ብቻዎን የስኳር በሽታን እየታገሉ ነው? ሊረዳዎት የሚችል ባለሙያ ማወቅ ይፈልጋሉ? (CDCES)

ዶክተሩ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ከነገረዎት ጀምሮ፣ በአእምሮዎ ላይ ትልቅ ሸክም እና ኃላፊነት ተሰምቶዎታል፣ አይደል? ስለሚመገቡት ምግብ ሁለት ጊዜ ማሰብ፣ መድሃኒትዎን በሰዓቱ መውሰድ፣ የደምዎን የስኳር መጠን መፈተሽ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ... ከዚህ ሁሉ ጋር፣ አንዳንድ ጊዜ ብቸኝነት ሊሰማዎት እና እነዚህን ነገሮች ማስተዳደር ሊቸገሩ ይችላሉ። ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። በዚህ ጉዞ ላይ እርስዎን ለመርዳት፣ እርስዎን ለማጠናከር እና በስኳር በሽታ እንዴት በተሳካ ሁኔታ መኖር እንደሚችሉ ለማስተማር ልዩ ስልጠና የወሰደ የጤና ባለሙያ አለ። ዛሬ ስለ ማንነታቸው እንነጋገር።

ይህ የስኳር በሽታ እንክብካቤ እና ትምህርት ስፔሻሊስት (CDCES) ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተረጋገጠ የስኳር ህመም እንክብካቤ እና የትምህርት ስፔሻሊስት (CDCES) ስለ ስኳር በሽታ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ እና የስኳር በሽታ መከላከል ጥልቅ እውቀት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ነው። ይህ እንደ ልዩ ብቃት ነው። ቀደም ሲል CDEs በመባል ይታወቁ ነበር፣ ይህም የተረጋገጠ የስኳር ህመም አስተማሪ ማለት ነው።

በዚህ መንገድ ያስቡበት። ሐኪምዎ የስኳር በሽታ መድሃኒት ያዝዛል፣ የደም ምርመራዎችዎን ይመረምራል እና የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃል። ነገር ግን የሕክምና ዕቅዱን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እንዴት ያዋህዳሉ? ምግብዎን እንዴት ያዘጋጃሉ? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የደምዎ ስኳር ቢቀንስ ምን ያደርጋሉ? ኢንሱሊን ሲወጉ በትክክል ማወቅ ያለብዎት ነገር ምንድን ነው? CDCES እንደዚህ ስላሉ ተግባራዊ ነገሮች ለማስተማር፣ ጥያቄዎችዎን ለማዳመጥ እና ለማበረታታት ዝግጁ ነው።

ዋናው ግባቸው የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ብቻዎን መተው አይደለም። ይልቁንም የስኳር በሽታዎን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚያስችል እውቀት፣ ክህሎት እና በራስ መተማመን መስጠት ነው።

ይህንን እውቀት ማን ማግኘት ይችላል?

ይህንን የCDCES ብቃት ለማግኘት በመጀመሪያ የታወቀ የጤና ባለሙያ መሆን አለብዎት። ከዚያም ልዩ ስልጠና እና ብዙ ሰዓታት በስኳር በሽታ ልምድ ማግኘት እና ከዚያ ፈተና ማለፍ አለብዎት። ይህ ማለት እነዚህ ሰዎች ስለ ስኳር በሽታ ብዙ ያውቃሉ ማለት ነው።

በስሪላንካ ውስጥ በጣም የምናውቃቸው የጤና ባለሙያዎች ጥቂቶቹ ብቻ ይህንን እውቀት ማግኘት ይችላሉ።

CDCES በትክክል እንዴት ይረዳዎታል?

CDCES በስኳር ህመም ጉዞዎ ላይ እንደ ጓደኛ እና መሪ ነው። እንደ ቡድን ከእርስዎ ጋር ይሰራሉ። የአኗኗር ዘይቤዎን፣ የሚወዷቸውን፣ የሚወዷቸውን እና የሚያጋጥሙዎትን ተግዳሮቶች ይረዳሉ፣ እና የስኳር ህመምዎን ለእርስዎ በሚስማማ መንገድ እንዲያስተዳድሩ ያግዙዎታል።

የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ይረዳሉ

እነዚህ ባለሙያዎች የተለያዩ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሊረዱ ይችላሉ።

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• የእርግዝና የስኳር በሽታ
• እንደ LADA (የአዋቂዎች ድብቅ ራስን የመከላከል የስኳር በሽታ) ያሉ በአዋቂነት ጊዜ የሚከሰቱ የራስ-ሰር በሽታ የስኳር በሽታ ሁኔታዎች
• እንደ MODY (የወጣቶች የብስለት መጀመሪያ የስኳር በሽታ) ያሉ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የስኳር ዓይነቶች
• በተጨማሪም የስኳር በሽታ (ቅድመ የስኳር በሽታ) የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ወደ ስኳር በሽታ እንዳይሸጋገሩ ይከላከላል።

ምን ያስተምሩሃል?

እውቀታቸው በጣም ሰፊ ነው። ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ነገር እርስዎ በሚረዱት ቀላል መንገድ ማስረዳት ይችላሉ።

በተጨማሪም፣ በሕክምና ዕቅድዎ ላይ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ ማናቸውንም ችግሮች ለምሳሌ እንደ መድኃኒት ወይም የስኳር በሽታ መሳሪያዎችን በማግኘት ረገድ ያሉ የገንዘብ ችግሮች ካሉ ከሐኪምዎ ጋር ይወያያሉ እና መፍትሄ እንዲያገኙ ይረዱዎታል።

ከCDCES ጋር መቼ መገናኘት ያስፈልግዎታል?

ለዚህ አጭር መልስ፡-በማንኛውም ጊዜ ።

ዛሬ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት አሁን ቢያውቁም ሆነ ለ10 ዓመታት የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ቢያውቁም፣ ከCDCES እርዳታ ማግኘት ይችላሉ። መቼም ቢሆን በጣም ዘግይቶ አይደለም፣ እና መቼም ቢሆን በጣም ዘግይቶ አይደለም።

ሕይወትዎ ሲለወጥ (ለምሳሌ፣ አዲስ ሥራ መጀመር፣ እርጉዝ መሆን ወይም ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ) የስኳር በሽታ አያያዝ ዕቅድዎም መለወጥ ሊያስፈልግ እንደሚችል ያስታውሱ። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት የCDCES ምክር በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።

• በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ያሉት ካርቦሃይድሬት፣ ፕሮቲን እና ስብ በደም ስኳር ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ።
• የስኳር መጠንዎ እንዴት እንደሚለዋወጥ የሚወሰነው በሚያደርጉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ላይ በመመስረት ነው።
• መድሃኒትዎ እንዴት እንደሚሰራ።
• በስኳር በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች በሽታዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል።
• የስኳር በሽታን በሚይዙበት ጊዜ የሚነሱ ተግባራዊ ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል።

ይህንን ሁሉ በራስዎ መማር ከባድ ነው። ለዚህም ነው የዚህን ባለሙያ እርዳታ የሚያስፈልግዎት።

እንዲህ ዓይነቱን ልዩ ባለሙያ እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው። በስሪላንካ "CDCES" በሚል ስም ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ተመሳሳይ ስራ የሚሰሩ የሰለጠኑ ባለሙያዎችን ማግኘት ይቻላል።

በጣም ጥሩው እና ቀላሉ መንገድ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። "ዶክተር፣ ስለ ስኳር በሽታ እና አመጋገቤን እንዴት በአግባቡ መቆጣጠር እንደምችል የበለጠ ለማወቅ የሚረዳኝን ሰው ሊጠቁሙኝ ይችላሉ?" ብለው ይጠይቁ።

ብዙውን ጊዜ፣

• በትላልቅ የመንግስት ሆስፒታሎች እና በግል ሆስፒታሎች ውስጥ ባሉ የስኳር ህመምተኞች ክሊኒኮች ውስጥ እንደዚህ አይነት ልዩ ስልጠና የወሰዱ ልዩ የስኳር ህመምተኞች ነርሶች ወይም የአመጋገብ ባለሙያዎች።
• ሐኪምዎ ተስማሚ ወደሆነ ሰው ሊልክዎት ይችላል።

የስኳር በሽታን መቆጣጠር አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ሊረዱዎት፣ ሊያዳምጡዎት እና ሊመሩዎት የሚችሉ ባለሙያዎች አሉ። የእነሱን ድጋፍ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ። ለጤናዎ ሊወስኑት የሚችሉት ምርጥ ውሳኔ ይህ ነው።