ክብደት ለመቀነስ በመሞከር ሰልችቶሃል? አንዳንድ ጊዜ፣ አመጋገባችንን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴያችንን ምንም ያህል ብንቆጣጠር፣ የምንፈልገውን ውጤት አናገኝም። ይህ ፈተና ከመጠን በላይ ውፍረት በሚባል በሽታ ስንኖር የበለጠ ከባድ ነው። ስለዚህ፣ ወደ ቀዶ ጥገና ለመሄድ ለሚፈሩ ነገር ግን አሁንም ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ፣ በሕክምና ውስጥ ስላለው አዲስ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ተጋላጭነት ስላለው ዘዴ እንነግራችኋለን። ይህ የኢንትራጋስትሪክ ፊኛ ነው።
በቀላል አነጋገር፣ የሆድ ውስጥ ፊኛ ምንድን ነው?
ትንሽ፣ ለስላሳ ፊኛ ወደ ሆድህ ውስጥ አስገብተህ እንደ ውሃ ባለ ፈሳሽ ነገር እንደሞላኸው አስብ። ይህ 'የሆድ ውስጥ ፊኛ' ስርዓት ብለን የምንጠራው ነው። 'የሆድ ውስጥ ፊኛ' ማለት 'በሆድ ውስጥ' ማለት ነው። ይህ ለክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ያልሆነ የሕክምና ሂደት ነው።
ይህ ፊኛ በሆድ ውስጥ ሲሆን፣ በሆድ ውስጥ የተወሰነ ቦታ ይወስዳል። ስለዚህ ትንሽ ቢበሉም እንኳን የመርካት ስሜት ይሰማዎታል። ሆዱ እየቀነሰ እንደመጣ ነው። ይህ የሚበሉትን የምግብ መጠን ይገድባል። ግን ይህ ጊዜያዊ ነው። ከጥቂት ወራት በኋላ ፊኛው እንደገና ይወገዳል። በዚያ ጊዜ ውስጥ፣ ጤናማ አመጋገብን እና የአኗኗር ዘይቤን ለመላመድ ብዙ እገዛ ያገኛሉ።
እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ለምን ያስፈልገናል?
ከመጠን በላይ ውፍረት በሰውነታችን ላይ የተለያዩ ለውጦችን ያስከትላል። ከእነዚህም አንዱ ከጊዜ በኋላ ሆዳችን ቀስ በቀስ መጠኑ ይጨምራል። ልክ የጎማ ባንድ እንደሚዘረጋ ሁሉ ሆዳችንም ይጨምራል። ይህ ማለት ለመሙላት ብዙ መብላት አለብን ማለት ነው።
ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ የሕክምና ሂደቶች በሙሉ ማለት ይቻላል በሆድ ውስጥ ያለውን የቦታ መጠን በተወሰነ መንገድ መቀነስን ያካትታሉ። ሆኖም ግን፣ ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ሲነጻጸር፣ ይህ አካሄድ በርካታ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት፡
1. ጊዜያዊ ፡ ይህ ዘላቂ አይደለም። ከ6 ወራት ገደማ በኋላ ይወገዳል።
2. ቀዶ ጥገና ያልሆነ፡- ፊኛውን ለማስገባት ምንም አይነት ከባድ ቀዶ ጥገና አያስፈልግም፣ ስለዚህ ምንም አይነት ጠባሳ የለም።
3. አጠቃላይ ማደንዘዣ አያስፈልግም፡- ይህ አሰራር ሙሉ በሙሉ እራስን ስቶ መሆንን አይጠይቅም (አጠቃላይ ማደንዘዣ)። ብዙውን ጊዜ መለስተኛ ማስታገሻ ብቻ ይሰጣል።
በእነዚህ ምክንያቶች፣ ለባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ብቁ ላልሆኑ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ለማይፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ነው።
ይህ የማጣሪያ ዘዴ ለማን ተስማሚ ነው እና ለማን ተስማሚ አይደለም?
ይህ ሁሉም ሰው ሊያደርግ የሚችለው ነገር አይደለም። ለዚህ ተስማሚ መሆንዎን ዶክተር ይወስናል። ለዚህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ የሚመከር ማን እንደሆነ እና ማን እንደማይመከር እንመልከት።
| በአጠቃላይ ተስማሚ ሰዎች | በአጠቃላይ ተገቢ ያልሆኑ ሰዎች |
|---|---|
| የሰውነት ክብደት ኢንዴክስ (BMI) 30 ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች። | የሆድ ወይም የኢሶፈገስ ቁስለት ላለባቸው (የፔፕቲክ አልሰር በሽታ)። |
| ለክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ዝቅተኛ ተጋላጭነት ያለው አማራጭ ለሚፈልጉ። | እንደ ሂያታል ሄርኒያ ያሉ በሽታዎች ላለባቸው። |
| ቀዶ ጥገና ከባድ ውፍረት ላለባቸው ሰዎች እና ከቀዶ ጥገና በፊት ክብደት መቀነስ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች (እንደ "የድልድይ ሂደት") አደገኛ ነው። | የደም መርጋት ችግር ላለባቸው ሰዎች። |
| እንደ የስኳር በሽታ (ዓይነት 2 የስኳር በሽታ)፣ የደም ግፊት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ያሉ ከመጠን በላይ ውፍረትን የሚመለከቱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ። | የጉበት በሽታ ላለባቸው። |
| ከዚህ በፊት የሆድ ቀዶ ጥገና ያላደረጉ ሰዎች። | ለአደንዛዥ ዕፅ ወይም ለአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ። |
ዋናው ነገር ይህንን ውሳኔ ብቻዎን አለማድረግዎ ነው። ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ይህ ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለራስዎ ይወስኑ።
በመዝለል ምን ያህል ክብደት መቀነስ ይችላሉ?
በአማካይ አንድ ሰው በዚህ ዘዴ ከጠቅላላው የሰውነቱ ክብደት 10% ያህል ሊያጣ ይችላል። ይህ ማለት 100 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ 10 ኪሎ ግራም ያህል ያጣሉ። ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ 6 ወር ባሉ የጤና ችግሮች ላይ ትልቅ ለውጥ ለማምጣት በቂ ነው።
ግን ያስታውሱ፣ ይህ አስማት አይደለም። የዶክተርዎን መመሪያዎች በተለይም የአመጋገብዎን መመሪያ ምን ያህል በቅርበት እንደሚከተሉ ላይ በመመስረት ውጤቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ። እንዲሁም ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ወደ ቀድሞ መጥፎ ልማዶችዎ ከተመለሱ የጠፋብዎትን ክብደት የመመለስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ።
የድምፅ መስጫ ወረቀት የማስገባት ሂደት እንዴት ይከናወናል?
ይህ በበርካታ ደረጃዎች የሚከሰት ነገር ነው። እስቲ እንመልከት።
1. ከሂደቱ በፊት ዝግጅት
ዶክተርዎ እርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ከወሰነ በኋላ፣ በሂደቱ ውስጥ እርስዎን የሚረዳ የሕክምና ቡድን ይመደባል። ይህ ቡድን የአመጋገብ ባለሙያ፣ የጨጓራ ህክምና ባለሙያ፣ የአእምሮ ሐኪም ወይም አማካሪ ሊያካትት ይችላል። ለእርስዎ የሚስማማ የክብደት መቀነስ እቅድ ያዘጋጃሉ።
ከቀዶ ጥገናው ጥቂት ቀናት በፊት፣ ንጹህ ፈሳሽ ብቻ እንዲመገቡ ይጠየቃሉ። ይህ ሆድዎን ለማጽዳት ይረዳል። እንዲሁም ከእኩለ ሌሊት በፊት ባለው ምሽት ምንም ነገር እንዳይበሉ ወይም እንዳይጠጡ ይነግርዎታል።
2. ፊኛውን ማስገባት
ፊኛው ብዙውን ጊዜ ኢንዶስኮፕ በሚባል መሳሪያ በመጠቀም ይገባል። ይህ ቀጭንና ተለዋዋጭ ቱቦ ሲሆን ካሜራ ተያይዟል። ይህ ቱቦ በአፍዎ፣ በኢሶፈገስዎ በኩል እና ወደ ሆድዎ ይተላለፋል። ምቾት እንዲሰማዎት የሚረዳ መለስተኛ ማስታገሻ ይሰጥዎታል።
- በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ምርመራውን የሚከለክሉ ምንም አይነት ችግሮች እንዳይኖሩ ለማረጋገጥ የሆድዎን ውስጣዊ ክፍል በኤንዶስኮፕ ካሜራ ይመረምራል።
- ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ባዶው ፊኛ ወደ ሆድ ይተላለፋል።
- ከዚያም የሳላይን መፍትሄ በቱቦ በኩል ወደ ፊኛው ውስጥ ይሞላል።
- ፊኛው በሚፈለገው መጠን ሲሞላ ቱቦው ይወገዳል። በፊኛው ውስጥ ያለው ቫልቭ በራስ-ሰር ይዘጋል፣ ስለዚህ ፈሳሹ እንደገና አይወጣም።
አጠቃላይ ሂደቱ ከ20-30 ደቂቃዎች ይወስዳል ። ከዚያ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት በሆስፒታል ውስጥ ክትትል እየተደረገባቸው መቆየት ያስፈልግዎታል። እንደ ህመም እና ማቅለሽለሽ ያሉ ነገሮችን ለመቆጣጠር መድሃኒት ይሰጥዎታል። ሂደቱን መታገስ እንደሚችሉ ከተረጋገጠ በኋላ ወደ ቤትዎ እንዲሄዱ ይፈቀድልዎታል።
3. ከሂደቱ በኋላ
ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ወደ መደበኛው ምግብ መመለስ አይችሉም። ከአዲሱ የአመጋገብ ስርዓት ጋር ለመላመድ ለሆድዎ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል።
- በመጀመሪያዎቹ ቀናት ፈሳሽ አመጋገብ።
- ቀጥሎ የተጣሩ ምግቦች ናቸው።
- ከዚያም እንደ የተቀቀለ አትክልትና ሩዝ ያሉ ለስላሳ ምግቦችን መመገብ።
- በመጨረሻም፣ የምግብ ባለሙያዎ የሚያቀርበውን የረጅም ጊዜ የምግብ ዕቅድ መልመድ ይችላሉ።
በዚህ ጊዜ የሕክምና ቡድንዎ ከእርስዎ ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ይኖረዋል።
የፊኛ ማስወገድ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ፊኛው አብዛኛውን ጊዜ በሆድዎ ውስጥ ለ 6 ወራት ያህል ይቆያል። በዚህ ጊዜ ጤናማ ልማዶችን መለማመድ አለብዎት። ከ6 ወራት በኋላ ፊኛው ልክ እንደገባበት ኢንዶስኮፕ በመጠቀም ይወገዳል። ዶክተሩ ፊኛውን ይወጋል፣ በውስጡ ያለውን ፈሳሽ በሙሉ ያስወግዳል፣ እና ባዶውን ፊኛ ያስወግዳል።
ስቲኩ ከተወገደ በኋላ፣ አዲሶቹን ጥሩ ልማዶችዎን እየጠበቁ መሆንዎን ለማረጋገጥ ከህክምና ቡድኑ ለስድስት ወራት ያህል ድጋፍ ያገኛሉ።
| ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የባልም አደጋዎች | |
|---|---|
| የተለመዱ (ጊዜያዊ) የጎንዮሽ ጉዳቶች | |
| የሆድ ህመም | እነዚህ በአብዛኛው የሚከሰቱት በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ሲሆን በመድኃኒት ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይችላል። |
| ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ | ይህ ሁኔታ ሰውነት መልክውን እስኪለምድ ድረስ ሊከሰት ይችላል። |
| ጋዝ፣ የምግብ አለመፈጨት | እነዚህ በአመጋገብ ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ። |
| የጉሮሮ ህመም | በኢንዶስኮፕ ቱቦ ምክንያት የሚከሰት ጊዜያዊ ሁኔታ። |
| አልፎ አልፎ (ከባድ) አደጋዎች | |
| የፊኛውን ቅልጥፍና መቀነስ | ኳሱ ከተበሳ፣ ወደ አንጀት ውስጥ ገብቶ ሊጣበቅ ይችላል። ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ አለብዎት። (አደጋ ~1.5%) |
| አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ | ይህ ሁኔታ በሆድ ውስጥ ከሚገኘው ፊኛ የሚወጣው ቆሽት ላይ በሚፈጥረው ጫና ምክንያት ሊከሰት ይችላል። (በጣም አልፎ አልፎ) |
| የሆድ ቁስለት ወይም ቀዳዳ | ከፊኛው የሚወጣው ግፊት የሆድ ግድግዳ ላይ ጉዳት ወይም በጣም አልፎ አልፎ ቀዳዳ ሊያስከትል ይችላል (አደጋ ~0.1%)። |
በመጨረሻም፣ ይህ ዘዴ ምን ያህል ስኬታማ ነው?
ብዙ ሰዎች በዚህ የክብደት መቀነስ ዘዴ ክብደትን በተሳካ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ። እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ከሚያስከትላቸው በርካታ የጤና ችግሮች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ። ሆኖም፣ ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ ይህ ዘላቂ መፍትሔ አይደለም ። ይህ ጤናማ ሕይወት እንዲኖርዎት የሚያስችልዎ ጥሩ "መንገድ" ብቻ ነው።
ብስክሌቱ በመንገድ ላይ እርስዎን የሚረዳ መሳሪያ ነው። ነገር ግን መኪና መንዳት አለብዎት። ይህ ማለት ብስክሌቱን ካወረዱ በኋላም ቢሆን የተማሩትን ጤናማ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች መቀጠል አለብዎት ማለት ነው።
አንዳንድ ሰዎች የሆድ ቁርጠታቸውን ካስወገዱ በኋላ ክብደታቸው ይመለሳል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት አንዳንድ ሰዎች የሆድ ቁርጠትን ህክምና እንደገና ይመርጣሉ፣ ሌሎች ደግሞ ሌሎች የሕክምና ሕክምናዎችን ወይም ቀዶ ጥገናዎችን ያስባሉ።
በመጨረሻም፣ የሆድ ውስጥ ፊኛ (intragastric Balloon) ከመጠን በላይ ውፍረትን ለሚታገሉ ሰዎች ጥሩ፣ በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ተጋላጭነት ያለው የሕክምና አማራጭ ነው። ሆኖም ግን፣ ከዚህ ምርጡን ለማግኘት፣ በህክምና ቡድንዎ ድጋፍ በአኗኗር ዘይቤዎ ላይ የረጅም ጊዜ ለውጦችን ለማድረግ ቁርጠኛ መሆን አለብዎት።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የሆድ ውስጥ ፊኛ ቀዶ ጥገና የማያደርጉ፣ ጊዜያዊ የክብደት መቀነስ ዘዴ ነው።
- ይህ የሚሠራው በሆድ ውስጥ ማኅተም በማስቀመጥ፣ የሙላት ስሜት በመፍጠር እና የሚበሉትን የምግብ መጠን በመገደብ ነው።
- ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመወሰን ከሐኪም ጋር መወያየት አለብዎት።
- የሂደቱ ውጤት ስኬት ሙሉ በሙሉ የሚወሰነው በሂደቱ ወቅት እና በኋላ በሚከተሏቸው የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎች ላይ ነው።
- ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት የተለመደ ቢሆንም፣ አልፎ አልፎ ሊከሰቱ የሚችሉ ከባድ አደጋዎችን ይወቁ እና ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
- ይህ አስማት አይደለም፣ ወደ ጤናማ ህይወት ለመሸጋገር ጥሩ "ጅምር" ብቻ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር