ጥፍሮችህ የሚያድጉበትን 'ፋብሪካ' ታውቃለህ? እስቲ ስለ ጥፍር ማትሪክስ እንነጋገር!

ሁላችንም ጥፍሮቻችንን እንመለከታለን። አንዳንድ ጊዜ እንደ ነጭ ቦታ፣ ትንሽ መስመር ወይም በጥፍሮቻችን ላይ እብጠት ሲኖር ትንሽ እንፈራለን አይደል? "ይህ የሆነ በሽታ ነው?" ብለህ ታስባለህ። እነዚህ ጥፍሮች እንዴት በትክክል ይፈጠራሉ? የሚፈጠሩበት ቦታ ከተበላሸ ምን ይሆናል? ዛሬ ስለ ጥፍር የሚሠራው 'ፋብሪካ' ነው እያወራን ያለነው። በሕክምና ውስጥ ይህንን የጥፍር ጀርም ወይም የጥፍር ማትሪክስ ብለን እንጠራዋለን።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የጥፍር ማትሪክስ ምንድን ነው?

ጥፍርህን እንደ ረጅምና እያደገ ያለ ግድግዳ አድርገህ አስብ። ለዚያ ግድግዳ ጡቦች የሚሠሩበት ቦታ የጥፍር አልጋ ይባላል። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በእጅህና በእግርህ ላይ ያሉት ምስማሮች የሚፈጠሩት በዚህ የጥፍር አልጋ በሚባለው ክፍል ነው። ይህ የጥፍር ሥር ሲሆን ከቆዳው በታች ይገኛል።

የዚህ የጥፍር ቡቃያ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት፡

• የጀርሚናል ማትሪክስ፡- 90% የሚሆነው የጥፍርዎ እድገት የሚከሰትበት ቦታ ይህ ነው። ይህ አዳዲስ የጥፍር ሴሎች የሚመረቱበት ዋና ቦታ ነው።
• የጸዳ ማትሪክስ ፡ ይህ ክፍል የቀረውን 10% የጥፍር እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ነገር ግን የበለጠ አስፈላጊ ነገር ያደርጋል፡ ጥፍርዎ ከሥሩ ቆዳ (የጥፍር አልጋ) ጋር እንዲጣበቅ ይረዳል።

ይህንን የጥፍር ቅርንጫፍ ማየት እንችላለን?

አብዛኛውን ጊዜ አይደለም። አብዛኛው የሚገኘው በምስማር ግርጌ ላይ ነው፣ ልክ ከቆዳው በታች። ነገር ግን በጥፍሮችዎ ግርጌ ላይ ያለውን ነጭ የጨረቃ ቅርጽ ያለው ቦታ አስተውለዎት ያውቃሉ? አንዳንድ ሰዎች ትልቅ ሲሆኑ፣ ሌሎች ደግሞ ትንሽ ናቸው። ሉኑላ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ሉኑላ የምናየው የጥፍር ብቸኛው ክፍል ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ሉኑላውን ላያዩት ይችላሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

የጥፍር ቅርንጫፍ ከተጎዳ ምን ይሆናል?

ጣትህን በር ላይ ስታስገባ ወይም ከባድ የሆነ ነገር በእግርህ ላይ ሲወድቅ አስብ። እንዲህ ዓይነቱ አደጋ የጥፍር አልጋህን ሊጎዳ ይችላል። እንዲሁም በተወሰኑ በሽታዎች ሊጎዳ ይችላል።

• ትንሽ ጉዳት ካለ ፡ የጥፍርው ገጽታ ለጊዜው ሊለወጥ ይችላል። ለምሳሌ
• በምስማር ስር የደም መርጋት (ጥቁር ቀለም) መፈጠር።
• ሸንተረሮች በምስማር ላይ ይታያሉ።
• በምስማር ውስጥ የጥፍር መፈጠር።
• ጥፍሩን ሲነኩ ልዩነት ይሰማዎታል።

• ጉዳቱ ከባድ ከሆነ፡- አንዳንድ ጊዜ ጥፍሩ ሊወድቅ ይችላል። ግን አይጨነቁ። አብዛኛውን ጊዜ፣ የጥፍር አልጋው ከዳነ በኋላ አዲስ ጥፍር እንደገና ማደግ ይጀምራል። ነገር ግን አዲስ ጥፍር እስኪወጣ ድረስ ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ይችላል። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳቶች ብቻ ጥፍሩ እንደገና ይበቅላል።

በምስማር አልጋ ላይ ምን ዓይነት የጤና ችግሮች ይጎዳሉ?

