በአሁኑ ጊዜ ወደ ፋርማሲ ሄዶ ቫይታሚኖችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን መግዛት በጣም የተለመደ ሆኗል። አንዳንድ ሰዎች ዶክተር ሳይጠይቁ የሚፈልጉትን ይመርጣሉ። ከእነዚህም መካከል የኮድ ጉበት ዘይት እንክብል በብዙዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው። ስለዚህ የኮድ ጉበት ዘይት በትክክል ምንድን ነው? ለሰውነት ጥቅም ላይ መዋል ጥሩ ነው? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።
የኮድ ጉበት ዘይት ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የኮድ ጉበት ዘይት ከዓሣ ጉበት የሚወጣ 'ኮድ' የሚባል ዘይት ነው። በጣም ገንቢ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በዚህ ዘይት ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው።
- ኦሜጋ-3 የሰባ አሲዶች፡- እነዚህ ለሰውነታችን በጣም ጠቃሚ የሆኑ የስብ ዓይነቶች ናቸው። በተለይም ለአንጎል ተግባር፣ ለልብ ጤና እና ለመገጣጠሚያ ጤና ጠቃሚ ናቸው።
- ቫይታሚን ኤ፡- ቫይታሚን ኤ ጥሩ የማየት ችሎታን፣ ጤናማ ቆዳን እና ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።
- ቫይታሚን ዲ፡- ቫይታሚን ዲ አጥንትን ለማጠናከር እና ሰውነት ካልሲየምን እንዲወስድ ለመርዳት አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ጤናማ አእምሮ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ለበሽታ መድኃኒት ሳይሆን የአመጋገብ ማሟያ መሆኑ ነው። ይህም ማለት አንድ ዶክተር በሽታን ለመፈወስ እንደሚሰጥዎት መድሃኒት አይደለም። ስለዚህ፣ ስለሚወስዱት ማንኛውም ተጨማሪ ምግብ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።
ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪሙ ምን መንገር አለብኝ?
የኮድ ጉበት ዘይት ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ ከሚከተሉት በሽታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት
| እነዚህ ሁኔታዎች አሉዎት? | ማሳወቂያ ለምን አስፈላጊ ነው? |
|---|---|
| የስኳር በሽታ | የኮድ ጉበት ዘይት የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። |
| ከፍተኛ የደም ግፊት | እነዚህ ከደም ግፊት መድኃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። |
| የደም ኮሌስትሮል መጠን መጨመር | የእነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖ ከሌሎች ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ጋር ሊለያይ ይችላል። |
| በተደጋጋሚ መጠጣት | ጉበት ከመጠን በላይ ሊጫን ይችላል። |
| የኩላሊት በሽታ | ቫይታሚኖች ዲ እና ኤ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ሊከማቹ ይችላሉ። |
| የጉበት በሽታ | የጉበት ተግባር ሊጎዳ ይችላል። |
| የሆድ ችግሮች | አንዳንድ ሰዎች የሆድ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። |
| ለኮድ ጉበት ዘይት፣ ለዓሣ ወይም ለሌሎች ነገሮች አለርጂ | ከባድ የአለርጂ ችግር የመከሰት አደጋ አለ። |
| እርጉዝ መሆን ወይም እርጉዝ ለመሆን መሞከር | ከመጠን በላይ ቫይታሚን ኤ መውሰድ ለህፃኑ ጎጂ ሊሆን ይችላል። |
| ጡት የምታጠባ እናት መሆን | ህፃኑ በጡት ወተት ምክንያት ሊጎዳ እንደሚችል ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። |
ይህንን በትክክል እንዴት ነው የምትጠቀመው?
- እነዚህን እንክብሎች በአፍዎ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዷቸው ።
- ከምግብ በፊትም ሆነ በኋላ መውሰድ ምንም ችግር የለውም።
- በጣም አስፈላጊው ነገር በጠርሙሱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ወይም በሐኪምዎ እንደታዘዘው መከተል ነው። ከሚመከረው መጠን በላይ አይውሰዱ።
- ለትንንሽ ልጆች የምትሰጡት ከሆነ፣ ስለሱም ከሐኪምዎ ጋር ተነጋገሩ። ልዩ እንክብካቤ ሊያስፈልግ ይችላል።
ከመጠን በላይ ብወስድስ?
ይህንን በአጋጣሚ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከል ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ። ይህንን በቀላል መንገድ አይውሰዱት።
ያስታውሱ፣ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ ነው። ለሌሎች አያካፍሉት።
የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
አንድ መጠን ካመለጠዎት፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ነገር ግን ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠንዎን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በጭራሽ ድርብ መጠን አይውሰዱ።
ከኮድ ጉበት ዘይት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች
ከሚከተሉት መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን የሚወስዱ ከሆነ፣ የኮድ ጉበት ዘይት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት፣ ምክንያቱም እነዚህ መድኃኒቶች እርስ በእርስ ሊገናኙ ይችላሉ።
- ሌሎች የቫይታሚን ኤ ወይም የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎች
- አንዳንድ የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች (ለምሳሌ ኮሌስትራይሚን፣ ኮሌስትራይፖል)
- የደም መርጋትን የሚከላከሉ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ፡ ዋርፋሪን )
- ለክብደት መቀነስ አንዳንድ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ኦርደርፕ)
- ለኩላሊት በሽታ ወይም አጥንትን ለማጠናከር አንዳንድ መድሃኒቶች
ይህ ዝርዝር ሁሉም ነገር ላይሆን ይችላል፣ ስለዚህ ስለሚወስዱት እያንዳንዱ መድሃኒት፣ ቅጠላ ቅጠል እና የአመጋገብ ማሟያ እንዲሁም ማጨስ ወይም አልኮል መጠጣት አለመጠጣት ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው።
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም መድሃኒት፣ የኮድ ጉበት ዘይት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
| የጎንዮሽ ጉዳት | መግለጫ |
|---|---|
| ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ሪፖርት ማድረግ ያለብዎት ነገሮች | |
| የአለርጂ ምላሾች | የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት። |
| ህመሙ ከቀጠለ ወይም ከቀጠለ ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች | |
| መጥፎ ትንፋሽ | ከአፍ የሚወጣ የዓሣ ሽታ። |
| በርፒንግ | በተደጋጋሚ የአየር መፍሰስ። |
| በአፍ ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም | በአፍ ውስጥ እንግዳ የሆነ የብረታ ብረት ጣዕም። |
| የሆድ ቁርጠት | የሆድ ህመም፣ የማቅለሽለሽ ስሜት፣ ወዘተ. |
ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ላያካትት ይችላል። ያልተለመደ ነገር ካጋጠመዎት፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
ይህንን እንዴት ያከማቻሉ?
- ከልጆች እጅ ያርቁ ።
- በክፍል ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡ። በጠርሙሱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
- ከእርጥበት ይከላከሉ ።
- ጊዜው ካለፈ በኋላ ይጣሉት።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የኮድ ጉበት ዘይት በሽታን የሚፈውስ መድኃኒት አይደለም፤ የአመጋገብ ማሟያ ብቻ ነው።
- ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ፣ በተለይም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
- በአምራቹ ወይም በሐኪምዎ የታዘዘውን መጠን ብቻ ይውሰዱ። ከዚህ በላይ አይውሰዱ።
- የአለርጂ ምልክቶች (የቆዳ ሽፍታ፣ እብጠት) ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
- ይህንን ተጨማሪ መድሃኒት እየወሰዱ መሆኑን ለሚታከሙዎት ዶክተሮች ሁሉ ያሳውቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር