የጥርስህ እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ! ስለ ጥርስ ኤናሜል ሁሉንም ነገር እንማር።

ጥርሶቻችን ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ አስበው ያውቃሉ፣ ግን ምን ያህል ስሜታዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ አስበው ያውቃሉ? ቀዝቃዛ መጠጥ ከጠጡ ወይም ጣፋጭ ነገር ከበሉ በኋላ ጥርሶችዎ እየደከሙ እንደሆነ የሚሰማዎት ጊዜ አለ። ለዚህ አንዱ ምክንያት በጥርሶቻችን ላይ ያለው የኢናሜል መዳከም ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ በጥርሶቻችን ዙሪያ ስላለው ስለዚህ አስደናቂ የመከላከያ ሽፋን እንነጋገራለን፣ ማለትም የጥርስ ኢናሜል።

ታዲያ ይህ ኤናሜል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኤናሜል በጥርስዎ አናት ላይ እንደ መከላከያ ሽፋን ያለ ጠንካራ፣ ነጭ ሽፋን ነው። በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ የሚያዩት የጥርስ ክፍል፣ ከድድ በላይ ያለው ክፍል (የጥርስ ዘውድ) በዚህ ኤናሜል የተሸፈነ ነው። አስደናቂው ነገር፣ ይህ ኤናሜል በሰውነታችን ውስጥ በጣም ጠንካራው ንጥረ ነገር ነው! አዎ፣ ከአጥንቶችዎ የበለጠ ጠንካራ ነው። ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ አስቡት! ነገር ግን ምንም ያህል ጠንካራ ቢሆን፣ ከጊዜ በኋላ ሊበላሽ እና ሊጎዳ ይችላል። ከምንመገበውና ከምንጠጣው ነገር የሚመጡ አሲዶች፣ በአፋችን ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች እና በጥርሳችን ላይ የሚከማቹ ፕላክ ያሉ ነገሮች ሊጎዱት ይችላሉ።

የኢናሜል ዋና ተግባር ምንድነው?

ታዲያ ይህ ጠንካራ ኤናሜል በጥርሳችን ላይ ምን ያደርጋል? በጥርሳችን ውስጥ ያሉትን ስሱ ክፍሎችን፣ ዴንቲን እና ፐልፕልን ይጠብቃል። ልክ እንደ አንድ ጠቃሚ ነገር የሚጠብቅ ጠባቂ። ኤናሜል ጥርሳችንን ከሚከተሉት ይጠብቃል

• የጥርስ መበስበስ ('ዋሻዎች'): ወይም ጥርሶች በትል እየተበሉ ነው እንላለን፣ ያ ነው።
• የጥርስ መሸርሸር፡- ይህ የሚከሰተው ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሲውልና ሲታኘክ ነው።
• ኢንፌክሽን፡- ጀርሞች ወደ ጥርስ ሲገቡ ኢንፌክሽን ይከሰታል።
• የጥርስ ስሜታዊነት፡- ትኩስ፣ ቀዝቃዛ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ሲመገቡ በአንድ ጥርስ ውስጥ ምቾት ማጣት።

ኤናሜል ከምን የተሠራ ነው?

አሁን ይህ አስደናቂ ኤናሜል እንዴት እንደሚሠራ ተመልከት። በአብዛኛው ካልሲየም እና ፎስፈረስ ከሚባሉ ማዕድናት የተሠራ ነው። በትክክል ለመናገር 95% የሚሆነው። እነዚህ ማዕድናት አንድ ላይ በመሆን በጣም ጠንካራ ትናንሽ ክሪስታሎች (ክሪስታላይቶች) የሚባሉትን ይፈጥራሉ። የቀረው 5% ከውሃ (4%) እና ፕሮቲኖች (1%) የተዋቀረ ነው። በሌላ አነጋገር፣ ይህ በጣም ልዩ የሆነ ውህድ ነው።

ኤናሜል እንዴት ይታያል?

ኤናሜል በእውነቱ ከፊል-ትራንስሉሴንት ነው። ማለትም፣ ሙሉ በሙሉ ግልጽ ወይም ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም። ታዲያ፣ ጥርሶቻችን ቀለማቸውን እንዴት ያገኛሉ? ከኤናሜል በታች ያለው የዴንቲን ሽፋን የሚመጣው እዚህ ላይ ነው። የዚህ የዴንቲን ቀለም ከግራጫ ነጭ እስከ ቀላል ቢጫ ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ፣ ለጥርሶችዎ ልዩ ቀለማቸውን የሚሰጠው የኤናሜል እና የዴንቲን ጥምረት ነው።

በጥርሳችን ላይ ያለው ኢናሜል ለምን ይጠፋል?

እሺ፣ ኤናሜል ጠንካራ ቢሆንም፣ ሊበላሽም እንደሚችል ተናግረናል። ታዲያ ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

• የአካባቢ ሁኔታዎች፡የጥርስ መፍጨት በየቀኑ የሚከሰት ሲሆን አንዳንድ ጊዜ በተደጋጋሚ ጥርሶችን መጠቀም በሚያስከትል ግጭትና ውጥረት ምክንያት የሚመጣ ነው።
• ጥርስ ማፋጨት ወይም መቧጨር ('ብሩክሲዝም'): አንዳንድ ሰዎች በእንቅልፍ ጊዜ ጥርሳቸውን ያፋጫሉ ወይም ሳያውቁት በቀን ውስጥ ጥርሳቸውን ይጨብጣሉ። ይህ በኢናሜል ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በድንገት በሌላ ድንጋይ ላይ ድንጋይ ቢቀቡ ሁለቱም እንደሚጠፉ አስቡት።
• ስኳርነት ያላቸው መጠጦች፡- ሶዳ፣ የፍራፍሬ መጠጦች (በተለይ የታሸጉ፣ ምክንያቱም በስኳርም ሆነ በአሲድነት የበለፀጉ ናቸው) እና ሌሎች ስኳርነት ያላቸው መጠጦችን በተደጋጋሚ መጠጣት። በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያሉት አሲዶች ኢናሜልን ሊያበላሹ ይችላሉ።
• ስኳር ወይም ስታርች ያላቸው ምግቦች፡- እንደ ቸኮሌት፣ ብስኩትና ኬኮች ያሉ ነገሮችን አዘውትሮ መመገብ። እነዚህ ከአፍ ውስጥ ካሉ ባክቴሪያዎች ጋር በመዋሃድ አሲዶችን ያመነጫሉ። እነዚህ አሲዶች ኢናሜልን የሚበሉ ናቸው።
• ጎምዛዛ ምግቦች፡- አንዳንድ ጎምዛዛ ጣዕም ያላቸውን ከረሜላዎች፣ ኮምጣጤ፣ ሎሚ እና ብርቱካን በብዛት መመገብ ጥሩ አይደለም።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች ኢናሜልን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊነኩ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።
• የአፍ መድረቅ ('Xerostomia'): በአፍ ውስጥ የምራቅ ምርት ሲቀንስ፣ የኢናሜልን የሚከላከለው ተፈጥሯዊ ሂደት ይዳከማል። ምራቅ በአፍ ውስጥ ያሉትን አሲዶች የሚያጠፋ እና የምግብ ቅንጣቶችን የሚያስወግድ ነው።
• ጂኢአርዲ (ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍሉክስ) ወይም ተመሳሳይ የጨጓራና ትራክት ችግሮች፡- ከሆድ የሚወጡ ኃይለኛ አሲዶች ጉሮሮ ውስጥ በመግባት ወደ አፍ ሊገቡ ይችላሉ፣ ይህም የጥርስን ኢናሜል በተለይም የኋላ ጥርሶችን ይጎዳል።
• ቡሊሚያ ነርቮሳ፡- ይህ የአመጋገብ ችግር ነው። በራሱ የሚመጣ ማስታወክ የሆድ አሲዶች ከጥርሶች ጋር እንዲገናኙ ያደርጋል፣ ይህም ኢናሜልን በእጅጉ ሊያበላሽ ይችላል። ይህ የአእምሮ ጤና ጉዳይ ስለሆነ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
• የጄኔቲክስ፡- አንዳንድ ሰዎች የሚወለዱት ቀጭን ኢናሜል ይዘው ነው። በቤተሰብ ውስጥ ይሠራል። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።

በዚህ መንገድ አስቡት፡- አንድን ወለል በየቀኑ አሲዳማ በሆነ ነገር ብታጠቡት፣ ያ ገጽ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይደርቃል? ከስኳር እና አሲዳማ ምግቦች እና መጠጦች የሚመጣው ኢናሜል የሚደርሰው በዚህ መንገድ ነው።

ኤናሜል ሙሉ በሙሉ ሲጠፋ ምን ይሆናል?

ኤናሜል ሲጠፋ፣ በጥርሱ ውስጥ ያሉት ስሜታዊ ክፍሎች ይጋለጣሉ። መከላከያው ሽፋን እንደተወገደ ያህል ነው። ታዲያ ምን ይሆናል?

• የጥርስ መበስበስ ('ዋሻዎች') የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው፡- አነስተኛ መከላከያ ስላለ ባክቴሪያዎች በቀላሉ ወደ ጥርስ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
• የጥርስ መደንዘዝ መጨመር፡- ትኩስ፣ ቀዝቃዛ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ሲመገቡ ወይም ሲጠጡ የማይቋቋመው የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አየር ብቻ እንኳን ጥርስዎ እንዲደነዝዝ ሊያደርግ ይችላል።
• ጥርሶች ለቆሻሻ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፡- ምንም አይነት ኢናሜል ስለሌለ፣ ጥርሶች እንደ ሻይና ቡና ባሉ ነገሮች በቀላሉ ቀለም ይቀየራሉ።

የጥርስ ሐኪሞች ትናንሽ ክፍተቶችን መጠገን ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ካልታከሙ፣ትንሽ ቀዳዳ እንኳን ሊያድግ፣ በመጨረሻም በጥርስ ሥር ሊበከል እና ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የእብጠት መፈጠርን ያስከትላል። ስለዚህ ይህ ችላ ሊባል የሚገባው ነገር አይደለም።

የጥርስ ኤናሜል እንደገና ያድጋል?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የኢናሜልዎ ሙሉ በሙሉ ከጠፋ በኋላ በተፈጥሮው አይበቅልም። ልክ የተሰበረ ብርጭቆን መልሰው ማዋሃድ እንደማይችሉ ነው። ነገር ግን አይጨነቁ። ሆኖም፣ የጥርስ ሀኪምዎ የጥርስ ዘውድ የሚባል ሽፋን በጥርሱ ላይ በማድረግ ጥርሱን ከተጨማሪ ጉዳት መጠበቅ ይችላል። ይህም ጥርሱን እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል።

ስለዚህ የተበላሸውን ኤናሜል ለመጠገን መንገድ አለ?

ሙሉ በሙሉ የጠፋውን ኤናሜል ወደነበረበት መመለስ ባይቻልም፣ የተጎዳውንና የተዳከመውን የጥርስ ኤናሜል በተወሰነ ደረጃ ለማጠናከርና ለመመለስ መንገዶች አሉ። በዚህ ረገድ የሚረዳው ዋናው ነገር ፍሎራይድ የተባለው ማዕድን ነው። ፍሎራይድ የጥርስ ኤናሜልን ውጫዊ ንብርብሮች እንደገና በማዕድን ያጠራቅማል እንዲሁም ያጠናክራል።

ስለ ፍሎራይድ ሕክምና ትንሽ እንነጋገር።

ፍሎራይድ በብዙ ምግቦችና ውሃዎች ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ማዕድን ነው። እንደ ክኒን ሊወሰድ ይችላል፣ ወይም የጥርስ ሀኪም በቀጥታ በጥርስዎ ላይ ሊቀባው ይችላል (በአካባቢው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል)። የጥርስ ሀኪሞች የጥርስ ኢናሜልን በተፈጥሮ ወደነበረበት ለመመለስ እና ከጉድጓዶች እና ከሌሎች ጉዳቶች ለመጠበቅ ፍሎራይድ ይጠቀማሉ። በሌላ አነጋገር፣ ለኢናሜል እንደ ንጥረ ነገር ሆኖ ያገለግላል። ይህ ህክምና በጥርስ መበስበስ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በጣም ውጤታማ ነው።

የጥርስ ማዕዘናችንን እንዴት መጠበቅ እንችላለን? መከላከል በጣም ጥሩው ነው!

አሁን ኢናሜል ምን ያህል ዋጋ እንዳለው ተረድተዋል። ስለዚህ፣ እሱን መጠበቅ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። 'መከላከል ከመፈወስ ይሻላል' የሚለው አባባል እዚህም ይሠራል። ኢናሜልዎን ጠንካራ እና ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• ጥርስዎን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይቦርሹ ፡ ጠዋት ላይ እና ማታ ከመተኛትዎ በፊት። ይህም ከጥርስዎ ላይ ያለውን ፕላክ፣ ታርታር እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል እንዲሁም የኢናሜል መሸርሸር አደጋን ይቀንሳል። ጥርስዎን በትክክል እንዴት መቦረሽ እንደሚችሉ የማያውቁ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ። የሚያሳፍር ነገር አይደለም።
• በቀን አንድ ጊዜ ፍሎስ ማድረግ፡- በጥርስዎ መካከል የሚጣበቁ የምግብ ቅንጣቶችን፣ የጥርስ ፕላክ እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ፍሎስ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። የጥርስ ብሩሽዎ ሊደርስባቸው የማይችላቸውን ቦታዎች ያጸዳል።
• ፍሎራይድ የያዘ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ ፡ በገበያ ላይ ብዙ የተለያዩ የጥርስ ሳሙና ዓይነቶች አሉ። ፍሎራይድ የያዘውን ይምረጡ። ይህም በየቀኑ የኢናሜልዎን ጥንካሬ እና ማዕድን እንደገና ለማደስ ይረዳል። የጥርስ ሳሙና በሚመርጡበት ጊዜ የADA (የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር) የመቀበል ማህተም ይፈልጉ። ይህ ማለት ምርቱ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ እንዲሆን በጥርስ ህክምና ባለሙያዎች ተፈትኖ እና ጸድቋል ማለት ነው።
• ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ፡- መካከለኛ እና ጠንካራ ብሩሾችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። በጣም ሻካራ ናቸው እና ኢናሜልን ሊያበላሹ ይችላሉ። ጥርስዎን ሲቦርሹ በጣም ጠንክረው አይቦርሹ ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ያህል በቀስታ ይቦርሹ። ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ እንኳን ቢሆን፣ በጣም ጠንክረው መቦረሽ ኢናሜልን ሊጎዳ ይችላል።
• አሲዳማ መጠጦችን በገለባ ይጠጡ፡- ሶዳ እና ስኳር የበዛባቸው መጠጦችን በገለባ መጠጣት የጥርስ መበስበስ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። ከዚህም በላይ እንዲህ ያሉ መጠጦችን በተቻለ መጠን ለመገደብ ይሞክሩ።
• እርጥበትን ይጠብቁ፡- ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት የምግብ ቅንጣቶችን፣ ፕላክዎችን እና ባክቴሪያዎችን ለማጽዳት ይረዳል። ይህ ደግሞ ደረቅ አፍ ላላቸው ሰዎች የኢናሜል መሸርሸር አደጋን ሊቀንስ ይችላል።
• ከጀርባ ያሉ የጤና ችግሮችን ማከም፡- እንደ ደረቅ አፍ («ዜሮስቶሚያ»)፣ «(GERD)»፣ «(ቡሊሚያ ነርቮሳ)» ያሉ የጤና ችግሮችን ካጋጠመዎት በአግባቡ መታከም በጣም አስፈላጊ ነው።
• በእንቅልፍዎ ጊዜ ጥርስዎን የሚፈጩ ከሆነ የአፍ መከላከያ ያድርጉ ፡ እነዚህ በፋርማሲዎች እና በሱፐርማርኬቶች ያለ ማዘዣ (OTC) ይገኛሉ። ወይም የጥርስ ሀኪምዎ በትክክል ለጥርስዎ የሚስማማ ልዩ የአፍ መከላከያ ሊሰጥዎት ይችላል።
• ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ፡- ከተመገቡ በኋላ ለጥቂት ደቂቃዎች ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ በአፍ ውስጥ የምራቅ ምርትን ይጨምራል፣ አሲዶችን ያስወግዳል እንዲሁም ኢናሜል ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።
• የጥርስ ሀኪምዎን ስለ የጥርስ ማሸጊያዎች ይጠይቁ፡- የጥርስ ማሸጊያዎች ቀጭን፣ እንደ ፕላስቲክ የሚመስሉ ሽፋኖች ሲሆኑ በተለይም በጥርስዎ ጀርባ ላይ ባሉት ጥልቅ ጉድጓዶች ላይ ይተገበራሉ። ለጥርስዎ እንደ ትናንሽ የዝናብ ካፖርት ናቸው። ጥርሶችዎን ከፕላክ፣ ታርታር እና ጎጂ ባክቴሪያዎች ይከላከላሉ፣ እና በተለይ ለልጆች ጠቃሚ ናቸው።
• የጥርስ ሀኪምን አዘውትረው ይጎብኙ፡- ጥርስዎንና ድድዎን ጤናማ ለማድረግ እና ጥርሶችዎን በየጊዜው ለማጽዳት እና ለመቦርቦር ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ (በየ6 ወሩ) የጥርስ ሀኪምን ይጎብኙ።

የጥርስ ነጭነት ኢናሜልን ይጎዳል?

ብዙ ሰዎች ጥርሳቸውን ውብና ነጭ አድርገው ማቆየት ይፈልጋሉ። ስለዚህ፣ አንዳንድ ሰዎች ይህ የጥርስ ነጭነት ('የጥርስ ነጭነት') የኢናሜልን ጉዳት ይጎዳል ወይ የሚለው ጥያቄ አላቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በአግባቡ ከተጠቀሙበት፣ እንደ የሕክምና መመሪያው፣ የጥርስ ነጭነት ('የጥርስ ነጭነት') የኢናሜልን ጉዳት አያደርስም። ሆኖም፣ አንዳንድ የነጭነት ምርቶች ጥርሶቹን ትንሽ ሊያደርቁ ይችላሉ። ይህ ማለት በጥርስ ውስጥ ያለው እርጥበት ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም ጥርሶቹን ለጊዜው ስሜታዊ ሊያደርጋቸው ይችላል። በጥርስ ነጭነት ('የጥርስ ነጭነት') ላይ ፍላጎት ካለዎት፣ በጣም ጥሩው ነገር ከጥርስ ሀኪም ጋር መነጋገር እና ስለ ደህንነታቸው የተጠበቀ ምርቶች እና ዘዴዎች ምክር ማግኘት ነው። ከዚያ ያለምንም ችግር ውብ ፈገግታ ማግኘት ይችላሉ። በመደብሩ ውስጥ የሚገዙዋቸው አንዳንድ ነገሮች በትክክል ካልተጠቀሙ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ ከተነጋገርነው ነገር ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው? (የቤት ውስጥ መልእክት)

ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ጥርስ ኤናሜል ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ሁሉንም ለማጠቃለል፣ ማስታወስ ያለብዎት ዋና ዋና ነገሮች እነሆ፡

ኤናሜል በሰውነታችን ውስጥ በጣም ጠንካራው ንጥረ ነገር ነው፣ ነገር ግን የማይጠፋ አይደለም ። ጥርሳችንን ከጉድጓድ፣ ከመበስበስ እና ከስሜታዊነት የሚከላከል እጅግ ጠቃሚው ሽፋን ነው።

• የአፍ ንፅህናን ይጠብቁ። ​​በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ፣ ፍሎራይድ ያለው የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
• ስኳር እና አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን እና መጠጦችን ይገድቡ። እነሱን ከበሉ በኋላ አፍዎን በውሃ በደንብ ያጠቡ።
• መሰረታዊ የጤና ችግሮችን (ለምሳሌ፣ የጂኢአርዲ፣ የዜሮስቶሚያ፣ የብሩክሲዝም) በአግባቡ መታከም።
• በየጊዜው የጥርስ ሀኪም ያማክሩ። በዚህ መንገድ፣ ችግር ካለ፣ ቀደም ብሎ ሊታወቅና ሊታከም ይችላል፣ እንዲሁም የኢናሜልዎን ለመጠበቅ የባለሙያ ምክር ማግኘት ይችላሉ።
• የጥርስ ሀኪምዎ ኢናሜልዎን ለማጠናከር እና ኢናሜልዎን በቤት ውስጥ ለመጠበቅ ሌሎች መንገዶችን ለማስተማር የፍሎራይድ ምርቶችን ሊመክርዎት ይችላል።

ያስታውሱ፣ ውብና ጤናማ ፈገግታ እንዲሁ የሚከሰት ነገር አይደለም። ትንሽ ጥረትና ቁርጠኝነት ይጠይቃል። እንዲህ ካደረጉ የጥርስ ኢናሜልዎ ለረጅም ጊዜ ይጠብቅዎታል! ስለዚህ ፈገግታዎን ለመንከባከብ ዛሬውኑ እነዚህን ነገሮች መለማመድ ይጀምሩ፣ እሺ?

የጥርስ ኤናሜል፣ የጥርስ ጤና፣ የጥርስ መበስበስ፣ ፍሎራይድ፣ ጥርስዎን እንዴት መቦረሽ እንደሚቻል፣ የአፍ ጤና፣ የጥርስ መከላከያ