የኢ. ኮላይ የሆድ ህመም መንስኤ ነው? (ኢ. ኮላይ ኢንፌክሽን) ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እንወቅ!

ድንገተኛ የሆድ ህመም አጋጥሞዎት ቀኑን ሙሉ መጸዳጃ ቤት ውስጥ መቆየት ነበረብዎት፣ ሆድዎ እየተገለበጠ? ምናልባት ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ሆድዎ እንደ ውሃ ያማል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። ዛሬ ስለ ኢ. ኮላይ ስለሚባል በጣም የተለመደ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ባክቴሪያ እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ኢ. ኮላይ ምንድን ነው?

ኢ. ኮላይ (ኢሼሪቺያ ኮላይ) የባክቴሪያ ቡድን ነው። ጥሩ እና መጥፎ ዓይነቶች አሉ። በተለምዶ ጤናማ ሰዎች እና እንስሳት አንጀት ውስጥ የሚኖሩት የኢ. ኮላይ ዝርያዎች አይጎዱንም። እንዲያውም ምግብን እንድንፈጭ ይረዱናል። ልክ በማህበረሰባችን ውስጥ ጥሩ ሰዎች እንዳሉ ሁሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ የኢ. ኮላይ ዓይነቶች እንደ መጥፎ ሰዎች በሽታ አምጪ ናቸው። እነዚህ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነታችን ሲገቡ ከሴሎቻችን ጋር ይጣበቃሉ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማምረት ይጀምራሉ። ያኔ ነው የምንታመመው። በእነዚህ በሽታ አምጪ ዝርያዎች ምክንያት የሚመጣ ማንኛውንም በሽታ "ኢ. ኮላይ ኢንፌክሽን" ብለን እንጠራዋለን።

የኢ. ኮላይ ኢንፌክሽኖች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ስለ ኢ. ኮላይ ኢንፌክሽን ስናስብ ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር የሆድ ህመም ቢሆንም፣ ይህ ባክቴሪያ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ሊጎዳ ይችላል። በጣም የተለመዱት ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የጨጓራ ቁስለት፡- ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ምልክቶቹ የውሃ ተቅማጥ፣ የሆድ ቁርጠት እና ማስታወክ ያካትታሉ።
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs): ይህ ሁኔታ በሰገራችን ውስጥ የሚገኙት የኢ. ኮላይ ባክቴሪያዎች ወደ የሽንት ቱቦ ውስጥ ሲገቡ ሊከሰት ይችላል። ይህ በሴቶች ላይ ለብዙ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች መንስኤ ነው።

በተጨማሪም፣ ምንም እንኳን በተወሰነ ደረጃ ያልተለመደ ቢሆንም፣ ኢ. ኮላይ የሚከተሉትን ኢንፌክሽኖች ሊያስከትል ይችላል፡

• የደም ስርጭቶች ኢንፌክሽኖች
• የፕሮስቴት ኢንፌክሽን (የፕሮስቴት በሽታ)
• የዳሌ እብጠት በሽታ (PID)
• የሳንባ ኢንፌክሽኖች (የሳንባ ምች) - ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው
• የማጅራት ገትር በሽታ - ይህ ደግሞ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።

የኢ. ኮላይ ኢንፌክሽን ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ በሰውነትዎ ውስጥ የት እንደተያዙ ይለያያሉ። የሁለቱን ዋና ዋና ዓይነቶች ምልክቶች እንመልከት።

ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ጀርሙ ወደ ሰውነት ከገባ ከ3 እስከ 5 ቀናት ውስጥ ይታያሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ወይም እስከ 10 ቀናት ሊረዝሙ ይችላሉ።

ይህ ኢ. ኮላይ ወደ ሰውነታችን የሚገባው እንዴት ነው?

ይህ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ ግን እውነታው ግን ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በሰገራ ውስጥ ይተላለፋል። የማይታዩ ጀርሞች ወደ አፋችን ሲገቡ እንበከላለን። ይህ ሊከሰት የሚችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ

• የተበከለ ምግብ መመገብ፡- በደንብ ባልበሰለ ስጋ (በተለይም የበሬ ሥጋ)፣ ጥሬ አትክልቶች እና በደንብ ባልታጠቡ ፍራፍሬዎች ሊተላለፍ ይችላል።
• የተበከሉ መጠጦች፡- ያልተለወሰ ወተት፣ ከወተት የተሰራ አይብ፣ አይስክሬም እና የፍራፍሬ መጠጦች ሊበከሉ ይችላሉ።
• የተበከለ ውሃ፡- ካልታከሙ ጉድጓዶች፣ ወንዞች፣ ጅረቶች እና የመዋኛ ገንዳዎች ውሃ በመጠጣት ወይም በመዋጥ ሊበከሉ ይችላሉ።
• ከሰው ወደ ሰው፡- አንድ ሰው ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄደ በኋላ እጁን በአግባቡ ካልታጠበ፣ በሚነኩት ነገር፣ በሚያዘጋጁት ምግብ፣ ወዘተ አማካኝነት ለሌሎች ሊያስተላልፈው ይችላል። እንዲሁም ለትናንሽ ልጆች ዳይፐር ከቀየሩ በኋላ እጅዎን በአግባቡ ካልታጠቡ የመተላለፍ እድሉ ከፍተኛ ነው።

በጣም አደገኛ የሆነው የኢ. ኮላይ አይነት፡ STEC

ምንም እንኳን ብዙ የኢ. ኮላይ ዓይነቶች ቢኖሩም፣ በተለይ ማወቅ ያለብን አንዱ የሺጋ መርዛማ ንጥረ ነገር የሚያመነጨው ኢ. ኮላይ (STEC) ነው። በዚህ ባክቴሪያ የሚመነጩት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሴሎቻችንን ያጠፋሉ። STEC የደም መመረዝ እና ሄሞሊቲክ ዩሬሚክ ሲንድሮም (HUS) የተባለ ከባድ የኩላሊት በሽታ ሊያስከትል ይችላል።

እንዴት ይታከማል? ይህ በቤት ውስጥ ሊድን አይችልም?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ቀላል የአንጀት ኢ. ኮላይ ኢንፌክሽኖች ልዩ ህክምና አያስፈልጋቸውም። በጣም አስፈላጊው ነገር እረፍት ማድረግ እና ብዙ ፈሳሽ (ውሃ፣ ሾርባ፣ ገንፎ፣ ወዘተ) መጠጣት ነው። ተቅማጥ ሰውነት ውሃ እና ጨዎችን እንዲያጣ በማድረግ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል።

ስለዚህ፣ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል፣ አስፈላጊም ከሆነ ደግሞ የሰገራ ወይም የሽንት ምርመራ ያካሂዳሉ፣ ይህም ምን አይነት ኢንፌክሽን እንዳለቦት በትክክል ለማወቅ ነው። የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ከሆነ፣ ዶክተሩ ተገቢውን አንቲባዮቲኮች ያዝዛል።

የኢ. ኮላይ ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ምን ማድረግ አለብዎት?

ይህንን ኢንፌክሽን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ ንፅህናን እና ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን መጠቀም ነው።

1. የእጅ መታጠብ ቁጥር አንድ ነው

• ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።
• ጥሬ ሥጋና ዓሣ ከነኩ በኋላ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ።
• መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ እና የልጅዎን ዳይፐር ከቀየሩ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
• እንዲሁም እንስሳትን ከነኩ በኋላ እጅዎን መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው።

2. የምግብ ዋስትና

• አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን በተለይም ጥሬ የሚበሉትን በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ ይታጠቡ።
• ስጋና ዓሳ ውስጡ ሮዝ እስኪሆን ድረስ አብስሉ።
• ሁለት የተለያዩ የመቁረጫ ሰሌዳዎችን ይጠቀሙ፤ አንደኛው ለጥሬ ሥጋ እና ሌላኛው ደግሞ ለአትክልት። አለበለዚያ አትክልቶችን ከመቁረጥዎ በፊት ስጋ ከቆረጡ በኋላ ሰሌዳውን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።
• የበሰለ እና ጥሬ ምግቦች አንድ ላይ እንዲቀላቀሉ አትፍቀዱ።
• የተረፈውን ምግብ ወዲያውኑ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።

3. ውሃውን ይንከባከቡ

• ካልታወቁ ምንጮች ውሃ አይጠጡ። የተቀቀለ ውሃ መጠጣት በጣም አስተማማኝ ነው።
• እንደ ጎርፍ አይነት ሁኔታ ከተከሰተ በኋላ የጉድጓድ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ በጣም ይጠንቀቁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ቀላል የሆድ ህመም በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መቀነስ አለበት፣ ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።