የማህፀን ጫፍ (የማህፀን ጫፍ) ምንድን ነው? ልጅ መውለድን እንዴት እንደሚጎዳ እስቲ እንመልከት!

የማህፀን ዳሌ... ይህን ስም ሲሰሙ፣ ይህ አንድ ዓይነት ከባድ በሽታ ወይም ውስብስብ የሕክምና ሁኔታ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ግን በእውነቱ የሚያስፈራ ነገር አይደለም። ይህ የሚያመለክተው የዳሌያችንን ወለል የተወሰነ ቅርፅ ነው፣ ማለትም የዳሌ አጥንት ስርዓትን (አንዳንዶች 'የጭን አጥንት' ብለው ይጠሩታል)። የፊት ቅርጾቻችንና ቁመቶቻችን ከሰው ወደ ሰው እንደሚለያዩ ሁሉ፣ የሴቶች የዳሌ ወለል ቅርፅ ወይም በቀላሉ ዳሌ ብለን የምንጠራው ነገር ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ እሺ?

የማህፀን ጫፍ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የማህፀን ጫፍ (የማህፀን ጫፍ) ካለብዎት የዳሌዎ የአጥንት መዋቅር ክብ እና ሰፊ ነው ማለት ነው። ይህ በሴቶች ላይ ከሚታዩት በጣም የተለመዱ የዳሌ ቅርጾች አንዱ ነው።

ዳሌዎ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ውስጥ፣ በታችኛው ጀርባዎ እና በጭኖችዎ መካከል የሚገኝ የአጥንት ስብስብ ነው። በአጠቃላይ ሲታይ የሴት ዳሌ ከወንድ ዳሌ ትንሽ ዝቅ ብሎ እና ሰፊ ነው። በባዮሎጂካል አነጋገር፣ ይህ የአጥንት መዋቅር በእርግዝና፣ በምጥ እና በወሊድ ወቅት ለፅንሱ በጣም ጥሩ ቦታ የሚሰጥ ነው።

ይህ የማህፀን ጫፍ ምን ያህል የተለመደ ነው? የተለመደ ነው?

አዎ፣ የማህፀን ፔልቪስ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ከአራቱ ዋና ዋና የዳሌ ቅርጾች አንዱ ነው። እንደ ተመራማሪዎች ገለጻ፣ 50% የሚሆኑ ሴቶች ይህ ዓይነቱ የዳሌ ቅርጽ አላቸው። ሆኖም ግን፣ በወንዶች ዘንድ የተለመደ አይደለም።

የዳሌው ዋና ዋና ቅርጾች ምንድናቸው?

ዶክተሮች የዳሌ ቅርጾችን በዋናነት የሚመድቡት በዳሌው የላይኛው ክፍል ላይ ባለው ልዩነት ላይ ሲሆን ይህም 'ዳሌ ውስጥ' ይባላል። አራት ዋና ዋና የቅርጾች ዓይነቶች አሉ፡

• አንድሮይድ ፔልቪስ፡- ይህ በወንዶች ላይ የሚታየው በጣም የተለመደ የዳሌ ቅርጽ ነው። ከማህፀን ፔልቪስ የበለጠ ሾጣጣ ወይም የሽብልቅ ቅርጽ አለው። ከላይ ሰፊ ሲሆን ወደ ታችም ጠባብ ነው። በሴቶች ዘንድ፣ ትንሽ ከፍ ካሉ ይህ ቅርጽ የመታየት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• አንትሮፖይድ ፔልቪስ፡- ይህ ፔልቪስ ሞላላ ቅርጽ ያለው ሲሆን ከሌሎች ቅርጾች በትንሹ ጠባብ ነው። የዚህ አይነት ፔልቪስ ያላቸው ሰዎች የማህፀን ፔልቪስ ካላቸው ሰዎች ይልቅ በዳሌ ላይ ረጃጅም ጡንቻዎች ሊኖራቸው ይችላል።
• የማህፀን ጫፍ፡- ይህ ስለ እኛ እየተነጋገርንበት ያለነው የዳሌ አጥንት ነው። ሰፊና ክብ ቅርጽ አለው። በሴቶች ላይ የሚታየው በጣም የተለመደ ቅርጽ ነው። ከሌሎች የዳሌ ቅርጽ ዓይነቶች ሁሉ ለሴት ብልት ልጅ ለመውለድ በጣም ተስማሚ ነው።
• ፕላታይፔሎይድ ፔልቪስ፡- ይህ ጠፍጣፋ ቅርጽ ያለው ፔልቪስ ነው። በጣም ሰፊ ሊሆን ይችላል፣ ግን ብዙ ጊዜ ጥልቀት የለውም። ይህእጅግ ብርቅዬው የዳሌ ቅርጽ ። ይህ ዓይነቱ የዳሌ ቅርጽ ያላቸው ሴቶች 5% ያህሉ ብቻ ናቸው።

የዳሌው ቅርፅ ልጅ መውለድን እንዴት ይነካል?

አሁን የዳሌው ቅርፅ ከወሊድ ጋር ምን ግንኙነት አለው ብለህ ታስብ ይሆናል? የዳሌው የላይኛው ክፍል፣ የዳሌው መግቢያ ተብሎ የሚጠራው፣ ልክ እንደ የወሊድ ቦይ መግቢያ ነው። ስለዚህ፣ እንደ ቅርፁ፣ ህፃኑ በቀላሉ ይወጣል ወይም አይወጣም የሚለውን ማወቅ ይቻላል።

• የማህፀን ጫፍ፡- ይህ ችግር ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ ቀላልና ለስላሳ ልጅ መውለድ ሊጠብቁ ይችላሉ።
• አንድሮይድ ፔልቪስ ፡ ይህ ጠባብ ስለሆነ ህፃኑ መውጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ስለዚህ የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና (C-section) አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
• አንትሮፖይድ ፔልቪስ፡- ከማህፀን ፔልቪስ ጠባብ ቢሆንም፣ ተፈጥሯዊ ልደት ማድረግ ይቻላል። ሆኖም ግን፣ የምጥ ህመሞች ከማህፀን ፔልቪስ ጋር ሲነፃፀሩ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ ። በወሊድ ወቅት አቀማመጥ መቀየር እነዚህ ሴቶች በቀላሉ እንዲወልዱ ሊረዳቸው ይችላል።
• ፕላቲፔሎይድ ፔልቪስ፡- ይህ ቅርጽ ያላቸው ሰዎች በተፈጥሮ ልጅ መውለድ በጣም ይቸገራሉ። ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ክፍል (C-section) ማድረግ አለባቸው።

አስፈላጊ፡- ግን አስታውሱ፣ ልጅ መውለድን የሚነካው የዳሌው ቅርፅ ብቻ አይደለም። ሌሎች ብዙ ምክንያቶችም አሉ። ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን።

የማህፀን ጫፍ ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

የማህፀን ጫፍ ዋና ተግባር ተፈጥሯዊ የወሊድ ጊዜን መደገፍ ነው። ሆኖም ግን፣ በተጨማሪም፣ ማንኛውም የዳሌ ጫፍ ሌሎች በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል፡

• እነሱ እንድንራመድ፣ እንድንሮጥ፣ እንድንቀመጥና እንድንቆም ይረዱናል።
• የዳሌው ክፍል እግሮቻችንን ከሰውነታችን ጋር ያገናኛል።
• እንደ ፊኛ፣ ማህፀን፣ የማህጸን ጫፍ፣ ፊንጢጣ እና ብልት ያሉ ​​በዳሌው ውስጥ ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ይከላከላል።

የማህፀን ጫፍ በትክክል የት ነው የሚገኘው? ምን ይመስላል? አወቃቀሩ ምን ይመስላል?

የዳሌው ክፍል በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ውስጥ፣ በታችኛው ጀርባዎ እና በጭኖችዎ አናት መካከል ይገኛል። የማህፀን ማህፀን ክፍል ከሌሎች የዳሌ ዓይነቶች የበለጠ ሰፊ፣ ክብ ቅርጽ ያለው እና ሞላላ ቅርጽ ያለው ነው።

ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የዳሌዎ ቅርፅ ምን እንደሆነ በማየት መለየት አይቻልም ። ብዙውን ጊዜ የዳሌዎ ቅርፅ ሊታወቅ የሚችለው እንደ ኤክስሬይ ባሉ የራዲዮሎጂ ምርመራዎች ብቻ ነው።

የዳሌው ክፍል ከብዙ አጥንቶች የተገነባ ነው። እነዚህ አጥንቶች በተለዋዋጭ ጅማቶች ('ጅማቶች') የተገናኙ ናቸው። እነዚህ ጅማቶች በወሊድ ወቅት ህፃኑን ለማስተናገድ የዳሌው ክፍል እንዲንቀሳቀስ ይረዳሉ።

በዳሌ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ በሽታዎች እና ሁኔታዎች አሉ?

አዎ፣ የዳሌያችንን ሁኔታ ሊነኩ የሚችሉ የተለያዩ የጤና እክሎች አሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

• ኦስቲታይተስ ፖቢስ፡- ይህ የዳሌው የቀኝ እና የግራ አጥንቶች በሚገናኙበት የመገጣጠሚያ ህመም የሚያስከትል እብጠት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ስፖርት በሚጫወቱ ሰዎች ላይ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።
• የዳሌ ወለል ችግር፡- በዚህ ሁኔታ፣ በዳሌው ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች በትክክል አልተቀናጁም፣ ይህም ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ወይም የሽንት እና የመጸዳዳትን መቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• የዳሌ ስብራት፡- በዳሌው ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች መሰበር። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአሰቃቂ ሁኔታ ነው። ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
• የዳሌ ብልቶች መቆም፡- በዳሌ ውስጥ ያሉት የአካል ክፍሎች ከመደበኛ ቦታቸው ይወድቃሉ። በሴት ብልት በኩል እንኳን ሊወጡ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በዳሌ ጡንቻዎች መዳከም (በወሊድ፣ በእርጅና ወይም በተደጋጋሚ በመወጠር) ነው።
• ሳክሮይላይተስ፡- የዳሌ እና የታችኛውን ጀርባ የሚያገናኙት የሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያዎች የሚያም እብጠት። እርጉዝ ከሆኑ ወይም እንደ አርትራይተስ ያሉ እብጠት ካለብዎት ይህ የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው።

የዳሌ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

በዳሌ አጥንት፣ መገጣጠሚያ ወይም ጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ፡

• ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም።
• የሽንት መቆጣጠር ችግር።
• በዳሌ አካባቢ የክብደት ወይም የግፊት ስሜት።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም (dyspareunia)።
• ህመም ወይም ተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ።
• ያልተለመደ የሴት ብልት ፈሳሽ ወይም የደም መፍሰስ።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ። ከዚያም ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ለይተው ማወቅ እና እፎይታ የሚሰጥዎትን ሕክምና ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ለእነዚህ ሁኔታዎች ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በምርመራዎ ላይ በመመስረት፣ የዳሌ ህመም ሕክምና ዕቅድ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፡- ብዙ ውሃ መጠጣት እና ፋይበር መመገብ ያሉ ቀላል ነገሮች የዳሌዎን ጤና ለማሻሻል ይረዳሉ። አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ማጨስን ማቆም እና ጤናማ ክብደትዎን መጠበቅ የሕክምና ዕቅድዎ አካል ሊሆኑ ይችላሉ።
• መድሃኒት፡- ሐኪምዎ ለቋሚ ህመም የህመም ማስታገሻዎችን (OTC ወይም የሐኪም ማዘዣ) ሊያዝዝ ይችላል። የዳሌ ህመም በተወሰኑ የወር አበባ ዑደት ጊዜያት የበለጠ ከባድ ከሆነ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያን መጠቀምም ሊያስቡበት ይችላሉ።
• "የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና":የፊዚካል ቴራፒስት የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ለማጠናከር ወይም ለመዘርጋት ሊረዳዎ ይችላል። ይህም ህመምን ለመቀነስ እና የፊኛ ቁጥጥርን ለማሻሻል ይረዳል። ይህ ደግሞ ባዮፊድባክ የሚባል ሕክምናን ሊያካትት ይችላል።
• ፔሳሪዎች፡- ፕሮላፕስ ካለብዎት እና ቀዶ ጥገና ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ የዳሌዎን አካላት ለመደገፍ ፔሳሪ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ወደ ብልት የሚገባ ትንሽ፣ ሊወገድ የሚችል መሳሪያ ነው።
• የትሪገር ነጥብ መርፌዎች፡- አንዳንድ ጊዜ የህመም መንስኤ በጡንቻዎች ውስጥ ያሉ ስሜታዊ ቦታዎች (የማነቃቂያ ነጥቦች) ሊሆኑ ይችላሉ። ዶክተሩ ወደ እነዚያ ቦታዎች መድሃኒት በመርፌ በመወጋት ህመሙን ማስታገስ ይችላል።
• የመገጣጠሚያ መርፌዎች፡- መገጣጠሚያዎ የሚያብጥና የሚያም ከሆነ ሐኪምዎ በመገጣጠሚያው ላይ የስቴሮይድ መርፌ (ኮርቲስቶሮይድ የያዘ መርፌ) ሊሰጥዎ ይችላል። ይህም ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
• ቀዶ ጥገና፡- ከባድ የዳሌ ህመም ምልክቶች ካሉብዎት ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የዳሌ ብልትን ፕሮላፕስ ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ይደረጋል። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገናን የሚመከሩት ሌሎች ሕክምናዎች ካልተሳኩ ብቻ ነው።

የዳሌውን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን?

ለአጠቃላይ ጤንነታችን ጥሩ የሆኑ ብዙ ነገሮች ለዳሌ ጤንነታችንም ጠቃሚ ናቸው። ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል፡

• ከሰውነትዎ አይነት እና እድሜ ጋር የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• የካፌይን እና የአልኮል መጠጥን መቀነስ ወይም ማቆም ።
• ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ሙሉ እህሎችን፣ ዘንበል ያለ ፕሮቲን እና ጤናማ ቅባቶችን ያካተተ የተመጣጠነ አመጋገብ መመገብ።
• ቢያንስ በየሁለት ወይም አራት ሰዓቱ ሽንት መሽናት ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ቢያንስ በሳምንት 150 ደቂቃ መካከለኛ እንቅስቃሴ ያድርጉ)።
• እንደ ኬጌልስ ያሉ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ ልምምዶችን መለማመድ።
• ማጨስን ማቆም።

ለመደበኛ የወሊድ ጊዜ የዳሌው መጠን ምን ያህል መሆን አለበት?

የማህፀን እና የአንትሮፖይድ የዳሌ ቅርጽ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ተፈጥሯዊ ልደት ማግኘት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ መደበኛ ልደት መከሰቱን ወይም አለመከሰቱን የሚነኩ ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ

• የማህጸን ጫፍዎ መስፋፋት።
• የዳሌ መገጣጠሚያዎችዎ እና ጅማቶችዎ ተለዋዋጭነት።
• እንደ የእምብርት ገመድ መዘጋት ወይም የሕፃኑ የልብ ምት ለውጦች ያሉ ችግሮች።
• የሕፃኑ አቀማመጥ (ለምሳሌ፡ ተሻጋሪ ወይም ብሬች)።
• የጤና ታሪክዎ (ለምሳሌ፡ ቀደም ሲል የክሊኒካል ቀዶ ጥገና ክፍል (C-section) ነበረዎት ወይም አልነበረዎትም።
• በወሊድ ወቅት የሚኖርዎት ቦታ (ለምሳሌ፣ መቀመጥ፣ መቆም፣ መተንፈስ)።

የዳሌ ቅርፅ ምን እንደሆነ በትክክል እንዴት አውቃለሁ?

በኢንተርኔት ላይ ለሁሉም ነገር ማለት ይቻላል ጥያቄዎች ቢኖሩም፣ ያለ የሕክምና ባለሙያ እርዳታ የዳሌዎ ቅርፅ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምንም መንገድ የለም። የማህፀን ሐኪም የዳሌዎን ቅርፅ በዳሌዎ ምርመራ ሊወስን ይችላል። ወይም እንደ ኤክስሬይ ባሉ የራዲዮሎጂ ምርመራዎች ሊታወቅ ይችላል።

በመጨረሻም፣ መናገር አለብኝ... (መልእክት ወደ ቤት ውሰድ)

እሺ፣ አሁን የማህፀን ጫፍ ከዳሌ ቅርጽ አንዱ ብቻ መሆኑን ተረድተህ ይሆናል። ይህ ቅርጽ ካለህ፣ ተፈጥሯዊ ልደት ትንሽ ቀላል ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የማህፀን ጫፍ ጫፍ የለህም፣ ስለዚህ መጨነቅ አያስፈልግም። አራት አይነት የዳሌ ቅርጽ ያላቸው ሲሆን ሰዎች ከሁሉም ጋር ይወለዳሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ዳሌዎ ቅርፅ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ ። ዶክተርዎ የዳሌዎ ቅርፅ በወሊድዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ያብራራልዎታል፣ በተለይም እርጉዝ ከሆኑ። ይህ ስለ ጤናዎ ነው ምክንያቱም ለመጠየቅ አይፍሩ።

የማህፀን ዳሌ፣ ዳሌ፣ ልጅ መውለድ፣ የሴቶች ጤና፣ የዳሌ ቅርጽ፣ የማህፀን ክፍል፣ የዳሌ ህመም