ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነቃ ታስነጥሳለህ? አፍንጫህ እንደታፈነና ዓይኖችህ እንደማሳከክ ይሰማሃል? ይህ የተለመደ ጉንፋን እንደሆነ ብዙ ጊዜ እናስባለን። ነገር ግን ይህ ሁኔታ በተደጋጋሚ የሚከሰትብህ ከሆነ መንስኤው በአልጋህ፣ በትራስህ እና በምንጣፍህ ላይ ትናንሽ፣ የማይታዩ ፍጥረታት ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ፣ ብዙ ሰዎች ስላላቸው ነገር ግን ስለማያውቁት ስለዚህ 'የአቧራ ሚት' አለርጂ እንነጋገር።
'የአቧራ ሚት አለርጂ' ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሰውነታችን በቤታችን አቧራ ውስጥ ለሚኖሩ ትናንሽ ፍጥረታት ዝርያ የሚሰጠው የአለርጂ ምላሽ ነው። እነዚህን ፍጥረታት 'የአቧራ ሚትስ' ብለን እንጠራቸዋለን።
እስቲ አስቡት፣ እነዚህ ፍጥረታት ከሸረሪቶች ጋር ብዙም ግንኙነት የላቸውም፣ ስምንት እግሮች አሏቸው፣ ነገር ግን በጣም ትንሽ ስለሆኑ ልናያቸው አንችልም። እንደ አልጋዎቻችን፣ ፍራሾቻችን፣ ትራሶቻችን፣ ሶፋዎቻችን፣ ምንጣፎቻችን እና ወፍራም መጋረጃዎች ባሉ ቦታዎች መኖርን ይመርጣሉ። ዋና ምግባቸው ከሰውነታችን እና ከቤት እንስሶቻችን የሚወድቁ የሞቱ የቆዳ ሴሎች ናቸው።
አሁን አለርጂ የሚከሰተው ከእነዚህ እንስሳት ጋር ሲገናኙ ብቻ ነው ብለህ ታስብ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አይደለም። የአለርጂ መንስኤ እነዚህ እንስሳት አይደሉም፣ ነገር ግን ከሰውነታቸው የሚወጡት ቆሻሻ ምርቶች (በትክክል ለመናገር ሰገራ) እና ከሞቱ በኋላ በሚቀሩት የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያሉት ፕሮቲኖች ናቸው። እነዚህን ነገሮች አለርጂዎች ብለን እንጠራቸዋለን።
እነዚህ ነገሮች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም። ሆኖም ግን፣ ለእነሱ አለርጂ ካለብዎት፣ የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እነዚህን ነገሮች እንደ ቫይረስ ወደ ሰውነትዎ የገባ ትልቅ ጠላት አድርገው ይመለከታቸዋል። ከዚያም ሰውነትዎ ያንን 'ጠላት' ለማስወገድ ትልቅ ትግል ይጀምራል። የዚያ ውጊያ ውጤቶች እንደ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን እና የሚያሳክክ አይኖች ያሉ የአለርጂ ምልክቶች ሆነው የምናገኛቸው ናቸው።
በጣም አስፈላጊው ነገር የአቧራ ሚት አለርጂ ተላላፊ አለመሆኑ ነው። ይህ ማለት ለሌላ ሰው ማሰራጨት አይችሉም ማለት ነው።
እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?
የአቧራ ሚት አለርጂ ምልክቶች ከጉንፋን ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው፣ ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች ሁለቱን ግራ የሚያጋቡት።
| ምልክት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| ማስነጠስ | በተከታታይ ብዙ ጊዜ ማስነጠስ፣ በተለይም ጠዋት። |
| የአፍንጫ ፍሳሽ | ከአፍንጫ የሚወጣ የውሃ ንፍጥ። |
| የሚያሳክክ አፍንጫ፣ አይኖች፣ ጉሮሮ | እንባ ሲወጣ አይኖች ቀይ እና ያለማቋረጥ ያሳክካሉ። |
| የአፍንጫ መታፈን | ለመተንፈስ አስቸጋሪ የሚያደርግ የተጨናነቀ አፍንጫ። |
| ሳል | ንፍጥ የሌለበት ደረቅ ሳል። |
| የአፍንጫ መድረቅ (postnasal lipoid) | ከአፍንጫዎ የሚወጣው ንፍጥ በጉሮሮዎ ውስጥ እየፈሰሰ ያለ ያህል ይሰማዎታል። |
| የአስም ምልክቶች መጨመር | አስም ካለብዎት፣ ሲተነፍሱ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት መወጠር እና 'የሆሽ' ድምፅ ሊሰማዎት ይችላል። |
አስፈላጊ፡- የተለመደው ጉንፋን ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ወይም ቢበዛ በሳምንት ውስጥ ይሻሻላል። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶች ለሳምንታት ወይም ለወራት ከቀጠሉ፣ የአቧራ ሚት አለርጂ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።
ይህ የአቧራ ሚት አለርጂ መሆኑን እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?
እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው። አስፈላጊ ከሆነም ወደ አለርጂ ባለሙያ ሊመራዎት ይችላል።
በአጠቃላይ የዚህን አለርጂ መኖር ለማረጋገጥ ሁለት ዓይነት ምርመራዎች አሉ።
1. የቆዳ መውጋት ምርመራ
ይህ በጣም የተለመደው ምርመራ ነው። ቆዳዎን በጣም ትንሽ ለሆነ የአቧራ ሚት ፕሮቲን ማጋለጥን ያካትታል።
- ዶክተሩ በክንድዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ያለውን ትንሽ የቆዳ ቦታ በአልኮል ያጸዳል።
- ከዚያም፣ የአቧራ ሚት አለርጂ ፈሳሽ ጠብታ በቆዳ ላይ ይደረጋል እና በትንሽ መርፌ በትንሹ ይቧጭራል።
- ይህ ብዙም አይጎዳም፤ ልክ እንደ ትንሽ ንክሻ፣ ልክ እንደ ጉንዳን እንደተነከስ ይሰማል። ምንም ደም መፍሰስ የለም።
- ከ15 ደቂቃ ገደማ በኋላ፣ አለርጂ ካለብዎት፣ ቦታው ወደ ቀይ ይለወጣል፣ በትንሹ ያብጣል፣ እና እንደ ትንሽ አረፋ (ዊል) ይታያል፣ ልክ እንደ ትንኝ የተነከሰ ያህል።
- ዶክተሩ ለዚህ አለርጂክ መሆንዎን ወይም አለመሆንዎን በመለየት የብላጩን መጠን ማየት ይችላል።
2. የደም ምርመራ (የደም IgE ምርመራ)
ይህ ምርመራ የሚደረገው የቆዳ ምርመራ ማድረግ በማይችል ሰው (ለምሳሌ የቆዳ በሽታ ባለበት ሰው) ላይ ነው።
- እዚህ፣ ትንሽ መጠን ያለው ደም በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ተወስዶ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።
- እዚያም፣ ሰውነት በእነዚህ የአቧራ ሚት ፕሮቲኖች ላይ የሚያመነጨው የተወሰነ ፀረ እንግዳ አካል የሆነው የኢሚውኖግሎቡሊን ኢ (IgE) መጠን በደምዎ ውስጥ ይለካል።
- በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው IgE ካለብዎት፣ ይህ ማለት የአቧራ ሚት አለርጂ አለብዎት ማለት ነው።
አለርጂዎችን ለማከም ምን ሊደረግ ይችላል?
በመጀመሪያ ደረጃ፣ ይህ አለርጂ ሙሉ በሙሉ ሊድን እንደማይችል ልብ ማለት ያስፈልጋል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና ያለምንም ችግር መደበኛ ህይወት ለመኖር ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ዶክተርዎ ሁኔታዎን ይገመግማል እና በጣም ተገቢውን ህክምና ያዝዛል።
በርካታ ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች አሉ-
- የአፍ ውስጥ አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ በብዛት የሚታዘዙ የክኒኖች ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ማሳከክ፣ ማስነጠስ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያሉ ነገሮችን የሚያስከትሉ ሂስታሚን የሚባል ኬሚካልን ያግዳሉ።
- የአፍንጫ ኮርቲኮስቴሮይድ፡- እነዚህ ለአፍንጫ መታፈን እና ለሌሎች ምልክቶች በጣም ውጤታማ ህክምናዎች ናቸው። በሐኪም እንደታዘዘው በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- የሆድ መነፋት ማስታገሻዎች፡- እነዚህ የአፍንጫ መታፈንን ለጊዜው ያስወግዳሉ፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም ።
- የአለርጂ መርፌዎች / የበሽታ መከላከያ ህክምና ፡ ይህ የረጅም ጊዜ ህክምና ነው። ይህ በጣም ትንሽ የአቧራ ማይት አለርጂን ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ቀስ በቀስ ማስገባትን ያካትታል፣ ይህም የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት 'ስሜታዊ' እንዲሆን ያደርጋል። ከጊዜ በኋላ የሰውነትዎ ለአለርጂ የሚሰጠው ምላሽ ይቀንሳል። ይህ ለ3-5 ዓመታት ያህል መከናወን ያለበት ህክምና ነው።
- ከሊንጉላር በታች የሚደረግ የበሽታ መከላከያ ሕክምና፡- ይህ ከላይ ከተጠቀሰው ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን በመርፌ ከመወጋት ይልቅ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው በየቀኑ ከምላስዎ በታች አለርጂ ያለባቸውን ጠብታዎች ያስቀምጣሉ።
እራስዎን ከአቧራ ብናኞች እንዴት መጠበቅ ይችላሉ? መከላከል በጣም ጥሩው ነው!
መድሃኒት ከመውሰድ እና ምናልባትም ከሁሉም በላይ ለአቧራ ብናኞች ያለዎትን ተጋላጭነት ከመቀነስ በተጨማሪ በአኗኗርዎ ላይ ጥቂት ትናንሽ ለውጦችን በማድረግ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ረጅም መንገድ መሄድ ይችላሉ።
| ምን ለማድረግ | እንዴት ማድረግ ይቻላል? |
|---|---|
| የመኝታ ቤቱን ደህንነት ይጠብቁ | ትራስዎን፣ ፍራሽዎን እና አልጋዎን አቧራ እንዳይገባ የሚከላከሉ ልዩ 'አለርጂን የሚከላከሉ' ሽፋኖችን ይሸፍኑ። እነዚህም በጥብቅ ከተሸመኑ ጨርቆች የተሠሩ ናቸው። |
| አልጋዎችን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ። | የአልጋ ልብሶችን፣ የትራስ መሸፈኛዎችን እና ብርድ ልብሶችን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሞቀ ውሃ (ቢያንስ 60 ዲግሪ ሴልሺየስ) ያጠቡ። ከዚያም በፀሐይ በደንብ ያድርጓቸው። |
| በቤት ውስጥ እርጥበትን ይቀንሱ | የአቧራ ብናኞች እርጥበት አዘል በሆኑ አካባቢዎች መራባት ይወዳሉ። በቤትዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ከ50% በታች ያድርጉት። የአየር ማቀዝቀዣ ወይም የእርጥበት ማስወገጃ መሳሪያ መጠቀም ጥሩ ነው። |
| ምንጣፎችን እና ወፍራም መጋረጃዎችን ያስወግዱ። | ከተቻለ ምንጣፉን ከመኝታ ክፍሉ አውጥተው በጡብ፣ በሲሚንቶ ወይም በእንጨት ወለል ይተኩት። ከባድ መጋረጃዎችን ከመጠቀም ይልቅ ቀላል ክብደት ያላቸውን እና ለማጽዳት ቀላል የሆኑ መጋረጃዎችን ይጠቀሙ። |
| በአግባቡ ማጽዳት | አቧራውን ሲጠርጉ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ። አቧራው በደረቅ ጨርቅ እንደጠራረጉ ወዲያውኑ በአየር ላይ መንሳፈፍ ይጀምራል። ክፍሉን ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ በጥሩ የቫክዩም ማጽጃ (በተለይም የHEPA ማጣሪያ ያለው) ያጽዱ። ቫክዩም ሲያደርጉ ጭምብል ያድርጉ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአቧራ ሚት አለርጂ በቤት ውስጥ አቧራ ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን፣ የማይታዩ ፍጥረታት ምክንያት የሚከሰት በጣም የተለመደ የአለርጂ ሁኔታ ነው።
- እንደ ተደጋጋሚ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የአይን ማሳከክ እና ሳል ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ የተለመደው ጉንፋን ወይም አለርጂ መሆኑን ለማወቅ ይጠንቀቁ።
- ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በመጠቀም በደንብ መቆጣጠር ይቻላል።
- ይህንን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊው እና ውጤታማው መንገድ ቤትዎን፣ በተለይም መኝታ ቤትዎን ንጹህ፣ አቧራ የሌለበት እና ደረቅ ማድረግ ነው።
- ምልክቶችዎ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ እየገቡ ከሆነ ወይም ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ከሆኑ፣ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር