በሰውነትዎ ውስጥ እንግዳ የሆኑ እና ቁጥጥር የማይደረግባቸው እንቅስቃሴዎች ያጋጥሙዎታል? እስቲ ስለ እንቅስቃሴ መዛባቶች እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ የሰውነትዎ ክፍሎች እየተንቀጠቀጡ፣ እየተንቀጠቀጡ ወይም ከቁጥጥር ውጭ እየተንቀሳቀሱ እንደሆነ ይሰማዎታል? ምናልባት የእጅ፣ የእግር ወይም የፊት ገጽታን ለመቆጣጠር ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። እነዚህ ነገሮች አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ቢከሰቱ ችግር የለውም፣ ነገር ግን እነዚህ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች ሁልጊዜ ካጋጠሙዎት የእንቅስቃሴ መዛባት ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ አይደል?

እነዚህ የእንቅስቃሴ መዛባቶች ምንድን ናቸው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ የእንቅስቃሴ መዛባት ማለት የሰውነት እንቅስቃሴ በነርቭ ስርዓታችን ውስጥ ባሉ ችግሮች ምክንያት ያልተለመደ የሚሆንባቸው ሁኔታዎች ናቸው። ሁለት ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎች አሉ። አንደኛው የሰውነት እንቅስቃሴ አላስፈላጊ በሆነ መልኩ መጨመር ነው (ለምሳሌ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ፣ መጠምዘዝ)። ሌላኛው ደግሞ የሰውነት እንቅስቃሴ ከሚያስፈልገው ያነሰ ይሆናል ወይም በጣም በዝግታ ይከሰታሉ።

እስቲ አስቡት፣ የምናደርገው እያንዳንዱ እንቅስቃሴ፣ ክንድ ማንሳት፣ እግራችንን ወደፊት ማድረግ ወይም አፋችንን ለመክፈት፣ በጣም ውስብስብ በሆነ መንገድ ይከሰታል። አእምሯችንን እና የአከርካሪ ገመድን እንዲሁም የሞተር ነርቮችን እና የአፅም ጡንቻዎቻችንን የሚያካትተው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት፣ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች አንድ ላይ የተገናኙ ናቸው። ስለዚህ፣ እነዚህን እንቅስቃሴዎች የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎች ላይ ጉዳት ካለ ወይም በአሠራራቸው ላይ ምንም አይነት ችግር ካለ፣ እነዚህ የእንቅስቃሴ መዛባት ይከሰታሉ።

ዋናው ነገር እነዚህ የእንቅስቃሴ መዛባት የተለያዩ መሆናቸው ነው። አንዳንዶቹ አንድ የሰውነት ክፍል ብቻ ሊነኩ ይችላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ መላውን ሰውነት ሊነኩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደ መጻፍ ባሉ ቀላል ተግባራት ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ፣ ነገር ግን በሌሎች ሁኔታዎች እንደ መራመድ እና መንቀሳቀስ ባሉ ነገሮች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ የሚያስወግዱ ሁኔታዎች፣ ለምሳሌ እንደ ሽባነት ወይም የጡንቻ ዲስትሮፊ ያሉ ጡንቻዎችን የሚያዳክሙ በሽታዎች፣ በዚህ የእንቅስቃሴ መዛባት ምድብ ውስጥ አይወድቁም፣ ምክንያቱም የእንቅስቃሴ መዛባት በዋናነት ያልተፈለጉ እና ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች መከሰትን ያካትታል።

በዋናነት ሁለት አይነት ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች አሉ!

እነዚህ ስለእነዚህ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች የምንነጋገርባቸው ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ።

1. ሃይፐርኪኔቲክ እንቅስቃሴ ፡ ይህ ማለት በጣም ብዙ እንቅስቃሴዎች አሉ ማለት ነው።

2. ሃይፖኪኔቲክ እንቅስቃሴ ፡ ይህ ማለት እንቅስቃሴዎች ጥቂት እና ቀርፋፋ ናቸው ማለት ነው።

በአንዳንድ የእንቅስቃሴ መዛባት፣ ሁለቱም ዓይነቶች ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም አንድ ብቻ ሊኖር ይችላል።

1. ሃይፐርኪኔቲክ እንቅስቃሴ ምንድን ነው?

"ሃይፐር" ማለት "ከመጠን በላይ" ማለት ሲሆን "ኪነቲክ" ማለት "እንቅስቃሴ" ማለት ነው። ይህ ማለት አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች መጨመር ማለት ነው። እነዚህ በፈቃደኝነት የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ወይም ያለፈቃድ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ሊሆኑ ይችላሉ።

አንዳንድ የከፍተኛ እንቅስቃሴ ዓይነቶች እነሆ፡-

• አካቲሲያ ፡ ይህ እረፍት ማጣት ሲሆን ዝም ብሎ መቀመጥ ወይም ዝም ብሎ መቆየት በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ሁኔታ ለአእምሮ ሕመም አንዳንድ መድኃኒቶች፣ በተለይም “አንቲሳይኮቲክ” ወይም “ኒውሮሌፕቲክ” መድኃኒቶች ሊከሰት ይችላል።
• አታክሲያ፡- ይህ የሰውነት ሚዛንና ቅንጅት የሚያጣበት ሁኔታ ሲሆን ይህም ያልተረጋጋና አስቸጋሪ እንቅስቃሴዎችን ያስከትላል። አንዳንድ ጊዜ ሰውየው እንደ ሰከረ ሰው እየተራመደ እንዳለ እንኳን ሊመስል ይችላል። «አታክሲያ» የተለየ በሽታ ሊሆን ይችላል፣ ወይም የሌላ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• ቾሬያ፣ አቴቶሲስ እና ባሊዝም;
• ኮሪያ፡- ይህ ከቁጥጥር ውጪ የሆነና ያልተጠበቀ የጡንቻ እንቅስቃሴ ነው። እርስዎ እየጨፈሩ ወይም እረፍት በሌለው ሁኔታ እየተንቀሳቀሱ እንደሆነ ሊመስል ይችላል። ይህ እንደ ሀንቲንግተን በሽታ ባሉ በሽታዎች ላይ በብዛት ይታያል።
• (አቴቶሲስ): ይህ የሚታወቀው ቀስ ብሎ በሚንቀጠቀጥ፣ በሚወዛወዝ፣ እንደ ትል በሚመስሉ የእጅና የእግር እንቅስቃሴዎች ነው።
• (ባሊዝም): ይህ እንደ ክንድ ወይም እግር በፍጥነት መወርወር ያሉ ድንገተኛ እና ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል።
• ዲስቶኒያ፡- ይህ ጡንቻዎች ያለማቋረጥ ወይም አልፎ አልፎ የሚኮማተሩበት ሁኔታ ሲሆን ይህም ያልተለመዱ፣ ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ወይም አቀማመጦችን ያስከትላል። ይህ በሴሬብራል ፓልሲ እና በአንዳንድ የነርቭ በሽታዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል። ወደ አንድ ጎን የተጎተተ አንገት ወይም አስቸጋሪ በሆነ መንገድ የታጠፈ ክንድ ያስቡ።
• ማዮክሎነስ፡- ይህ ድንገተኛ፣ መቆጣጠር የማይቻል የጡንቻ መወጠር ወይም መንቀጥቀጥ ነው። አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ እያለን በድንገት እንነቃለን፣ እንደዚያ ነው። ነገር ግን ወደ ጤና ሁኔታ ሲመጣ፣ ብዙ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
• ስፓስቲክቲ፡- ይህ የጡንቻዎች የእንቅስቃሴ ዘይቤ የሚስተጓጎልበት ሁኔታ ሲሆን ለመንቀሳቀስ ስንሞክር ወይም ዝም ብለን ስንቆም አንዳንድ ጡንቻዎች በድንገት እንዲወጠሩ ያደርጋል። ይህ እንቅስቃሴን ሊያስተጓጉል እና ንግግርንና መራመድን ሊጎዳ ይችላል።
• ስቴሪዮታይፒዎች፡- እነዚህ ውስብስብ፣ የተቀረጹ እንቅስቃሴዎች ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ሁልጊዜም በተመሳሳይ መንገድ ወይም በጣም ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ይከሰታሉ። ለምሳሌ፣ መወዛወዝ፣ ማጨብጨብ፣ መወዛወዝ እና ማጠንከር። እነዚህ እንደ ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር እና ሬት ሲንድሮም ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።
• ቲክ፡- እነዚህም በአንድ ንድፍ ውስጥ የሚከሰቱ ተደጋጋሚ፣ ምት እንቅስቃሴዎች ናቸው። ቀላል `(ቲክ)` ትናንሽ ሲሆኑ እንደ ብልጭ ድርግም ማለት፣ መኮሳተር፣ የአንገት መታጠፍ ወይም የጉሮሮ ማጽዳት ባሉ ጥቂት ጡንቻዎች ብቻ የተገደቡ ናቸው። ውስብስብ `(ቲክ)` ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና ተጨማሪ ጡንቻዎችን ሊያካትት ይችላል። ለምሳሌ፣ መዝለል፣ የተወሰኑ ቃላትን ወይም ሀረጎችን መናገር። እነዚህ `(ቲክ)` `(ቲክ)` `(ቲክ)`` ለሚባል ሁኔታ ቁልፍ ባህሪ ናቸው።
• መንቀጥቀጥ፡ይህ የሰውነት ክፍሎች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ የሚንቀጠቀጡበት ሁኔታ ነው። ይህ መንቀጥቀጥ የሚከሰተው ጡንቻዎች በተደጋጋሚ በመጠምዘዝ እና በመዝናናት ነው። ይህ እንደ እጆች፣ እግሮች፣ ጭንቅላት እና ድምጽ ባሉ ቦታዎች ሊከሰት ይችላል።

2. ሃይፖኪኔቲክ እንቅስቃሴ ምንድን ነው?

"ሃይፖ" ማለት "ያነሰ" ማለት ነው። ይህ ማለት እንቅስቃሴዎች ብዙም ተደጋጋሚ አይደሉም፣ በጣም ቀርፋፋ ናቸው ማለት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ በንቃተ ህሊና የምናደርጋቸውን እንቅስቃሴዎች ይነካል።

• ፓርኪንሰኒዝም፡- ይህ ዋናው የሃይፖአክቲቭ እንቅስቃሴ መዛባት አይነት ነው። ዝግተኛ እንቅስቃሴን፣ ግትርነትን፣ መንቀጥቀጥን ወይም ሚዛንን የመጠበቅ ችግርን የሚያስከትሉ በርካታ የአንጎል ሁኔታዎችን ያመለክታል።

ፓርኪንሰንኒዝም የተባለው የነርቭ ሥርዓት መዛባት (neurodegenerative disorder) በብዛት የሚታየው ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ መልቲፕል ሲስተም አለመመጣጠን፣ ኮርቲኮባሳል ዲግሬሽን፣ ፕሮግረሲቭ ሱፕራኑክሌር ፓልሲ እና የሌዊ የሰውነት ዲሜሚያ ባሉ ሌሎች ሁኔታዎችም ሊከሰት ይችላል።

በተጨማሪም፣ የፓርኪንሰን በሽታ እንደ ተደጋጋሚ የጭንቅላት ጉዳቶች፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች፣ ለተወሰኑ የአእምሮ ሕመሞች መድሃኒቶች እና ወደ አንዳንድ የአንጎል ክፍሎች የደም ፍሰት መቀነስ ባሉ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።

• ብራድኪኔዥያ ፡ ይህ ደግሞ ቀርፋፋ እንቅስቃሴ ነው። አንድ እንቅስቃሴ ከተጀመረ በኋላ ፍጥነቱ ይቀንሳል ወይም በግማሽ ይቆማል። ይህ የፓርኪንሰን በሽታ ዋና ምልክት ነው።

በርካታ ዋና ዋና የእንቅስቃሴ ችግሮች ዓይነቶች

ብዙ አይነት የእንቅስቃሴ መታወክ ዓይነቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን እንመልከት፡

• አስፈላጊ የሆነ መንቀጥቀጥ፡- ይህ የሚሆነው የሰውነት ክፍሎች፣ በተለይም እጆችና ክንዶች፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ሲንቀጠቀጡ ነው። እንዲሁም እንደ ጭንቅላትና ድምጽ ያሉ ቦታዎችን ሊጎዳ ይችላል።
• የሃንቲንግተን በሽታ፡- ይህ የጄኔቲክ በሽታ ነው። አንጎልን ይጎዳል እንዲሁም በእጅ፣ በእግር እና በፊት ላይ ቁጥጥር ያልተደረገበት እንቅስቃሴ (ኮሪያ) ያስከትላል። ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሱ ይሄዳሉ።
• የብዙ ስርዓት መመንጠር (MSA): ይህ ያልተለመደ በሽታ ነው። አንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ቀስ በቀስ ይወድማሉ። ይህ እንደ "አታክሲያ" እና "ፓርኪንሰንኒዝም" ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።
• የፓርኪንሰን በሽታ፡- ይህ ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን፣ ሚዛንን እና ቅንጅትን የሚያስከትል የአእምሮ መታወክ ነው። እንዲሁም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ውድቀትን ሊያስከትል ይችላል።
• በየጊዜው የሚመጣ የእጅና እግር እንቅስቃሴ መዛባት (PLMD): ይህ እግሮች በተለይም እግሮች በሚተኙበት ጊዜ በተደጋጋሚ የሚንቀሳቀሱበት ሁኔታ ነው። ይህ እንቅልፍን ሊያስተጓጉል ይችላል።
• ፕሮግረሲቭ ሱፕራኑክሌር ፓልሲ (PSP): ይህ ደግሞ አልፎ አልፎ የሚከሰት የነርቭ በሽታ ነው። የአንጎልን የተወሰኑ ክፍሎች ይጎዳል። መራመድን፣ ማሰብን፣ መዋጥን እና የአይን እንቅስቃሴን ይጎዳል።
• እረፍት የሌለው የእግር ሲንድሮም (RLS):ይህ የእንቅልፍ መዛባት ነው። እግሮቹን ለማንቀሳቀስ በማይታገል ፍላጎት (ወይም አንዳንድ ጊዜ ክንዶችን ወይም መላውን ሰውነት) ይገለጻል። እንደ የመሳብ ስሜት፣ የሆነ ነገር የሚንቀሳቀስ ስሜት፣ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜት ካሉ እንግዳ ስሜቶች ጋር አብሮ ይመጣል።
• የሬት ሲንድሮም ፡ ይህ የንግግር፣ የእጅ ቅልጥፍና እና ቅንጅትን የሚጎዳ ያልተለመደ የጄኔቲክ ሁኔታ ነው።
• የታርዲቭ ዲስኪኔዥያ፡- ይህ የሚከሰተው የተወሰኑ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ በመጠቀም ነው። እንደ የፊት ቲክ እና የከንፈር መምታት ያሉ ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎችን ሊያስከትል ይችላል።
• የቱሬት ሲንድሮም፡- ይህ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ነው። ድንገተኛ፣ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን ወይም ድምጾችን ያስከትላል (ቲክ)። እንዲሁም እንደ ጭንቀት፣ የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት (ADHD) እና አንዳንድ ጊዜ ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ካሉ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል።
• የዊልሰን በሽታ፡- ይህ ደግሞ አልፎ አልፎ የሚከሰት የጄኔቲክ በሽታ ነው። በሰውነት ውስጥ በተለይም በጉበት እና በአንጎል ውስጥ ከመጠን በላይ የመዳብ ክምችት በመኖሩ ምክንያት የሚከሰት ነው። የጡንቻ ጥንካሬ፣ መንቀጥቀጥ እና ቁጥጥር የማይደረግባቸው እንቅስቃሴዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።

በጣም የተለመዱት የመንቀሳቀስ ችግሮች ምንድናቸው?

ሁለቱ በጣም የተለመዱ የእንቅስቃሴ መዛባቶች የፓርኪንሰን በሽታ እና አስፈላጊ መንቀጥቀጥ ናቸው።

የእንቅስቃሴ መዛባት ምልክቶች ምንድናቸው?

የእንቅስቃሴ መዛባት ምልክቶች በእጅጉ ይለያያሉ። ሁሉም የእንቅስቃሴ መዛባት ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል። አንዳንድ የእንቅስቃሴ መዛባት ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል፣ ለምሳሌ በአስተሳሰብ እና በስሜት ላይ ለውጦች። እነዚህ ምልክቶች ከቀላል እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ።

ከሚታዩት የተለመዱ ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፦

• ቁጥጥር የማይደረግባቸው እንቅስቃሴዎች - እንደ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ እና መጠምዘዝ ያሉ።
• ሚዛናዊነት እና ቅንጅት ላይ ያሉ ችግሮች።
• እንደ መጻፍ፣ መዋጥ እና መናገር ባሉ የተወሰኑ የሞተር ተግባራት ላይ ችግር።
• በእግር መሄድ አስቸጋሪ ወይም በእግር መሄድን የሚቀይር ሁኔታ።
• በእግሮች እና በጭኑ ውስጥ ጠንካራነት።

እነዚህ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሰውነት ክፍሎችን ሊነኩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• እጆችና እግሮች
• እጆች እና ጣቶች
• እግሮች እና ጣቶች
• የፊት ጡንቻዎች
• ራስ እና አንገት
• ግንድ እና አቀማመጥ
• ድምጽ

የእንቅስቃሴ ችግር እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?

ሁላችንም የጡንቻ መወጠር፣ በእንቅልፍ ወቅት ድንገተኛ መንቀጥቀጥ (hypnic jerks) እና እንደ ሂክፕስ ያሉ ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎች ያጋጥሙናል። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ፣ የእንቅስቃሴ መዛባት ምልክት ሊሆን ይችላል። በእርስዎ ወይም በልጅዎ እንቅስቃሴ ላይ የማያቋርጥ ለውጥ ካስተዋሉ፣ ምርመራ እና ህክምና ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው።

የእንቅስቃሴ መዛባት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የእንቅስቃሴ መዛባቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት እንቅስቃሴያችንን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም ብልሽት ነው። እነዚህ ክፍሎች፡

• ዋና የሞተር ኮርቴክስይህ የአእምሯችን የፊት ክፍል ሪባን የሚመስል ክፍል ነው። በአእምሯችን የምናደርጋቸውን እንቅስቃሴዎች ለመጀመር ይረዳል። ከተጎዳ፣ ስፓስቲክቲ፣ ማዮክሎነስ እና በቀጭን እንቅስቃሴዎች ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• ባሳል ጋንግሊያ፡- እነዚህ በአእምሯችን ውስጥ ጥልቅ የሆኑ የአእምሯችን ክፍሎች ናቸው። በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ የጡንቻ እንቅስቃሴን እንድንጀምርና እንድንቆጣጠር፣ ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎችን እንድንቆጣጠር እና የአቀማመጥ ለውጦችን እንድናቀናጅ ይረዱናል። በእነዚህ ላይ የሚደርስ ጉዳት እንደ (ቾሪያ)`፣ (አቴቶሲስ)`፣ (ዲስቶኒያ)` እና (ፓርኪንሰንዝም)` ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።
• ሴሬቤልየም፡- ይህ ከኋላ፣ ከታች የሚገኘው የአንጎላችን ክፍል ነው። እንቅስቃሴዎቻችንን ያስተባብራል፣ እግሮቻችን በተቀላጠፈ እና በትክክል እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋል፣ እንዲሁም ሚዛናችንን እንድንጠብቅ ይረዳናል። ከተበላሸ ቅንጅት ይጠፋል።
• ታላመስ፡- ይህ የእንቁላል ቅርጽ ያለው መዋቅር ነው። በአንጎል ውስጥ፣ በሁለቱም በኩል በጥልቀት ይገኛል። ወደ ሰውነታችን የሚመጡ ሁሉም እንቅስቃሴዎችና የስሜት ህዋሳት መረጃዎች የሚያልፉበት ማዕከል ነው። ከተጎዳ፣ መንቀጥቀጥና የእንቅስቃሴ መዛባት ሊከሰት ይችላል።

እነዚህ የአንጎል ክፍሎች ሊጎዱ የሚችሉባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች እነሆ፡

• የጄኔቲክ ሁኔታዎች እና ሚውቴሽን።
• በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት።
• ኢንፌክሽኖች።
• መርዛማ ነገሮች።
• በተወለዱበት ጊዜ የሚከሰቱ ወይም በኋላ ላይ የሚከሰቱ የሜታቦሊክ ችግሮች።
• የደም ቧንቧ እና የስትሮክ በሽታዎች።
• የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች።

አንዳንድ የእንቅስቃሴ መዛባቶች ከአንድ የተወሰነ ምክንያት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ሁኔታዎች የሚከሰቱት በተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት ነው። የአንዳንድ የእንቅስቃሴ መዛባቶች ትክክለኛ መንስኤ አሁንም አይታወቅም።

የእንቅስቃሴ ችግሮችን እንዴት መለየት ይቻላል?

የእንቅስቃሴ መዛባት ውስብስብ እና ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሁኔታዎችን ሊመስሉ ስለሚችሉ፣ የሕክምና ቡድንዎ ብዙውን ጊዜ ምርመራ ለማድረግ ተከታታይ ምርመራዎችን ያካሂዳል። የመጀመሪያው እርምጃ ዝርዝር ጥያቄ መጠየቅ፣ የአካል ምርመራ ማድረግ እና የነርቭ ምርመራ ማድረግ ነው።

እንደ ምልክቶችዎ ሁኔታ፣ እነዚህ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የደም ምርመራዎች፡- አንዳንድ የእንቅስቃሴ ችግሮችን ለመለየት ወይም ሌሎች ምክንያቶችን ለማጣራት።
• ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG): የጡንቻዎችን ጤና እና የሚቆጣጠሩትን ነርቮች ይፈትሹ።
• ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም (EEG): የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመልከቱ።
• የወገብ ቀዳዳ ፡ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽን ይመርምሩ።
• የጡንቻ ባዮፕሲ፡- የነርቭና የጡንቻ ችግሮችን ለመለየት።
• የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት፡- የኤሌክትሪክ ፍሰት ወደ ጡንቻ ከመድረሱ በፊት በነርቭ ውስጥ የሚጓዝበትን ፍጥነት ይለካል።

ዶክተሮች የእንቅስቃሴ ችግሮችን ለመመርመር የምስል ምርመራዎችን ይጠቀማሉ። እነዚህም የአንጎልን፣ የአከርካሪ ገመድን ወይም ነርቮችን ሊመለከቱ ይችላሉ። ምሳሌዎች፡

• የሲቲ ስካን (ሲቲ ስካን - የኮምፒውተር ቶሞግራፊ)
• ኤምአርአይ ቅኝት (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)

የመንቀሳቀስ ችግርን ለማከም የሚረዱ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የእንቅስቃሴ መዛባት ሕክምና እንደ በሽታው ይለያያል። ብዙ የእንቅስቃሴ መዛባት ሙሉ በሙሉ ሊፈወሱ አይችሉም። ስለዚህ የሕክምናው ዋና ዓላማ ምልክቶቹን መቆጣጠር ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ መድሃኒቶች (ፓርኪንሰንኒዝም) ያሉ አንዳንድ የእንቅስቃሴ መዛባት ሊፈወሱ ይችላሉ።

አንዳንድ የሕክምና አማራጮች እነሆ፡

• መድሃኒት፡- የእንቅስቃሴ መዛባት ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ በርካታ አይነት መድሃኒቶች አሉ። ለምሳሌ፣ የጡንቻ ዘናፊዎች ስፓስቲክቲሲን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ። ዶፓሚንጂክ መድሃኒቶች የፓርኪንሰን በሽታን እና እረፍት የማጣት እግር ሲንድሮምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ። ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ዲስቶኒያን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ። ለእያንዳንዱ ሁኔታ የተወሰኑ መድሃኒቶችም አሉ።
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- ይህ የሰውነት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል። የፊዚዮቴራፒ ባለሙያዎች እንደ ህመም፣ ግትርነት እና ምቾት ማጣት ያሉ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ የሚያደርጉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• የሙያ ሕክምና፡- ይህ የዕለት ተዕለት ሥራዎችን የማከናወን ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል። የሥራ ቴራፒስት ባለሙያ ሥራዎን ለማከናወን እንዲቆሙ፣ እንዲቀመጡ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ እና የተለያዩ መሳሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይረዳዎታል።
• የመንቀሳቀስ መርጃዎች፡- እንደ ዱላ፣ የእግር መራመጃ እና የዊልቸር ግልቢያ ያሉ ነገሮችን በመጠቀም የበለጠ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መንቀሳቀስ እና ነፃነትዎን ማሳደግ ይችላሉ።
• የንግግር ሕክምና፡- ይህ የንግግር፣ የቋንቋ ክህሎት እና የመዋጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል።
• ሳይኮቴራፒ፡- ይህ ጤናማ ያልሆኑ ስሜቶችን፣ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን መለየት እና መለወጥን ያካትታል። የእንቅስቃሴ መዛባቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሳይኮቴራፒ በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል።
• የቦትዩሊን መርዛማ (ቦቶክስ®) መርፌዎች፡- `(ዲስቶኒያ)` ወይም `(ስፓስቲክቲ)` መርፌዎች ካሉዎት እነዚህ መርፌዎች ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳሉ።
• ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ ፡ ይህ ከባድ የፓርኪንሰን በሽታ፣ ዲስቶኒያ እና ሌሎች መንቀጥቀጥ ባለባቸው ሰዎች ላይ የሚከናወን የአንጎል ቀዶ ጥገና ነው። ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎችን ሊቀንስ ይችላል።
• ክሊኒካዊ ሙከራዎች፡- ይህ ለተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች አዳዲስ ምርመራዎችን እና ህክምናዎችን የሚያጠና የምርምር አይነት ነው። ሊሳተፉበት የሚችሉት ክሊኒካዊ ሙከራ ሊኖር ይችላል።

የእንቅስቃሴ ችግር ያለበት ሰው ምን አይነት ልምዶችን መጋፈጥ አለበት?

የእንቅስቃሴ ችግር ያለባቸው ሁሉም ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ አይጎዱም። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ሁኔታዎን የሚመረምሩ እና የሚያክሙ ባለሙያዎችን ማነጋገር ነው።

የዶክተሮች ቡድን እርዳታ ሊያስፈልግዎ ይችላል። እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የነርቭ ሐኪሞች
• የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች
• የፊዚዮቴራፒስቶች
• የሥራ ቴራፒስቶች
• የንግግር ቴራፒስቶች
• የሥነ ልቦና ባለሙያዎች

እንደዚህ አይነት ሰዎች ሊካተቱ ይችላሉ።

ራሴን እና ልጄን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

እርስዎ ወይም ልጅዎ የመንቀሳቀስ ችግር ካለብዎት፣ የኑሮዎን ጥራት ከፍ ለማድረግ በተቻለ መጠን ምርጡን የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ተመሳሳይ ተሞክሮ ካላቸው ሰዎች ጋር መገናኘት የምትችሉበት የድጋፍ ቡድን ውስጥ መቀላቀል ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በተለምዶ በሚንቀሳቀሱበት መንገድ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን የሚጎዳ ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ሐኪምዎ የእንቅስቃሴ መዛባትን በቶሎ ባወቀ ቁጥር ህክምናውን በቶሎ መጀመር ይችላሉ።

የእንቅስቃሴ ችግር ካለብዎት፣ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥም ቢሆን የሕክምና ምክር ይፈልጉ፦

• የሕክምና ቡድንዎ ቀጠሮ ሲያዝልዎ፡- ወደ እነዚህ ቀጠሮዎች መሄድ የሕክምና ቡድንዎ ሁኔታዎን እንዲከታተል እና በሕክምናዎ ላይ አስፈላጊ ለውጦችን እንዲያደርግ ይረዳል።
• በህመምዎ ላይ ለውጥ ካስተዋሉ፡- እነዚህ ለውጦች ሁኔታዎን ለሚከታተል እና ለሚያክምዎት የሕክምና ቡድን በጣም አስፈላጊ መረጃ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ከህክምናዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም በሕክምናዎ ውጤታማነት ላይ ለውጦች ካስተዋሉ፡- ለእርስዎ ትክክለኛውን ሕክምና ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ወይም የመድኃኒቱ ውጤታማነት በጊዜ ሂደት ሊቀንስ ይችላል። ሕክምናዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያስጨንቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉብዎት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያሳውቁ።

የሕክምና ቡድንዎ የበለጠ ማወቅ ስለሚገባዎት ምልክቶች እንዲሁም የሕክምና ምክር መቼ ወዲያውኑ ማግኘት እንዳለብዎት ሊነግርዎት ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

የእንቅስቃሴ መዛባት እንዳለቦት ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል። የሚያስፈልግዎትን ድጋፍ ማግኘትዎን እና በጤናዎ ላይ ማተኮርዎን ​​ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ሁል ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ ዝግጁ መሆኑን አይርሱ። በተገቢው ህክምና እና አስተዳደር፣ ከእነዚህ ሁኔታዎች ጋር ጥሩ ሕይወት መኖር ይችላሉ። አይፍሩ፣ ደፋር ይሁኑ!

የእንቅስቃሴ መዛባት፣ የፓርኪንሰን በሽታ፣ አስፈላጊ መንቀጥቀጥ፣ የነርቭ በሽታዎች፣ የአንጎል መዛባት፣ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች፣ የጡንቻ ችግሮች