የአልንደሮንት መፍትሄ፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ሴቶች በተለይም ከማረጥ በኋላ እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ቀስ በቀስ የአጥንታቸው መዳከም የተለመደ ነው። ይህ በሕክምና አጠራር ኦስቲዮፖሮሲስ በመባል ይታወቃል። በቀላል አነጋገር፣ የአጥንት መቅላት እና መሰባበር ነው። ይህ በትንሽ ውድቀት ወይም ዝም ብሎ በመቆም እንኳን ወደ ስብራት ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ፣ ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ለማከም ብዙ ጊዜ የሚመክሩት በጣም ጠቃሚ መድሃኒት አሊንድሮኔት ነው። ዛሬ ስለዚህ መድሃኒት፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ምን አይነት ጥንቃቄዎች መውሰድ እንዳለባቸው እንነጋገራለን።

አሌንድሮኔት በትክክል ምንድን ነው?

አሌንድሮኔት ቢስፎስፎኔቶች ከሚባሉ የመድኃኒት ዓይነቶች አንዱ የሆነ መድኃኒት ነው። ዋናው ተግባሩ አጥንቶቻችንን ማጠንከር ነው። አጥንቶቻችን ያለማቋረጥ እየተሰባበሩና እየተዋጡ እንደሆነ አስቡት። በኦስቲዮፖሮሲስ ውስጥ የአጥንት መጥፋት መጠን ከአዳዲስ የአጥንት መፈጠር መጠን ይበልጣል። ስለዚህ ይህ አሌንድሮኔት መድኃኒት የሚያደርገው የአጥንት መጥፋትን መቆጣጠር፣ እፍጋታቸውን መጨመር እና ማጠናከር ነው። ስለዚህ የአጥንት ስብራት አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል።

ይህንን መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከማዘዙ በፊት፣ ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ማወቅ ያስፈልገዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ አንዳንድ ሁኔታዎች ልዩ ጥንቃቄ ስለሚያስፈልጋቸው ነው። ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ።

መድሃኒቱን ለመውሰድ ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?

ከዚህ መድሃኒት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ ለመውሰድ ትክክለኛው መንገድ አለ። እነዚህን እርምጃዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ።

1. ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ፡- ይህንን መድሃኒት ጠዋት ከእንቅልፍዎ እንደነቁ፣ በቀን ውስጥ ሌላ ማንኛውንም ነገር ከመብላትዎ ወይም ከመጠጣትዎ በፊት ይውሰዱ።

2. ውሃ ብቻ፡- መድሃኒቱ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ (ቢያንስ 200 ሚሊ ሊትር) ይዞ መወሰድ አለበት። ይህንን መድሃኒት እንደ ሻይ፣ ቡና፣ ወተት ወይም የፍራፍሬ መጠጦች ካሉ ነገሮች ጋር አይውሰዱ። እነዚህ መድሃኒቶች ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገባውን የመምጠጥ መጠን ይቀንሳሉ።

3. ለ30 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፡ መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ምንም ነገር አይብሉ፣ ምንም ነገር አይጠጡ (ከውሃ በስተቀር) ወይም ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ቫይታሚኖችን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች አይውሰዱ።

4. አትተኛ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው ይቀመጡ ወይም ይቁሙ። እንዲሁም መራመድ ይችላሉ። በጭራሽ አይተኙ ። ምክንያቱም ካደረጉ መድሃኒቱ ወደ ጉሮሮዎ ተመልሶ ሊመጣ እና የኢሶፈገስ መቆጣት እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ቁርስ መብላት የሚችሉት እነዚህ 30 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ብቻ ነው።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

የሚሰጥዎት መድሃኒት በቀን አንድ ጊዜ ሊወሰድ ይችላል፣ ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ ሊወሰድ ይችላል።

• ዛሬ አንድ መጠን ካመለጠዎት ይዝለሉት። በአንድ ቀን ውስጥ ሁለት መጠን አይውሰዱ። እንደተለመደው በማግስቱ ጠዋት አንድ መጠን ይውሰዱ።
• በሳምንት አንድ ጊዜ የሚወሰድ መጠን ፡ እንዳስታወሱት፣ በማግስቱ ጠዋት ያመለጠውን መጠን ይውሰዱ። ከዚያም ወደ ተለመደው ቀንዎ (ለምሳሌ በየሳምንቱ እሁድ) ይመለሱ። ነገር ግን በተመሳሳይ ቀን ሁለት መጠን አይውሰዱ።

ከአሌንድሮኔት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች

አንዳንድ መድሃኒቶችና ተጨማሪ መድሃኒቶች አንድ ላይ ሲወሰዱ የአልንደሮንት ውጤታማነት ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው።

• የካልሲየም እና የብረት ማሟያዎች፡- እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን አልንድሮኔትን ከመምጠጥ ሊያግዱ ስለሚችሉ፣ አልንድሮኔትን ከወሰዱ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ መወሰድ አለባቸው።
• አንቲአሲዶች፡- የጨጓራ ​​ቁስለትን ለማከም የሚያገለግሉ ፈሳሽ መድኃኒቶች (ለምሳሌ ዲጂን፣ ማይላንታ)። እነዚህ መድኃኒቶችም የአልንድሮኔትን መምጠጥ ይረብሻሉ።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን (NSAIDs) አንድ ላይ መውሰድ የሆድ ህመምን ሊጨምር ይችላል።
• ቫይታሚኖች፡- ከዚህ መድሃኒት ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ማዕድናት የያዙ ቫይታሚኖችን አይውሰዱ።

መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች

• የጥርስ ጤና ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ። አልፎ አልፎ፣ አንዳንድ ሰዎች በዚህ መድሃኒት ምክንያት በመንጋጋቸው (ኦስቲኦክሮሲስ ኦፍ ዘ መንጋጋ) ላይ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ፣ ጥርስዎን ለመመርመር እና ማንኛውም ችግር እንዲስተካከል መድሃኒቱን ከመጀመርዎ በፊት የጥርስ ሀኪም ማማከር ጥሩ ነው። ዶክተርዎ መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ እንደ ጥርስ ማውጣት ያሉ ዋና ዋና የጥርስ ህክምናዎችን እንዲያስወግዱ ሊመክርዎት ይችላል። ጥርስዎን ይቦርሹ እና አፍዎን በደንብ ያጠቡ።
• የአጥንት፣ የመገጣጠሚያ ወይም የጡንቻ ህመም፡- አንዳንድ ሰዎች ከዚህ መድሃኒት የተነሳ ከባድ የሰውነት ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። የማይቋቋመው ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ፡ ይህ መድሃኒት እንዲሰራ፣ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ መኖር ያስፈልግዎታል። እንደ ወተት፣ እርጎ እና አይብ ያሉ በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እንዲሁም ጠዋት ላይ ለፀሐይ ከመጋለጥዎ ቫይታሚን ዲ ያግኙ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ እነዚህን እንደ ተጨማሪዎች ሊሰጥዎ ይችላል።

በመድኃኒቱ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አልንድሮኔት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ከባድ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ መለስተኛ ናቸው።

መድሃኒቱን እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል?

ይህንን መድሃኒት በክፍል ሙቀት (ከ20-25 ዲግሪ ሴልሺየስ) ያስቀምጡ። ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ። በማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጡት። ጊዜው ያለፈበትን መድሃኒት ይጣሉት።