እናትህ፣ አባትህ ወይም አያትህ እያደጉ ሲሄዱ ትናንሽ ነገሮችን መርሳት የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ የመርሳት ችግር የዕለት ተዕለት ተግባራትህን ማከናወን እስከማይቻልበት ደረጃ ድረስ እየከፋ ከሄደ የአልዛይመር በሽታ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። ይህንን ስትሰማ አትፍራ። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን ሁኔታ በትክክል መረዳት ነው። ዛሬ፣ በጣም በቀላል መንገድ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።
በቀላል አነጋገር፣ የአልዛይመር በሽታ ምንድን ነው?
የአልዛይመር በሽታ ቀስ በቀስ የማስታወስ ችሎታችንን የሚያጠፋ በሽታ ነው። በዋናነት አእምሯችንን ይጎዳል። የሚከሰተው የመጀመሪያው ነገር በቅርብ ጊዜ የተከሰቱ ነገሮችን መርሳት መጀመራችን ነው። ግን በሚገርም ሁኔታ ከዓመታት በፊት የተከሰቱ ነገሮችን በደንብ ማስታወስ መቻላችን ነው።
ከጊዜ በኋላ ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡
- በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ነው ።
- እንደ ሻይ መስራት ያሉ ቀላል የዕለት ተዕለት ተግባራት እንኳን ለማከናወን አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በተለይ በሌሊት ግራ መጋባትና ብስጭት ይሰማል።
- ድንገተኛ የቁጣ፣ የፍርሃት እና የድብርት ስሜቶች።
- መንገዶችን፣ ቦታዎችን መርሳት እና መጥፋት።
- እንደ የእግር ጉዞ ዘይቤ ለውጥ እና ሚዛን ማጣት ያሉ አካላዊ ችግሮች።
- ከሌሎች ጋር መነጋገር እና መግባባት መቸገር ።
ይህ በሽታ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ፣ አንድ ሰው የራሱን ልጆችና ቤተሰብ ሊረሳ ይችላል። አንድ ሰው ራሱን መልበስ፣ መብላት ወይም ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንኳን አይችልም። ይህ በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ የአንጎል ሕብረ ሕዋሳትን ቀስ በቀስ ያጠፋል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከ65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ይታያል።
የአልዛይመር እና የመርሳት በሽታ አንድ አይነት ነገር ናቸው?
እነዚህ ሁለት ቃላት ብዙ ጊዜ አንድ ላይ ጥቅም ላይ ቢውሉም፣ ትንሽ ልዩነት አለ።
የአእምሮ ማጣት የአንድ የተወሰነ በሽታ ስም አይደለም። የማስታወስ፣ የማሰብ ችሎታ እና ባህሪን የሚነኩ የሕመም ምልክቶች ስብስብን የሚያመለክት አጠቃላይ ቃል ነው።
የአልዛይመር በሽታ የመርሳት በሽታን የሚያመጣ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። ያም ማለት፣ የመርሳት በሽታ ከአልዛይመር በሽታ በተጨማሪ በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
የአልዛይመር በሽታ ሦስት ደረጃዎች
የአልዛይመር በሽታ ብዙውን ጊዜ በሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች ቀስ በቀስ ያልፋል። ታካሚውም ሆነ ተንከባካቢዎቹ ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው።
| መድረክ | መግለጫ እና ምልክቶች |
|---|---|
| የመጀመሪያ ደረጃ (መለስተኛ) | በዚህ ጊዜ ውስጥ ምልክቶቹ ብዙም ግልጽ አይደሉም። ከእርስዎ ጋር የሚቀራረቡ ሰዎች ብቻ ማንኛውንም ለውጥ ያስተውላሉ። እንደ መንዳት እና በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የዝርዝሮችን ዱካ ማጣት፣ ተግባራትን ማቀድ እና ነገሮችን የት እንዳስቀመጡ መርሳት ሊጀምሩ ይችላሉ። |
| መካከለኛ | ይህ የበሽታው ረጅሙ ደረጃ ነው። በዚህ ደረጃ ላይ ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ። ምልክቶቹ ቀስ በቀስ እየተባባሱ ይሄዳሉ፣ ሌሎች ደግሞ ይህንን ለውጥ ሊያስተውሉ ይችላሉ። የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን ሊቸገሩ ይችላሉ፣ እና ሁልጊዜም ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። በባህሪዎ ላይ ጉልህ የሆኑ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ለደህንነት እና ለደህንነት የሚረዳዎት ሰው ሊያስፈልግዎት ይችላል። |
| የመጨረሻ ደረጃ (ከባድ) | በዚህ ደረጃ፣ ታካሚው በቀን ለ24 ሰዓታት እንክብካቤ ያስፈልገዋል። የት እንዳሉ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ። እንደ መራመድ፣ መቀመጥ እና በመጨረሻም ምግብ መዋጥ ያሉ ቀላል የአካል እንቅስቃሴዎችን እንኳን ማድረግ አይችሉም። ማውራት በጣም ከባድ ነው። በዚህ ደረጃ፣ ለታካሚው እና ለቤተሰቡ ምቾት ለመስጠት ከልዩ እንክብካቤ አገልግሎቶች እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። |
የአልዛይመር በሽታ ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?
የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ እድሜያቸው ቢገፋም፣ የእርጅና ሂደት የተለመደ አካል አይደለም። ሳይንቲስቶች አሁንም አንዳንድ ሰዎች ለምን እንደሚይዛቸው ሌሎች ደግሞ ለምን እንደማያጋጥማቸው እርግጠኛ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ የእነዚህ ምልክቶች ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች በአንጎል ውስጥ ባሉ የነርቭ ሴሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት መሆናቸውን ያውቃሉ፡
1. የነርቭ ሴል መወዛወዝ ፡ እነዚህም “የነርቭ ፋይብሪላሪ መወዛወዝ” ይባላሉ።
2. የፕሮቲን ክምችቶች፡- በአንጎል ውስጥ `(ቤታ-አሚሎይድ ፕላከስ)` የሚባል የፕሮቲን አይነት ክምችቶች።
ይህ ጉዳት እንዴት እና ለምን እንደሚከሰት ጥናት አሁንም ቀጥሏል። በደም ውስጥ ያለው 'አፖኢኢ (አፖሊፖፕሮቲን ኢ)' የተባለ ፕሮቲን ሊሳተፍ እንደሚችል ይታሰባል።
ይህ ከትውልድ የሚመጣ ነገር ነው?
የዚህ ጥያቄ መልስ ትንሽ ውስብስብ ነው። ተመራማሪዎች የአልዛይመር በሽታን የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ወይም የሚቀንሱ በርካታ ጂኖችን ለይተዋል። ነገር ግን የአልዛይመር በሽታ አንድም የዘረመል መንስኤ የለም።
ወላጆችህ ወይም ወንድሞችህ ወይም እህቶችህ በሽታው ከያዛቸው፣ የመያዝ እድሉ ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ነገር ግን በእርግጠኝነት በሽታው ይያዛሉ ማለት አይደለም። እንዲሁም የቤተሰብ ታሪክ የሌለው ሰው አሁንም የአልዛይመር በሽታ ሊያጋጥመው ይችላል።
ይህ በሽታ እንዳለብዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ?
የአልዛይመር በሽታ እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሐኪምዎን ማየት ነው። አስፈላጊ ከሆነ ወደ የነርቭ ሐኪም ይመራዎታል። ምርመራ ለማድረግ ዶክተሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቅዎታል
- የማስታወስ ችሎታዎ ወይም የማሰብ ችሎታዎ ላይ ችግር አለብዎት? ከሆነስ፣ እስከ ምን ድረስ ተጽዕኖ አሳድሯል?
- በባህሪህ ወይም በባህሪህ ላይ ለውጥ ታይቷል?
- እነዚህ ችግሮች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
በዚህ ጊዜ የቤተሰብ አባል ከእርስዎ ጋር መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ያ ሰው ስለማታስታውሱት ነገሮች እንኳን ለሐኪሙ መንገር ይችላል።
በተጨማሪም፣ ዶክተሩ በሽታውን ለማረጋገጥ የተለያዩ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
- የማስታወስ ችሎታዎን፣ የችግር አፈታት ችሎታዎን እና የቋንቋ ችሎታዎን የሚለኩ የነርቭ ምርመራዎች ።
- ሌሎች የጤና እክሎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ የደም እና የሽንት ምርመራዎች።
- የአንጎልን ተግባር ለመፈተሽ የአንጎል ቅኝቶች። ምሳሌዎች፡ `(ሲቲ)`፣ `(ኤምአርአይ)`፣ እና `(PET)` ቅኝቶች።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) ምርመራ ለማድረግ የአከርካሪ መታ ይደረጋል።
የአልዛይመር በሽታ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እስካሁን ድረስ ለአልዛይመር በሽታ ምንም አይነት መድኃኒት የለም ። ሆኖም ግን፣ የበሽታውን እድገት ለማዘግየት፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ መድሃኒቶች አሉ።
ዶክተርዎ የሚያዝዙት መድሃኒቶች እርስዎ ባለዎት በሽታ ደረጃ እና እያጋጠሙዎት ባሉ ምልክቶች ላይ የተመሰረቱ ይሆናሉ። አንዳንድ አዳዲስ መድኃኒቶች (Lecanemab፣ Donananemab) በአንጎል ውስጥ ጎጂ ፕሮቲኖችን ያስወግዳሉ እና የበሽታውን እድገት ይቆጣጠራሉ፣ ሌሎች መድኃኒቶች ደግሞ የማስታወስ እና የአስተሳሰብ ክህሎቶችን ለማሻሻል እና የባህሪ ችግሮችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- መድሃኒት በራስዎ ወይም በሌሎች ምክር በጭራሽ አይውሰዱ። ሁልጊዜም ህክምናውን የሚፈልጉት በልዩ ባለሙያ ምክር ብቻ ነው ።
ራሳችንን ከአልዛይመር በሽታ ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች አሉ?
የአልዛይመር በሽታን 100% ለመከላከል የሚያስችል መንገድ ባይኖርም፣ ተጋላጭነታችንን ለመቀነስ ልንወስዳቸው የምንችላቸው በርካታ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች አሉ።
- የደም ግፊትን መቆጣጠር፡- የደም ግፊት በኋለኛው የሕይወት ዘመን የማስታወስ ችሎታን ሊያሳጣ የሚችል ዋነኛ የአደጋ ምክንያት ነው።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአንጎል ጤና በጣም ጠቃሚ ነው።
- ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ፡- ዝቅተኛ የስኳር እና የሳቹሬትድ ስብ ያለው አመጋገብ፣ እንዲሁም በፍራፍሬ፣ በአትክልቶች እና ሙሉ እህሎች የበለፀገ አመጋገብ አእምሮን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ማህበራዊ ይሁኑ፡- ከሌሎች ጋር መነጋገር እና በተለያዩ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ አእምሮ ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።
- ጭንቅላትዎን ይጠብቁ፡- የጭንቅላት ጉዳት ለወደፊቱ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምር ስለሚችል ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
- ጭንቀትን ይቀንሱ፡- እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ባሉ ነገሮች አእምሮዎን ያረጋጋ።
የአልዛይመር በሽታ ላለበት ሰው እንክብካቤ ለማድረግ ጥቂት ምክሮች
የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መንከባከብ ቀላል አይደለም። ብዙ ትዕግስት፣ ደግነት እና ግንዛቤ ይጠይቃል። የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው እየተንከባከቡ ከሆነ እነዚህ ምክሮች ይረዱዎታል።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ፡- እንደ መታጠብ፣ መመገብ እና በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መልበስ ያሉ ነገሮችን የማድረግ ልማድ ይኑርዎት። ይህ ደግሞ ግራ መጋባትን ይቀንሳል።
- በግልጽ እና በረጋ መንፈስ ይናገሩ፡- በቀላሉ የሚረዱ ቃላትን ይጠቀሙ። በትዕግስት ያዳምጡ።
- የቤትዎን አካባቢ ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉት ፡ የሚያንሸራተቱ ምንጣፎችን ያስወግዱ። በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የመያዣ አሞሌዎችን ይጫኑ። ጥሩ ብርሃን መኖሩን ያረጋግጡ።
- በተቻለ መጠን ራሳቸውን ችለው እንዲኖሩ ፍቀዱላቸው ፡ በራሳቸው ማድረግ በሚችሏቸው ነገሮች አትርዷቸው። ይህ በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ስለራስዎም ያስቡ፡- የታመመን ሰው ሲንከባከቡ፣ ዘና ይበሉ እና የሚያስደስትዎትን ነገር ያድርጉ። አስፈላጊ ከሆነ፣ ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች እርዳታ ይጠይቁ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአልዛይመር በሽታ የእርጅና የተለመደ አካል አይደለም። የአንጎል ሴሎችን የሚጎዳ ተራማጅ በሽታ ነው።
- የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን አለመቻል እና የባህሪ ለውጦች ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።
- በሽታው ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና የበሽታውን እድገት ለማዘግየት የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ። ለዚህም የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የበሽታዎችን አደጋ ሊቀንስ ይችላል።
- የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው መንከባከብ ፈታኝ ነው። ትዕግስት፣ ግንዛቤ እና የራስን ድጋፍ ይጠይቃል። ሁኔታውን ማወቅ እና ያለምንም ፍርሃት ፊት ለፊት መጋፈጥ አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር