ወተት መጠጣት የሆድ ህመም ያስከትላል? እንግዲያውስ ስለ ላክቴዝ ታብሌቶች እንነጋገር!

ጣፋጭ የወተት ሻይ ከጠጡ ወይም ጣፋጭ አይስክሬም ከበሉ በኋላ ለምን እንደሚጠግቡ እና አንዳንዴም የሆድ ህመም እንደሚሰማዎት አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ሰዎች የሆድ እብጠትም ያጋጥማቸዋል። ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ችግር ነው። የዚህ ምክንያት "የላክቶስ አለመስማማት" የሚባል በሽታ ነው። ስለዚህ ዛሬ ለዚህ መፍትሄ ስለሚውለው ላክቴዝ ስለሚባል አይነት ክኒን እንነጋገር።

በመጀመሪያ፣ የላክቶስ አለመስማማት ምን እንደሆነ እንመልከት።

በቀላል አነጋገር፣ ወተትና የወተት ተዋጽኦ ያላቸውን ምግቦች (ለምሳሌ እርጎ፣ አይብ፣ አይስክሬም፣ የወተት ቡና) ስንመገብ፣ ላክቶስ የሚባል የስኳር አይነት ይይዛሉ። አንጀታችን ይህንን የላክቶስ ስኳር እንዲፈጭ፣ ላክቴስ የሚባል ኢንዛይም አስፈላጊ ነው። እንጨት ለመቁረጥ መጥረቢያ እንደሚያስፈልግ ሁሉ፣ ይህንን የላክቶስ ስኳር ሞለኪውል ለመስበርና ለመፍጨት ላክቴስ የሚባል ኢንዛይም ያስፈልጋል።

ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች በሰውነታቸው ውስጥ ከዚህ የላክቶስ ኢንዛይም ውስጥ በጣም ትንሽ ያመርታሉ። ወይም አንዳንድ ጊዜ ጨርሶ አይመረትም። በዚህ ሁኔታ፣ በምንመገበው የወተት ተዋጽኦ ውስጥ ያለው ላክቶስ ሳይፈጭ አንጀት ውስጥ ያልፋል። እዚያም በአንጀት ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች ከዚህ ላክቶስ ጋር ምላሽ ይሰጣሉ እና ጋዝ እና አሲዶችን ያመነጫሉ። ለዚህም ነው የሆድ እብጠት፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን የምናየው።

ታዲያ እነዚህ የላክቴስ ክኒኖች ምንድን ናቸው?

በጣም ቀላል ነው። የላክቴዝ ክኒኖች ሰውነታችን በተፈጥሮው የጎደለውን የላክቴዝ ኢንዛይም የሚተካ ውጫዊ ማሟያ ናቸው። እነዚህ ክኒኖች "መድኃኒቶች" ከመሆን ይልቅ "የአመጋገብ ማሟያዎች" ይባላሉ።

ይህንን ክኒን ሰውነትዎ ወተት እንዲፈጭ የሚረዳ ትንሽ ጓደኛ አድርገው ያስቡት። ይህንን ክኒን የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ እንደጀመሩ ወዲያውኑ ሲወስዱ በውስጡ ያለው የላክቴስ ኢንዛይም ወደ ሆድዎ ይገባል፣ በሚመገቡት ምግብ ውስጥ ያለውን የላክቶስ ስኳር ይሰብራል፣ እና እንዲፈጩት ይረዳዎታል። ከዚያም ቀደም ሲል የተጠቀሱት ደስ የማይሉ ምልክቶች አይከሰቱም።

እነዚህን ክኒኖች ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ምንም እንኳን እነዚህን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ቢቻልም፣ ማንኛውንም ነገር ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው። በተለይ ስለሚከተሉት መረጃዎች ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

እነዚህን ክኒኖች በትክክል እንዴት ይጠቀማሉ?

የዚህ ስኬት የሚወሰነው ይህንን ክኒን በሚወስዱበት ጊዜ ላይ ነው። ስለዚህ ይህንን በደንብ ያስታውሱ።

• ከመጀመሪያው የምግብ ንክሻ ጋር ታብሌቱን ይውሰዱ፡ አንድ ኩባያ እርጎ ሊበሉ እንደሆነ አስቡት። የመጀመሪያውን የሻይ ማንኪያ እርጎ በአፍዎ ውስጥ እንዳገኙ ወዲያውኑ ይህንን ታብሌት ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር መውሰድ አለብዎት። ያኔ ነው በምግብ ውስጥ ያለው ኢንዛይም እና ላክቶስ በሆድ ውስጥ ይገናኛሉ እና ስራቸውን በትክክል ያከናውናሉ።
• ከተመገቡ በኋላ መጠጣት ዋጋ የለውም፡- ይህንን ክኒን ከተመገቡና የሆድ ህመም ካለብዎት በኋላ መጠጣት ዋጋ የለውም። ምክንያቱም ያኔ የሚሆነው ነገር አስቀድሞ ይከሰታል። ይህ ምልክቶችን ለመከላከል የሚያገለግል ነገር ነው፣ ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ ለመፈወስ የሚያገለግል መድኃኒት አይደለም።
• ለህፃናት የሚሰጥ ከሆነ፡- ብዙውን ጊዜ፣ ከ4 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት እንኳን፣ እነዚህ መድሃኒቶች አስፈላጊ ከሆነ በሕክምና ምክር ይሰጣሉ። ነገር ግን ከሐኪምዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ብቻ ይወስኑ። በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።

በአስቸኳይ ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች

በድንገት ከመጠን በላይ ክኒኖችን ብወስድስ?

ይህ ብዙውን ጊዜ ከባድ መመረዝ አይደለም። ሆኖም፣ ከሚያስቡት በላይ በጣም ትልቅ መጠን እንደወሰዱ ከጠረጠሩ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ያነጋግሩ። ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) ያነጋግሩ ።ሂድ።

ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ችግሮች ይኖሩ ይሆን?

የላክቴዝ ታብሌቶች ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ምንም አይነት ከፍተኛ መስተጋብር እንደሚፈጥሩ ሪፖርት አልተደረገም። ሆኖም ግን፣ ለራስዎ ደህንነት ሲባል ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ቪታሚኖችን፣ የእፅዋት መፍትሄዎችን እና ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ ማሳወቅ ጥሩ ነው።

እንዲሁም ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንማር።

የላክቴዝ ታብሌቶች በጣም አስተማማኝ ምርት ናቸው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አያጋጥማቸውም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች፣ አንድ ሰው የአለርጂ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል። ይህ ከተከሰተ የሚከተሉትን ምልክቶች ልብ ይበሉ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢከሰቱ ክኒኖቹን መውሰድ ያቁሙና ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

እንዴት ማከማቸት ይቻላል?

• ከልጆችና ከቤት እንስሳት ያርቁ።
• በክፍል ሙቀት (ከ 25 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች) ያስቀምጡ።
• በማቀዝቀዣ ውስጥ አታስቀምጡ።
• ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ ይጣሉት።

በመጨረሻም፣ እነዚህን ክኒኖች ከወሰዱ በኋላ ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም እየተባባሱ እንደሆነ የሚሰማዎት ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ዶክተርዎን እንደገና ያማክሩ ። ለችግርዎ ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል።