Skip to main content

የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ ናቸው የሚለው እውነት ነው? (ለካንሰር የአፕሪኮት ዘሮች)

የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ ናቸው የሚለው እውነት ነው? (ለካንሰር የአፕሪኮት ዘሮች)

እንደ ካንሰር ያለ ከባድ ሕመም የሚታገል ሰው ወይም ከቤተሰቡ ውስጥ አንድ ሕመም ያለበት ሰው የተለያዩ ሕክምናዎችን መፈለግ የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለ "ሚስጥራዊ ፈውሶች" በመስመር ላይ፣ ከጓደኞቻችን፣ ወዘተ የምንሰማቸውን ተስፋዎች እናሳያለን። እንደዚህ አይነት ታዋቂ እምነት አንዱ የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ መድኃኒት ናቸው የሚለው ነው። ግን ከዚህ ታሪክ በስተጀርባ ያለው እውነት ምንድን ነው? ዛሬ ስለሱ እንነጋገር።

በአፕሪኮት እና በካንሰር መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

በአጭር አነጋገር፣ የአፕሪኮት ፍሬዎች የምንመገበው የአፕሪኮት ዘር ውስጥ የሚገኙ ትናንሽ የአልሞንድ ቅርጽ ያላቸው ዘሮች ናቸው። እነዚህ ጥሬ የአፕሪኮት ፍሬዎች አሚግዳሊን የሚባል የኬሚካል ውህድ ይይዛሉ። ስንበላቸው፣ በአንጀታችን ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች ይህንን አሚግዳሊን ሲያናይድ ወደሚባል ገዳይ መርዝ ይለውጧቸዋል።

ሲያናይድ እንደ ፖም እና ኮክ ባሉ የፍራፍሬ ዘሮች እና በአንዳንድ የባቄላ ዓይነቶች ውስጥ በተፈጥሮ በትንሽ መጠን የሚገኝ መርዝ ነው። ነገር ግን በብዛት ከተዋጠ ሊያሳምመን ወይም ሊገድለን ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች የአፕሪኮት ዘርን በመመገብ የሚመረተው ሲያናይድ የካንሰር ሴሎችን በምርጫ ሊገድል እንደሚችል ያምናሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ይህ ህክምና እንደሚሰራ የሚያረጋግጥ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እነሱን መጠቀም ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳት የማድረስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ለዚህም ነው ከአፕሪኮት ዘር የተሰሩ ምርቶችን እንደ መድኃኒት መሸጥ ሕገወጥ የሆነው።

የዚህ ታሪክ ዳራ እና ታሪክ ምንድነው?

አሚግዳሊንን እንደ ካንሰር ሕክምና የመጠቀም ታሪክ የተጀመረው በ1845 በሩሲያ ነው። በ1940ዎቹ አንድ አሜሪካዊ ዶክተር ሰው ሰራሽ የሆነ የአሚግዳሊን ዓይነት ለካንሰር ሕክምና ለማስተዋወቅ ሞክሮ ላክትሪል ብሎ ሰየመው። ሆኖም ግን፣ በኋላ ላይ ሕገወጥ በሆነ መንገድ በመሸጡ ተፈርዶበታል። የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ከ1970ዎቹ ጀምሮ ላኤትሪል የተባለውን መድኃኒት ከልክሏል።

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እነዚህ ሰዎች አሚግዳሊን የካንሰር ሴሎችን ብቻ እንደሚገድል እና ጤናማ ሴሎችን እንደማይጎዳ ያለምንም ማስረጃ ሲናገሩ ቆይተዋል። ሆኖም ግን፣ በኋላ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህ የሲያናይድ መርዛማነትን እንደሚያመጣ በግልጽ አሳይተዋል። ምልክቶቹ ከሲያናይድ መመረዝ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ይህ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ፣ የጉበት ጉዳት፣ ኮማ ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል።

ሌላኛው ነገር ደግሞ አንዳንድ ሰዎች ይህንን አሚግዳሊን ቫይታሚን B17 ብለው ይጠሩታል። ነገር ግን ይህ ቀደም ሲል እንደ የግብይት ዘዴ የተጠቀሰው የዶክተሩ ልጅ ስም ነው። አሚግዳሊንም ሆነ ላትሪል በሕክምና የተፈቀዱ ቫይታሚኖች አይደሉም።

የሕክምና ምርምር በእርግጥ ምን ይላል?

እስካሁን ድረስ፣ የላቲሪል ወይም የአፕሪኮት ዘሮች በካንሰር ላይ ምንም አይነት ተጽእኖ እንዳላቸው የሚያረጋግጡ በሰዎች ላይ ምንም ዓይነት ቁጥጥር የሚደረግባቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች አልተደረጉም።

የእንስሳትና የላቦራቶሪ ጥናቶች የተደባለቁ ውጤቶችን አስገኝተዋል። አንዳንድ ጥናቶች ምንም ጥቅም አላገኙም። ሌሎች ደግሞ አሚግዳሊን ህመምን ሊቀንስ ወይም የአንዳንድ የካንሰር ሴሎችን እድገት ሊያዘገይ ወይም ሊገድል እንደሚችል አሳይተዋል። ነገር ግን እነዚህ የላቦራቶሪ ጥናቶች ብቻ ናቸው። ለምሳሌ

  • የሳንባ ካንሰር
  • የፊኛ ካንሰር
  • የኩላሊት ካንሰር
  • የፕሮስቴት ካንሰር
  • የማኅጸን ካንሰር
  • የአንጀት ካንሰር

በጣም አስፈላጊው ነገር አንድ ነገር በእንስሳት ላይ ወይም በላብራቶሪ ውስጥ ስለሚሰራ ብቻ በሰዎች ላይ ይሰራል ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል ማለት አይደለም።

ሳይንቲስቶች አሁንም ይህንን እያጠኑ ነው፣ ነገር ግን ተጨማሪ መረጃ እስኪታወቅ ድረስ፣ አሚግዳሊን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እና እንደዚያ ከሆነ ምን ያህል እንደሆነ ማንም ሊናገር አይችልም።

አፕሪኮትን መመገብ ምን አይነት ከባድ አደጋዎች አሉት?

የአፕሪኮት ዘርን ደህንነት በተመለከተ ብዙ የምናውቀው ነገር የለም። አንዳንድ ባለሙያዎች አዋቂዎች ከጥቂት በጣም ትናንሽ ዘሮች በላይ መመገብ ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ ይናገራሉ። እንዲሁም ልጆች የአፕሪኮት ዘርን መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ግማሽ ዘር እንኳን በሕፃን ላይ የሲያናይድ መመረዝ ሊያስከትል ይችላል።

የአፕሪኮት ዘሮች ከአሚግዳሊን ክኒኖች የበለጠ ደህና እንደሆኑ ቢታሰብም፣ አዋቂዎች በአንድ ጊዜ ከ20-30 የሚደርሱ ዘሮችን ከበሉ በኋላ ሆስፒታል መግባታቸውን የሚገልጹ ሪፖርቶች አሉ።

እንዲሁም የአፕሪኮት ፍሬዎችን ለረጅም ጊዜ መመገብ ሊያሳምምዎት ይችላል። ሌላው አደገኛ ነገር ከመጠን በላይ ቫይታሚን ሲ ከአሚግዳሊን ጋር መውሰድ ነው። እነዚህ ሁለቱ ሲጣመሩ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የሲያናይድ መጠን የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል።

የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ተዘርዝረዋል።

የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች
ምልክት መግለጫ
ማዞር መቆም አለመቻል ስሜት።
ራስ ምታት ከባድ ራስ ምታት።
ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ሆድዎ እየዞረ ወይም እያስታወከ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
ፈጣን መተንፈስ እና የልብ ምት የመተንፈስ ፍጥነት መጨመር እና የደረት መጨናነቅ።
ዝቅተኛ የደም ግፊት የደም ግፊት መቀነስ።
የመተንፈስ ችግር የሳንባ ችግሮች እና የመተንፈስ ችግር።

እነዚህ ከባድ ከሆኑ፣ ወደ መናድ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ሞት እንኳን ሊያመሩ ይችላሉ። የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። በተቻለ ፍጥነት በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ጥርጣሬ ካለዎት ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ መርዝ መረጃ ማዕከልን መደወል ይችላሉ።

ካንሰር ካለብዎት ማንኛውንም ተፈጥሯዊ ወይም አማራጭ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ጤናማ አመጋገብ የካንሰር አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። እንደ አፕሪኮት ያሉ ትኩስ ፍራፍሬዎች በቪታሚኖች፣ በማዕድናትና በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው። ስለዚህ አፕሪኮትን እንደ ፍራፍሬ መመገብ በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ዘሮቻቸውን መመገብ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • የአፕሪኮት ፍሬዎች አሚግዳሊን የሚባል ውህድ ይይዛሉ፤ ይህ ውህድ ወደ ሲያናይድ ይለወጣል፤ ይህም በሰውነታችን ውስጥ ገዳይ መርዝ ነው።
  • የአፕሪኮት ፍሬዎች ካንሰርን ሊፈውሱ እንደሚችሉ የሚያሳይ አስተማማኝ የሕክምና ማስረጃ የለም።
  • ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ እና የሲያናይድ መመረዝ ከባድ የጤና ችግሮችን ወይም ሞትንም ሊያስከትል ይችላል።
  • ለልጆች የአፕሪኮት ፍሬዎችን በምንም ምክንያት አይስጡ።
  • ለካንሰር ማንኛውንም አማራጭ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።

አፕሪኮቶች፣ የካንሰር ሕክምና፣ ሳያናይድ መመረዝ፣ አሚግዳሊን፣ ላኤትሪል፣ ካንሰር፣ አማራጭ ሕክምናዎች
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 7 + 5 =
የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ ናቸው የሚለው እውነት ነው? (ለካንሰር የአፕሪኮት ዘሮች)

የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ ናቸው የሚለው እውነት ነው? (ለካንሰር የአፕሪኮት ዘሮች)

እንደ ካንሰር ያለ ከባድ ሕመም የሚታገል ሰው ወይም ከቤተሰቡ ውስጥ አንድ ሕመም ያለበት ሰው የተለያዩ ሕክምናዎችን መፈለግ የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለ "ሚስጥራዊ ፈውሶች" በመስመር ላይ፣ ከጓደኞቻችን፣ ወዘተ የምንሰማቸውን ተስፋዎች እናሳያለን። እንደዚህ አይነት ታዋቂ እምነት አንዱ የአፕሪኮት ዘሮች ለካንሰር ጥሩ መድኃኒት ናቸው የሚለው ነው። ግን ከዚህ ታሪክ በስተጀርባ ያለው እውነት ምንድን ነው? ዛሬ ስለሱ እንነጋገር።

በአፕሪኮት እና በካንሰር መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

በአጭር አነጋገር፣ የአፕሪኮት ፍሬዎች የምንመገበው የአፕሪኮት ዘር ውስጥ የሚገኙ ትናንሽ የአልሞንድ ቅርጽ ያላቸው ዘሮች ናቸው። እነዚህ ጥሬ የአፕሪኮት ፍሬዎች አሚግዳሊን የሚባል የኬሚካል ውህድ ይይዛሉ። ስንበላቸው፣ በአንጀታችን ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች ይህንን አሚግዳሊን ሲያናይድ ወደሚባል ገዳይ መርዝ ይለውጧቸዋል።

ሲያናይድ እንደ ፖም እና ኮክ ባሉ የፍራፍሬ ዘሮች እና በአንዳንድ የባቄላ ዓይነቶች ውስጥ በተፈጥሮ በትንሽ መጠን የሚገኝ መርዝ ነው። ነገር ግን በብዛት ከተዋጠ ሊያሳምመን ወይም ሊገድለን ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች የአፕሪኮት ዘርን በመመገብ የሚመረተው ሲያናይድ የካንሰር ሴሎችን በምርጫ ሊገድል እንደሚችል ያምናሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ይህ ህክምና እንደሚሰራ የሚያረጋግጥ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እነሱን መጠቀም ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳት የማድረስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ለዚህም ነው ከአፕሪኮት ዘር የተሰሩ ምርቶችን እንደ መድኃኒት መሸጥ ሕገወጥ የሆነው።

የዚህ ታሪክ ዳራ እና ታሪክ ምንድነው?

አሚግዳሊንን እንደ ካንሰር ሕክምና የመጠቀም ታሪክ የተጀመረው በ1845 በሩሲያ ነው። በ1940ዎቹ አንድ አሜሪካዊ ዶክተር ሰው ሰራሽ የሆነ የአሚግዳሊን ዓይነት ለካንሰር ሕክምና ለማስተዋወቅ ሞክሮ ላክትሪል ብሎ ሰየመው። ሆኖም ግን፣ በኋላ ላይ ሕገወጥ በሆነ መንገድ በመሸጡ ተፈርዶበታል። የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ከ1970ዎቹ ጀምሮ ላኤትሪል የተባለውን መድኃኒት ከልክሏል።

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እነዚህ ሰዎች አሚግዳሊን የካንሰር ሴሎችን ብቻ እንደሚገድል እና ጤናማ ሴሎችን እንደማይጎዳ ያለምንም ማስረጃ ሲናገሩ ቆይተዋል። ሆኖም ግን፣ በኋላ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህ የሲያናይድ መርዛማነትን እንደሚያመጣ በግልጽ አሳይተዋል። ምልክቶቹ ከሲያናይድ መመረዝ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ይህ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ፣ የጉበት ጉዳት፣ ኮማ ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል።

ሌላኛው ነገር ደግሞ አንዳንድ ሰዎች ይህንን አሚግዳሊን ቫይታሚን B17 ብለው ይጠሩታል። ነገር ግን ይህ ቀደም ሲል እንደ የግብይት ዘዴ የተጠቀሰው የዶክተሩ ልጅ ስም ነው። አሚግዳሊንም ሆነ ላትሪል በሕክምና የተፈቀዱ ቫይታሚኖች አይደሉም።

የሕክምና ምርምር በእርግጥ ምን ይላል?

እስካሁን ድረስ፣ የላቲሪል ወይም የአፕሪኮት ዘሮች በካንሰር ላይ ምንም አይነት ተጽእኖ እንዳላቸው የሚያረጋግጡ በሰዎች ላይ ምንም ዓይነት ቁጥጥር የሚደረግባቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች አልተደረጉም።

የእንስሳትና የላቦራቶሪ ጥናቶች የተደባለቁ ውጤቶችን አስገኝተዋል። አንዳንድ ጥናቶች ምንም ጥቅም አላገኙም። ሌሎች ደግሞ አሚግዳሊን ህመምን ሊቀንስ ወይም የአንዳንድ የካንሰር ሴሎችን እድገት ሊያዘገይ ወይም ሊገድል እንደሚችል አሳይተዋል። ነገር ግን እነዚህ የላቦራቶሪ ጥናቶች ብቻ ናቸው። ለምሳሌ

  • የሳንባ ካንሰር
  • የፊኛ ካንሰር
  • የኩላሊት ካንሰር
  • የፕሮስቴት ካንሰር
  • የማኅጸን ካንሰር
  • የአንጀት ካንሰር

በጣም አስፈላጊው ነገር አንድ ነገር በእንስሳት ላይ ወይም በላብራቶሪ ውስጥ ስለሚሰራ ብቻ በሰዎች ላይ ይሰራል ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል ማለት አይደለም።

ሳይንቲስቶች አሁንም ይህንን እያጠኑ ነው፣ ነገር ግን ተጨማሪ መረጃ እስኪታወቅ ድረስ፣ አሚግዳሊን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እና እንደዚያ ከሆነ ምን ያህል እንደሆነ ማንም ሊናገር አይችልም።

አፕሪኮትን መመገብ ምን አይነት ከባድ አደጋዎች አሉት?

የአፕሪኮት ዘርን ደህንነት በተመለከተ ብዙ የምናውቀው ነገር የለም። አንዳንድ ባለሙያዎች አዋቂዎች ከጥቂት በጣም ትናንሽ ዘሮች በላይ መመገብ ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ ይናገራሉ። እንዲሁም ልጆች የአፕሪኮት ዘርን መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ግማሽ ዘር እንኳን በሕፃን ላይ የሲያናይድ መመረዝ ሊያስከትል ይችላል።

የአፕሪኮት ዘሮች ከአሚግዳሊን ክኒኖች የበለጠ ደህና እንደሆኑ ቢታሰብም፣ አዋቂዎች በአንድ ጊዜ ከ20-30 የሚደርሱ ዘሮችን ከበሉ በኋላ ሆስፒታል መግባታቸውን የሚገልጹ ሪፖርቶች አሉ።

እንዲሁም የአፕሪኮት ፍሬዎችን ለረጅም ጊዜ መመገብ ሊያሳምምዎት ይችላል። ሌላው አደገኛ ነገር ከመጠን በላይ ቫይታሚን ሲ ከአሚግዳሊን ጋር መውሰድ ነው። እነዚህ ሁለቱ ሲጣመሩ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የሲያናይድ መጠን የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል።

የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ተዘርዝረዋል።

የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች
ምልክት መግለጫ
ማዞር መቆም አለመቻል ስሜት።
ራስ ምታት ከባድ ራስ ምታት።
ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ሆድዎ እየዞረ ወይም እያስታወከ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
ፈጣን መተንፈስ እና የልብ ምት የመተንፈስ ፍጥነት መጨመር እና የደረት መጨናነቅ።
ዝቅተኛ የደም ግፊት የደም ግፊት መቀነስ።
የመተንፈስ ችግር የሳንባ ችግሮች እና የመተንፈስ ችግር።

እነዚህ ከባድ ከሆኑ፣ ወደ መናድ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ሞት እንኳን ሊያመሩ ይችላሉ። የሲያናይድ መመረዝ ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። በተቻለ ፍጥነት በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ጥርጣሬ ካለዎት ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ መርዝ መረጃ ማዕከልን መደወል ይችላሉ።

ካንሰር ካለብዎት ማንኛውንም ተፈጥሯዊ ወይም አማራጭ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ጤናማ አመጋገብ የካንሰር አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። እንደ አፕሪኮት ያሉ ትኩስ ፍራፍሬዎች በቪታሚኖች፣ በማዕድናትና በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀጉ ናቸው። ስለዚህ አፕሪኮትን እንደ ፍራፍሬ መመገብ በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ዘሮቻቸውን መመገብ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • የአፕሪኮት ፍሬዎች አሚግዳሊን የሚባል ውህድ ይይዛሉ፤ ይህ ውህድ ወደ ሲያናይድ ይለወጣል፤ ይህም በሰውነታችን ውስጥ ገዳይ መርዝ ነው።
  • የአፕሪኮት ፍሬዎች ካንሰርን ሊፈውሱ እንደሚችሉ የሚያሳይ አስተማማኝ የሕክምና ማስረጃ የለም።
  • ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ እና የሲያናይድ መመረዝ ከባድ የጤና ችግሮችን ወይም ሞትንም ሊያስከትል ይችላል።
  • ለልጆች የአፕሪኮት ፍሬዎችን በምንም ምክንያት አይስጡ።
  • ለካንሰር ማንኛውንም አማራጭ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።

አፕሪኮቶች፣ የካንሰር ሕክምና፣ ሳያናይድ መመረዝ፣ አሚግዳሊን፣ ላኤትሪል፣ ካንሰር፣ አማራጭ ሕክምናዎች
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 7 + 5 =