በሰውነትዎ ውስጥ እንዳለ ትንሽ ፊኛ የሚመስል ነገር? እስቲ ስለዚህ አኑኢሪዝም እንነጋገር!

'አኑሪዝም' የሚለውን ቃል ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት አንድ ጓደኛህ ወይም የቤተሰብ አባል እንዳለው ሰምተህ ይሆናል። ወይም ደግሞ ዶክተር ስለሱ ሲናገር ሰምተህ ይሆናል። ስሙ ትንሽ የሚያስፈራ ቢመስልም፣ በትክክል ምን እንደሆነ ካወቅን አላስፈላጊ ፍርሃትን ማስወገድ እንችላለን። ስለዚህ ዛሬ ስለሱ እንነጋገር?

አኑሪዝም በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አኑሪዝም በሰውነታችን ውስጥ ባለ የደም ሥር ግድግዳ ላይ የሚገኝ ደካማ ቦታ ሲሆን እንደ ፊኛ የሚወጣ ነው። እንደምታውቁት፣ የደም ሥር ወሳጅ ቧንቧዎቻችን ኦክስጅን የበለፀገ ደም ከልብ ወደ ሌላው የሰውነታችን ክፍል የሚያጓጉዙ ትላልቅ ቱቦዎች ናቸው። ስለዚህ፣ በዚህ የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ያለ ቦታ ደካማ ከሆነ፣ በፍጥነት በሚፈሰው ደም የሚፈጠረው ግፊት ያንን ደካማ ቦታ ያብጣል። ያ እብጠት አኑሪዝም ብለን የምንጠራው ነው።

አብዛኛውን ጊዜ አኑሪዝም እንዳለብን አይሰማንም እና ምንም አይነት ህመም አይሰማንም። ሆኖም ግን፣ በድንገት ቢሰበር በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ እና አንዳንዴም ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

የተለያዩ የአኑሪዝም ዓይነቶች አሉ? የት ነው የሚፈጠሩት?

አዎ፣ አኒዩሪዝም በሰውነታችን ውስጥ ባለ በማንኛውም የደም ቧንቧ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል። ይህ ማለት እንደ ልብ፣ ሆድ፣ አንጎል እና እግሮች ባሉ የተለያዩ ቦታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ ማለት ነው። የአኒዩሪዝም አይነት የሚወሰነው በሚፈጠርበት ቦታ ላይ ነው።

በብዛት የሚታየው በጣም የተለመደው የአኑሪዝም አይነት የአኑሪዝም አይነት ነው ። አኑሪዝም በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የደም ቧንቧ መሆኑን ያውቃሉ? ደምን ከልብ ወደ መላው ሰውነት የሚያጓጉዘው የደም ቧንቧ ነው። ከአኑሪዝም ውጪ ባሉ የደም ቧንቧዎች ውስጥ የሚከሰቱ አኑሪዝምዎች ፔሪፈራል አኑሪዝም ይባላሉ።

ጥቂት ዋና ዋና ዓይነቶችን እንመልከት፡-

• የሆድ አኦርቲክ አኑሪዝም (AAA): ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። በሆድ በኩል በሚፈሰው የደም ሥር ክፍል ውስጥ ያድጋል።
• የአንጎል አኑሪዝም/የአንጎል አኑሪዝም፡- ስሙ እንደሚያመለክተው ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ባለ የደም ቧንቧ ውስጥ ነው። የዚህ በጣም የተለመደው ንዑስ ክፍል የሳኩላር አኑሪዝም ሲሆን የቤሪ አኑሪዝም በመባልም ይታወቃል ። ከቤሪ ጋር ተመሳሳይ በሆነ ደም የተሞላ ትንሽ ከረጢት ይመስላል፣ ከደም ቧንቧው ጋር የተያያዘ።
• የቶራሲክ አኦርቲክ አኑሪዝም፡- ይህ ከሆድ አኦርቲክ አኑሪዝም ትንሽ ያነሰ ነው። በአኦርታ የላይኛው ክፍል፣ በደረት አካባቢ ይከሰታል።
• ካሮቲድ አኑሪዝም፡- እነዚህ የሚከሰቱት ለአንጎላችን፣ ለአንገታችን እና ለፊታችን ደም በሚያቀርቡት የካሮቲድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ነው። እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው።
• ፖፕላይል አኑሪዝም ፡ ይህ የሚከሰተው ከጉልበት ጀርባ በሚሄደው የደም ቧንቧ ውስጥ ነው።
• ሜሴንተሪክ የደም ቧንቧ አኑሪዝም፡- ይህ ዓይነቱ አኑሪዝም የሚከሰተው ለአንጀታችን ደም በሚያቀርበው የደም ቧንቧ ውስጥ ነው።
• የስፕሊኒክ ደም ወሳጅ ቧንቧ አኑሪዝም ፡ ይህ የሚከሰተው ወደ ስፕሊኑ በሚያመራው የደም ቧንቧ ውስጥ ነው።

ይህ አኑሪዝም ምን ያህል የተለመደ ነው?

ያልተቆራረጠ የአንጎል አኑሪዝም ከ2 እስከ 5% ጤናማ ሰዎች ላይ እንደሚከሰት ያውቃሉ? ከእነዚህም ውስጥ 25% የሚሆኑት ከአንድ በላይ አኑሪዝም አላቸው። ብዙውን ጊዜ የሚዳብሩት በአዋቂነት ጊዜ ነው፣ ነገር ግን በልጆች ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የሚታወቁት በ50 ዓመት ዕድሜ አካባቢ ነው። ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር አብዛኛዎቹ የአንጎል አኑሪዝም አይሰበሩም።

የአኦርቲክ አኑሪዝም (AAAs) በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የተለመደ ነው። በተለይም የሆድ አኑሪዝም (AAAs) ከወንዶች ይልቅ ከሴቶች ከአራት እስከ ስድስት እጥፍ የሚበልጥ ነው። ከ55-64 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ወንዶች 1% ብቻ እነዚህ በሽታዎች ያጋጥሟቸዋል። ሆኖም ግን፣ ይህ መቶኛ በእያንዳንዱ አስርት ዓመት ከ2% እስከ 4% ይጨምራል።

አኑሪዝም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

የተለያዩ የአኑሪዝም ዓይነቶች የተለያዩ የሰዎች ቡድኖችን ይጎዳሉ። ለምሳሌ፣ የአንጎል አኑሪዝም ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በብዛት ይታያል። በተመሳሳይ፣ የአኦርቲክ አኑሪዝም በሴቶች ላይ ከወንዶች ይልቅ በብዛት ይታያል።

የሆድ አኦርቲክ አኑሪዝም (AAA) በጣም የተለመዱት በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ነው፡

• ለወንዶች።
• ከ60 ዓመት በላይ ለሆኑ።
• ለሚያጨሱ። (ይህ በጣም ትልቅ የአደጋ ምክንያት ነው!)
• ለነጮች (ነገር ግን በማንኛውም ዘር ውስጥ ሊዳብር ይችላል)።

የአኑሪዝም ምልክቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው አኑሪዝም እንዳለበት አያውቅም። በሰውነት ውስጥ በጸጥታ ሊያድግ ይችላል። ሆኖም ግን፣ አኑሪዝም ከፈነዳ፣ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው! ወዲያውኑ ሕክምና ማግኘት አለብዎት። እርስዎ ወይም አብረውት ያለ ሰው የተሰነጠቀ አኑሪዝም ምልክቶች ካሳዩ፣ ወዲያውኑ 911 (1990 ሱዋሴሪያ በስሪላንካ) ይደውሉ።

የተሰነጠቀ አኑሪዝም ምልክቶች በድንገት ይከሰታሉ፡

• ራስ ምታት /ማዞር።
• ፈጣን የልብ ምት።
• በድንገት የሚከሰት ከባድ ራስ ምታት፣ በደረት፣ በሆድ ወይም በጀርባ ህመም።
• ከባድ ራስ ምታት ከተከሰተ በኋላ ድንገተኛ የንቃተ ህሊና ማጣት።

አስፈላጊ፡- የተሰነጠቀ አኑሪዝም የሕይወት ወይም የሞት ሁኔታ ነው፣ ​​ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት አይዘግዩ።

አኑሪዝም ባይፈነዳም፣ አንዳንድ ጊዜ የት እንዳለ ምልክት ሊያመጣ ይችላል። እንደ የደም ግፊት መቀነስ፣ ቀዝቃዛ ላብ፣ የመሽተት ስሜት እና ፈጣን የልብ ምት ያሉ የድንጋጤ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• ግራ መጋባት ወይም የማዞር ስሜት።
• የመዋጥ ችግር።
• ድካም።
• ራስ ምታት (በተለይም የአንጎል አኑሪዝም ሲከሰት)።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።
• በሆድዎ፣ በደረትዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ህመም።
• በአንገትዎ ላይ የሚወጣ የሆድ እብጠት ወይም እብጠት።
• ፈጣን የልብ ምት።
• የእይታ ለውጦች።

የአኑሪዝም ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አኒዩሪዝም ከተቀደደ፣ የውስጥ ደም መፍሰስ ያስከትላል። እንደተከሰተበት ቦታ ላይ በመመስረት፣ ስብራቱ በጣም አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ በአንገትዎ ውስጥ የደም መርጋት ቢፈጠርና ወደ አንጎልዎ ቢሄድ ምን ይሆናል? ያ የደም መርጋት ወደ አንጎልዎ የሚሄደውን የደም ፍሰት የሚያግድ ከሆነ፣ ስትሮክ ይከሰታል።

የአንጎል አኑሪዝም ከፈነዳ፣ የሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ ይባላል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን አይነት ስትሮክ የአንጎል ደም መፍሰስ ብለው ይጠሩታል። ሰዎች ብዙውን ጊዜ "በሕይወታቸው ውስጥ እጅግ የከፋው የራስ ምታት" ያጋጥማቸዋል። ይህም የመደንዘዝ፣ የመናገር ችግር እና ሌሎች ምልክቶች ሊከተል ይችላል።

ይህ አኑሪዝም ለምን ይፈጠራል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አኑሪዝም (አኑሪዝም) ይዘው ይወለዳሉ። ይህ ማለት ሲወለዱ ይገኛሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በማንኛውም ጊዜ በህይወት ውስጥ ሊዳብሩ ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ለአኑሪዝም የተወሰነ ምክንያት ማግኘት አስቸጋሪ ነው። ሆኖም፣ በርካታ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ፡

• አተሮስክለሮሲስ፡- ይህ የሚሆነው በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የስብ ክምችቶች ሲከማቹና ሲጠበቡ ነው። ይህም የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ሊያዳክም ይችላል።
• የአኑሪዝም የቤተሰብ ታሪክ፡- እናትህ፣ አባትህ ወይም ወንድሞችህ ወይም እህቶችህ ይህ በሽታ ካለባቸው፣ አንተም የመያዝ አደጋ ላይ ነህ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት ፡ የደም ግፊት በተከታታይ ከፍተኛ ከሆነ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ሊበላሹና ሊዳከሙ ይችላሉ።
• በአኦርታ ላይ አደጋ ወይም ጉዳት ።

ዶክተሮች የአኑሪዝም በሽታን እንዴት ይመረምራሉ? (ምርመራ)

ብዙ የአኑሪዝም ምልክቶች ያለምንም ምልክት ይከሰታሉ። ዶክተርዎ በተለመደው የክትትል ወይም በሌላ ቅኝት ወቅት በአጋጣሚ ሊያገኛቸው ይችላል።

አኑሪዝም እንዳለቦት የሚጠቁሙ ምልክቶች ካሉዎት፣ ዶክተር በርካታ የምስል ምርመራዎችን ያደርጋል። አኑሪዝምን ለማግኘት እና ለመመርመር የሚረዱ ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሲቲ ስካን
• ሲቲ ወይም ኤምአርአይ አንጂዮግራፊ፡- ይህ የደም ሥሮችን ልዩ ፎቶግራፍ ለማንሳት ያገለግላል።
• የአልትራሳውንድ ቅኝት (አልትራሳውንድ)

ዶክተር አኑሪዝምን እንዴት ይመድባል?

ዶክተርዎ የአኑሪዝም በሽታን በመጠን እና እንዴት እንደተፈጠረው መሰረት ይመድባል። የተለያዩ ምደባዎች አሉ፡

• Fusiform aneurysm: በዚህ ውስጥ የደም ቧንቧው ከሁሉም ጎኖች ይወጣል።
• የሳኩላር አኑሪዝም፡- ይህ የሚሆነው የደም ቧንቧው አንድ ጎን ብቻ ሲወዛወዝ ነው (ከዚህ በፊት ከተጠቀሰው የቤሪ አኑሪዝም ጋር ተመሳሳይ ነው)።
• ማይኮቲክ አኑሪዝም፡- ይህ የሚከሰተው የደም ቧንቧ ግድግዳ ከኢንፌክሽን በኋላ ሲዳከም ነው (ብዙውን ጊዜ በልብ ቫልቮች ውስጥ)።
• የፕሴውዶአኑሪዝም ወይም የውሸት አኑሪዝም ፡ በዚህ ውስጥ የደም ቧንቧ ግድግዳ ውጫዊ ክፍል ብቻ ይወጠራል። ይህ የደም ቧንቧ ውስጠኛ ክፍል (ዲስሴክሽን) ከተጎዳ በኋላ ሊከሰት ይችላል።

አኑሪዝም እንዴት ይታከማል?

አንድ ዶክተር ያልተቆራረጠ የአኑሪዝም ችግር እንዳለብዎት ካወቀ፣ በቅርበት ይከታተልዎታል። የሕክምናው ዋና ዓላማ የአኑሪዝም ችግር እንዳይከሰት መከላከል ነው።

እንደ አኑሪዚሙ ዓይነት፣ ቦታ እና መጠን ሕክምናው መድኃኒቶችን ወይም ቀዶ ጥገናን ሊያካትት ይችላል። ሐኪም የደም ፍሰትን ለማሻሻል፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ ወይም ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ ሕክምናዎች አኑሪዚሙ እንዳይጨምር ለመቆጣጠር እና በደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ያለውን ግፊት ለመቀነስ ይረዳሉ።

የመፈንዳት አደጋ ላይ ያሉ ትላልቅ አኒዩሪዝምዎች ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። እንዲሁም አኒዩሪዝም ከተቀደደ ቀዶ ጥገና በእርግጠኝነት ያስፈልጋል። በርካታ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ

• የኢንዶቫስኩላር አኑሪዝም ጥገና (EVAR):በዚህ የኢንዶቫስኩላር ቀዶ ጥገና ወቅት፣ አንድ ዶክተር ካቴተር (ቀጭን ቱቦ) ወደ ደም ስሮች ውስጥ ያስገባል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የደም ስሮቹን ለማጠናከር ወይም ለመጠገን አንድ ልዩ የሽቦ ቁራጭ (ልዩ የሽቦ ቁራጭ) በካቴተሩ በኩል ያስገባል። ለደረት አኑሪዝም፣ ይህ አሰራር የቶራሲክ ኢንዶቫስኩላር አኑሪዝም ጥገና (TEVAR) ይባላል። ልዩ ክፍተቶች ያሉት ግራፍት ጥቅም ላይ ከዋለ፣ ፌኔስትሬትድ ኢንዶቫስኩላር አኑሪዝም ጥገና (FEVAR) ይባላል።
• ክፍት ቀዶ ጥገና፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ሀኪም ቀዶ ጥገና ለማስገባት ወይም አኑሪዝምን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና (ክፍት ቀዶ ጥገና) ሊያደርግ ይችላል።
• ኢንዶቫስኩላር ኮይሊንግ፡- ይህ አሰራር የአንጎል አኑሪዝምን ያክማል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በርካታ ኮይሎችን (ማለትም የፕላቲነም ሽቦ ኮይሎችን) ወደ አኑሪዝም ውስጥ በካቴተር በኩል ያስገባና ይሞላል። ይህም ወደ አኑሪዝም የሚፈሰውን የደም መጠን ይቀንሳል እና የመፈንዳት አደጋን ይቀንሳል።
• ማይክሮቫስኩላር ክሊፕንግ፡- ይህ የአንጎል አኑሪዝምን ለማከም የሚያገለግል ክፍት የአንጎል ቀዶ ጥገና አይነት ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የደም አቅርቦቱን ለመቁረጥ በአኑሪዝም ግርጌ የብረት ክሊፕ ያስቀምጣል።
• የካቴተር ኢምቦላይዜሽን፡- ይህ አሰራር በአኒዩሪዝም ውስጥ የደም መፍሰስን ለማስቆም ያገለግላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በተጎዳው የደም ቧንቧ ውስጥ ካቴተር ያስገባል እና ቱቦውን በመጠቀም የደም መፍሰሱን የሚያስቆሙ መድኃኒቶችን ወይም ኢምቦሊክ ወኪሎችን ይወጋል።

አኑሪዝም እንዳይፈጠር እንዴት መከላከል እችላለሁ?

ያልተቆራረጡ አኑሪዚሞች የተለመዱ ናቸው። ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም። ሆኖም ግን፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ የአኑሪዚም የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ

• ለልብ ጤናማ አመጋገብ፡- ዘይት፣ ጨውና ስኳርን መቀነስ፣ እንዲሁም አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን በብዛት መመገብ። እንደ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቅጠላ ቅጠሎችና ትኩስ ዓሳ ያሉ በአገራችን የሚገኙ ነገሮች በጣም ጥሩ ናቸው።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡- እንደ መራመድ፣ መሮጥ ወይም መዋኘት ያሉ ነገሮችን በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ያድርጉ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ የሚስማማ ክብደት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ማጨስን ማስወገድ ወይም ማቆም፡- ይህ የግድ አስፈላጊ ነው። ማጨስ የአኑሪዝም ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ነው።

አኑሪዝም ላለበት ሰው ትንበያ ምንድነው?

የተሰነጠቀ አኑሪዝም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ድንገተኛ አደጋዎች ናቸው። አኑሪዝም በአንጎል ውስጥ ከተሰነጠቀ፣ ስትሮክ ሊያስከትል ይችላል። ወዲያውኑ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ፈጣን ሕክምና ሲደረግ ውጤቱ ሊለያይ ይችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በማገገሚያ እና በሌሎች ሕክምናዎች በደንብ ያገግማሉ።

ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ ትናንሽ፣ ያልተቆራረጡ የአኑሪዝም ችግሮች ያጋጠማቸውን ሰዎች ሊረዱ ይችላሉ። ሐኪምዎ ሁኔታዎን በቅርበት ይከታተላል። መድሃኒቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች የመበጠስ አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት:

• የራስ ምታት።
• ፈጣን የልብ ምት።
• በድንገት የሚከሰት ከባድ ራስ ምታት፣ በደረት፣ በሆድ ወይም በጀርባ ህመም።

እነዚህ ምልክቶች የተሰነጠቀ የአኑሪዝም ምልክት ሊሆኑ ስለሚችሉ ጊዜ ሳያባክኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

አኑሪዝም እንዳለብህ ከተጠራጠርክ ወይም ሁኔታው ​​ካለብህ ሐኪምህን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ትችላለህ፦

• አኑሪዝም የመያዝ አደጋ ላይ ነኝ?
• አኑኢሪዝምን ለማግኘት የምስል ምርመራዎችን ማድረግ አለብኝ?
• የደም አኔሪዝምዬ እንዳይባባስ ወይም እንዳይፈነዳ እንዴት መከላከል እችላለሁ?
• ስጋቴን ለመቀነስ ምን አይነት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ እችላለሁ?

ያስታውሱ፣ አኑሪዝም በሰውነታችን ውስጥ ባለ በማንኛውም የደም ቧንቧ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል። ዶክተርዎ አኑሪዝምን መከታተል እና የመፈንዳት አደጋን ለመቀነስ ማከም ይችላል። ሆኖም፣ አኑሪዝም ከፈነዳ፣ ድንገተኛ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለብዎት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ አኑሪዝም ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? በቀላል አነጋገር፣ እንደ ፊኛ የሚወጡ የደም ስሮቻችን ደካማ አካል ናቸው። አብዛኛውን ጊዜ እንኳን አያስተውሉም፣ ነገር ግን ቢፈነዱ በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ለአደጋ የሚያጋልጡ ነገሮችን ማወቅ ነው። እንደ ማጨስ፣ የደም ግፊት ወይም የቤተሰብ ታሪክ ያሉ ነገሮች ካሉዎት፣ መደበኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

እንደ ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት፣ የደረት ህመም ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ያሉ የድንገተኛ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ሳይዘገዩ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

እንደ ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ማጨስን ማስወገድ ያሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች ይህንን አደጋ ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ ሰውነትዎንም ይንከባከቡ። ምክንያቱም ጤና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው!

የደም ቧንቧ፣ የደም ቧንቧ፣ የደም ቧንቧ፣ የአንጎል አኑሪዝም፣ የሆድ አኑሪዝም፣ የተሰነጠቀ የደም ቧንቧ፣ ድንገተኛ ራስ ምታት ፣ ቀዶ ጥገና