አያትህ፣ አያትህ፣ እናትህ ወይም አባትህ ያለፈውን ነገር በድንገት ይረሳሉ? ቁልፎቻቸው የት እንደነበሩ፣ የአንድን ሰው ስም ወይም ሊያደርጉት የሚገባቸውን ተግባር በድንገት ይረሳሉ? ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ነገሮችን ትንሽ መርሳት የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ የመርሳት ስሜት የዕለት ተዕለት ተግባራችንን ማከናወን እስከማንችልበት ደረጃ ድረስ ተጽዕኖ ካሳደረብን የአልዛይመር በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። በቅርቡ በዩናይትድ ስቴትስ የተደረገ አንድ ጥናት ስለዚህ ጉዳይ በጣም ጠቃሚ መረጃዎችን አግኝቷል። ዛሬ ስለዚያ እና ስለ አልዛይመር በሽታ ማወቅ ስለሚገባዎት እውነታዎች እንነጋገራለን።
በቀላል አነጋገር የአልዛይመር በሽታ ምንድን ነው?
የአልዛይመር በሽታ አንጎልን የሚያጠቃ በሽታ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስ በቀስ የሚዳብር በሽታ ነው። በተለይም የማስታወስ ችሎታችንን፣ የማሰብ ችሎታችንን እና ባህሪያችንን የሚቆጣጠሩት የአንጎል ሴሎች ቀስ በቀስ ይሞታሉ። ይህ የመርሳት በሽታ ለሚባለው በሽታ ዋነኛው መንስኤ ነው። መረበሽ ከማስታወስ እና ከማሰብ ችሎታ ጋር ለተያያዙ በርካታ በሽታዎች አጠቃላይ ስም ነው። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደው የአልዛይመር በሽታ ነው።
በዚህ መንገድ አስቡት። አእምሯችን እንደ ሰፊ የመረጃ ቤተ መጻሕፍት ነው። የአልዛይመር በሽታ ልክ ቤተ መፃህፍቱን እንደሚያጣ ነው። የመጀመሪያዎቹ የሚጠፉት አዲስ የተጨመሩ መጻሕፍት (የቅርብ ጊዜ ትዝታዎች) ናቸው። ከዚያም፣ ከጊዜ በኋላ፣ ጥንታዊ መጻሕፍት (የርቀት ትዝታዎች) እንኳን መጥፋት ይጀምራሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር ከእርጅና ጋር የሚመጣው የተለመደ የመርሳት ችግር እና የአልዛይመር በሽታ ሁለቱ መሆናቸው ነው። ቁልፍ የት እንደሚያስቀምጡ ማግኘት አለመቻል የተለመደ ነው። ነገር ግን ቁልፍ ለምን እንደሚጠቀሙበት ከረሱት ይህ ከባድ ሁኔታ ነው።
ለአልዛይመር በሽታ የሚያጋልጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?
በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ በሽታ በአንዳንድ የዩናይትድ ስቴትስ ክፍሎች የተለመደ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በእነዚህ አካባቢዎች ከ85 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ቁጥር መጨመር መሆኑን ተመልክተዋል። በሌላ አነጋገር፣ እርጅና ለአልዛይመር በሽታ ዋነኛው ተጋላጭነት ነው። ነገር ግን በዕድሜ የገፉ ሰዎች ሁሉ ይህንን በሽታ አያጋጥማቸውም። ለዚህ በሽታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።
| የአደጋ ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| ዕድሜ | አደጋው ከ65 ዓመት ዕድሜ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ አእምሯችን ስለሚለዋወጥ ነው። |
| የቤተሰብ ታሪክ | እንደ እናትህ፣ አባትህ ወይም ወንድምህ ወይም እህትህ ያሉ የቅርብ ዘመድ የአልዛይመር በሽታ ካለባቸው፣ እርስዎም አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። የጄኔቲክ ተጽእኖ አለ። |
| የአኗኗር ዘይቤ | ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የአንጎልን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። |
| ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች | እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና የልብ ህመም ያሉ ቁጥጥር ያልተደረገባቸው ሁኔታዎች የአልዛይመር በሽታን የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። |
| የጭንቅላት ጉዳቶች | ከባድ የጭንቅላት ጉዳት ደርሶብዎት ከሆነ፣ ለወደፊቱ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልዎ በትንሹ ሊጨምር ይችላል። |
አእምሮዎን በንቃት ማቆየት አስፈላጊ ነው?
አዎ፣ በፍጹም። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝቅተኛ የትምህርት ደረጃ ያላቸው እና ብዙም አእምሮን የማይጠይቁ ተግባራትን የሚያከናውኑ (ለምሳሌ መጽሐፍትን ማንበብ፣ እንቆቅልሾችን መፍታት፣ አዲስ ነገር መማር) በትንሹ ከፍ ያለ ተጋላጭነት አላቸው። ስለዚህ፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እንኳን፣ አእምሮዎን ፈታኝ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
ምልክቶቹን እንዴት መለየት ይቻላል?
የአልዛይመር በሽታ ምልክቶች በአንድ ጊዜ አይታዩም። ቀስ በቀስ ይታያሉ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች እነዚህ ምልክቶች በጣም ስውር ናቸው።
የመጀመሪያ ደረጃ ምልክቶች:
- በቅርብ ጊዜ የተማርከውን መረጃ መርሳት ፡ ትላንት የተናገርከውን ነገር መርሳት፣ የተመለከትከውን የቴሌቪዥን ፕሮግራም ክፍል ወይም እራት በልተህ የበላኸውን ነገር መርሳት።
- የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን መቸገር፡- ሁልጊዜ የሚያዘጋጁትን ሻይ መስራት አለመቻል፣ ወደ ቤት የሚወስደውን መንገድ ረስቶ።
- ቃላትን መርሳት፡- እየተናገሩ ሳለ በድንገት በቃላት ላይ መሰናከል። የአንድ የተለመደ ነገር ስም መርሳት (ለምሳሌ ማበጠሪያ፣ ኩባያ)።
- ውሳኔ የማድረግ ችግር፡- ገንዘብን ሲጠቀሙ የሚፈጠሩ ስህተቶች፣ ልብስ በመምረጥ ረገድ የሚፈጠሩ ችግሮች፣ ወዘተ።
- የስሜት ለውጦች፡- ከበፊቱ በበለጠ ብስጩ፣ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ውስጥ ይሆናሉ።
- በሚታወቁ ቦታዎች ውስጥ መጥፋት;በመንደርዎ ውስጥ ወደሚገኘው ሱቅ መሄድ እና ወደ ቤትዎ የሚወስደውን መንገድ ማግኘት አለመቻል።
በሽታው እየተባባሰ ሲሄድ፦
በሽታው እየገፋ ሲሄድ እነዚህ ምልክቶች እየባሱ ይሄዳሉ። የቤተሰብ አባላትን ወይም የቅርብ ጓደኞችን መለየት ላይችሉ ይችላሉ። እንደ ልብስ መልበስ፣ መብላት ወይም ራስን መታጠብ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ላይችሉ ይችላሉ።
እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካዩ ምን ያደርጋሉ?
በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች እንዳለበት ከጠረጠሩ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር በተቻለ ፍጥነት ብቃት ያለው ዶክተር ማየት ነው። "እድሜዎ ሲገፋ ነገሮች እንደሚሄዱ ሁሉ" ብለው አያፍሩ፣ አይፍሩ ወይም ችላ አይበሉት።
ዶክተሩ ከታካሚው ጋር ይወያያል፣ ስለ ቤተሰቡ ጥያቄዎችን ይጠይቃል፣ እና ማህደረ ትውስታን ለመፈተሽ አንዳንድ ቀላል ምርመራዎችን ያደርጋል። አንዳንድ ጊዜ፣ ሌሎች ምልክቶች እየፈጠሩ መሆኑን ለማወቅ የአንጎል ቅኝት ('ሲቲ' ወይም 'ኤምአርአይ ቅኝት') ሊመክሩ ይችላሉ።
እስካሁን ድረስ ለአልዛይመር በሽታ ምንም አይነት መድኃኒት አልተገኘም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር፣ የበሽታውን እድገት ለማዘግየት እና በሽታውን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ በመለየት የታካሚውን የህይወት ጥራት ለማሻሻል የሚረዱ ህክምናዎች አሉ።
በተጨማሪም፣ ቀደም ብሎ መለየት ታካሚው እና እሱን የሚንከባከቡት ቤተሰቦች ከዚህ በሽታ ጋር እንዴት መኖር እንደሚችሉ እና አስፈላጊውን ድጋፍ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማቀድ ትልቅ እገዛ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአልዛይመር በሽታ የእርጅና የተለመደ አካል አይደለም። አንጎልን የሚጎዳ በሽታ ነው።
- እንደ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን አለመቻል እና ቃላትን መርሳት ያሉ ምልክቶችን ችላ አትበሉ። እነዚህ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አዋቂ ሰው እነዚህን ምልክቶች ካሳየ፣ አይረበሹ እና በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- ለልብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ለአእምሮም ጥሩ ነው። እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን መቆጣጠርም በጣም አስፈላጊ ነው።
- በሽታው ቢታወቅም እንኳ ተገቢው ህክምና እና ፍቅራዊ እንክብካቤ ታካሚው ምቹ ህይወት እንዲኖር ሊረዳው ይችላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር