እግሮችዎ ያበጡ እና የደም ሥርዎ የተሰነጠቀ ነው? ይህ ምናልባት ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI) ሊሆን ይችላል

ቀኑን ሙሉ ከቆሙ በኋላ ምሽት ላይ እግሮችዎ ያበጡዎታል? እግሮችዎ ከባድ እና ህመም ይሰማዎታል? ምናልባት በእግሮችዎ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ቡናማነት ተለውጦ የደም ሥርዎ ይታያል? እነዚህ ነገሮች ቀላል ድካም እንደሆኑ ቢያስቡም፣ የተወሰነ ትኩረት የሚያስፈልገው የጤና እክል ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ ስለ እንደዚህ አይነት ሁኔታ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት ወይም በአጭሩ ስለ ሲቪአይ እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ CVI ምንድን ነው?

በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደ አንድ አቅጣጫ መንገዶች አድርገን አስባቸው። ለደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ትልቁ ፈተና ደምን ወደ ልብ፣ በተለይም በእግሮች ላይ ላሉት፣ ከስበት ኃይል ጋር በማያያዝ ወደ ላይ ማንቀሳቀስ ነው። ይህንን ተግባር ለማከናወን፣ ደም መላሽ ሥርዎቻችን በውስጣቸው ትናንሽ የበር መሰል መዋቅሮች አሏቸው። በህክምና፣ እነዚህን 'ቫልቮች' እንላቸዋለን። እነዚህ ቫልቮች ደም ወደ ላይ ሲወጣ ወደ ታች እንዳይፈስ ያቆማሉ።

ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI) በእግርዎ ውስጥ ያሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚጎዱበት እና የጠቀስኳቸው ቫልቮች በትክክል የማይሰሩበት ሁኔታ ነው። ይህም ደም ወደ ላይ ከመሄድ ይልቅ በእግሮችዎ ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል። ይህንን የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ (venous reflux ) ብለን እንጠራዋለን። ደም እንደዚህ ሲከማች በደም ሥር ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል። ከጊዜ በኋላ ይህ CVI ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ጉዳት በእግርዎ ላይ በማንኛውም የደም ሥር ላይ ሊከሰት ይችላል፡-

• ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ በሰውነት ውስጥ፣ በጡንቻዎች መካከል የሚሮጡ ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው።
• ላዩን ቬይንስ፡- እነዚህ ከቆዳው በታች፣ ከላዩ አጠገብ ይገኛሉ።
• የሚፈሱ ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከላይ የተጠቀሱትን ሁለት የደም ሥር ዓይነቶች ያገናኛሉ።

ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ በትንሽ ምልክቶች ሊጀምር ቢችልም፣ ከጊዜ በኋላ፣ CVI በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ እና ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

CVI እና ድህረ-ቲምቦቦቲክ ሲንድሮም ተመሳሳይ ናቸው?

ሁለቱም ስሞች ተመሳሳይ ችግርን ያመለክታሉ፣ ይህም በእግሮች ላይ ባሉ የደም ሥር ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። ነገር ግን ትንሽ ልዩነት አለ። የድህረ-ትሮቦቲክ ሲንድሮም በእግር ውስጥ ባለ ጥልቅ ደም ሥር ውስጥ በሚፈጠር የደም መርጋት ምክንያት የሚመጣ የCVI በሽታ ነው (ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ - DVT)። የደም መርጋት ከተወገደ በኋላ፣ በነበረበት ቦታ ላይ ቀጭን ጠባሳ ይቀራል፣ ይህም ቫልቭን ሊጎዳ ይችላል። የድህረ-ትሮቦቲክ ሲንድሮም በአንድ ወይም በሁለት ዓመት ውስጥ DVT ካጋጠማቸው ሰዎች ከ20% እስከ 50% የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

CVI ምን ያህል የተለመደ ነው እና በሰውነቴ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?

የደም ሥር በሽታ በጣም የተለመደ ነው። ለምሳሌ፣ ከሶስት አዋቂዎች አንዱ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች አሉት። ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ፣ በየዓመቱ ከ50 ሰዎች አንዱ የCVI በሽታ ያጋጥመዋል።

ሲቪአይ (CVI) አብዛኛውን ጊዜ ከ50 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎችን ያጠቃል። አደጋው ከእድሜ ጋር እየጨመረ ይሄዳል። በአጠቃላይ ከ20 አዋቂዎች አንዱ ሲቪአይ አለው።

በCVI ምክንያት ወደ እግሮች የሚፈሰው የደም ፍሰት ሲዘጋ፣ በደም ስሮች ውስጥ ያለው ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ካልታከመ፣ ይህ ከፍተኛ ግፊት በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ስሮች (ካፒላሪዎች) እንዲፈነዱ ሊያደርግ ይችላል። በዚያ አካባቢ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ-ቡናማ ቀለም ይለወጣል። እንዲሁም ቆዳው በትንሹ መቧጨር እንኳን በቀላሉ ሊጎዳ ይችላል።

እነዚህ የተሰነጠቁ የደም ሥሮች የሚከተሉትን ሊያስከትሉ ይችላሉ፦

• በዚያ አካባቢ የቲሹ እብጠት
• የቲሹ ጉዳት
• የቬነስ ስቴሲስ ቁስለት (እነዚህ በቆዳ ላይ የሚፈጠሩ እና በቀላሉ የማይድኑ ቁስሎች ናቸው)

እነዚህ አይነት ቁስሎች በቀላሉ አይፈወሱም፣ እና በጀርሞች ሊበከሉ ይችላሉ። ይህ ኢንፌክሽን ወደ አካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ከተዛመተ፣ ሴሉላይትስ ብለን እንጠራዋለን። ይህ በፍጥነት ካልታከመ አደገኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።

የCVI ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በአንድ ጊዜ መታየት የለብዎትም። አንድ ወይም ሁለት ብቻ ሊኖርዎት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች የሚወሰኑት በህመምዎ ደረጃ ላይ ነው።

የCVI ደረጃዎች ምንድናቸው?

ዶክተሮች የደም ሥር በሽታዎችን ከ0 እስከ 6 ባሉት ደረጃዎች ይመድባሉ። CVI ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው። ሐኪምዎ ደረጃውን የሚወስነው እርስዎን ሲመረምር በሚያየው ነገር ላይ በመመስረት ነው።

• ደረጃ 0 ፡ ምንም የሚታዩ ምልክቶች የሉም፣ ነገር ግን እንደ የእግር ህመም እና ድካም ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• ደረጃ 1 ፡ የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ይታያሉ።
• ደረጃ 2 ፡ ከ 3 ሚሊ ሜትር በላይ ስፋት ያላቸው የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ገጽታ።
• ደረጃ 3 ፡ በእግሮች ላይ እብጠት (እብጠት) አለ፣ ነገር ግን የቆዳ ለውጥ የለም።
• ደረጃ 4 ፡ በቆዳ ቀለም እና ሸካራነት ላይ ለውጦች (ለምሳሌ ቡናማ ቀለም) ይጀምራሉ።
• ደረጃ 5 ፡ ቁስለት ከተፈጠረ በኋላ ጠባሳ ተፈጠረ።
• ደረጃ 6 ፡ ንቁ፣ ያልተፈወሰ ቁስለት መኖር።

የCVI ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ የCVI ዋና መንስኤ በእግሮች ላይ ባሉ የደም ሥር ውስጥ ያሉት ቫልቮች በአግባቡ አለመሥራታቸው ነው። እነዚህ ቫልቮች ሊበላሹ የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የተወለዱ ምክንያቶች፡አንዳንድ ሰዎች በደም ስሮቻቸው ውስጥ ደካማ ቫልቮች ወይም ያለሱ ሊወለዱ ይችላሉ።
• ዋና ዋና ምክንያቶች፡- ያለ ምንም የተለየ ምክንያት የደም ስሮች ግድግዳዎች ይዳከማሉ፣ ደም ስሮች ይስፋፋሉ፣ እና ቫልቮቹ በትክክል ላይዘጉ ይችላሉ።
• ሁለተኛ ደረጃ መንስኤዎች፡- በሌላ የጤና እክል ምክንያት በደም ስሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት። ለዚህ ዋነኛው እና በጣም የተለመደው መንስኤ ጥልቅ የደም ስሮች ቲምብሮሲስ (DVT) ነው። የደም መርጋት ቫልቮችን ይጎዳል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር ጋር ስትሄዱ መጀመሪያ የሚያደርገው ነገር እግሮችዎን በጥንቃቄ መመርመር ነው። እንደ እብጠት፣ የቆዳ ቀለም ለውጦች እና ቁስሎች ያሉ ነገሮችን ይፈልጋል።

ከዚያም፣ በሽታውን በበለጠ በትክክል ለመመርመር የደም ሥር አልትራሳውንድ ምርመራ ይደረጋል። ይህ በኮምፒውተር ስክሪን ላይ የደም ሥርዎን ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህ የትኞቹ ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደተጎዱ እና የት እንዳሉ በትክክል ለማየት ይረዳዎታል። ይህ ህመም የሌለበት ቀላል ምርመራ ነው።

ለ CVI የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ለ CVI ሕክምና ጥቂት ዋና ዋና ግቦች አሉ፡

• በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውርን ማሻሻል።
• ቁስሎችን እንዲፈውሱ እና ተደጋጋሚነትን እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል።
• የቆዳውን ገጽታ ማሻሻል።
• ህመምን እና እብጠትን መቀነስ።

የሕክምና ዘዴዎች በበርካታ ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ።

1. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ይህ በሕክምና ውስጥ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።

• እግርዎን ከፍ ማድረግ፡- እግሮችዎን ከልብዎ በላይ ለ30 ደቂቃ ያህል፣ በቀን ለሶስት ጊዜ ያህል ከፍ ያድርጉት። ይህ በደም ስሮችዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- መራመድ በጣም ጥሩ ነው። ሲራመዱ የጥጃ ጡንቻዎች ደም ወደ ደም ስር እንዲገባ ይረዳሉ። ይህ ደግሞ "ሁለተኛ ልብ" ይባላል።
• የክብደት አያያዝ፡- የሰውነትዎ ክብደት እየጨመረ በሄደ ቁጥር በደም ስሮችዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ይደረጋል። ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።

2. የመጭመቂያ ሕክምና

ይህ የCVI ሕክምና በጣም አስፈላጊ አካል ነው። በልዩ ሁኔታ የተነደፉ፣ ጠባብ ስቶኪንጎችን (የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን) መልበስን ያካትታል። እነዚህ ስቶኪንጎች በእግሮቹ ውጫዊ ክፍል ላይ ጫና ይፈጥራሉ፣ ይህም የደም ክምችትን ለመቀነስ እና ወደ ላይ ለማንቀሳቀስ ይረዳል።

3. መድሃኒቶች

• አንቲባዮቲኮች፡- የቆዳ ቁስሎች በባክቴሪያ ከተበከሉ፣ ለመፈወስ ይሰጣሉ።
• ፀረ-ደም መርጋት፡እንደ DVT ያለ ችግር ካለብዎት ወይም አደጋ ላይ ከሆኑ እነዚህ ይመከራል።
• የኡና ቡት፡- ይህ ልዩ ማሰሪያ ሲሆን የመድኃኒት ጄል በላዩ ላይ ተለጥፎበታል። ቁስሎች እንዲድኑ እንዲሁም እግር ላይ ጫና እንዲፈጥር ይረዳል።

4. ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች እና ቀዶ ጥገና

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የመጭመቂያ ሕክምና ሁኔታውን የማይቆጣጠሩ ከሆነ፣ ዶክተሩ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊያጤን ይችላል።

CVIን እንዴት መከላከል ይቻላል?

አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም። ነገር ግን አደጋውን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ፡

• ማጨስን ያስወግዱ።
• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ (ቆሞ ወይም ተቀምጠው) አይቆዩ። ቦታዎችን በተደጋጋሚ ይቀይሩ እና ትንሽ ይራመዱ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ።
• የጨው መጠንን ይቀንሱ እና ለልብ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

የCVI ምልክቶች ወይም የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

• ምልክቶችዎ አዲስ ከሆኑ ወይም እየተባባሱ ከሆነ።
• የታዘዘልዎት የመጭመቂያ ስቶኪንጎች በትክክል የማይገጣጠሙ ከሆነ (መጨማደድ የለባቸውም፣ ምክንያቱም ይህ የደም ፍሰትን የበለጠ ሊገድብ ይችላል)።

የደም ሥር ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ከውበት ችግር በላይ ናቸው። ሲቪአይ (CVI) የሕይወትዎን ጥራት ሊጎዳ የሚችል ተራማጅ በሽታ ነው። ስለዚህ፣ ትክክለኛውን የሕክምና ምክር በማግኘት እና ህክምናውን በትክክል በመከተል ይህንን ሁኔታ በደንብ መቆጣጠር እና ምቹ ሕይወት መኖር ይችላሉ።