የአልንድሮኔት ታብሌቶችን ለኦስቲዮፖሮሲስ እንዴት መውሰድ ይቻላል? (የአለንድሮኔት ሳምንታዊ ታብሌቶች)

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ አጥንቶች ቀስ በቀስ እየዳከሙና ስብራት ይከሰታሉ፣ በትንሽ ውድቀትም ቢሆን። በሕክምና አነጋገር፣ ይህንን ሁኔታ ኦስቲዮፖሮሲስ ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ ለዚህ ሁኔታ አሌንድሮኔት የሚባል መድሃኒት ካዘዘልን፣ በተለይ ስንጠቀምበት መጠንቀቅ ያለብን ጥቂት ነገሮች አሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለሱ በቀላሉ እንነጋገራለን።

አሌንድሮኔት ምን አይነት መድሃኒት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አሌንድሮኔት ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም የሚያገለግል ልዩ መድሃኒት ነው። ቢስፎስፎናሎች ከሚባሉ የመድኃኒት ዓይነቶች አንዱ ነው።

ይህ መድሃኒት አጥንትዎን በማጠንከር እና በቀላሉ የመሰባበር አደጋን በመቀነስ ይሰራል (ስብራት)። በተዳከመ ግድግዳ ላይ የሲሚንቶ ንብርብር እንደመጨመር ነው። ብዙውን ጊዜ በሳምንት አንድ ክኒን ይወሰዳል።

መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ይህንን መድሃኒት ከማዘዝዎ በፊት ሐኪምዎ ሙሉ የጤና ታሪክዎን ማወቁ በጣም አስፈላጊ ነው ። ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ

• የጥርስ ወይም የድድ ችግሮች፡- የጥርስ ሕመም ካለብዎት ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ቀጠሮ ካለዎት።
• የመዋጥ ችግሮች፡- ምግብ ወይም መጠጥ የመዋጥ ችግር ካለብዎት ወይም የጉሮሮ ህመም ካለብዎት።
• የኩላሊት በሽታ፡- የኩላሊት ተግባር ላይ ችግር ካለ።
• ዝቅተኛ የደም ካልሲየም መጠን፡- ዝቅተኛ የደም ካልሲየም ወይም ሌላ የማዕድን መጠን እንዳለዎት ከተረጋገጠ።
• የሆድ ወይም የአንጀት ችግሮች፡- እንደ የጨጓራ ​​ቁስለት፣ የሆድ ቁስለት ያሉ ሁኔታዎች።
• በአንድ ቦታ ላይ የመቆየት ችግር፡- ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች መቆም ወይም መቀመጥ ካልቻሉ።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች፡- እንደ ካንሰር፣ የደም መፍሰስ ችግር እና ዝቅተኛ የቀይ የደም ሴሎች ብዛት ያሉ ሁኔታዎች።
• ሌሎች መድሃኒቶች፡- ስቴሮይድ የሚጠቀሙ ከሆነ (ለምሳሌ ፕሬድኒሶን)።
• እርጉዝ ከሆኑ፣ ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ።
• ለዚህ መድሃኒት ወይም ለሌላ ለማንኛውም መድሃኒት፣ ምግብ ወይም ቀለም አለርጂ ካለብዎት ።

መድሃኒቱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል! (ይህ በጣም አስፈላጊ ነው)

ከዚህ መድሃኒት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ፣ እንዴት እንደሚወስዱ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል። እነዚህን እርምጃዎች በትክክል እና ያለምንም ልዩነት መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

1.ይህንን ክኒን ጠዋት ላይ ይውሰዱት፡- ይህንን ክኒን በሳምንቱ በተያዘለት ቀን፣ ጠዋት ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ፣ ሌላ ማንኛውንም ነገር ከመብላትዎ በፊት ይውሰዱት።

2. ውሃ ብቻ ፡ ክኒኑን ሙሉ ብርጭቆ ውሃ (200 ሚሊ ሊትር) ይዞ መውሰድ አለበት። ከሌሎች መጠጦች ለምሳሌ ሻይ፣ ቡና፣ ወተት፣ የፍራፍሬ መጠጦች፣ ሶዳ፣ ወዘተ ጋር መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው።

3. አታኝክ ወይም አትጨፍጭፍ፡- ክኒኑን ሙሉ በሙሉ ዋጥ። አታኝክ፣ አትጨፍጭ ወይም አትምጥ።

4. የ30 ደቂቃ ደንብ ፡ ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ምግብ አይብሉ፣ አይጠጡ (ከውሃ በስተቀር) ወይም ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት/ቫይታሚን አይውሰዱ።

5. አትተኛ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው ይቆዩ። ወይም ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ወንበር ላይ ይቀመጡ። በምንም ምክንያት አልጋ ላይ አይተኙ።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

እንበልና በሳምንት አንድ ጊዜ የሚወስዱትን ክኒን መውሰድዎን በታቀደው ቀን መውሰድዎን ረስተዋል። አይጨነቁ። እንዳስታወሱት በማግስቱ ጠዋት ያመለጠውን ክኒን ይውሰዱ። ነገር ግን በአንድ ቀን ውስጥ ሁለት ክኒኖችን በጭራሽ አይውሰዱ ። ከዚያም የሚቀጥለውን ክኒን በተለመደው የሳምንቱ ቀን (ለምሳሌ በየሳምንቱ እሁድ) ይውሰዱ።

መድሃኒቱን መውሰድ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አልንድሮኔት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ሊያስፈልጋቸው ይችላል። እነዚህን በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

ተጨማሪ ልዩ ጉዳዮች

ለጥርስ ጤና ልዩ ትኩረት!

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ የጥርስዎን ጤና ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

• መድሃኒቱን ከመጀመርዎ በፊት ጥርስዎን ለመመርመር እና አስፈላጊውን ህክምና ለማግኘት የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።
• ይህንን መድሃኒት እየወሰዱ መሆኑን ለጥርስ ሀኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ።
• ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ በተቻለ መጠን እንደ ጥርስ ማውጣት ያሉ ከባድ የጥርስ ቀዶ ጥገናዎችን ያስወግዱ። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ እና ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ

ይህ መድሃኒት አጥንትዎን ለማጠናከር በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ሊኖርዎት ይገባል። ስለዚህ እንደ ወተት፣ አይብ፣ እርጎ እና ሼል ያላቸው ትናንሽ ዓሳዎች ያሉ በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። ዶክተርዎ ካዘዛቸው ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ መስተጋብር

ለጨጓራ በሽታ የሚወሰዱ የካልሲየም ታብሌቶች፣ የብረት ታብሌቶች፣ ቫይታሚኖች እና ፀረ-አንታሲዶች የዚህን መድሃኒት የመምጠጥ አቅም ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ የአልንድሮኔት ታብሌቶችን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መወሰድ አለባቸው። አንዳንድ ጊዜ ለጥቂት ሰዓታት ማዘግየት ሊኖርብዎት ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ትክክለኛውን ምክር ያግኙ።

ከመጠን በላይ መድሃኒት ብወስድስ?

ይህንን መድሃኒት በድንገት ከመጠን በላይ ከወሰዱ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ወይም ደግሞ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ።