ልብዎ ደካማ እና የሰፋ ነው? ስለ ዲላይትድ ካርዲዮሚዮፓቲ እንነጋገር!

ልባችን በእውነት አስደናቂ የአካል ክፍል ነው አይደል? ለመላው ሰውነታችን ህይወት የሚሰጠውን ልብ ምን ያህል እንጨነቃለን? አንዳንድ ጊዜ፣ እኛ ሳናውቀው፣ ይህ ልብ የተለያዩ ችግሮችንና በሽታዎችን ሊያጋጥመው ይችላል። ዛሬ ልብን የሚያዳክም እና የልብ ጡንቻን አላስፈላጊ በሆነ መልኩ የሚያሰፋ በሽታን እናወራለን፣ ይህ በሽታ በተወሰነ ደረጃ አስፈሪ ስም ያለው፣ ነገር ግን ሁላችንም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ዶክተሮች የሚሉት ይህንን ነው (Dilated Cardiomyopathy)።

የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሁኔታ (የተስፋፋ የልብ ጡንቻ) የሚከሰተው የልብዎ ዋና የፓምፕ ክፍል፣ የግራ ventricle ወይም የልብ ዋና ጡንቻ፣ ሲዘረጋ እና ከተለመደው በላይ ሲጨምር ነው። እንደ የጎማ ባንድ ሲዘረጋ አድርገው ያስቡት፣ ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ለልብ ጥሩ አይደለም። የልብ ጡንቻ ሲዳከም፣ ሲቀንስ እና ሲሰፋ፣ የልብ ደም በአግባቡ የመሳብ ችሎታው ይቀንሳል። ታዲያ ምን ይሆናል? ልብ በሚመታበት ጊዜ ሁሉ ትንሽ ደም በልብ ውስጥ ይቀራል። በዚህም ምክንያት የቀረው የሰውነት ክፍል ትክክለኛውን የኦክስጅን መጠን የበለፀገ ደም አያገኝም። በከባድ ሁኔታዎች ይህ የልብ ሌሎች ክፍሎችንም ሊጎዳ ይችላል።

ተመራማሪዎች እንደሚገምቱት ከጠቅላላው ህዝብ ውስጥ ከ100,000 ሰዎች ውስጥ 36ቱ በዚህ ሁኔታ ይሰቃያሉ። ነገር ግን መልካም ዜናው ለዚህ የልብ ህመም ህክምናዎች መኖራቸው ነው። እናም ሁኔታውን ለመቆጣጠር ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙ ሰዎች፣ በተለይም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ፣ ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። የዚህ በሽታ አስፈሪ ክፍል ይህ ነው። ነገር ግን የልብ ተግባር ቀስ በቀስ እየተባባሰ ሲሄድ፣ ምልክቶች እየጨመሩ መሄድ ይጀምራሉ።

የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy) ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የደረት ህመም ወይም ጥብቅነት
• ሳል እና መጨናነቅ
• ማዞር ወይም የራስ ምታት
• ራስን መሳት
• ያልተለመደ የድካም ስሜት ( ድካም )
• የደረትዎ ላይ የልብ ምት ወይም ጫጫታ
• የትንፋሽ እጥረት/የትንፋሽ እጥረት
• የሆድ፣ የእግር፣ የቁርጭምጭሚት እና የእግር እብጠት/እብጠት
• በፈሳሽ ማቆየት ምክንያት ያልተጠበቀ የክብደት መጨመር

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ (የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy) ለምን ይከሰታል?

"ይህ ለምን በእኔ ላይ ደረሰ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እንዲያውም በብዙ አጋጣሚዎች ባለሙያዎች እንኳን ትክክለኛውን መንስኤ በትክክል መለየት አይችሉም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የሚታወቁ ምክንያቶች አሉ። እነሱም፡

• ያልተለመደ የልብ ምት (የሪትም ችግሮች) ( የልብ ምት መዛባት )
• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር
• አንዳንድ ፀረ-ካንሰር መድኃኒቶች (እነዚህ ለልብ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ - የልብና የደም ሥር (cardiotoxic drugs)
• በእርግዝና መጨረሻ ወይም ከወሊድ በኋላ የሚከሰቱ ችግሮች
• ሥር የሰደደ የልብ በሽታ
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• የስኳር በሽታ
• ከወላጆች በጂኖች የሚወረሱ ሁኔታዎች (ይህ የቤተሰብ መስፋፋት የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy ) ይባላል። ይህ ከ50% በላይ ለሚሆኑ ጉዳዮች ተጠያቂ ሊሆን ይችላል)
• የልብ ድካም
• የልብ ቫልቭ በሽታ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የኤችአይቪ ኢንፌክሽን
• እንደ የልብ ጡንቻ እብጠት (ለምሳሌ ማዮካርዲስ ) ያሉ ኢንፌክሽኖች
• እንደ ኮኬይን ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም
• የታይሮይድ በሽታ
• የቫይረስ ሄፓታይተስ

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከአንድ በላይ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በሌላ የጤና ችግር ምክንያት የዳይሌትድ ካርዲዮማይዮፓቲ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊጋለጡ ይችላሉ።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ይህንን ሁኔታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህም፦

• ከ50 ዓመት በታች የሆኑ ሰዎች
• የጥቁር ዝርያ ያላቸው ሰዎች (ምንም እንኳን ይህ ለስሪላንካ በተለይ ጠቃሚ ባይሆንም፣ በዓለም አቀፍ ደረጃ የሚታይ ነገር ነው)
• ወንድ ግለሰቦች
• በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (genetic) ተጽእኖ ካለው

የዳሌድ ካርዲዮሚዮፓቲ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ይህ በሽታ እየተባባሰ ከሄደ፣ ማለትም በመጨረሻው ደረጃ ላይ የተለያዩ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ በጣም ከባድ ናቸው፣ ለዚህም ነው በፍጥነት ህክምና መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

እነዚህ ውስብስቦች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• ያልተለመደ የልብ ምት ( arrhythmia )
• የደረት ህመም ( አንጊና )
• በልብ ውስጥ የደም መርጋት (እነዚህ የደም መርጋት ወደ ሳንባዎች ሊጓዙ እና የሳንባ ምች (pulmonary embolism ) የሚባል አደገኛ ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ)
• የልብ ድካም
• የልብ ድካም
• የልብ ድካም - ይህ ማለት ልብ በጣም ደካማ ስለሆነ የሰውነትን ፍላጎቶች ማሟላት አይችልም ማለት ነው።
• የልብ ቫልቭ በሽታ
• ስትሮክ

እነዚህ ውስብስቦች ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ አስቡት። ለዚህም ነው ትንሽ ምልክት እንኳን ካስተዋሉ መጨነቅ ያለብዎት።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ (የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy) እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር የሕክምና ታሪክዎን መውሰድ ነው።ዶክተርዎ ስለ ሕክምና ታሪክዎ (እንደ ቀደም ሲል ስለተከሰቱ ሕመሞች ወይም ስለሚወስዷቸው መድኃኒቶች) እና ስለ ቤተሰብዎ ታሪክ (እንደ ቤተሰብዎ ስለተያዙ ሕመሞች) ይጠይቃል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። በዚህ ጊዜ ዶክተሩ የፈሳሽ ክምችት መኖሩን ለማረጋገጥ ሳንባዎን ያዳምጣል። በሚገርም ሁኔታ፣ ዶክተር ምንም አይነት ምልክቶች ከማሳየቱ በፊት በልብዎ ውስጥ ያልተለመደ ድምፅ (የልብ ማጉረምረም) ሊሰማ ይችላል።

ከዚያ በኋላ የበሽታውን ትክክለኛ ክብደት ለማወቅ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ህክምና ለማቀድ የተለያዩ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ለዚህ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

በተለምዶ እንደዚህ አይነት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ:

• አንጂዮግራም፡- ይህ ምርመራ ለልብዎ ደም የሚያቀርቡ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ምንም አይነት መዘጋት አለመኖሩን ያረጋግጣል።
• የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ ምርመራዎች የልብ ጉዳት እና ሌሎች ችግሮችን ያመለክታሉ።
• የደረት ኤክስሬይ፡- ይህ ልብዎ ከወትሮው የበለጠ መሆን አለመሆኑን ለመረዳት ይረዳል።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ ምርመራ ነው። ልክ እንደ የልብ 'ቪዲዮ' ነው። ልብ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰራ እንደሆነ፣ ጡንቻዎቹ እንዴት እንደሆኑ እና ቫልቮቹ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ሊያሳይ ይችላል።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG/ECG): ይህ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚፈትሽ ሲሆን ይህም ማለት የልብ ምት ምት ላይ ምንም አይነት ችግር መኖሩን ወይም አለመሆኑን ያመለክታል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ፈተና ፡ ይህ ልምምድ ሲያደርጉ ልብዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይፈትሻል።
• የጄኔቲክ ምርመራ ፡ ይህ ምርመራ ለበሽታው የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እንዳለዎት ለማወቅ ይረዳል።
• የልብ ኤምአርአይ፡- ይህ የልብ ክፍሎችን መጠንና ተግባር ግልጽ የሆነ ምስል ሊሰጥ ይችላል።
• የኢንዶሚዮካርዲያል ባዮፕሲ፡- ይህ ብዙ ጊዜ አይከናወንም። የልብ ጡንቻን ትንሽ ናሙና ወስዶ መመርመርን ያካትታል።

የተስፋፋ የልብና የደም ሥር (cardiomyopathy) እንዴት ይታከማል?

የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ። እነዚህ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ በሽታውን ሙሉ በሙሉ መፈወስ ባይችሉም፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ጤናማ እና ረጅም ዕድሜ እንዲኖርዎት ሊረዱዎት ይችላሉ። ሕክምናው በቶሎ ሲጀመር ውጤቱ የተሻለ ይሆናል። የልብ ሐኪምዎ ወይም የልብ ድካም ባለሙያዎ ያነጋግርዎታል እና ለእርስዎ የሚስማማውን የሕክምና ዕቅድ ይወስናሉ።

የሕክምና ዘዴዎች በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፤ እነዚህም መድኃኒቶች፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች የሕክምና ሂደቶች ናቸው።

መድሃኒቶች

የልብዎን ተግባር የሚያሻሽሉ የተለያዩ አይነት መድሃኒቶች አሉ፤ እነዚህም የዳሌድ ካርዲዮሚዮፓቲ ምልክቶች ናቸው።

• የACE አጋቾች
• የአልዶስተሮን ተቃዋሚዎች
• የአንጎቴንሲን ተቀባይ/ኔፕሪሊሲን አጋቾች (ARNI)
• ፀረ-ሪትሚክስ (ያልተለመደ የልብ ምትን ለማከም የሚረዱ መድኃኒቶች)
• ቤታ-አጋጆች
• የደም ማቅጠኛዎች/ፀረ-ደም መርጋት መድኃኒቶች - በተለይም እንደ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ላሉባቸው ሰዎች
• በሰውነት ውስጥ ያለውን አላስፈላጊ ፈሳሽ መጠን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ( ዲዩሬቲክስ )

እነዚህን ሁሉ መድሃኒቶች በዶክተሩ እንደታዘዘው፣ በትክክለኛው መጠን እና በትክክለኛው ጊዜ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

በዕለት ተዕለት ልማዶች ላይ የሚደረጉ ለውጦች

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ፣ በአመጋገብዎ እና በሌሎች ነገሮች ላይ ትናንሽ ለውጦችን በማድረግ፣ መድሃኒቶችዎ የተሻለ እንዲሰሩ ማድረግ እና ምናልባትም የቀዶ ጥገና አስፈላጊነትን ሙሉ በሙሉ ማዘግየት ወይም ማስወገድ ይችላሉ።

እነዚህ ለውጦች የሚከተሉት ናቸው፦

• ሰውነትዎን ይጠብቁ ፡ የሚጠጡትን የአልኮል መጠን ይገድቡ። ሕገወጥ መድኃኒቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። እንደ ቫይራል ሄፓታይተስ እና ኤችአይቪ ካሉ ኢንፌክሽኖች እራስዎን ይጠብቁ።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ፡- ብዙ ዘንበል ያሉ ስጋዎችን (እንደ ዶሮና አሳ)፣ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ይመገቡ። ጨው የበዛበት አመጋገብ መመገብ በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ክምችት ለመቀነስ ይረዳል፣ ይህም በልብ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ፡- በልብ ላይ ብዙም የማይጠነክሩ ረጋ ያሉ ልምምዶች የልብን ተግባር ለማሻሻል ይረዳሉ። ለእርስዎ የሚስማሙ ልምምዶችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም በልብ ማገገሚያ ፕሮግራም ውስጥ መሳተፍን ሊያስቡበት ይችላሉ። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው።

የቀዶ ጥገና እና አነስተኛ ወራሪ ሂደቶች

በሽታው በጣም የገፋ ከሆነ እና የልብ ተግባር በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሰ፣ ቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች ልዩ የሕክምና ሂደቶች ያስፈልጉዎት ይሆናል። ለዲላቴድ ካርዲዮሚዮፓቲ ከሚደረጉት ሂደቶች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• ባይቬንትሪያል ፔስሜከር፡- ይህ የልብ ክፍሎች ወጥ በሆነ ምት እንዲሰሩ የሚያግዝ መሳሪያ ነው።
• የተተከለ ካርዲዮቨርተር ዲፊብሪሌተር (ICD): የልብ ምትዎ በአደገኛ ሁኔታ መደበኛ ካልሆነ፣ ይህ መሳሪያ የልብ ምትዎን ወደነበረበት ለመመለስ ትንሽ የኤሌክትሪክ ንዝረት ያስከትላል።
• የልብ ድካም ወይም የልብ ቫልቮች ቀዶ ጥገናዎች፡- እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች የልብን ተግባር ያሻሽላሉ።
• የግራ ventricle አጋዥ መሳሪያ (LVAD): ይህ በጣም ደካማ ለሆነ የልብ ጡንቻ ደም ለመርጨት የሚረዳ ሜካኒካል መሳሪያ ነው።
• የልብ ንቅለ ተከላ ፡ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት አማራጭ ሲሆን ሌሎች ሕክምናዎች በሙሉ ሳይሳኩ ሲቀሩ ግምት ውስጥ ይገባል።

ይህንን በሽታ መከላከል ይቻላል?

እውነቱን ለመናገር፣ ይህ ሁኔታ ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም። በቤተሰብዎ ውስጥ የሚከሰት ነገር ሊሆን ይችላል (የጄኔቲክስ)። ወይም ደግሞ እንደ ካንሰር ላለ በሽታ በኬሞቴራፒ ምክንያት ሊሆን ይችላል።እንዲሁም እንደ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ የዳይሌትድ ካርዲዮሚዮፓቲ የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ፡

• እንደ ኮኬይን ያሉ መድኃኒቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• አልኮል የሚጠጡ ከሆነ በጣም ውስን በሆነ መጠን ይቀንሱ።
• እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• የልብ ድካምን ለመከላከል (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማጨስን አለማድረግ) ልብዎን በጥንቃቄ ይንከባከቡ።

ዲላይትድ ካርዲዮሚዮፓቲ በሚባል በሽታ ሲኖሩ ምን መጠበቅ ይችላሉ?

የእርስዎ ትንበያ የሚወሰነው በሕመምዎ መንስኤ እና ክብደት ላይ ነው። በመደበኛ የሕክምና እንክብካቤ፣ ወደ ሥራ ተመልሰው መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን መቀጠል ይችሉ ይሆናል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶችዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ። ሁኔታዎ እየተባባሰ ከሄደ ወይም ችግሮች ከተከሰቱ፣ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ምልክቶቹ እስኪሻሻሉ ድረስ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ሊኖርብዎ ይችላል።

ለብዙ ሰዎች፣ የተስፋፋ የልብ ድካም (dilated cardiomyopathy) ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባስና ለረጅም ጊዜ የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት ልብ በጣም ስለሚዳከም የሰውነትን ፍላጎት ማሟላት አይችልም። የኩላሊት ድካም እና ከባድ የልብ ድካም በሽታው በጥሩ ሁኔታ እንደማይሄድ የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። በእረፍት ጊዜም ቢሆን የሕመም ምልክቶች ያጋጠማቸው ወይም ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የማይችሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም መጥፎ ውጤት ያጋጥማቸዋል።

ግን አይጨነቁ! በቅርብ ዓመታት ውስጥ የዳይሌትድ ካርዲዮሚዮፓቲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ጤና እና የዕድሜ ልክ ሁኔታ በእጅጉ ተሻሽሏል። ይህ የሆነበት ምክንያት በተሻሻሉ ሕክምናዎች እና ቀደም ብሎ በተገኘ ምርመራ ምክንያት ነው። ዛሬ፣ ከ80% በላይ የሚሆኑት በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች የልብ ንቅለ ተከላ ሳያስፈልጋቸው ለስምንት ዓመታት ጥሩ ኑሮ ይኖራሉ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ከዚህ በሽታ ጋር በሚኖሩበት ጊዜ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን መንከባከብ ነው። የዶክተርዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።

• እንደ ድንገተኛ የክብደት መጨመር ያሉ የችግሮች ምልክቶችን በየቀኑ ይከታተሉ።
• ዶክተርዎ የሚመክረውን ለውጥ (ለምሳሌ፣ ዝቅተኛ የጨው መጠን ያለው አመጋገብ) በትክክል ያድርጉ።
• በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለክትትል ጉብኝቶች ዶክተርዎን ያማክሩ።
• የታዘዘለትን መድሃኒት በትክክል እና በሰዓቱ ይውሰዱ።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

ሁኔታዎ በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ስለሚችል፣ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት እና መደበኛ ምርመራዎችን ማድረግ ጥሩ ነው። ይህ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉ ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው። ምልክቶችዎ እየተባባሱ እንደሆነ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እሱ ወይም እሷ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ሊረዳዎት ይችላል።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

አዲስ በሽታ እንዳለቦት ሲታወቅ ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው። ዶክተርዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ አያመንቱ፦

• ለቀሪው የቤተሰቤ ክፍል የጄኔቲክ ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው?
• ከባድ ሥራን ማስወገድ አለብኝ?
• በስሪላንካ ወይም በመስመር ላይ መቀላቀል የምችለው የድጋፍ ቡድን አለ?
• የትኛው አመጋገብ ለእኔ ተስማሚ ነው?
• ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ እና ለምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

ማንም ሰው ልባቸው በአግባቡ እየሰራ እንዳልሆነ ማወቅ አይፈልግም። ሆኖም፣ የዛሬዎቹ ዶክተሮች እንደ ዲሌድ ካርዲዮሚዮፓቲ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ልብዎ በትክክል እንዲሠራ የተለያዩ ሕክምናዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ። ሁኔታዎን ለማሻሻል ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ለውጦችም አሉ። ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና አማራጮችዎን ለመረዳት አይፍሩ። ከዚህ ሁኔታ ጋር የተሻለውን መንገድ ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር መስራት ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብዎት አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ዛሬ ስለተነጋገርንበት የልብ ጡንቻ በሽታ (የዳሌድ ካርዲዮሚዮፓቲ) የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። ይህ ከባድ በሽታ ቢሆንም፣ ይህንን ሁኔታ ካወቅክ እና በአግባቡ ከተቆጣጠርከው ጥሩ ሕይወት መኖር ትችላለህ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶቹን ማወቅ፣ የሕክምና ምክር ወዲያውኑ መፈለግ እና ሐኪምዎ የሚሰጠውን ሕክምና እና መመሪያ በትክክል መከተል ነው። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም፣ በዚህ ጉዞ ላይ የሚረዱዎት እና የሚመሩዎት ዶክተሮች እና የጤና ባለሙያዎች አሉ። ስለዚህ ጠንካራ ሆነው ይቆዩ እና ይህንን ሁኔታ ይጋፈጡ።

የልብ ህመም፣ የልብ መዘጋት፣ የተስፋፋ የልብ ጡንቻ፣ የልብ ጡንቻ መዳከም፣ የትንፋሽ እጥረት፣ የልብ ድካም፣ የልብ ህክምና