ጉንፋን ሲይዝዎት፣ አፍንጫዎ ሲዘጋ፣ ጉሮሮዎ ሲፈስ እና ጉሮሮዎ በአክታ የተሞላ ሲሆን ይህም በጣም ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ሁላችንም ይህንን "አክታ" እንደ በሽታ፣ አስጨናቂ፣ በተቻለ ፍጥነት ከሰውነት መወገድ ያለበት ነገር እናስባለን። ነገር ግን ይህ አስጨናቂ ነው ብለው የሚያስቡት ንፍጥ በሰውነትዎ ውስጥ ጸጥ ያለ ግን በጣም አስፈላጊ መከላከያ መሆኑን ያውቃሉ? አዎ፣ እውነት ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ይህ ንፍጥ ምን እንደሆነ፣ ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት እንደሚሰጥ እና የንፍጥ ቀለም ስለ ጤንነታችን ምን እንደሚል እንነጋገራለን።
ይህ 'አክታ' በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ንፍጥ ሰውነታችን የሚያመነጨው የሚያዳልጥ፣ ጄሊ የሚመስል ፈሳሽ ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንደ መከላከያ ሽፋን ሆኖ ያገለግላል። የመተንፈሻ አካላትዎን (አፍንጫ፣ ጉሮሮ፣ ሳንባዎች)፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት (ከአፍ እስከ አንጀት)፣ የሽንት ሥርዓትን እና የመራቢያ ሥርዓትን ይሸፍናል።
በተለያዩ ስሞች እንጠራዋለን። ከአፍንጫ ሲወጣ "አንጀት" ይባላል፣ እና ከጉሮሮ እና ከደረት ሲወጣ "አክታ" ይባላል። ምንም ብትሉት መሰረታዊ ተግባሩ አንድ ነው። ወደ ሰውነታችን ከሚገቡ ጎጂ ነገሮች፣ በተለይም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን፣ እኛን ለመጠበቅ ነው። እንዲሁም ሰውነታችን ወደ ውስጥ እንዲገባ የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮች ያሉ ነገሮችን ይፈቅዳል። በሌላ አነጋገር፣ እንደ ብልጥ የደህንነት ጠባቂ ነው። ጥሩ ሰዎች እንዲገቡ ያደርጋል እና መጥፎ ሰዎችን ያስወጣል።
ቤትህ በር እንዳለው አስብ። ያ በር የምታውቃቸው ሰዎች እንዲገቡ ያስችላቸዋል፣ ነገር ግን ሌቦች ወይም እንግዶች እንዲገቡ አይፈቅድም። አክታ በሰውነታችን ውስጥ ካሉት ባዮሎጂያዊ በሮች አንዱ ነው።
ሙክ ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣል?
አክታ የሚጣበቅ ፈሳሽ ብቻ አይደለም። ለሰውነታችን አስደናቂ አገልግሎት ይሰጣል። ዋና ዋና ተግባሮቹን እንመልከት።
- ከጀርሞችና ጎጂ ቅንጣቶች መከላከል ፡ ስንተነፍስ እንደ አቧራ፣ ጭስ፣ ቫይረሶችና ባክቴሪያዎች ያሉ ምን ያህል ነገሮች ወደ አፍንጫችን ይገባሉ? ይህ የንፍጥ ሽፋን እነዚህን ሁሉ እንደ ተለጣፊ መረብ ያጠምዳቸዋል። ያጠምዳቸዋል እንዲሁም ወደ ሳንባዎቻችንና የሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት እንዳይገቡ ይጠብቃቸዋል።
- እንደ በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ሆኖ ያገለግላል፡- ንፍጥ እንደ ሰውነታችን የመከላከያ ወታደሮች የሚሰሩ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል። እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት ወደ ሰውነት የሚገቡትን ጀርሞች ያቆማሉ፣ ይህም በሽታ የመከላከል ሴሎች በቀላሉ እንዲጠፉ ምልክት ያደርጋል።
- አላስፈላጊ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ፤ሰውነታችን እንደ አቧራ እና በንፍጥ ውስጥ የተዘጉ ጀርሞችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያስወግዳል። በአፍንጫ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን የፀጉር መሰል ክፍሎች (ሲሊያ) ይህንን ንፍጥ ወደ ጉሮሮ ይገፋሉ። ያንን ንፍጥ ሳናስበው እንዋጣለን። ከዚያም ወደ ሆድ ይሄዳል እና በሆድ ውስጥ ባሉ አሲዶች ይደመሰሳል። ወይም ስንስል ወይም ስናስነጥስ እንደ ንፍጥ ይወጣል።
- እርጥበት እና ቅባት መስጠት፡- አክታ አፍንጫችንን፣ ጉሮሮአችንን እና ዓይኖቻችንን እርጥበት እንዲይዝ እና እንዳይደርቁ ይከላከላል። እንዲሁም የምንመገበው ምግብ በምግብ መፍጫ መንገዳችን ውስጥ እንዲያልፍ የሚያስፈልገውን ቅባት ይሰጣል። ሌላው የንፍጥ አይነት የማህጸን ንፍጥ ሲሆን ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ወደ የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ወዳለ እንቁላል እንዲጓዝ ይረዳል።
ታሪኩ የሚነገረው በንፍጥ ቀለም ነው
በተለምዶ የጤነኛ ሰው ንፍጥ ግልጽ እና ብዙም ወፍራም አይደለም። ነገር ግን ኢንፌክሽን ሲኖርዎት የንፍጥ ቀለም እና ውፍረት ይለወጣል። ይህ ለውጥ ስለ ሰውነታችን ሁኔታ አንዳንድ ፍንጮችን ሊሰጠን ይችላል። ነገር ግን የንፍጥ ቀለም ብቻውን የበሽታውን ትክክለኛ ባህሪ ሊወስን እንደማይችል ያስታውሱ። ፍንጭ ብቻ ነው።
| የጭቃው ቀለም | ከእሱ ምን ሊነበብ ይችላል? |
|---|---|
| አጽዳ | ይህ የተለመደ ጤናማ ሁኔታ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ አለርጂ ያለበት ሰው ከአፍንጫው ብዙ ንፁህና ውሃ የሚመስል ፈሳሽ ሊያገኝ ይችላል። |
| ነጭ፣ ክሬም ወይም ቀላል ቢጫ | አክታዎ ወፍራም እና ይህ ቀለም ከሆነ፣ ሰውነትዎ እንደ ጉንፋን ያለ የቫይረስ ኢንፌክሽንን እየተዋጋ ነው ማለት ነው። ይህ ቀለም እና ወጥነት የሚመጣው የበሽታ መከላከያ ሴሎች ክምችት ነው። |
| ጥቁር ቢጫ ወይም አረንጓዴ | ይህ የኢንፌክሽን ምልክትም ነው። ይህ ቀለም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ጀርሞችን ለመዋጋት ጠንክሮ እየሰራ መሆኑን ያሳያል። አንዳንድ ጊዜ ይህ እንደ sinusitis ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። |
| ቀይ ወይም ሮዝ | ይህ ቀለም የሚከሰተው አክታ ከደም ጋር ሲዋሃድ ነው። ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ይህ ብዙውን ጊዜ የአፍንጫው ውስጠኛ ክፍል ሲደርቅ እና ትንሽ የደም ሥር ሲፈነዳ ሊከሰት ይችላል። ይህ ደግሞ አፍንጫዎን ያለማቋረጥ ሲቧጭሩ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን አክታው መድማቱን ከቀጠለ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። |
| ብናማ | የሚያጨሱ ወይም አቧራማና ጭስ ባለበት አካባቢ የሚኖሩ ሰዎች ይህ ቀለም ሊኖራቸው ይችላል። በተጨማሪም በአሮጌ ደም ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም የአንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል። |
| ጥቁር | ይህ ሊያሳስብዎት የሚገባ ነገር ነው። ከመጠን በላይ ጭስ ወይም አቧራ በመጋለጥ ምክንያት ሊሆን ቢችልም፣ አንዳንድ ጊዜ ከባድ የፈንገስ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ጥቁር አክታ ካለብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። |
በአፍንጫ ውስጥ ለውጦችን የሚያስከትሉ በሽታዎች
አክታ በብዛት፣ ውፍረት እና ቀለም ሊለወጥ የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።
- ኢንፌክሽኖች፡- ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የአክታ መጨመር እና የመወፈር ዋና መንስኤ የመተንፈሻ አካላት የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። ለምሳሌ ጉንፋን፣ የሳይነስ እና የሳንባ ምች ይገኙበታል።
- አለርጂዎች፡- እንደ አቧራ፣ የአበባ ዱቄት እና የእንስሳት ፀጉር አለርጂክ የሆኑ ሰዎች የማያቋርጥ የአፍንጫ ፍሳሽ እና ግልጽ እና ውሃማ ፈሳሽ ሊኖራቸው ይችላል።
- የሳንባ በሽታዎች፡- አንዳንድ ሥር የሰደዱ የሳንባ በሽታዎች የንፍጥ ምርትን ሊጨምሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ (ብሮንካይተስሲስ) እና (COPD - ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ) ያሉ ሁኔታዎች።
- ሲስቲክ ፋይብሮሲስ፡- ይህ የጄኔቲክ በሽታ ነው። ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጣም ወፍራምና የሚጣበቁ አክታዎችን ያመነጫሉ። ይህም አክታ እንደ ሳንባና ቆሽት ባሉ የአካል ክፍሎች ውስጥ እንዲጣበቅ በማድረግ ከባድ ችግር ይፈጥራል።
- የምግብ መፈጨት ሥርዓት ችግሮች፡- አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች አክታ በሰገራ ውስጥ እንዲያልፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ `(ዲቨርቲኩላይትስ)`፣ `(የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ - IBD)`፣ `(የሚያበሳጭ የአንጀት ሕመም - IBS)` ያሉ ሁኔታዎች።
- የሆርሞን ችግሮች፡- እንደ ማረጥ ባሉ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን በሚኖርባቸው ጊዜያት እንደ የሴት ብልት ቅባት መቀነስ እና የሴት ብልት መድረቅ ያሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ካንሰር፡በጣም አልፎ አልፎ፣ ንፍጥ (mucinous carcinomas) ከሚያመነጩ ሴሎች የሚመነጩ የካንሰር ዓይነቶችም አሉ።
ንፍጥ ሲጨምር ምን ታደርጋለህ?
ብዙውን ጊዜ፣ እንደ ጉንፋን ያለ ሕመም ሲያጋጥምዎት፣ የአክታ ክምችት ሰውነትዎ መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያደርገው ሙከራ ነው። ነገር ግን አክታዎ ሲዘጋ እና የመተንፈስ ችግር ሲያጋጥምዎት፣ ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ጥቂት መንገዶች አሉ።
- ኤክሰቶራንትስ፡- እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወፍራም አክታን ለማጥበብ ይረዳሉ እና በቀላሉ ከደረት ላይ እንዲወጣ ይረዳሉ።
- የአፍንጫ ማጠብ፡- የአፍንጫን ውስጠኛ ክፍል እንደ ጨዋማ ውሃ ማጠብ አክታን ለማጽዳት እና የአፍንጫ መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳል።
- የሆድ መነፋት ማስታገሻዎች፡- እነዚህ መድሃኒቶች ወይም የአፍንጫ መርጫዎች በአፍንጫ እና በጉሮሮ ውስጥ እብጠትን እና የአክታ መፈጠርን ለጊዜው ይቀንሳሉ።
- አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በአለርጂ ምክንያት አክታ ከጨመረ ጠቃሚ ናቸው።
ግን ይህንን ያስታውሱ! ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። መድሃኒቶችን እራስዎ በፋርማሲ ውስጥ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?
ጉንፋን ያለበት የአፍንጫ ፍሳሽ መኖር የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው፡
- አክታዎ ጥቁር ቢጫ ወይም አረንጓዴ ከሆነ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልጠፋ።
- የንፋሱ ቀለም ቡናማ ወይም ጥቁር ከሆነ።
- ከጭቃው ጋር ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ከወጣ።
- ትኩሳት፣ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር፣ የፊት ህመም ወይም አክታ ያለበት ከባድ ራስ ምታት ካለብዎት።
- ንፋጩ ከሶስት ሳምንታት በላይ ከቀጠለ።
ንፍጥ መዋጥ ጥሩ አይደለም?
ይህ ብዙ ሰዎች የሚያነሱት ጥያቄ ነው። አክታን መዋጥ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? እውነቱን ለመናገር አክታን መዋጥ ሰውነትን አይጎዳም። አክታን ቀኑን ሙሉ ሳንገነዘብ እንዋጣለን። አክታን ወደ ሆድ ሲገባ፣ ጠንካራ አሲዶች ሊኖሩ የሚችሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋሉ።
ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ንፍጥ ሲውጡ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማቸው፣ የበለጠ ሳል ሊሰማቸው ወይም በጉሮሮ ውስጥ የመወጠር ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። እንደዚህ ላሉ ሰዎች አፍንጫቸውን መንፋት ጥሩ ነው። ነገር ግን ይህን ሲያደርጉ ስለሌሎችም ማሰብ አለብዎት። በጣም ጤናማው መንገድ ንፍጥን በቲሹ ላይ ማድረግ፣ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ መጣል እና እጅዎን በደንብ መታጠብ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አክታ በሽታ አይደለም፤ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ነው። ወደ ሰውነታችን ከሚገቡ ጀርሞች ይጠብቀናል።
- ጤናማ አክታ ብዙውን ጊዜ ግልጽ ነው። እንደ ቢጫ፣ አረንጓዴ፣ ቡናማ ወይም ጥቁር ያሉ የቀለም ለውጦች የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።
- ስለ ንፍጥ ቀለም ወይም መጠን ወይም እንደ ትኩሳት ወይም የደረት ህመም ያሉ ሌሎች ተጓዳኝ ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- የሕክምና ምክር ሳይኖርዎት አክታን ለመቀነስ ወይም የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ መድሃኒት አይውሰዱ።
- አክታን መዋጥ ለሰውነት ጎጂ አይደለም፣ ነገር ግን ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ በንጽህና ያስወግዱት።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር