በአንዳንድ የሰውነትዎ ክፍሎች ላይ የመደንዘዝ ወይም የህመም ስሜት እያጋጠመዎት ነው? ስለ dermatomes እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ በተመሳሳይ የሰውነትዎ ክፍል ላይ የመደንዘዝ ወይም የህመም ስሜት ለምን እንደሚሰማዎት አስበው ያውቃሉ? ወይስ በተወሰኑ ቦታዎች ምንም ነገር እንደማይሰማዎት ይሰማዎታል? የእነዚህ ነገሮች መንስኤ ከሰውነትዎ የቆዳ በሽታ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። እሺ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እና በትህትና እንነጋገር።

ደርማቶሞች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ዴርማትሮሜ በሰውነትዎ ላይ የተወሰነ የቆዳ ክፍል ነው። ይህ አካባቢ በቀጥታ በአከርካሪዎ ውስጥ ካለ የተወሰነ የአከርካሪ ነርቭ ጋር የተገናኘ ነው። ይህ የአከርካሪ ነርቭ ከዚያ የቆዳ በሽታ ወደ አንጎልዎ መረጃ የሚያደርስ ዋና የመገናኛ መንገድ እንደሆነ ያስቡበት፣ እና ከአእምሮዎ ወደዚያ አካባቢ መረጃ የሚያደርስ ነው።

ልክ እንደ ባለ ሁለት አቅጣጫ መንገድ ነው። አንጎልህ ወደ dermatomes ምልክቶችን ይልካል፣ ጡንቻዎችህን መቆጣጠር የምትችልበት ቦታ ነው። በቆዳ ህክምና ውስጥ ያሉት ነርቮች ደግሞ ወደ አንጎል ምልክቶችን ይልካሉ፣ ይህም እንደ ንክኪ፣ ሙቀት፣ ቅዝቃዜ እና ህመም ያሉ ነገሮችን የሚሰማዎት ቦታ ነው። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች፣ ይህ ግንኙነት በአንድ በኩል ብቻ የተወሰነ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊቋረጥ ይችላል።

የቆዳ በሽታ (dermatomes) ለእርስዎ እና ለሐኪምዎ አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው?

የቆዳ ህክምና ዶክተሮች የተወሰኑ በሽታዎችን ለመመርመር ወይም ለማከም ሲሞክሩ ጠቃሚ ፍንጮችን የሚሰጡ የቲሹ አይነት ናቸው። ይህንን ለመረዳት የአከርካሪ አጥንትዎን እንደ ፍሪዌይ አድርገው ያስቡት። ይህ አውራ ጎዳና ከፍተኛ መጠን ያለው የነርቭ ምልክቶች በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ መካከል የሚዘዋወሩበት ነው።

የአከርካሪ ነርቮችዎ በዚህ ሀይዌይ ላይ እንዳሉት መወጣጫዎች (on- and-off- ramps) ናቸው። የነርቭ ምልክቶች የሚገቡበትና የሚወጡበት ቦታ እነሱ ናቸው። ስለዚህ፣ በተወሰነ የሰውነትዎ ክፍል ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎችዎን መቆጣጠር ካልቻሉ ወይም ሙቀት፣ ንክኪ ወይም ህመም ሊሰማዎት ካልቻሉ፣ ይህ ማለት በአከርካሪ ነርቭ ላይ የሆነ ችግር አለ ማለት ነው። የመውጣት እና የመውጣት መወጣጫዎች (samplings) የታገዱ እና ምንም አይነት ምልክት የማይመጣ ወይም የማይወጣ ያህል ነው።

የቆዳ ህክምና ዶክተሮች በአከርካሪ አጥንትዎ፣ በአከርካሪ ገመድዎ፣ በአከርካሪ ነርቮችዎ ወይም ከእነሱ ጋር በሚገናኙት የነርቭ ቅርንጫፎች ላይ ችግር ካለ ለማወቅ የሚረዱ ጠቃሚ ፍንጭ ናቸው። በተጎዱት የቆዳ ህክምና ወይም የቆዳ ህክምና ላይ በመመስረት፣ ዶክተሮች የተወሰኑ ሁኔታዎችን ማስወገድ እና በተቻለ ፍጥነት የሚረዳዎትን ትክክለኛውን ሁኔታ መመርመር ይችላሉ።

የቆዳ በሽታ (dermatomes) የት ይገኛሉ?

የቆዳ በሽታ (dermatomes) ከአከርካሪ አጥንትዎ ጋር በሚገናኙ ነርቮች የተዋጡ የቆዳዎ ክፍሎች ናቸው። ይህ ማለት ሰውነትዎ በሙሉ በቆዳ በሽታ (dermatomes) የተሸፈነ ነው ማለት ነው፣ ከፊትዎ በስተቀር። በፊትዎ ላይ ያሉት ነርቮች ትንሽ የተለዩ ናቸው፣ ምክንያቱም በአከርካሪ አጥንትዎ ውስጥ አያልፍም።

በተጨማሪም፣ በጀርባዎ ላይ ያሉት ነርቮች እርስ በርስ የተያያዙበት መንገድ ስላለ፣ የተወሰነ መደራረብ አለ፣ ይህም ማለት አንዳንድ ቦታዎች በአንድ የቆዳ በሽታ እና በአጠገቡ ባለው የቆዳ በሽታ መካከል ይደራረባሉ ማለት ነው።ስለዚህ፣ በአንድ የተወሰነ የቆዳ በሽታ ውስጥ የሚሰማዎት ስሜት በአንድ ጊዜ በበርካታ የአከርካሪ ነርቮች ውስጥ ይጓዛል።

የቆዳ በሽታ (dermatomes) እንዴት እንደሚገኝ ለመረዳት በመጀመሪያ ስለ አከርካሪው የሰውነት አካል ትንሽ ማወቅ ያስፈልግዎታል። የጀርባ አጥንትዎ እርስ በእርስ የተገናኙ ትናንሽ አጥንቶች (vertebrae) የተዋቀረ ነው። ወደ ቀኝ እና ግራ ጎኖች የተከፈሉት የአከርካሪ ነርቮችዎ በእነዚህ የአከርካሪ አጥንቶች መካከል ባሉት ክፍተቶች ውስጥ ይወጣሉ።

የአከርካሪዎ አምስት ዋና ዋና ክፍሎች አሉ፡

• የአንገት አከርካሪ አጥንት፡- ይህ በአንገትዎ ውስጥ ይገኛል። ሰባት የአከርካሪ አጥንቶች እና ስምንት ጥንድ የአከርካሪ ነርቮች አሉት።
• የቶራሲክ አከርካሪ፡- የላይኛውና የመሃል ጀርባዎ የሚገነባበት ቦታ ይህ ነው። አስራ ሁለት የአከርካሪ አጥንቶች እና አስራ ሁለት ጥንድ የአከርካሪ ነርቮች አሉት።
• የጀርባ አጥንት፡- ይህ በታችኛው ጀርባዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ላይ ይገኛል። አምስት የአከርካሪ አጥንቶች እና አምስት ጥንድ የአከርካሪ ነርቮች አሉት።
• የሳክራል አከርካሪ፡- ይህ ከዳሌ አጥንትዎ ጋር የሚገናኝ የአከርካሪዎ ክፍል ነው። እዚህ አምስት የአከርካሪ አጥንቶች አሉ (እነዚህ ብዙውን ጊዜ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እርስ በእርስ ይዋሃዳሉ)፣ እና አምስት ጥንድ የአከርካሪ ነርቮች አሉ።
• የኮክሲጅል አከርካሪ፡- የጅራትዎ አጥንት (ኮክሲክስ) የሚፈጠረው እዚህ ነው። አራት የአከርካሪ አጥንቶች አሉት - እነዚህ ብዙውን ጊዜ በአዋቂነት ጊዜ አንድ ላይ ይዋሃዳሉ - እና አንድ ጥንድ የአከርካሪ ነርቮች አሉት።

ዶክተሮች የአከርካሪ ነርቮችን የሚጠቅሱት በፊደል-ቁጥር ጥምረት ነው። ለምሳሌ፣ ስምንተኛው የሰርቪካል አከርካሪ ነርቭ 'C8' ተብሎ በአህጽሮት ይገለጻል። እነዚህ የፊደል-ቁጥር ጥምረት የቆዳ በሽታ ያለባቸውን ቦታዎችም ሊያመለክት ይችላል።

ከማህጸን አጥንት ጋር የተያያዙ የቆዳ በሽታዎች

በአንገትዎ፣ በአንገትዎ፣ በትከሻዎ፣ በክንድዎ እና በጣቶችዎ ላይ ከሚገኙት የቆዳ በሽታ ምልክቶች ጋር ይገናኛሉ።

• C1፡- አብዛኛዎቹ ሰዎች የ'C1' የአከርካሪ ነርቭ የላቸውም፣ ይህም ማለት የ'C1' የቆዳ በሽታ የላቸውም ማለት ነው። ላደረጉት ደግሞ በጭንቅላቱ ጀርባ መሃል ላይ ይገኛል።
• ከ C2 እስከ C3 ፡ የአንገት የላይኛው ክፍል፣ ከጆሮዎቹ በታች ትንሽ የአገጭ ክፍል እና የጭንቅላት ጀርባ።
• ከC3 እስከ C4 ፡ የታችኛው አንገት፣ የላይኛው ደረት እና የላይኛው ጀርባ።
• ከC4 እስከ C5: የትከሻ እና የላይኛው ክንድ።
• ከC5 እስከ C6 ፡ የክንድ እና የክንድ አውራ ጣት ጎን እና አውራ ጣቱ ራሱ።
• ከC6 እስከ C7: የክንዱ አውራ ጣት እና የጠቋሚ ጣቱ፣ የመሃል ጣት።
• ከC6 እስከ C8: የክንድ እና የእጅ አንጓ ትንሽ ጣት ጎን፣ እንዲሁም የቀለበት ጣት እና ትንሽ ጣት።

ከደረት አከርካሪ ጋር የተያያዙ የቆዳ በሽታዎች

የደረትዎ ደርማቶሞች በአብዛኛው የሚገኙት በደረትዎ፣ በሆድዎ እና በጀርባዎ ውስጥ ነው። ከ dermatomes `T1` (ሙሉ በሙሉ በክንድዎ ውስጥ የሚገኝ) እና `T2` (በክንድዎ እና በግንድዎ ውስጥ የሚገኝ) በስተቀር፣ ሌሎቹ የደረትዎ ደርማቶሞች በግንድዎ ዙሪያ ባለው ቀለበት ውስጥ ይገኛሉ።

• ከ T1 እስከ T2: የግንባሩ እና የክንድ ትንሽ ጣት፣ ደረቱ እና የኋላው ክፍል ከብብት በላይ።
• ከT2 እስከ T3: የላይኛው ክንድ ትንሽ ጣት ጎን፣ እንዲሁም የላይኛው ደረት እና ጀርባ፣ ከብብት እና ከትከሻ ምላጭ በላይ።
• ከ T3 እስከ T4: በደረት እና በጀርባ በኩል በብብት እና በትከሻ መካከል።
• ከ T4 እስከ T5: የዳሌ ጡንቻዎች የታችኛው ጠርዝ እና የትከሻ ምላጭ የታችኛው ክፍል።
• ከ T6 እስከ T7: በደረት/ጡት አጥንት የታችኛው ጠርዝ ደረጃ ላይ።
• ከ T7 እስከ T8: የጎድን አጥንት የታችኛው ክፍል ጠርዝ ደረጃ ላይ።
• ከ T8 እስከ T9: የሆድ የላይኛው ክፍል፣ የሆድ ጡንቻዎችን የላይኛው ክፍል ጨምሮ።
• ከ T9 እስከ T10: በትንሹ ከፍ ብሎ እና በእምብርት ደረጃ፣ እና በጀርባው የላይኛው-መሃል ክፍል።
• ከ T10 እስከ T11: ከጎድን አጥንት ክፍል ደረጃ እና ከእሱ በታች ትንሽ፣ እና ልክ በመካከለኛው ጀርባ መሃል ላይ።
• ከ T11 እስከ T12፡- የሆድ የታችኛው ክፍል፣ ከዳሌው ደረጃ በላይ እና በመሃል ጀርባ የታችኛው ክፍል ላይ።

ከወገብ አከርካሪ ጋር የተያያዙ የቆዳ በሽታዎች

በወገብዎ አከርካሪ ውስጥ ያሉት የቆዳ ህክምናዎች ከዳሌዎ፣ ከእግሮችዎ እና ከእግሮችዎ ጋር ይገናኛሉ።

• ከ1 እስከ L2 ፡ የዳሌው የላይኛው ክፍል፣ የብልት አካባቢ፣ የጀርባዎ ትንሽ ክፍል እና የብልት ክፍል (`(ብልት)`፣ `(የወንድ የዘር ፍሬ)`፣ `(ብልት)`)።
• ከ2 እስከ L3 ፡ በላይኛው ጭንና ብሽሽት ላይ ያሉ ጡንቻዎች፣ እንዲሁም በታችኛው የጀርባ ክፍል መሃል ላይ ያሉ ጡንቻዎች።
• ከL3 እስከ L4 ፡ በጭኑ የፊትና የውጪ ጎኖች (ኳድሪሴፕስ) ላይ ያሉ ጡንቻዎች፣ የጉልበት ክዳን፣ ከጉልበቱ በላይ ያለው የእግር ውጫዊ ጠርዝ እና ከመካከለኛ እስከ ታችኛው ጀርባ ያሉ ጡንቻዎች።
• ከL4 እስከ L5 ፡ የጉልበት ክዳን እና የጉልበቱ የፊት ክፍል፣ የጥጃ ጡንቻዎች ውስጣዊ ጎኖች እና የእግር መካከለኛ-የፊት ክፍል፣ ትልቁን ጣት እና ሁለተኛ እና ሶስተኛ ጣቶችን ጨምሮ።

ከሳክራል እና ከኮክሲጅ አከርካሪ ጋር የተያያዙ የቆዳ ህክምናዎች

የትሪሴፕስ አከርካሪዎ ዴርማቶሞች የጭንጭዎን እና የእግርዎን ጀርባ ያካትታሉ። የትሪሴፕስ አከርካሪዎች አንድ የአከርካሪ ነርቭ ብቻ ስላላቸው ከእነሱ ጋር የተያያዘ አንድ የቆዳ በሽታ ብቻ አላቸው።

• ከ S1 እስከ S2 ፡ የቂጥ የላይኛው ክፍል (የጉልበት መሰንጠቅን ጨምሮ)፣ የጭኑ እና የጥጃ ጡንቻዎች መካከለኛ እና ውጫዊ ጀርባ፣ የቁርጭምጭሚት ጀርባ እና የአራተኛው እና የአምስተኛው ጣቶች።
• ከ S2 እስከ S3፡- ቀጥ ያለ ቦታ ከዳሌው መሃል የሚዘልቅ ሲሆን ይህም በጭኑ ጀርባ ውስጠኛው መካከለኛ ክፍል እና በጡንቻዎች የላይኛው መካከለኛ ክፍል በኩል ይዘልቃል።
• S3 እና ከዚያ በታች፦ከ S3 ዳውን የሚነሳው እያንዳንዱ የአከርካሪ ነርቭ (የቅዱስ ቁርባን ነርቭዎን ጨምሮ) ከብልትዎ፣ ከፊንጢጣዎ እና በሁለቱ መካከል ካለው የቆዳ አካባቢ (ፔሪንየም) ጋር ይገናኛል።

የቆዳ በሽታዎችን የሚነኩ የተለመዱ ሁኔታዎች ምንድናቸው?

ምንም እንኳን የቆዳ ቆዳ አካባቢዎች ቢሆኑም፣ የሚያጋጥሟቸው ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ችግሮች ምክንያት ነው። እነዚህ ችግሮች የቆዳ በሽታዎችን ያጠቃሉ ምክንያቱም በዚያ አካባቢ ያሉትን የተወሰኑ የአከርካሪ ነርቮች ወይም የአከርካሪ ገመድ ስለሚነኩ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ ጉዳቱ በጣም ውስን በሆነ አካባቢ ብቻ የተወሰነ ቢሆንም፣ ውጤቶቹ በተጎዱት የቆዳ በሽታዎች ውስጥ ይሰራጫሉ።

እንዲህ ዓይነቱን ጉዳት ወይም ጉዳት ሊያስከትሉ ከሚችሉት ሁኔታዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፦

• ጉዳቶች፡- አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአከርካሪ ነርቭ ሥሮች ወይም አንድ ወይም ከዚያ በላይ የቆዳ በሽታ በአከርካሪ ገመድዎ ላይ በሚደርስ ጉዳት ሊጎዱ ይችላሉ። የእነዚህ ጉዳቶች ዋና መንስኤዎች የመኪና አደጋዎች፣ እንደ መውጊያ ቁስሎች ወይም የተኩስ ቁስሎች ያሉ ወደ ውስጥ የሚገቡ ጉዳቶች እና ከመውደቅ የሚመጡ የአከርካሪ ስብራት ናቸው። በተወለዱበት ጊዜ ወይም በህይወት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ የሚደርሱ ጉዳቶች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ (ለምሳሌ የአንጎል ፓልሲ )።
• የአከርካሪ እጢዎች፣ ካንሰርን ጨምሮ፡- ይህ በአከርካሪ ገመድ ላይ ወይም ዙሪያ የሚበቅል ካንሰር ሊሆን ይችላል፣ ወይም በሰውነት ውስጥ በሌላ ቦታ የሚጀምር እና ወደ አከርካሪ የሚሰራጭ ካንሰር ሊሆን ይችላል።
• ቂጥ ወይም በፈሳሽ የተሞሉ ቀዳዳዎች፡- እነዚህ በአከርካሪ ገመድ ዙሪያ ሲፈጠሩ፣ ሁኔታው ​​ሲሪንጎሜሊያ ይባላል።
• ኢንፌክሽኖች፡- እነዚህ በቀጥታ የአከርካሪ ገመድንና የነርቭ ሥሮችን ሊያጠቁ ይችላሉ፣ ወይም እብጠትና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአከርካሪ ገመድዎ ዙሪያ ለማበጥ ብዙ ቦታ ስለሌለ፣ ያ እብጠት በአከርካሪ ነርቮች ወይም በአከርካሪ ገመድ ራሱ ላይ ከፍተኛ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
• ኢሽሚያ፡- ልክ እንደሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሁሉ የአከርካሪ ገመድዎ እና የአከርካሪ ነርቮችዎ ደም ያስፈልጋቸዋል። የደም አቅርቦቱ በታገደ የደም ቧንቧ ወይም የደም ቧንቧ መሰበር ሊቋረጥ ይችላል።
• የተወለዱ ሕመሞች፡- እነዚህ ከተወለዱ ሕመሞች ጋር የሚዛመዱ ሕመሞች ናቸው። አንዳንድ የተወለዱ ሕመሞች የአከርካሪ አጥንትዎን፣ የአከርካሪ ገመድዎን ወይም የአከርካሪ ነርቮችዎን አወቃቀር ይጎዳሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ማይሎሜኒንጎሴሌ ወይም ስፒና ቢፊዳ ያሉ ሕመሞች።

በቆዳ በሽታ (dermatomes) ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች የተለመዱ ባህሪያት ምንድናቸው?

የቆዳ በሽታዎችን የሚነኩ በሽታዎች የሚከሰቱት በነርቭዎ ወይም በአከርካሪ ገመድዎ ላይ በሚፈጠር መቆራረጥ ነው። እነዚህ መስተጓጎሎች የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ

• የሞተር እንቅስቃሴ ምልክቶች (ከእንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ)
• የስሜት ህዋሳት ምልክቶች (ከንክኪ ጋር የተያያዙ)
• የራስ-ሰር ምልክቶች (ከሰውነት አውቶማቲክ ሂደቶች ጋር የተያያዙ)

የሞተር ምልክቶች

• የጡንቻ ድክመት ወይም ሽባነት።
• ያልተቆጣጠሩ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች ( የጡንቻ እንቅስቃሴ አለመኖር ወይም ቁጥጥር የማይደረግበት እንቅስቃሴ)።
• የጡንቻ መወጠር ( የጡንቻ መሟጠጥ እና በአጠቃቀም አለማድረግ ምክንያት የሚመጣ የጡንቻ መቀነስ)።

የስሜት ህዋሳት ምልክቶች

• የመደንዘዝ ስሜት (የመደንዘዝ ስሜት)።
• የመደንዘዝ ስሜት።
• ህመም።

የራስ-ሰር ምልክቶች

ራስን በራስ የማስተዳደር ሂደቶች (autonomic procedures) ዘወትር የሚከሰቱ የሰውነት ተግባራት ናቸው፣ ቢያስቡበትም ባያስቡበትም። እነዚህ ተግባራት አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም ሰውነትዎን ለመጠበቅ እና ለመቆጣጠር ስለሚረዱ። ጉዳት ወደ ቆዳ ቆዳ የሚሄዱትን ራስን በራስ የማስተዳደር ተግባራትን የሚያደናቅፍ ከሆነ፣ ሰውነትዎ በዚያ አካባቢ ያሉትን ሂደቶች በራስ-ሰር መቆጣጠር እንደማይችል የሚጠቁሙ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ከመጠን በላይ ላብ (ሃይፐርሃይድሮሲስ) ወይም ላብ አለመኖር (አንሃይድሮሲስ)።
• በፊኛዎ ወይም በአንጀትዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች የመቆጣጠር ችግሮች፣ ይህም ማለት የሽንትዎን (የሽንት አለመቆጣጠር) ወይም የመጸዳዳት (የሰገራ አለመቆጣጠር) መቆጣጠር አይችሉም ማለት ነው።
• የወሲብ ተግባር መበላሸት።

ከቆዳ በሽታ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመመርመር ምን ዓይነት ምርመራዎችን መጠቀም ይቻላል?

በአከርካሪ ነርቮችዎ እና ተያያዥ የቆዳ ህክምናዎቻቸው ላይ ያሉ ችግሮችን ለመመርመር ወይም ለመመርመር የሚያገለግሉ በርካታ ምርመራዎች አሉ። በጣም የተለመዱት ምርመራዎች የምስል ምርመራዎች እና የነርቭ ማስተላለፊያ ምርመራዎች ናቸው። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቲሞግራፊ (ሲቲ) ስካን)።
• የኤምአርአይ ቅኝቶች (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ቅኝቶች)።
• የሲስተርኖግራም ቅኝት።
• የኤሌክትሮማዮግራም (EMG) ምርመራዎች።

ለቆዳ በሽታዎች ሕክምናዎች ምንድ ናቸው?

የአከርካሪ ነርቮች እና ተያያዥ የቆዳ በሽታዎችን የሚነኩ በሽታዎች ሕክምና የሚወሰነው በዋናው ሁኔታ እና በወቅቱ በነበረው ሁኔታ ላይ ነው። የሕክምና አማራጮች በስፋት ሊለያዩ ስለሚችሉ፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎች ለእርስዎ እንደሚገኙ እና የትኞቹ ሕክምናዎች የተሻሉ እንደሆኑ የሚነግርዎት ዶክተር ነው። ስለዚህ፣ ማንኛውም ስጋት ካለዎት የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ከቆዳ በሽታ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?

የቆዳ ህክምናዎች የአከርካሪ አጥንትዎ እና የአከርካሪ ነርቮችዎ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። ስለዚህ እነሱን ለመንከባከብ በመጀመሪያ የአከርካሪ አጥንትዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። ስለ የአከርካሪ አጥንትዎ እና የአከርካሪ ነርቮችዎ ጤና እነዚህን ነገሮች በአእምሮዎ ይያዙ

• እንደ የደህንነት ቀበቶ ያሉ የደህንነት መሳሪያዎችን እንደመከረው ይጠቀሙ። የመኪና አደጋዎች የአከርካሪ ገመድ ጉዳቶች ዋነኛ መንስኤ ናቸው። የመቀመጫ ቀበቶዎች እና ሌሎች የደህንነት መሳሪያዎች ከባድ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳሉ።
• ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያንሱ። በጀርባዎ ሳይሆን በእግሮችዎ ማንሳት በአከርካሪዎ እና በአከርካሪ ነርቮችዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት (እንደ ሄርኒድ ዲስክ) ለመከላከል ይረዳል። የጀርባ ችግሮች ታሪክ ካለዎት፣ በተለይም ማንሳት የሚያስፈልግ ስራ የሚሰሩ ከሆነ ወይም ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት የሚያነሱ ከሆነ፣ የጀርባ ድጋፍ ማሰሪያ መልበስ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• የጦር መሳሪያዎችን ሲጠቀሙ በጣም ይጠንቀቁ። የጠመንጃ ተኩስ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት የተለመደ መንስኤ ነው። በማንኛውም ምክንያት የጦር መሳሪያዎችን ሲጠቀሙ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ምንም እንኳን እንዳልተጫኑ 100 በመቶ እርግጠኛ ቢሆኑም፣ እንደ ተጫኑ አድርገው ይያዙዋቸው። እንዲሁም የጦር መሳሪያዎች ሳይጫኑ፣ ቀስቅሴ መቆለፊያ እና ህጻናት በማይደርሱበት ቦታ መቀመጥ አለባቸው። እንዲሁም ጥይቶችን በተለየ፣ በተቆለፈ እና በተቆለፈ ቦታ ማስቀመጥ ብልህነት ነው።
• መውደቅን ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ። የደህንነት መሳሪያዎች፣ በተለይም የደህንነት ማሰሪያዎች፣ ከፍታ ላይ ሲሰሩ አስፈላጊ ናቸው። በቤት ውስጥ በተለይም በደረጃዎች እና በመታጠቢያ ቤቶች ውስጥ መውደቅን ለመከላከል እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። ለምሳሌ የእጅ መደገፊያዎችን መትከል፣ የማይንሸራተቱ ጫማዎችን እና ወለሎችን መጠቀም እና ከደረጃዎች ላይ የመሰናከል አደጋዎችን ማስወገድን ያካትታሉ።
• ለአጥንት ጤና ቅድሚያ ይስጡ። እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ እና ኦስቲዮፔኒያ ያሉ ከአጥንት መጥፋት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች የአከርካሪ አጥንት ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ስብራት በአከርካሪ ገመድ እና በአከርካሪ ነርቮች ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• አቀማመጡ አስፈላጊ ነው። ደካማ አቀማመጡ፣ ተቀምጦም ሆነ ቆሞ፣ በጀርባዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል። ይህ በአከርካሪ ገመድዎ እና በአከርካሪ ነርቮችዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል። ለምሳሌ የተቆነጠጠ ነርቭ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር

የቆዳ ህክምና እንደ አከርካሪዎ እና ከእሱ ጋር የተገናኙትን ብዙ ነርቮች ካርታ ነው፣ ​​ይህም ስለ ሰውነትዎ ጤና እና ተግባር ይነግርዎታል። ለብዙ ሰዎች የቆዳ ህክምና ህክምና ሰውነት እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳይ ሌላ መግለጫ ነው፣ እና በሌላ መንገድ አያስቡም። ሆኖም ግን፣ የቆዳ ህክምና ህክምና ዶክተሮች የጤና ችግሮችን በተለይም ከአከርካሪ አጥንት፣ ከአከርካሪ ገመድ እና ከአከርካሪ ነርቮች ጋር የተያያዙትን ለመመርመር ቁልፍ መንገድ ነው። የአከርካሪዎን ጤና ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ የሰውነትዎን የቆዳ ህክምና ሊነኩ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። ስለዚህ፣ ያልተለመደ ነገር ከተሰማዎት ሰውነትዎን መንከባከብዎን እና የህክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።

`የቆዳ በሽታ፣ የአከርካሪ ነርቮች፣ የቆዳ ስሜት፣ የአከርካሪ ነርቮች፣ የነርቭ መዛባት፣ ህመም፣ የመደንዘዝ ስሜት