አደጋዎች ብቻ ሳይሆኑ የተለያዩ በሽታዎችና ሌሎች ሁኔታዎችም የጥፍር አልጋውን ሊነኩ ይችላሉ፣ ይህም በጥፍሮች ላይ ለውጥ ያስከትላል።

ኢንፌክሽኖች እና በሽታዎች

• የፈንገስ ኢንፌክሽን፡- ይህ በተለይ በእግር ጣቶች ላይ የተለመደ ነው። ምልክቶቹ ቢጫ መሆን፣ መወፈር እና የጥፍር በቀላሉ መሰበርን ያካትታሉ።
• ዋና ዋና የጤና ችግሮች፡- እንደ የልብ ድካም ወይም እንደ ኮቪድ-19 ወይም የሳንባ ምች ያሉ ከባድ በሽታዎች ሲኖሩብዎት፣ ጥፍሮችዎ ለተወሰነ ጊዜ ማደግ ሊያቆሙ ይችላሉ፣ ይህም በምስማር ላይ ጅረቶችን ይተዋል። እነዚህን የቤው መስመሮች ብለን እንጠራቸዋለን።
• የፔሪፌራል ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (PAD): ይህ ወደ እግሮች የሚፈሰውን የደም ፍሰት የሚቀንስ ሁኔታ ነው። ይህም የእግር ጣቶችን እድገት ሊያዘገይ ይችላል።
• መድሃኒቶች፡- እንደ ለካንሰር ኬሞቴራፒ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የጥፍር ሸንተረር፣ የዘገየ እድገት እና ነጭ ዥረቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ መድሃኒቱ ሲቆም ይጠፋሉ።

የቆዳ በሽታዎች

• ኤክዜማ፡- ከባድ የኤክዜማ በሽታ ካለብዎት፣ የጥፍር አልጋውን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም ጉድጓዶችን፣ ሸንተረሮችን እና የጥፍር ቀለምን ሊያዛባ ይችላል።
• ሶሪያሲስ፡- በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች የጥፍር ችግር ያጋጥማቸዋል። ነጭ ጅረቶች፣ የመቧጨር እና የመሰባበር ጥፍሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
• ከንዑስ უარარარარარარარარარარან ...

በአንዱ ጥፍሮችዎ ላይ አዲስ ቡናማ ወይም ጥቁር ቀለም ካስተዋሉ፣ ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።

በምስማር አልጋዎ ላይ ችግር እንዳለ እንዴት ለይተው ያውቃሉ?

የጥፍርዎ ገጽታ ወይም ሸካራነት ላይ ለውጥ ካስተዋሉ፣ የጥፍር ፈንገስ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ሁሉም ለውጦች አደገኛ አይደሉም። ሆኖም፣ ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

የተለመዱ የሕመም ምልክቶችን ለማየት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

የጥፍር እምቦቻችንን እንዴት እንንከባከባለን?

አደጋዎችን መከላከል ሁልጊዜ የሚቻል ባይሆንም፣ የጥፍር አልጋዎቻችንን ጤናማ ለማድረግ የሚረዱ ጥቂት ልማዶች አሉ።

• ጥፍሮችዎን በትክክል ይከርክሙ፡- የእግር ጣቶችዎን ቀጥ አድርገው ይቁረጡ። ጥፍሮችዎን ጥፍርዎ በትንሹ ክብ እንዲሆን ይከርክሙ። በጣም አጭር አያድርጉዋቸው።
• በሕዝብ ቦታዎች ይጠንቀቁ፡- እነዚህ ቦታዎች የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን በቀላሉ ሊያሰራጩ ስለሚችሉ በሕዝብ መታጠቢያ ቤቶችና መዋኛ ገንዳዎች ባዶ እግራቸውን ከመራመድ ይቆጠቡ።
• ጫማዎን ይንከባከቡ፡- ለረጅም ጊዜ እርጥብ ጫማዎችን ወይም ካልሲዎችን አይለብሱ። በጣም ጥብቅ የሆኑ ጫማዎችን አይለብሱ። ከባድ ስራ እየሰሩ ከሆነ የብረት ጣት ጫማ ያድርጉ።
• እጆችዎን ይጠብቁ፡- ከማሽነሪዎች ጋር እየሰሩ ከሆነ ጣቶችዎ የት ሊያዙ እንደሚችሉ ይወቁ። ከኬሚካሎች ጋር ሲሰሩ ጓንት ያድርጉ።
• የጤና ችግሮችን ያስተዳድሩ፡- እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ የጤና ችግሮች ካሉብዎት፣ በሐኪምዎ መመሪያ መሠረት በደንብ ያስተዳድሩ።
• ለውጥ ካስተዋሉ ሐኪም ያማክሩ፦ በጥፍሮችዎ ቀለም፣ ቅርፅ ወይም ውፍረት ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ ስለ ጉዳዩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።