ቤተሰብዎን ለማቀድ አዲስ መንገድ! ዛሬ ስለ የሴት ብልት ቀለበት እንነጋገር?

ብዙ ሰዎች ስለ ቤተሰብ ዕቅድ ዘዴዎች ለመናገር ትንሽ ያመነታሉ፣ አይደል? ነገር ግን እነዚህን ማወቅ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ዛሬ ስለ አንድ የቤተሰብ ዕቅድ ዘዴ እንነጋገራለን፣ ብዙ ሰምተውት የማያውቁት ነገር ግን በጣም ቀላል እና ውጤታማ ዘዴ ነው። ያ 'የሴት ብልት ቀለበት' ወይም በሕክምና አነጋገር '( የሴት ብልት ቀለበት )' የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው።

ይህ የሴት ብልት ቀለበት ምንድን ነው? በጣም ቀላል ነው!

በቀላል አነጋገር፣ የሴት ብልት ቀለበት በሴት ብልትዎ ውስጥ የሚገባ ትንሽ፣ ተለዋዋጭ ቀለበት ነው። ሁለት የሴት ሆርሞኖችን ፣ ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስቲንን ፣ ቀስ በቀስ ወደ ሰውነትዎ ይለቃል። እነዚህ ሁለት ሆርሞኖች እርግዝናን ለመከላከል አብረው ይሰራሉ። እንዴት ያውቃሉ?

• እንቁላልዎ እንቁላል እንዳይለቅ ያግዳል (`( እንቁላል )`) ። እንቁላል ከሌለ የወንድ የዘር ፍሬ ማዳበሪያ የሚሆንበት ምንም ነገር የለም።
• የማህጸን ጫፍዎን (የማህጸን ጫፍ ንፍጥ ) የሚሸፍነውን ንፍጥ ያወፍራል፣ ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህጸን ውስጥ እንዳይገባ ያደርገዋል።

በተለምዶ ይህ የሴት ብልት ቀለበት ለሶስት ሳምንታት በቦታው ላይ ይቆማል ከዚያም በሚቀጥለው ሳምንት ይወገዳል። በዚያ ሳምንት የወር አበባዎ ይቆያሉ። በትክክል ከተጠቀሙበት በጣም ውጤታማ የሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው። ሆኖም ግን፣ ለመጠቀም ሐኪም ማማከር እና የሐኪም ማዘዣ ማግኘት አለብዎት። በአሁኑ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የተፈቀዱ ሶስት አይነት የሴት ብልት ቀለበቶች አሉ

• «(ኤቲኒል ኢስትራዶይል፤ ኢቶኖጅስትሬል)» የያዙት «(NuvaRing®)» እና «(EluRyng®)» በሚሉት የምርት ስሞች ስር ይመጣሉ።
• «(ሴጌስትሮን አሲቴት፤ ኤቲኒል ኢስትራዲዮል)» የያዘው የምርት ስም «(አኖቬራ®)» ስር ይመጣል።

ይህ የሴት ብልት ቀለበት በሰውነት ውስጥ በትክክል እንዴት ይሠራል?

ይህ እንዴት እንደሚሰራ በዝርዝር እንመልከት። የሴት ብልት ቀለበት ወደ ብልትዎ ከገባ በኋላ ቀስ በቀስ የ(ኢስትሮጅን) እና የ(ፕሮጄስቲን) ሆርሞኖችን ይለቃል። እነዚህ ሆርሞኖች በሴት ብልትዎ ግድግዳዎች በኩል ወደ ደም ስርዎ ይገባሉ።

• `(ኢስትሮጅን)` ሆርሞንበመሠረቱ እንቁላል እንዳይበስል እና ከኦቫሪዎ እንዳይወጣ ያቆማል (`(ኦቭዩሽን)`)። ስለዚህ እንቁላል ስለሌለ፣ የወንድ የዘር ፍሬ ሄዶ ሽል ለመፍጠር ከእሱ ጋር ሊቀላቀል አይችልም።
• ሆርሞን `(ፕሮጄስቲን)` የማኅጸን ንፍጥን ያወፍራል። ይህም የወንድ የዘር ፍሬ በማኅጸን ጫፍ ውስጥ መዋኘት እና ወደ ማኅጸን ውስጥ መግባት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ሆርሞን የማኅጸን ሽፋንንም ያቃልላል። ስለዚህ እንቁላል ቢዳብርም እንኳ ከማህፀን ግድግዳ ጋር የመጣበቅ እና የማደግ እድሉ አነስተኛ ነው።

ይህንን ቀለበት በሴት ብልትዎ ውስጥ ለ21 ቀናት (ያም ሶስት ሳምንታት ነው) ማቆየት አለብዎት። ከዚያም አውጥተው ለ7 ቀናት (በሳምንት) መተው አለብዎት። ይህ ሳምንት ሲያልቅ አዲስ የሴት ብልት ቀለበት ማስገባት አለብዎት። ከዚያም አዲስ ዑደት ይጀምራል።

ይህንን የሴት ብልት ቀለበት ማን መጠቀም የለበትም? በዚህ ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ!

የሴት ብልት ቀለበት ከመጠቀም ጋር የተያያዙ አንዳንድ የጤና አደጋዎች አሉ። ስለዚህ፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉዎት ይህንን ዘዴ ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት

• አጫሽ ከሆኑ እና ከ35 ዓመት በላይ ከሆኑ ።
• የደም መርጋት ካለብዎት ወይም ከነበረብዎት ።
• የጡት፣ የማህፀን ወይም የጉበት ካንሰር ካለብዎት።
• ከዚህ በፊት የልብ ድካም አጋጥሞዎት ከሆነ ወይም የደም ዝውውር ችግር ካለብዎት።
• ኦውራ (ማለትም፣ መብራቶችን ወይም እንደ መብረቅ ያሉ ነገሮችን የሚያዩበት ማይግሬን) ካለብዎት ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት ።
• ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የስኳር በሽታ ካለብዎት ።
• የጉበት በሽታ ካለብዎት ።
• ባልታወቀ ምክንያት የሴት ብልት ደም መፍሰስ ካለብዎት ።
• በሴት ብልት ቀለበት ውስጥ ካሉ ሆርሞኖች ጋር አሉታዊ ግብረመልሶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ለሐኪምዎ ይንገሩ። ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ቀለበት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ወይም አለመሆኑን የሚወስነው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው።

ብዙ ሴቶች ይህንን ዘዴ ለምን ይመርጣሉ?

የሴት ብልት ቀለበት በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ የሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው ። ብዙ ሰዎች የሚመርጡት ዋናው ምክንያት ለመጠቀም ቀላል እና ውጤታማ ስለሆነ ነው። እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን መውሰድ ያለ ዕለታዊ ማሳሰቢያ የለም። ይህ በጣም ምቹ አይደለም? ብዙ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች አሉ። የትኛው ዘዴ ለእርስዎ እንደሚስማማ ለመወሰን ዶክተርዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።

ምን አይነት የሴት ብልት ቀለበቶች አሉ?

በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) የጸደቁ ሁለት ዋና ዋና የሆርሞን የሴት ብልት ቀለበቶች አሉ። ሁለቱም ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስቲን ሆርሞኖችን ወደ ብልት ውስጥ ይለቃሉ። ሁለቱም ለ21 ቀናት (3 ሳምንታት) የሚለበሱ እና ለ7 ቀናት (1 ሳምንት) የሚወገዱ ናቸው። ሆኖም፣ በሁለቱ መካከል አንዳንድ ጥቃቅን ልዩነቶች አሉ።

`(NuvaRing®)` ወይም `(EluRing®)`፡

• እነዚህ ለአንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው ። ቀለበቱን ለሶስት ሳምንታት (21 ቀናት) ይለብሳሉ፣ ከዚያም ለአንድ ሳምንት (7 ቀናት) ያውጡት። በሴት ብልት ውስጥ ቀለበት ከሌለ ከሰባት ቀናት በኋላ አዲስ ቀለበት ያስገባሉ። ከዚያም አዲስ ዑደት ይጀምራል።
• አንድ ቀለበት ለአምስት ሳምንታት (35 ቀናት) በቂ ሆርሞኖችን ይይዛል። የወር አበባዎን ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ለማዘግየት ከፈለጉ፣ ለምሳሌ ለእረፍት ወይም ለሠርግ፣ የተወሰነ ተለዋዋጭነት ሊኖር ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ቀለበቱን ለአራት እስከ አምስት ሳምንታት ይተዉት እና ከዚያ ያስወግዳሉ።
• ይሁን እንጂ ፣ NuvaRing® እና EluRing® ለሶስት ሳምንታት ጥቅም ላይ እንዲውሉ ተደርገው የተሰሩ ናቸው ። የወር አበባዎን "መዝለል" ወይም ለአራት ወይም ለአምስት ሳምንታት ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ ፣ በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ።

`(አኖቬራ®)`:

• ይህ የሴት ብልት ቀለበት እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ነው ። ከ21 ቀናት በኋላ አውጥተውት፣ በለስላሳ ሳሙናና ውሃ ይታጠቡት፣ ያድርቁትና ከዚያም ለ7 ቀናት (በሳምንት) በገባበት ሳጥን ውስጥ ይተዉት። ሰባቱ ቀናት ካለቁ በኋላ፣ ቀደም ሲል የተጠቀሙበትን ቀለበት እንደገና ማስገባት አለብዎት ።
• ይህ ለአንድ ዓመት በቂ ሆርሞኖች አሉት ። ነገር ግን ይህ ማለት ቀለበቱን በሴት ብልትዎ ውስጥ ለአንድ ዓመት ማቆየት አለብዎት ማለት አይደለም። እንዲሁም በየሦስት ሳምንቱ እንዲወጣ ተደርጎ የተዘጋጀ ነው።

ይህንን ዘዴ ከመጀመርዎ በፊት እንዴት ማስገባት፣ ማስወገድ እና መቼ ማድረግ እንዳለብዎት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ቀለበቶች ውጤታማ የሚሆኑት በትክክል ከተጠቀሙባቸው ብቻ ነው።

ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል? እንዴት ይዘጋጃሉ?

የሴት ብልት ቀለበትን ለማዘዝ የሐኪም ማዘዣ ከማግኘትዎ በፊት ሐኪምዎ የአካል ምርመራ እና ምናልባትም የዳሌ ምርመራ ሊያደርግልዎ ይችላል። ስለ ሕክምና ታሪክዎ፣ ስለ ብልት ቀለበት ያለዎትን ማንኛውንም ስጋት ይነጋገራሉ፣ እና እንዴት ማስገባት እና ማስወገድ እንደሚችሉ መረዳትዎን ያረጋግጣሉ።

ይህንን ወደ ብልት እንዴት ማስገባት ይቻላል? እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም!

ታምፖን ማስገባት ከቻሉ የሴት ብልት ቀለበት ማስገባት ያን ያህል ከባድ አይደለም። የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ፡

1. እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና ያድርቁ።

2. አንድ እግሩን ወንበር ላይ አድርገው ተኛ፣ ተቀመጥ ወይም ቁም። ለእርስዎ በጣም የሚመችዎትን ዘዴ ይምረጡ።

3. ቀለበቱን ከማሸጊያው ውስጥ ያውጡት።

4. ቀለበቱን በአውራ ጣትዎ እና በጠቋሚ ጣትዎ መካከል ይያዙት።

5. የቀለበቱ ሁለት ጎኖች አንድ ላይ እንዲገናኙ ጣቶችዎን አንድ ላይ ይቆንጥጡ።

6. ቀለበቱን በተቻለ መጠን ወደ ብልት ውስጥ ያስገቡ። በትክክል የት መሆን እንዳለበት አይጨነቁ፣ አንዴ ከገባ በኋላ በቦታው ይቆያል።

ይህንን በሴት ብልት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት አለብኝ?

የሴት ብልት ቀለበትን ለሶስት ሳምንታት (21 ቀናት) በቦታው ማቆየት አለብዎት። ከሶስት ሳምንታት በኋላ ቀለበቱን ለአንድ ሳምንት (7 ቀናት) ማስወገድ አለብዎት። ልጅ ለመውለድ ከወሰኑ፣ ይህንን የሴት ብልት ቀለበት መጠቀም ማቆም እና እንደገና መሞከር በጣም ቀላል ነው።

እንዴት መውጣት ይቻላል?

የሴት ብልት ቀለበትን ማስወገድም በጣም ቀላል ነው። ንጹህ ጣት (ብዙውን ጊዜ የመረጃ ጠቋሚ ጣትዎን) ወደ ብልትዎ ያስገቡ። ቀለበቱ ከተቀመጠ በኋላ ጣትዎን በዙሪያው ያያይዙትና ቀስ ብለው ይጎትቱት።

የዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል እና ከጥቂት ወራት በኋላ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ ይጠፋሉ ። በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው

• የጡት ህመም ወይም የመለጠጥ ስሜት።
• ራስ ምታት።
• የክብደት መጨመር (ለሁሉም ሰው አይከሰትም)።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• የመንፈስ ጭንቀት ወይም የስሜት መለዋወጥ።
• መደበኛ ያልሆነ ቀላል የደም መፍሰስ (ነጠብጣብ)።
• የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር።
• አክኔ።
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ።

ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቢያስቸግሩዎት፣ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የሴት ብልት ቀለበትን መጠቀም ምን አደጋዎች አሉት?

የሴት ብልት ቀለበት ሲጠቀሙ ለሚከተሉት ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል

• የደም መርጋት ፡- በተለይም በእግሮች፣ በሳንባዎች፣ በአንጎል ወይም በልብ ላይ።
• የልብ ድካም (`(የልብ ድካም)`) ።
• ስትሮክ (`(ስትሮክ)`)።
• የሐሞት ፊኛ በሽታ (የሐሞት ፊኛ በሽታ)
• ከፍተኛ የደም ግፊት ("(ከፍተኛ የደም ግፊት)")።
• የቶክሲክ ሾክ ሲንድሮም (TSS) : ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነገር ግን አደገኛ ሁኔታ ነው።

ሐኪምዎ ስለእነዚህ አደጋዎች የበለጠ ይነግርዎታል።

የዚህ ዘዴ ትልቁ ጥቅም ምንድነው?

ብዙ ሰዎች የሴት ብልት ቀለበትን የሚመርጡት ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ወይም ከሌሎች የሆርሞን ዘዴዎች ይልቅ ባለው ጥቅም ምክንያት ነው። የሴት ብልት ቀለበት ዋና ዋና ጥቅሞች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል

• ለመጠቀም ቀላል ነው፣ ሲለብሱት ምቾት አይሰማዎትም፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ለብሰውት እንደሆነ እንኳን ይረሳሉ።
• በየቀኑ የሚታወስ ነገር የለም። በወር አንድ ጊዜ አስቀምጠው አውጥተውት ብቻ።
• ለማንኛውም መጠን ያለው የሴት ብልት የሚስማማ ተለዋዋጭ።
• ለላቴክስ አለርጂ ላለባቸው ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ።
• ልጅ ለመውለድ ከፈለጉ በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ ።
• ይህ በጣም የግል ጉዳይ ነው። ክኒኑን ስትወስድ ማንም አያይህም።
• አንዳንዶች የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ከሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት ሪፖርት ያደርጋሉ።

ምንም አይነት ጉዳቶች አሉ?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ የሴት ብልት ቀለበት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም

• ይህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) አይከላከልም ። ኮንዶም ለዚህ በጣም ጥሩ ነው።
• በአግባቡ ጥቅም ላይ ካልዋለ የስኬቱ መጠን ሊቀንስ ይችላል።

የሴት ብልት ቀለበትን እስከፈለግኩ ድረስ ማቆየት እችላለሁን?

አይ፣ አትችልም። የሴት ብልት ቀለበቶች ለሶስት ሳምንታት እንዲለበሱ እና ከዚያም ለአንድ ሳምንት እንዲወገዱ ተደርገው የተሰሩ ናቸው። NuvaRing® እና EluRyng® ለአምስት ሳምንታት በቂ ሆርሞኖችን ይይዛሉ። Annovera® ለአንድ ዓመት ያህል በቂ ሆርሞኖችን ይዟል። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች የወር አበባቸውን ለማዘግየት ወደ ውስጥ ሊተዉ እንደሚችሉ የሚያስቡት። የወር አበባዎን ለማለፍ ወይም የሴት ብልት ቀለበትን እንደታዘዘው ላለመጠቀም ከመወሰንዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።

ይህ እርግዝናን ለመከላከል ምን ያህል ውጤታማ ነው?

የሴት ብልት ቀለበቶች ከ91% እስከ 99% ውጤታማ ናቸው ። ሆኖም፣ ይህ ውጤታማነት የሚወሰነው በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ላይ ነው ። በትክክል ካልተጠቀሙበት ውጤታማነቱ አነስተኛ ሊሆን ይችላል።

የሴት ብልት ቀለበት መሥራት ለመጀመር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እርግዝናን ለመከላከል የሚፈጀው ጊዜ የሚወሰነው ከዚህ በፊት የወሊድ መቆጣጠሪያ ተጠቅመው እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ነው።

• ከዚህ በፊት የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን ተጠቅመው የማያውቁ ከሆነ እና የሴት ብልት ቀለበት መጠቀም ከጀመሩ፡
• ቀለበቱን በወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ካስገቡት ወዲያውኑ መስራት ይጀምራል ። ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ አያስፈልግዎትም።
• በወር አበባዎ በሁለተኛው እና በአምስተኛው ቀን መካከል ቀለበት ካስገቡ፣ ለመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (ለምሳሌ ኮንዶም) መጠቀም አለብዎት ።
• ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ወይም ከፕላች ወደ የሴት ብልት ቀለበት የሚቀይሩ ከሆነ፡
• የሚቀጥለውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ጥቅል ለመጀመር በሚፈልጉበት ቀን ወይም የሚቀጥለውን ፓችዎን መቀባት በሚፈልጉበት ቀን ቀለበቱን ያስገቡ። ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ አያስፈልግዎትም።
• ከፕሮጄስቲን-ብቻ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (ለምሳሌ፣ ሚኒፒል፣ ኢምፕላንት፣ መርፌ ወይም IUD) እየቀየሩ ከሆነ፡
• የሚቀጥለውን የክኒን፣ የኢምፕላንት፣ የመርፌ ወይም የ IUD ጥቅል ለመውሰድ ሲደርሱ ቀለበቱን ያስገቡ። ለሰባት ቀናት የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ይጠቀሙ።

የሴት ብልት ቀለበት ውጤታማነትን የሚቀንሱ ነገሮች ምንድን ናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የሴት ብልት ቀለበት ውጤታማነትን ሊቀንሱ ይችላሉ፡-

• ቀለበቱ ለሦስት ተከታታይ ሳምንታት በሴት ብልት ውስጥ ካልቆየ።
• ቀለበቱ ከሴት ብልት ውስጥ ከወደቀ ወይም ከተወገደ እና በሁለት ሰዓታት ውስጥ (ለአኖቬራ®) ወይም በሶስት ሰዓታት ውስጥ (ለኑቫሪንግ® እና ለኤሉሪንግ®) እንደገና ካልገባ።
• ቀለበቱን በትክክል ካላስወገዱ።
• ቀለበቱ በቀጥታ ለፀሐይ ብርሃን ወይም ለከፍተኛ ሙቀት ከተጋለጠ።

ከሐኪምዎ ጋር አብረው የሚመጡትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ እና የሴት ብልት ቀለበትን እንደታዘዘው በትክክል እየተጠቀሙ መሆኑን ያረጋግጡ።

ይህ በራሱ ሊወጣ ይችላል?

አዎ፣ የሴት ብልት ቀለበትዎ ከሴት ብልትዎ በራሱ ሊወጣ ይችላል። በወሲብ ወቅት፣ ታምፖን ሲያስወግዱ ወይም ለመጸዳዳት ሲሞክሩ ሊወጣ ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡትና በተቻለ ፍጥነት እንደገና ያስገቡት ።

ቀለበቱ ከወጣ ምን ማድረግ አለበት? አትጨነቅ!

• ቀለበቱ ከሁለት ሰዓት በላይ (አኖቬራ®) ወይም ከዑደትዎ በ7 እና 14 ቀናት መካከል ለሶስት ሰዓታት (NuvaRing® እና EluRyng®) ከወጣ
• በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
• በተቻለ ፍጥነት ተመሳሳይ ቀለበት እንደገና ያስገቡ።
• ለሰባት ቀናት ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) ይጠቀሙ።
• ቀለበቱ ከሁለት ሰዓት በላይ (አኖቬራ®) ወይም ከዑደትዎ በ15 እና 21 ቀናት መካከል ለሶስት ሰዓታት (NuvaRing® እና EluRyng®) ከወጣ፣ ሁለት አማራጮች አሉዎት
• አዲስ ቀለበት (ለNuvaRing® እና EluRyng®) ያስገቡ ወይም ቀለበትዎን ይታጠቡ እና እንደገና ያስገቡ (ለAnovera®)። የተወሰነ ነጠብጣብ ሊኖርዎት ይችላል፣ ነገር ግን የተለመደው የወር አበባዎ ላይመጣ ይችላል።
• የሰባት ቀን የቀለበት ጊዜዎን ቀለበት ሳይለብሱ ይጀምሩ።

በሴት ብልት ቀለበት ላይ የሆነ ችግር እንዳለ እንዴት ያውቃሉ?

የሴት ብልት ቀለበት በሴት ብልትዎ ውስጥ ምቹ በሆነ ሁኔታ መገጣጠም አለበት - ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እዚያ እንዳለ ይረሳሉ። ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ትንሽ ወደፊት ለመግፋት ይሞክሩ። ከሴት ብልት ቀለበት የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትልዎት ከሆነ ፣ ለእርስዎ ትክክለኛው የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ላይሆን ይችላል። ከሆነ፣ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ይህንን መጠቀም ካቆምኩ በኋላ በቀላሉ እርጉዝ መሆን እችላለሁን?

የሴት ብልት ቀለበት መጠቀም የወደፊት የእርግዝና ዕቅዶችዎን አይጎዳውም። ቀለበቱ ከተወገደ በኋላ የእንቁላል እጢዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ አለበት። ለአንዳንድ ሰዎች ሰውነቱ ወደ መደበኛው ሁኔታ እስኪመለስ እና መደበኛ የወር አበባ ዑደት እስኪከሰት ድረስ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። የወር አበባዎ በሦስት ወራት ውስጥ ካልተከሰተ ሐኪም ያማክሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት? እነዚህን ምልክቶች ይጠብቁ!

የሴት ብልት ቀለበት መጠቀም የሚያስከትላቸው አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉ፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት

• በእግር ላይ ህመም ካለ፣ ካልቀነሰ።
• የመተንፈስ ችግር ካለብዎት (`(የትንፋሽ ማጠር)`)።
• የደረት ህመም ወይም በደረትዎ ላይ የመወጠር ስሜት ካለብዎት።
• በድንገት ከባድ ማይግሬን ካጋጠመዎት(ከተለመደው የራስ ምታትዎ የተለየ)።
• ከሴት ብልት የሚወጣ መጥፎ ሽታ ካለ ወይም በሴት ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ ለውጥ ካለ።
• እጆችዎ ወይም እግሮችዎ የሚደክሙ ከሆነ።
• የወር አበባዎ ባልሆነ ቀን ከባድ የደም መፍሰስ ካለብዎት ።
• የወር አበባሽ ካለፈሽ (እርግዝና እንደሌለሽ አረጋግጥ)።

ምን አይነት የሴት ብልት ቀለበት መጠቀም አለብኝ?

በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የተፈቀዱ ሦስት ዓይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ቀለበቶች አሉ። ሁሉም ተመሳሳይ ዓይነት ሆርሞኖችን ይይዛሉ። ለሦስት ሳምንታት በሴት ብልት ውስጥ መተው እና ለአንድ ሳምንት መወገድ አለባቸው።

• የ`(አኖቬራ®)` ቀለበት ሊታጠብ እና ለአንድ አመት ሊያገለግል ይችላል።
• NuvaRing® እና EluRing® አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ (ማለትም፣ ከተጠቀሙ በኋላ መወገድ እና ለቀጣዩ ዑደት አዲስ ማስገባት አለባቸው)።

ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን አይነት በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የትዳር አጋሬ ይህንን ሊሰማው ይችላል?

የትዳር ጓደኛዎ ቀለበቱን ሊሰማው ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። የትዳር ጓደኛዎ ቀለበቱን በተመለከተ ምቾት የማይሰጥ ከሆነ፣ ስለ ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ቀለበቱን ለወሲብ ከወሰዱት፣ በሁለት (አኖቬራ) ወይም በሦስት (ኑቫሪንግ/ኤሉሪንግ) ሰዓታት ውስጥ መልሰው ማስገባት አለብዎት፣ አለበለዚያ ውጤታማነቱ ይቀንሳል።

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ወይም የሴት ብልት ቀለበትን መጠቀም አለብኝ?

የትኛውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ እንደምትጠቀሙ እርስዎ እና ዶክተርዎ አንድ ላይ መወሰን አለባችሁ። ሁሉም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ውጤታማ የሚሆኑት በትክክል ከተጠቀሙባቸው ብቻ ነው። ሁለቱም ዘዴዎች ለሦስት ሳምንታት ሆርሞኖችን የመውሰድ ዑደት እንዲከተሉ እና የወር አበባዎን ለአንድ ሳምንት እንዲያሳልፉ ያስችሉዎታል። አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መውሰድ ይከብዳቸዋል። አንዳንድ ሰዎች የሆነ ነገር ወደ ብልት ውስጥ ከመግባት ይልቅ ክኒኖችን መውሰድ ይመርጣሉ። ከአኗኗር ዘይቤዎ እና ከምርጫዎችዎ ጋር የሚስማማውን ይምረጡ።

በሴት ብልት ቀለበት እና በ IUD መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

`(IUD)` (ያም `(በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ)`) በማህፀን ውስጥ የሚቀመጥ የቲ-ቅርጽ ያለው መሳሪያ ነው። `(IUD)` እና `(IUD)` መካከል ያሉት ዋና ዋና ልዩነቶች የሚከተሉት ናቸው

• እንደተጠቀሙበት አይነት አይነት አንድ IUD እስከ 12 ዓመታት ድረስ በቦታው ሊቆይ ይችላል። የሴት ብልት ቀለበት (ለምሳሌ አኖቬራ®) ለአንድ ዓመት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፣ ነገር ግን በየወሩ መወገድ እና እንደገና ማስገባት አለበት።
• የማህፀን ህዋስ (IUD) በዶክተር ያስገባል እና ያስወግዳል ። የሴት ብልት ቀለበት እራስዎ ያስገባሉ እና ያስወግዳሉ።
• IUD እርግዝናን ለመከላከል ትንሽ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ሲገባ የተጠቃሚ ስህተት የመፍጠር እድሉ አነስተኛ ነው።
• በተጨማሪም ሆርሞን የሌለው የማህጸን ውስጥ መሳሪያ (IUD) አማራጭ አለ ። ሁሉም የሴት ብልት ቀለበቶች ሆርሞኖችን ይይዛሉ።
• የሆርሞን ስብጥር የተለየ ነው ። የሆርሞን `(ፕሮጄስቲን)` በሴት ብልት ቀለበቶች እና ሆርሞኖችን በያዙ `(IUD)` ውስጥ ይገኛል። ሆኖም፣ የሴት ብልት ቀለበቶች `(ኢስትሮጅን)` ሆርሞንንም ይይዛሉ። `(IUD)` `(ኢስትሮጅን)` የለውም።

የሴት ብልት ቀለበት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ይከላከላል?

አይ፣ የሴት ብልት ቀለበት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) አይከላከልም። አብዛኛዎቹን የSTIs ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ኮንዶም መጠቀም ነው።

በወሲብ ወቅት የሴት ብልት ቀለበት ማውጣት እችላለሁን?

አዎ፣ በወሲብ ወቅት ቀለበቱን ማስወገድ ይችላሉ። ቀለበቱ ከሴት ብልት እስከ ሶስት ሰዓታት (`(NuvaRing®)` እና `(EluRyng®)`) ወይም ለሁለት ሰዓታት (`(Annovera®)`) ከተወገደ ውጤታማነቱን አይጎዳውም። እንደገና ከማስገባትዎ በፊት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማስቀመጥ እና በሞቀ ውሃ ማጠብዎን ያስታውሱ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

የሴት ብልት ቀለበቶች በትክክል ከተጠቀሙባቸው እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ መንገድ ናቸው። የሴት ብልት ቀለበት ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ቀለበቱን ስለማስገባት ወይም ስለማስወገድ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ይጠይቁ። ሐኪምዎ በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ምን የጎንዮሽ ጉዳቶችን መጠንቀቅ እንዳለብዎት ያብራራልዎታል። ስለ ጤናዎ ውሳኔ ሲያደርጉ ማወቅ አስፈላጊ ነው!

የሴት ብልት ቀለበት፣ የቤተሰብ ምጣኔ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ ሆርሞኖች፣ የእርግዝና መከላከያ፣ የሴቶች ጤና፣ ኑቫሪንግ፣ አኖቬራ