እናትህ፣ አባትህ ወይም የቅርብ ሰውህ በእነዚህ ቀናት ነገሮችን ሁልጊዜ ይረሳሉ? አንድ ቃል ስትናገር በድንገት ማስታወስ አለመቻልህን፣ በደንብ የምታውቀውን ሰው ስም መርሳት ወይም የቤትህን ቁልፍ ወይም የምታስቀምጠውን መስታወት ማግኘት ባለመቻልህ በቀን ብዙ ጊዜ መበሳጨትህን አስብ። እንደዚህ አይነት ነገሮችን ስናይ ብዙዎቻችን "ኦህ... እድሜያችን ሲገፋ እንደዚህ ነው" እናስባለን። ነገር ግን ሁሉም የመርሳት ችግር የዕድሜ ጉዳይ ብቻ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የአልዛይመር በሽታ የመጀመሪያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
በቀላል አነጋገር፣ የአልዛይመር በሽታ ምንድን ነው?
የአልዛይመር በሽታ ቀስ በቀስ የሚባባስ የአንጎል በሽታ ነው። ይህ በጣም የተለመደው የመርሳት በሽታ ነው። በሽታው የአንጎል ሴሎችን ቀስ በቀስ በማጥፋት የማስታወስ፣ የአስተሳሰብ፣ የማመዛዘን እና የውሳኔ አሰጣጥ ክህሎቶችን ቀስ በቀስ ማጣት ያስከትላል።
በማህበረሰባችን ውስጥ ብዙ ሰዎች የማስታወስ ችሎታ መቀነስ እና ግራ መጋባትን የመሳሰሉ ነገሮችን እንደ መደበኛ የእርጅና ክፍሎች አድርገው ይቆጥሯቸዋል። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ የበሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ይህንን ሁኔታ ገና በለጋ ደረጃ ማወቅ እና የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ከሆነ የበሽታውን ፈጣን ስርጭት መቆጣጠር እና የታካሚውን የኑሮ ጥራት በጥሩ ደረጃ መጠበቅ ይቻላል።
የአልዛይመር በሽታን ለማባባስ የሚያጋልጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?
እስካሁን ድረስ ለአልዛይመር በሽታ አንድም የተወሰነ ምክንያት የለም። ሆኖም ግን፣ የዚህ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።
| የአደጋ ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| እርጅና | ለዚህ በሽታ ዋነኛው ተጋላጭነት እድሜ ነው። በተለይም ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች አደጋው ከፍተኛ ነው። ከ65 ዓመት ዕድሜ በኋላ አደጋው በየ5 ዓመቱ በእጥፍ ይጨምራል። |
| የስኳር በሽታ | ጥናቶች እንደሚያሳዩት በስኳር በሽታ እና በአልዛይመር በሽታ መካከል ጠንካራ ትስስር አለ፣ በተለይም በአገራችን በስፋት የሚታየው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ። |
| የቤተሰብ ታሪክ | እናትህ፣ አባትህ፣ ወንድምህ ወይም እህትህ የአልዛይመር በሽታ ካለባቸው፣ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በርካታ የቤተሰብ አባላት በሽታው ካለባቸው አደጋው የበለጠ ይጨምራል። |
| የአኗኗር ዘይቤ | እንደ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣትና የትምባሆ አጠቃቀም ያሉ ጤናማ ያልሆኑ ልማዶችም የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። |
| የጭንቅላት ጉዳቶች | ጥናቶች እንደሚያሳዩት በከባድ የጭንቅላት ጉዳት እና በአእምሮ ማጣት መካከል ግንኙነት አለ፣ ስለዚህ በመኪና ውስጥ ሲነዱ የራስ ቁር እና የደህንነት ቀበቶ ማድረግን አይርሱ። |
| የልብ ሕመም | በአንጎል ጤና እና በልብ ጤና መካከል ጠንካራ ትስስር አለ። እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ሁኔታዎች ልብን እንዲሁም አንጎልን ሊጎዱ ይችላሉ። |
ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች ስለመቆጣጠር እና አጠቃላይ ጤናዎን ስለመጠበቅ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው።
የአልዛይመር በሽታ እና በማህበረሰባችን ውስጥ ያለው መገለል
እውነቱን ለመናገር፣ በኅብረተሰባችን ውስጥ ስለ አልዛይመር በሽታ ያለው እውቀት በጣም አናሳ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህንን በሽታ ለመግለጽ "እርጅና፣ የአንጎል ጭጋግ" እና "እብደት" የሚሉ ቃላት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደዚህ አይነት ቃላትን መጠቀም ለታካሚው እና ለቤተሰቡ ከፍተኛ የስነ-ልቦና ጭንቀት ያስከትላል።
ብዙ ቤተሰቦች እነዚህ ምልክቶች የእርጅና ምልክት እንደሆኑ ስለሚያምኑ እና በኅብረተሰቡ እንዳይገለሉ እና እንዳይነገራቸው ስለሚፈሩ ይህንን ሁኔታ ከሌሎች ለመደበቅ ይሞክራሉ።
እናትህ እንደዚህ አይነት ምልክቶች እንዳሉባት አስብ። ነገር ግን "ቤተሰቡ ምን ያስባል?"፣ "ዘመዶች ያገልሉን ይሆን?" ብለህ በመፍራት ወደ ሐኪም እንኳን ሳትሄድ ቤት ትቆያለህ። ይህ ሁኔታውን ያባብሰዋል። ህክምናውን ለመጀመር በተቻለ ፍጥነት ሊያጠፋ የሚችል ውድ ጊዜህን ታባክናለህ።
ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ምልክት ካዩ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ወዲያውኑ ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር መፈለግ ነው፣ ሳይደብቁት ወይም ሳይፈሩ።
ስለ መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) ይወቁ
ይህ የአልዛይመር በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። የማስታወስ፣ የቋንቋ እና የአስተሳሰብ ጥቃቅን ማሽቆልቆል ይጀምራል። ነገር ግን የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪ ለማድረግ በቂ አይደሉም። MCI ያለባቸው ሁሉም ሰዎች የአልዛይመር በሽታ አያጋጥማቸውም። ሆኖም ግን፣ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው እነዚህ ሰዎች በኋላ ላይ የአልዛይመር ወይም ሌላ የመርሳት በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ እንደዚህ ያሉ ትናንሽ ለውጦችን እንኳን ችላ አትበሉ።
እንክብካቤ፡- ትልቅ ፈተና እና ኃላፊነት
በባህላችን "ወላጆችን መንከባከብ" በጣም የተከበረ ነገር ነው። ስለዚህ አንድ አረጋዊ ሰው፣ በተለይም እናት ወይም አባት፣ እንደዚህ አይነት ህመም ሲያጋጥመው፣ እነሱን የመንከባከብ ኃላፊነት በቤተሰብ አባል ላይ ይወርዳል። ብዙውን ጊዜ ይህንን ኃላፊነት የሚወስደው በሴት ልጅ ወይም በምራት ነው።
ይህ ቀላል አይደለም። የአልዛይመር ሕመምተኛን መንከባከብ ብዙ ጊዜና ትኩረት ይጠይቃል። በሽታው እየገፋ ሲሄድ ብቻቸውን መተው የማይቻል ይሆናል። ያለማቋረጥ መገኘትና መንከባከብ ያስፈልጋቸዋል። ይህ ለተንከባካቢው በአእምሮም ሆነ በአካል አድካሚ ሊሆን ይችላል።
የምትወደውን ሰው የምትንከባከብ ከሆነ የሚከተሉትን ነገሮች አስታውስ፦
- ውስንነቶችህን ተረዳ፡- ይህንን ብቻህን ማድረግ ከከበደህ ይህንን ተቀበል። እርዳታ መጠየቅ የድክመት ምልክት አይደለም።
- የባለሙያ እርዳታን ያስቡበት፡- አንዳንድ ጊዜ የቤት ውስጥ እንክብካቤ አቅራቢ ወይም የረጅም ጊዜ የእንክብካቤ ተቋም ማግኘት ሊያስፈልጎት ይችላል። ይህ ከባድ ውሳኔ ሊሆን ቢችልም፣ ለታካሚው እና ለእርስዎ ደህንነት በጣም ጥሩው አማራጭ ሊሆን ይችላል።
- ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፡- ታካሚውን ሲንከባከቡ ስለሚያጋጥሟቸው ችግሮች እና ሊያገኙት ስለሚችሉት እርዳታ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።
በባህላችን እርዳታ መጠየቅ አሳፋሪ እና የጥፋተኝነት ስሜት የሚፈጥር ሊሆን ይችላል። ሰዎች "ወላጆችህን መንከባከብ የማትችል ልጅ ነህ" እንደሚሉህ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን አስታውስ፣ የምትወደውን ሰው በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ የምትችለው ደህና ከሆንክ ብቻ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአልዛይመር በሽታ የአንጎልን ችግር የሚጎዳ በሽታ ነው፣ የእርጅና የተለመደ ክፍል አይደለም።
- እንደ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ የንግግር መዛባት እና ግራ መጋባት ያሉ የመጀመሪያ ምልክቶችን ችላ አትበሉ።
- ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ አይፍሩ ወይም አያፍሩ፣ እና ወዲያውኑ ብቃት ያለው ዶክተር ያማክሩ።
- እንደ ስኳር፣ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ የአደጋ ምክንያቶችን በአግባቡ በመቆጣጠር የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ ይቻላል።
- ድጋፍና እረፍት ለተንከባካቢዎችም አስፈላጊ ናቸው። እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር