በዳሌዎ ውስጥ ስለሚያልፍ አንድ አስፈላጊ የደም ሥር እንነጋገር፤ ውጫዊው የኢሊያክ ደም ሥር!

ዛሬ በሰውነታችን ውስጥ ስላለ አንድ በጣም አስፈላጊ የደም ሥር እንነጋገራለን፤ ምናልባትም ሰምተውት የማያውቁት ነገር ግን 'ውጫዊው የኢሊያክ ደም ሥር' ይባላል። በዳሌያችን ውስጥ ማለትም በዳሌ አካባቢ (ዳሌ) ውስጥ ይገኛል። ምን እንደሆነ፣ ምን እንደሚፈጠር እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ምን ማድረግ እንደምንችል እስቲ እንመልከት።

ውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ውጫዊው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች በዳሌዎ አካባቢ የሚገኙ ትላልቅ የደም ሥሮች ናቸው። ከታችኛው የሰውነትዎ ክፍል ማለትም ከእግሮችዎ ወደ ልብዎ የሚመለሱትን ጥቅም ላይ የዋለ፣ ኦክስጅን የሌለው ደም ለመሸከም የሚረዱ ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደሆኑ አድርገው ያስቡ።

እነዚህ በእውነቱ የ'ፌሞራል ደም መላሽ ቧንቧዎች' ማራዘሚያዎች ናቸው፣ እነዚህም በጭኖችዎ ውስጥ ያሉት ዋና ዋና የደም ሥሮች ናቸው። ይህ ማለት ከእግርዎ የሚወጣው ኦክስጅን የሌለው ደም በእነዚህ 'ፌሞራል ደም መላሽ ቧንቧዎች' በኩል ይመጣል እና ወደ ልብዎ ሲወጣ 'ውጫዊ ኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' ይቀላቀላል ማለት ነው። ገባህ?

ውስጣዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ተመሳሳይ ናቸው?

አዎ፣ ከ'ውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' በተጨማሪ፣ 'ውስጣዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' የሚባል ሌላ የደም ሥር ስርዓት አለ። ሁለቱም በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ። ሆኖም፣ 'ውስጣዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' በዋናነት ከዳሌዎ ውስጥ ካሉ የአካል ክፍሎች ኦክስጅን የሌለውን ደም ይሰበስባሉ። ይህም፡

• ከቂጥህ።
• ከውጫዊው የብልት ብልት።
• በጭኖቹ ውስጠኛ ክፍል ላይ።
• እና በፊንጢጣ እና በብልት መካከል ያለው ቦታ ('ፔሪንየም')።

ስለዚህ፣ እነዚህ “ውጫዊ” እና “ውስጣዊ ኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች” በዳሌ አካባቢ እና በእግሮች ውስጥ ያለውን ኦክስጅን-የለሽ ደም በሙሉ ለመሰብሰብ እና ወደ ልብ ለመላክ መንገድ ለመፍጠር ይሰባሰባሉ።

ስለዚህ በውጫዊው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧ ላይ በትክክል ምን ይሆናል?

እነዚህ 'ውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' የሰውነታችን የደም ዝውውር ሥርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው። ዋና ተግባራቸው ኦክስጅን የሞላበትን ደም ወደ ልብ መመለስ ነው። ይህ ደም የሚመጣው ከየት ነው?

• ከሆድዎ ፊት ለፊት እና ከሆድዎ ውስጥ ካሉ አንዳንድ የአካል ክፍሎች።
• ከታችኛው እግሮች (ከጉልበት በታች)።
• ከእምብርት አካባቢ እና ከመራቢያ አካላት።

ከእነዚህ ቦታዎች ሁሉ የሚሰበሰበው ኦክስጅን የሌለው ደም ወደ ልብ ቀኝ በኩል በ'ውጫዊው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' በኩል ይጓዛል።

ዝቅተኛ የኦክስጂን መጠን ያለው ደም ማለትህ ነው? "ሰማያዊ ደም" ማለት ይህ ነው?

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ "ሰማያዊ ደም" ወይም "ኦክስጅን የወጣበት ደም" ብለው ሲጠሩት ሰምተህ ይሆናል። ደማችን በእርግጥ ሰማያዊ አይደለም። ግን ስለሱ የሆነ ነገር አለ፡

የደም ዝውውር ስርዓታችን ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ከሌሎች በርካታ ትናንሽ የደም ሥሮች የተገነባ ነው። አብዛኛውን ጊዜ በሰውነታችን ውስጥ በኦክስጅን እና በንጥረ ነገሮች የተሞላውን "ጥሩ ደም" (ቀይ ደም) የሚሸከሙት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ናቸው። ይህ ኦክስጅን በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ እና ቲሹ ለመኖር እና ለመስራት የሚያስፈልገው ነው።

ስለዚህ፣ በሰውነት ውስጥ ያሉት ሴሎች ይህንን ኦክስጅን ከተጠቀሙ በኋላ፣ በዚያ ደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ይቀንሳል። ያ ኦክስጅን የወጣበት ደም በደም ስሮች በኩል ወደ ልብ የሚሄደው ነው።ልብ ደሙን ወደ ሳንባ (በሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በኩል) በመሳብ አዲስ ኦክስጅን ይወስዳል። ይህ ኦክስጅን የተቀላቀለበት ደም አንዳንድ ጊዜ "ሰማያዊ ደም" ወይም "ኦክስጅን የሌለው ደም" ተብሎ ይጠራል። ይህ ሊሆን የቻለው በደም ስሮች ውስጥ ሲዘዋወር ከቆዳው ስር በሚወጣው ቀለም ምክንያት ሊሆን ይችላል።

እነዚህ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከደም ዝውውር ስርዓት ጋር እንዴት የተገናኙ ናቸው?

በጣም አስፈላጊ ጥያቄ። በሰውነትዎ ቀኝ እና ግራ ጎኖች ላይ "ውጫዊ የኢሊያክ ደም ሥር" እና "ውስጣዊ የኢሊያክ ደም ሥር" አሉ። እነዚህ ከልብ ትንሽ ርቀው ስለሚገኙ፣ "የዳር የደም ሥር" ተብለውም ይጠራሉ። ከእነዚህ "የኢሊያክ ደም ሥር" ጋር ትይዩ፣ ኦክስጅን ያለበት ደም ወደ ታች የሚያጓጉዙ "የኢሊያክ ደም ሥር" አሉ።

አሁን፣ የአከርካሪዎ የታችኛው ክፍል፣ የሳክሩም ከዳሌው ጋር የሚገናኝበት፣ በ Sacroiliac (SI) መገጣጠሚያ ላይ፣ እነዚህ ውጫዊ እና ውስጣዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች አንድ ላይ ተሰባስበው የቀኝ እና የግራ የጋራ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ይፈጥራሉ።

ከዚያም፣ ትንሽ ወደ ላይ፣ በአከርካሪዎ ውስጥ አምስተኛው የአከርካሪ አጥንት አካባቢ፣ እነዚህ የቀኝ እና የግራ የጋራ ኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይቀላቀላሉ ፣ በሰውነታችን ውስጥ ትልቁን የደም ሥር፣ የኢንፌሪየር ቬና ካቫ ይፈጥራሉ። ያ የኢንፌሪየር ቬና ካቫ ሁሉንም ኦክስጅን-የለሽ ደም ከዝቅተኛው የሰውነት ክፍል ወደ ልብ ቀኝ አትሪየም የሚያጓጉዘው ነው። አስደናቂ ዘዴ አይደለምን?

ውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች በትክክል የት ይገኛሉ?

እነዚህ 'ውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' በዳሌዎ ውስጥ ይገኛሉ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ በጭኖችዎ ውስጥ ያሉት 'የፌሞራል ደም መላሽ ቧንቧዎች' ወደ ላይ የሚወጡ ናቸው። በትክክል ለመናገር፡

• እነዚህ የሚጀምሩት ከእምብርትዎ በታች ሲሆን በብብትዎ አካባቢ ኢንጉኒናል ሊጋመንትስ ተብለው የሚጠሩ ሁለት የቲሹ ባንዶችን ይከተላሉ። ይህ ጅማት የሆድ ጡንቻዎችዎን ከዳሌዎ ጋር ያገናኛል።
• እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር ትይዩ ሆነው ወደ ላይ ይጓዛሉ፤ እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ኦክስጅን የሞላበት ደም ወደ እግሮች፣ የዳሌ አካባቢ እና የመራቢያ አካላት ያጓጉዛሉ።
• በዳሌዎ የላይኛው ጠርዝ (የዳሌ ጠርዝ) በኩል እስከ ሳክረም ድረስ ይሄዳል።
• በዚህ ጉዞ፣ ሽንት ከኩላሊት ወደ ፊኛ ('ureters') የሚወስዱትን ቱቦዎች እና በወንዶች ላይ ወይም በሴቶች ላይ ኦቫሪ ውስጥ ያለውን ቫስ ዴፌረንስ የሚያልፉ ቱቦዎችን ያልፋል።
• በመጨረሻም፣ “ውስጣዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች” አንድ ላይ ተገናኝተው “የጋራ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎችን” ይፈጥራሉ፣ ይህም በተራው “የታችኛው ቬና ካቫ” ይፈጥራል።

ከውጭ ከሚገኘው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደም የሚሰበስቡ ሌሎች ትናንሽ ደም መላሽ ቧንቧዎች አሉ?

አዎ፣ ሌሎች በርካታ ትናንሽ ደም መላሽ ቧንቧዎች ኦክስጅን የወጣበትን ደም ወደ 'ውጫዊው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች' ይሰበስባሉ። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡

• የታችኛው ኤፒጋስትሪክ ደም መላሽ ቧንቧ ፡- ይህ ደም ከኢንጀኒካል ጅማት በላይ ካለው የፊት የሆድ ጡንቻዎች ይሰበስባል።
• «ጥልቅ ኢሊያክ ሰርኩምፍሌክስ ቬይን» ፡ ይህ በ«ውጫዊ ኢሊያክ ቬይን» ውስጥ ያልፋል እና ከ«ውጫዊ ኢሊያክ ቬይን» ደም ይሰበስባል።
• «የሕዝብ ደም ሥር» ፡- ከእምብርት አካባቢ ደም ይሰበስባል።

በውጫዊ የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ምን አይነት ሁኔታዎች ሊነኩ ይችላሉ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እነዚህን አስፈላጊ የደም ሥር (veins) ሊነኩ የሚችሉ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎች አሉ። ይህንንም እንወቅ።

1. ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ (DVT)

ይህ ብዙ ሰዎች ስለ በሽታው ሰምተውታል፣ እና ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል። 'ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ' ወይም 'DVT' የሚባለው አንድ ወይም ከዚያ በላይ የደም መርጋት በእግሮችዎ ውስጥ በሚገኝ ጥልቅ የደም ሥር ውስጥ ሲፈጠር ነው። ይህ የደም መርጋት ('thrombus') በደም ሥር ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ሊዘጋ ይችላል።

አስፈላጊ፡- በእግር ላይ የደም መርጋት ('ትሮምበስ') ወዲያውኑ ለሕይወት አስጊ ላይሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ የደም መርጋትን ለማሟሟት በፍጥነት መታከም አለበት። አለበለዚያ፣ ሊፈርስና በደም ሥር ውስጥ የሚዘዋወር 'ኢምቦለስ' ሊሆን ይችላል።

2. ወደ ሳንባ የሚጓዝ የደም መርጋት (የሳንባ እብጠት)

ይህ የ'DVT' በጣም አደገኛ ውጤት ሊሆን ይችላል። በእግር ላይ የሚፈጠር 'DVT' የደም መርጋት ከተሰበረ፣ ወደ ደም ስር ከገባ እና ደም ወደ ሳንባ የሚያደርሱ የደም ስር ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ከገባ ('የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች') ይህ 'የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች' ይባላል።

ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው። ምክንያቱም ወደ ሳንባ የሚደርሰው የደም እና የኦክስጅን መጠን ስለሚቀንስ እና በሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ግፊት ስለሚጨምር። ይህ በልብ እና በሳንባ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው ድንገተኛ አደጋ ነው።

3. ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI)

ጤናማ የእግር ደም መላሽ ቧንቧዎች በውስጣቸው ትናንሽ ቫልቮች አሏቸው። እነዚህ የደም ኦክስጅን እጥረት ያለባቸው የደም ክፍሎች ወደ ታች ከመውረድ ይልቅ ወደ ልብ እንዲመለሱ ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ቫልቮች ከተበላሹ፣ ደም ወደ ታች መፍሰስ ይጀምራል። ይህ ደም በታችኛው እግሮች ላይ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም እብጠት፣ ክብደት እና ህመም ያስከትላል። ይህ 'ክሮኒክ ቬነስ ኢንሱፊኬሽን (CVI)' ይባላል። 'DVT'፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የዳሌ እጢዎች እና የደም ሥር እክሎች 'CVI' ሊያስከትሉ ይችላሉ።

4. ግንቦት-ተርነር ሲንድሮም

ይህ ደግሞ 'የኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧ መጭመቂያ ሲንድሮም' ይባላል። በዚህ ውስጥ የሚሆነው የቀኝ 'የኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧ' (የደም ወሳጅ ቧንቧ) እና የግራ 'የኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧ' (የደም ወሳጅ ቧንቧ) በአከርካሪ አጥንት ላይ ተጭነው መሆናቸው ነው። ይህ ሲጫን ደም በዚያ ደም ወሳጅ ቧንቧ በኩል ወደ ልብ በትክክል መፍሰስ አይችልም። ደም በአንድ ቦታ ሊከማች እና በእግሮች ላይ እብጠት ሊያስከትል ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ 'DVT' ሊከሰት ይችላል።

የውጭ ኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

እንደ እድል ሆኖ፣ እነዚህን አስፈላጊ የደም ሥር (veins) ጤናማ ለማድረግ እና የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ።

• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ። ለረጅም ጊዜ ቆሞ እና መቀመጥን ይቀንሱ። ይህ የደም መርጋት አደጋን ይጨምራል። ተነስተህ ተንቀሳቀስ እና ከተቻለ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ተንቀሳቀስ። በሳምንቱ ውስጥ በአብዛኛዎቹ ቀናት አካላዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ሞክር።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት። ዝቅተኛ ስብ እና ኮሌስትሮል ያላቸውን ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ። ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ። እንደ ማሰላሰል ወይም ከጓደኛዎ ጋር በእግር ለመጓዝ ባሉ ነገሮች አእምሮዎን ያዝናኑ።
• የደም ሥሮችን የሚጎዱ በሽታዎችን ይቆጣጠሩ። እንደ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በሕክምና ምክር መሠረት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• ማጨስንና የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ያቁሙ። የትምባሆ አጠቃቀም የደም ሥሮችንና የደም ሥርን ይጎዳል።
• ዶክተርዎ ይህንን ቢመክርዎት የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ። እነዚህም ደም በእግሮችዎ ውስጥ እንዳይከማች እና የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከታች ከተዘረዘሩት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ እባክዎን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። እነዚህ አንዳንድ ጊዜ የከባድ ሕመም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

• በደረት፣ በትከሻዎች፣ በጀርባ ወይም በመንጋጋ ላይ ከባድ፣ ያልታወቀ ህመም።
• ደም እያስሉ ከሆነ።
• በእግር መሄድ የሚቸግርዎት ከሆነ ወይም በእግር ሲጓዙ ወይም ሲተኙ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ።
• የማዞር ወይም ራስን የመሳት ችግር ካጋጠመዎት (የማመሳሰል ስሜት)።
• በእግሮች ላይ እብጠት ('እብጠት') ወይም ቀለም መቀየር ካለ።
• ከመጠን በላይ ላብ ካሎት።
• የልብ ምት ፈጣን ከሆነ።
• በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ የማይድን ቁስለት ካለብዎት።
• ቆዳው ገረጣ፣ ቀዝቃዛና ሰማያዊ ቀለም የሚይዝ ከሆነ።
• የመተንፈስ ችግር ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎት።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

«ውጫዊው የኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች» ከሰውነታችን የታችኛው ክፍል ወደ ልብ የሚወስዱ የደም ሥር ስርዓቶች ናቸው። ከ«ፌሞራል ደም መላሽ ቧንቧዎች» እና «ውስጣዊ ኢሊያክ ደም መላሽ ቧንቧዎች» ጋር ይቀላቀላሉ፤ ይህም በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የሆነውን «ኢንፌሪየር ቬና ካቫ» ይፈጥራል።

>

በእግሮች ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች (DVT) ውስጥ የደም መርጋት እና ወደ ሳንባ የሚጓዙት የደም መርጋት (የሳንባ ኢምቦሊዝም) ወደ አደገኛ ሁኔታዎች ሊያመሩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር የተያያዙ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ለጤናዎ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ይህንን የደም ሥር ስርዓት ሊጠብቅ ይችላል።

ያስታውሱ፣ ሰውነትዎን መንከባከብ እና ማንኛውንም የሕመም ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው። ስለ ጤናዎ ማወቅ ጤናማ ሕይወት ለመኖር በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

---

` የውጭ ኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧ፣ የውስጥ ኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧ፣ ዳሌ፣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ የደም ዝውውር፣ DVT፣ የሳንባ ኢምቦሊዝም፣ የደም መርጋት፣ የእግር እብጠት፣ የደም ሥር በሽታ