ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለ አንድ ርዕስ እያወራን ነው፣ ነገር ግን ለጤናችን እና ለጥሩ ህይወታችን እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የኮንዶም አጠቃቀም ነው። ይህ ከጾታዊ ጤና፣ ከቤተሰብ እቅድ እና ከከባድ በሽታዎች ጥበቃ ጀምሮ ከሁሉም ነገር ጋር የተያያዘ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ግልጽ እና መረጃ እንስጥ።
በቀላል አነጋገር፣ ኮንዶም ምንድን ነው?
ኮንዶም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውል በጣም ቀጭንና ተለዋዋጭ ሽፋን ነው። ሁለት ዋና ዋና ዓላማዎች አሉት።
1. የወሊድ መቆጣጠሪያ፡- ይህ እንቅፋት የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ብልት እንዳይገባ እና እንቁላል እንዳይዳብር ይከላከላል።
2. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች መከላከል፡- ይህ እንደ ኤችአይቪ፣ ሄርፒስ እና ኤችፒቪ ካሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) እራስዎን ለመጠበቅ ከሚያስችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም በወሲብ ወቅት የሰውነት ፈሳሾች እንዳይለዋወጡ ይከላከላል።
እነዚህ መድሃኒቶች ያለ ዶክተር ትዕዛዝ ከፋርማሲዎችና ከሱፐርማርኬቶች በቀላሉ ሊገዙ ይችላሉ።
ኮንዶሞች ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?
ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። በትክክል እና በእያንዳንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ጥቅም ላይ ከዋለ ኮንዶም በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው።
- እርግዝናን ለመከላከል፡- በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል 98% ያህል ውጤታማ ነው። ይህ ማለት ከ100 ሰዎች 98ቱ ያልተፈለገ እርግዝናን መከላከል ይችላሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በተለመደው አጠቃቀም (ምናልባትም በተሳሳተ አጠቃቀም፣ በመሰባበር፣ ወዘተ)፣ ይህ የስኬት መጠን 87% ያህል ነው። ይህ ማለት ኮንዶም ለአንድ ዓመት ብቻ ከተጠቀሙ ከ100 ሰዎች 15ቱ ያረግዛሉ ማለት ነው።
- ከበሽታዎች ለመከላከል፡- ኮንዶሞች የኤድስ በሽታን የሚያመጣውን የኤችአይቪ ቫይረስ ስርጭት ከ71% እስከ 80% ሊቀንስ ይችላል። በተጨማሪም ከሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛውን መጠን ያለው ኮንዶም መምረጥ ነው። በትክክል የማይስማማ ኮንዶም ከተጠቀሙበት ምቾት አይሰማውም፣ የመንሸራተት ወይም የመቀደድ እድሉ ሰፊ ይሆናል፣ እንዲሁም መከላከያውን ይቀንሳል።
ምን አይነት ኮንዶሞች አሉ?
ብዙ የተለያዩ የኮንዶም ዓይነቶች አሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ኮንዶም አይጠቀሙ። በሁለት ኮንዶሞች መካከል ያለው ግጭት የመበጠስ እድላቸውን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
| የኮንዶም አይነት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| ውጫዊ ኮንዶሞች (የወንድ ኮንዶሞች) | ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ነው። በቆመው ብልት ላይ ይለበሳል። የወንድ የዘር ፍሬን ይሰበስባል እና ወደ ብልት እንዳይገባ ይከላከላል። |
| ውስጣዊ ኮንዶሞች (የሴት ኮንዶሞች) | እነዚህ በሴት ብልት ውስጥ ይገባሉ። የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን እንዳይገባ ይከላከላሉ። ከውጭ ለማስወገድ ቀላል የሚያደርግ ትንሽ ቀለበት አላቸው። ሆኖም ግን፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል እንደ ወንድ ኮንዶም ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ። |
| የጥርስ ግድቦች | እነዚህ በአፍ በሚፈጸም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በአፍ እና በብልት ወይም በፊንጢጣ መካከል እንደ መከላከያ ሆነው የሚያገለግሉ ቀጭን የጎማ ወይም የፖሊዩረቴን ወረቀቶች ናቸው። ይህም እንደ HPV ያሉ በሽታዎችን የመተላለፍ አደጋን ሊቀንስ ይችላል። |
| የጣት ኮንዶሞች | በጣት ወሲብ ወቅት በጣቶች ላይ የሚለበሱ ትናንሽ ሽፋኖች። ይህ ዘዴ እርግዝናን ባይከላከልም፣ የመያዝ እድሉ በጣም ትንሽ ነው። ይህ ደግሞ ያንን አደጋ የበለጠ ሊቀንስ ይችላል። |
ኮንዶሞች ከምን የተሠሩ ናቸው?
አብዛኛዎቹ ኮንዶሞች የሚሠሩት ላቴክስ ከሚባል የጎማ አይነት ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ለዚህ ላቴክስ አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ የቆዳ መቆጣት እና ማሳከክ ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የላቴክስ አለርጂ ካለብዎት የላቴክስ ኮንዶሞችን አይጠቀሙ። በምትኩ፣ እንደሚከተሉት ያሉ አማራጮች አሉ፡
- ከፖሊዩረቴን (ከፕላስቲክ አይነት) የተሰሩ የወንድ ኮንዶሞች።
- የሴት ኮንዶሞች የሚሠሩት ናይትሪል ከተባለ ላቴክስ ያልሆነ ሰው ሰራሽ ቁሳቁስ ነው።
- ከእንስሳት ቆዳ የተሠሩ ኮንዶሞች፡- አስፈላጊ፡- እነዚህ ኮንዶሞች እርግዝናን ብቻ ይከላከላሉ። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ለመከላከል ተስማሚ አይደሉም።
በቅባት እና ቅባት በሌላቸው ኮንዶሞች መካከል ያለው ልዩነት
በቅባት የተቀቡ ኮንዶሞች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ግጭትን ለመቀነስ የሚረዳ ንጥረ ነገር ይዘዋል። ግጭት ከጨመረ ኮንዶሙ የመበጠስ እድሉ ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ኮንዶሞች የወንድ የዘር ፍሬ ማጥፊያ (spermcide) ይይዛሉ። ይህም የወንድ የዘር ፍሬን ፍጥነት ይቀንሳል እና ወደ እንቁላል እንዳይደርሱ ይከላከላል።
ያስታውሱ! ከላቴክስ ኮንዶም ጋር ተጨማሪ ቅባት የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ሁልጊዜ በውሃ ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን ብቻ ይጠቀሙ ። በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን (ለምሳሌ ቫዝሊን፣ የሕፃን ዘይት) በጭራሽ አይጠቀሙ። ዘይት የላቴክስ ጎማውን ያዳክማል፣ ይህም የመቀደድ፣ የመሰባበር እና የመፍሰስ አደጋን ይጨምራል።
ኮንዶም በትክክል እንዴት መልበስ ይቻላል?
እሺ፣ አሁን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እንመልከት።
1. የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ፡- በጥቅሉ ላይ ያለውን የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ። ጊዜያቸው ያለፈባቸውን ምርቶች አይጠቀሙ።
2. በጥንቃቄ ይክፈቱት፡- ጥቅሉን ከአንድ ጥግ በጥንቃቄ ይቅደዱት። በጥርስዎ፣ በጥፍሮችዎ ወይም በመቀስዎ አይቁረጡ። ይህ ኮንዶሙን ሊጎዳ ይችላል።
3. የቀኝ ጎን ይመልከቱ ፡ ኮንዶሙን ከመክፈትዎ በፊት የሚጠቀለለውን አቅጣጫ ይመልከቱ። በቀላሉ ሊገለበጥ በሚችል ጎን፣ ልክ እንደ ኮፍያ ይያዙት።
4. በብልት ላይ ያድርጉት ፡ ኮንዶሙን በቆመው የብልት ጫፍ ላይ ያድርጉት።
5. አየሩን ከጫፉ ላይ ያስወግዱ፡- በኮንዶሙ ጫፍ ላይ የወንድ የዘር ፍሬ እንዲሰበሰብ የሚያስችል ትንሽ ቦታ መኖር አለበት። ስለዚህ ውስጡ ያለውን አየር ለማስወገድ ጫፉን በሁለት ጣቶች ይጭመቁ።
6. ወደታች ያዙሩት ፡ አሁን ኮንዶሙን እስከ ብልቱ ግርጌ ድረስ በጥንቃቄ ያንከባልሉት።
7. ከተጠቀሙ በኋላ ማስወገድ፡- ብልቱ ገና ቀጥ ብሎ እያለ፣ የብልቱን ጫፍ በመያዝ በጥንቃቄ ያስወግዱት። ከዚያም ኮንዶሙን አውጥተው በቲሹ ጠቅልለው ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። ወደ መጸዳጃ ቤት ውስጥ አያስወግዱት።
ኮንዶሙ ቢሰበር ወይም ቢቀደድ ምን ታደርጋለህ?
ይህ ሊከሰት የሚችል ነገር ነው፣ ስለዚህ አትደናገጡ። ግን በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- ስለ እርግዝና ከተጨነቁ፡- ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖችን ወይም አንዳንዶች እንደሚሉት "ከጠዋት በኋላ የሚወሰድ ክኒን" መጠቀም ይችላሉ። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በ72 ሰዓታት ውስጥ ከተወሰደ እስከ 89% ድረስ ውጤታማ ነው። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ለማወቅ እና አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።
- በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (STD) እንዳለብዎት ከጠረጠሩ፡- ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አስፈላጊ ከሆነ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች (STDs) እና ኤችአይቪ (HIV) ምርመራ ያድርጉ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ:
- ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ አስፈላጊ ከሆነ።
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን (STD) ለመመርመር ከፈለጉ።
- የ STD ምልክቶች (የብልት ቁስሎች፣ ፈሳሽ፣ ማሳከክ፣ ህመም) ከታዩ።
- የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን) ምልክቶች ካሉብዎት (የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ ተደጋጋሚ ሽንት)።
- የላቴክስ አለርጂ እንዳለብህ ከተጠራጠርክ።
- እርጉዝ መሆንዎን ከተጠራጠሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኮንዶም መጠቀም ያልተፈለገ እርግዝናን እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ለመከላከል ብቸኛው መንገድ ነው ።
- በትክክል እና በወሲብ ጊዜ ሁሉ በመጠቀም ከፍተኛ ጥበቃ ማግኘት ይችላሉ።
- ከመጠቀምዎ በፊት የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ። ለረጅም ጊዜ በሞቃትና እርጥበት አዘል ቦታዎች፣ ለምሳሌ በኪስ ቦርሳ ወይም በኪስ ውስጥ ከማስቀመጥ ይቆጠቡ።
- ተጨማሪ ቅባት ከላቴክስ ኮንዶም ጋር ከፈለጉ፣ በውሃ ላይ የተመሰረቱ ኮንዶሞችን ብቻ ይጠቀሙ።
- ኮንዶሙ ከተቀደደ ወይም ከተንሸራተተ፣ አይደናገጡ እና ወዲያውኑ ስለ ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመመርመር ዶክተርዎን ያማክሩ።
- ስለዚህ ጉዳይ ለመናገር አትፍሩ። የጾታዊ ጤንነትዎ የህይወትዎ በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር