር ካልቻሉ።

በምርመራው ወቅት ምንም አይነት ምቾት ማጣት፣ ህመም ወይም ድምጽ ካልተሰማዎት፣ ምርመራው 'አሉታዊ' እንደሆነ ይቆጠራል።

ይህ ፈተና ምን ያህል አስተማማኝ ነው?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። እውነቱን ለመናገር፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ምርመራ የጉልበት ችግር በሌለበት ጤናማ ሰው ላይ እንኳን አዎንታዊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በዚህ ምርመራ ውጤት ብቻ ተመርኩዞ በሽታ እንዳለብዎት ዶክተር በጭራሽ አይነግርዎትም።

እንደ መርማሪ ጉዳይን እንደሚፈታ አስቡት። ይህ ምርመራ በጉዳዩ ውስጥ አንድ ትንሽ ፍንጭ ብቻ ነው። ሙሉውን ምስል ለመረዳት እና ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ፣ ተጨማሪ ፍንጮችን መሰብሰብ ያስፈልግዎታል፣ ማለትም ሌሎች ምርመራዎች።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል?

የዚህን ምርመራ ውጤት ወዲያውኑ ያውቃሉ። ሐኪምዎ ያብራራልዎታል። ነገር ግን ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ይህ የጉልበት ህመምዎን መንስኤ ለማወቅ በሚደረገው ጉዞ አንድ እርምጃ ብቻ ነው። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ እንደ ሁኔታዎ ሌሎች በርካታ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

ለምሳሌ፦

• የደም ምርመራዎች ፡ እንደ ሪህ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎችን ያረጋግጡ።
• የጉልበት አርትሮስኮፒ፡- አንድ ትንሽ ካሜራ ወደ ጉልበቱ መገጣጠሚያ ውስጥ የሚገባበት እና በውስጡ ያለውን ነገር በቅርበት የሚያይበት ምርመራ።
• የራዲዮሎጂ ምርመራዎች፡- እንደ `(ኤክስሬይ)`፣ `(ሲቲ ስካን)` ወይም `(ኤምአርአይ)` ያሉ ምርመራዎችን በመጠቀም የጉልበት መገጣጠሚያን ግልጽ የሆኑ ምስሎችን ይሳሉ።

ይህንን ሁሉ ካደረገ በኋላ፣ ዶክተሩ የጉልበት ህመምዎን ትክክለኛ መንስኤ እና ለእሱ በጣም ጥሩውን ሕክምና ይወስናል።