የደም ስኳርዎን ከመፈተሽዎ በፊት መጾም ያስፈልግዎታል? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ! (የስኳር በሽታ የደም ምርመራዎች)

ዶክተርዎ የደም ስኳርዎን መጠን ለመፈተሽ የደም ስኳር ምርመራ እንዲያደርጉ ነግሮዎታል? ነገር ግን መጾም አለማድረግዎን ግራ ያጋባሉ? አንዳንድ ጊዜ "ጾም" ይባላል፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ "ዘፈቀደ" ይባላል። እነዚህ በትክክል ምንድን ናቸው? አይጨነቁ። ዛሬ፣ ልክ ከጓደኛዎ ጋር እንደሚነጋገሩት የስኳር በሽታን ለመመርመር እና ለመቆጣጠር ስለሚውሉት የደም ምርመራዎች እንነጋገራለን።

በመጀመሪያ፣ የጾም ፈተናዎች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

በቀላል አነጋገር፣ "ጾም" ማለት ለተወሰነ ጊዜ (ብዙውን ጊዜ ለ8 ሰዓታት) ከውሃ በስተቀር ምንም ነገር አለመብላት ወይም አለመጠጣት ማለት ነው። ይህም ሰውነትዎ የበሉትን ምግብ ሁሉ እንዲፈጭ እና የደምዎ የስኳር መጠን እንዲረጋጋ ያስችለዋል። ሰውነትዎ ስኳርን እንዴት እንደሚጠቀም በትክክል መለካት የሚችሉት በዚህ ጊዜ ነው።

የጾም የደም ግሉኮስ ምርመራ

ይህ ዶክተሮች የስኳር በሽታን ለመመርመር የሚጠቀሙበት በጣም መሠረታዊ ምርመራ ነው።

• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡- ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት መጾም ያስፈልግዎታል። አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሩ ከእራት በኋላ እስከ ጠዋት ድረስ ምንም ነገር እንዳይበሉ እና ጠዋት መጥተው ደም እንዲሰጡ ይነግሩዎታል። በዚህ መንገድ ለረጅም ጊዜ በረሃብ መጨነቅ አይኖርብዎትም።
• ውጤቶቹን እንዴት ማንበብ ይቻላል?:
• የስኳር መጠንዎ ከ100 ሚ.ግ/ዲኤል (ሚሊግራም በዴሲሊተር) በታች ከሆነ ፣ ይህ ጤናማ ደረጃ ነው።
• 126 mg/dL ወይም ከዚያ በላይ የሆነ እሴት የስኳር በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• በእነዚህ ሁለት እሴቶች (100 - 125 ሚ.ግ./ዲኤል) መካከል ከሆነ የስኳር በሽታ ቅድመ-ስኳር በሽታ ሊሆን ይችላል። ይህ ማለት የስኳር በሽታ የመከሰት እድሉ አለ ማለት ነው። ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በማድረግ መቆጣጠር ይቻላል።

የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ (OGTT)

ይህ የስኳር በሽታን በተለይም ቅድመ-ስኳር በሽታን እና የእርግዝና የስኳር በሽታን ለመለየት አስፈላጊ ምርመራ ነው። ጊዜ የሚወስድ ሂደት ነው።

• እንዴት ማድረግ ይቻላል?:

1. በመጀመሪያ፣ ወደ ላቦራቶሪ ከመሄድዎ በፊት ለ8 ሰዓታት መጾም ያስፈልግዎታል።

2. በመጀመሪያ፣ የጾም የደም ናሙና ከእርስዎ ይወሰዳል።

3. ከዚያም በውስጡ የሟሟ ግሉኮስ (ስኳር) ያለበት ፈሳሽ ይሰጥዎታል።

4. ከጠጡ በኋላ ለሁለት ሰዓታት እዚያ መቆየት አለብዎት።

5. ከሁለት ሰዓታት በኋላ፣ የደም ናሙና እንደገና ከእርስዎ ተወስዶ ምርመራ ይደረጋል።

• ውጤቶቹን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል፡- ከሁለት ሰዓት በኋላ በተወሰደው ናሙና ውስጥ ያለው የደም ስኳር መጠን 200 ሚ.ግ./ዲኤል ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ የስኳር በሽታ እንደሆነ ተረጋግጧል። እሴቱ ከ140-199 ሚ.ግ./ዲኤል መካከል ከሆነ ቅድመ-የስኳር በሽታ ነው።

አሁን ያለጾም የሚደረጉ ፈተናዎችን እንመልከት።

ሁሉም የደም ስኳር ምርመራዎች ጾም አያስፈልጋቸውም። አንዳንድ ምርመራዎች በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊደረጉ ይችላሉ።

የዘፈቀደ የደም ግሉኮስ ምርመራ

አንድ ሰው ከባድ የስኳር በሽታ ምልክቶች (ከፍተኛ ድካም፣ የአፍ መድረቅ፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ ድንገተኛ የክብደት መቀነስ) እንዳሉበት አስቡት። ከዚያም ዶክተሩ ይህንን ምርመራ ወዲያውኑ ማድረግ ይችላል።

• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡- ለዚህ መጾም አይጠበቅብዎትም ። ከበሉ በኋላ ምንም ያህል ጊዜ ቢፈጅም በማንኛውም ቀን ማድረግ ይችላሉ።
• ውጤቶቹን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል፡- የስኳር መጠንዎ 200 ሚ.ግ./ዲኤል ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ እና የስኳር በሽታ ምልክቶችም ካሉብዎት፣ ይህ የስኳር በሽታ ጠንካራ ምልክት ነው።

የA1C ምርመራ (HbA1c ምርመራ)

ይህ ብዙ ሰዎች ሰምተውት የማያውቁት በጣም አስፈላጊ ፈተና ነው።

• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፡ ለዚህ መጾም አያስፈልግም ።
• ውጤቶቹን እንዴት ማንበብ እንደሚቻል ፡ ይህ የሚለካው በ mg/dL ሳይሆን በመቶኛ ነው። ባለፉት 2-3 ወራት ውስጥ አማካይ የደም ስኳር መጠንዎን ያሳያል። ልክ እንደ 'የሂደት ሪፖርት' ነው። ስለዚህ ይህንን ምርመራ ከመውሰድዎ በፊት ምን እንደበሉ ወይም እንደጠጡ ምንም ለውጥ አያመጣም።
• ከ 5.7% በታች ከሆነ፣ የተለመደ ነው።
• 6.5% ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ የስኳር በሽታ ሊሆን ይችላል።
• የስኳር በሽታ እየተያዙ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ይህንን ምርመራ በመጠቀም ህክምናዎ እየሰራ መሆኑን እና የደምዎ ስኳር በደንብ ቁጥጥር ስር መሆኑን ያረጋግጡ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ግቡ A1Cዎን ከ 7% በታች ማድረግ ነው።

ለነፍሰ ጡር እናቶች ልዩ ምርመራዎች

አንዳንድ እናቶች በእርግዝና ወቅት ጊዜያዊ የእርግዝና የስኳር በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህንን ለመለየት ልዩ ምርመራዎች አሉ።

• የአፍ ውስጥ የግሉኮስ ፈተና ምርመራ፡- ይህ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ከ24-28 ሳምንታት ውስጥ ይከናወናል። ለዚህ መጾም አያስፈልግዎትም ። ስኳር ያለው መጠጥ እንዲጠጡ፣ ለአንድ ሰዓት እንዲጠብቁ እና ከዚያም ደም እንዲሰጡ ይጠየቃሉ። ውጤቱ 130 mg/dL ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ሐኪምዎ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ የOGTT ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል።

የቤት ምርመራ - የደም ግሉኮስ መለኪያ

የስኳር ህመም ካለብዎት፣ በቤት ውስጥ የደም ስኳርዎን መጠን ለመለካት የሚጠቀሙበትን ትንሽ መሳሪያ (የደም ግሉኮስ መለኪያ ይባላል) ያውቁ ይሆናል። ዶክተርዎ በቀን ስንት ጊዜ የደም ስኳርዎን እና መቼ (ለምሳሌ ከምግብ በፊት እና በኋላ) መመርመር እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ይህ የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ አካል ነው።