በእንቅልፍ ወቅት ታፍነሃል? ስለ እነዚህ የአፍ ውስጥ መገልገያዎች እንማር ለመተኛት አፕኒያ (ለእንቅልፍ አፕኒያ የአፍ ውስጥ መገልገያዎች)

በሌሊት በድንገት ከእንቅልፋችሁ ይነቃሉ፣ ትንፋሽ ለማግኘት ትተነፍሳላችሁ? ወይስ የትዳር ጓደኛችሁ ስለተኮሰ እንቅልፍ ለመተኛት ችግር ይገጥማችኋል? ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ መተንፈስ እያቆሙ እንደሆነ ይሰማችኋል? ይህ በሕክምና አጠራጣሪ የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA) ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ ብለን የምንጠራው ነው። ካልታከመ ይህ ሁኔታ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ዛሬ ለዚህ ሕክምና በተለይም ብዙ ሰዎች የማያወሩትን መፍትሄ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የአፍ ውስጥ መገልገያዎች ምንድናቸው?

እነዚህ በእርግጥ በጥርስ ሀኪም ለአፍዎ የተሰሩ ልዩ መሳሪያዎች ናቸው። ቦክሰሮች ከሚጠቀሙባቸው የአፍ መከላከያዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ ነገር ግን በጣም በተለየ መንገድ ይሰራሉ። ተኝተው እያለ ማታ ላይ በአፍዎ ውስጥ ሲለብሷቸው የአየር መተላለፊያዎን ክፍት ለማድረግ ይረዳሉ።

አሁን፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ባለበት ሰው ላይ የሚሆነው ነገር በእንቅልፍ ወቅት የጉሮሮ ጀርባ ጡንቻዎች ዘና ይላሉ እና የአየር መተላለፊያው ሙሉ በሙሉ ይጠበባል ወይም ይዘጋል። ከዚያም አየር ወደ ውስጥ አይገባም፣ እና ወደ አንጎል ትንሽ እንዲተነፍሱ የሚያስችል ምልክት ይደርስዎታል። ይህ ዑደት ሌሊቱን ሙሉ ይቀጥላል። በዚህ ምክንያት፣ በደንብ አይተኙም፣ እና የሰውነትዎ ክፍሎች የሚያስፈልጋቸውን የኦክስጅን መጠን አያገኙም። ስለዚህ እነዚህ የአፍ ውስጥ መገልገያዎች የሚያደርጉት አፍዎን፣ መንጋጋዎን እና ምላስዎን በተወሰነ ቦታ ላይ ማቆየት እና የአየር መተላለፊያዎን ክፍት ማድረግ ነው።

የእነዚህ መሳሪያዎች ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ.

የእንቅልፍ አፕኒያን ለማከም የሚያገለግሉት እነዚህ መሳሪያዎች በዋናነት በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ።

1. የማንዲቡላር አድቫንስመንት መሳሪያዎች (MADs)

ይህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ዓይነት ነው። እንዲሁም የማንዲቡላር እድገት ስፕሊንትስ፣ የማንዲቡላር ዳግም አቀማመጥ መሳሪያዎች፣ ወዘተ ተብሎም ይጠራል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ መሳሪያ የታችኛውን መንጋጋዎን (የመንጋጋውን) ወደ ፊት ትንሽ ይጎትታል። የታችኛው መንጋጋ ወደ ፊት ሲንቀሳቀስ፣ ከእሱ ጋር የተያያዘው ምላስም ወደፊት ይሄዳል። ይህም አየር በጉሮሮ ጀርባ በኩል የሚያልፍበትን ቦታ ይጨምራል።

እነዚህ MADዎች ብዙውን ጊዜ በሁለት ክፍሎች ይመጣሉ፤ አንደኛው ለላይኛው የጥርስ ስብስብ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ለታችኛው የጥርስ ስብስብ ነው። እነዚህ ሁለት ክፍሎች በዊንች፣ በማጠፊያዎች ወይም በጎማ ባንዶች የተገናኙ ናቸው። ይህም የታችኛው መንጋጋ ምን ያህል ወደፊት መንቀሳቀስ እንዳለበት እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል።

2. የምላስ ማረጋጊያ መሳሪያዎች (TSDs)

እነዚህም የምላስ ማቆያ መሳሪያዎች ተብለው ይጠራሉ። እንደ MADs ተወዳጅ አይደሉም፣ ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች ጥሩ መፍትሄ ናቸው። ምላስዎን ወደፊት የሚጎትት እና በቦታው የሚይዝ ሂደት የሆነውን መምጠጥ ይጠቀማሉ። መሳሪያው በእንቅልፍ ጊዜ ምላስዎን በቦታው የሚያቆይ አምፖል የሚመስል ምላስ የሚይዝ ክፍል አለው።

ለምሳሌ ጥርሳቸው በቂ ጥንካሬ ስለሌለው የ MAD መሳሪያ መጠቀም ለማይችሉ ሰዎች TSDዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህ ሕክምና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

የአፍ ውስጥ የእቃዎች ሕክምና ለቀላል እስከ መካከለኛ የእንቅልፍ መዘጋት ላለባቸው ሰዎች በጣም ተስማሚ ነው። በተለይም CPAP (ኮንቲኒዩስ ፖዘቲቭ የአየር ፕሬስ) ማሽንን ለመጠቀም ለሚቸገሩ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ሲሆን ይህም ለእንቅልፍ አፕኒያ በጣም ጥሩ ሕክምና እንደሆነ ይቆጠራል።

የሲፒኤፒ ማሽን ግፊት ያለበትን አየር ወደ አየር መተላለፊያዎችዎ በቱቦ እና ጭምብል በኩል የሚያደርስ መሳሪያ ሲሆን ይህም ክፍት ሆኖ እንዲቆይ ያደርጋል። ሲፒኤፒ በጣም ውጤታማ ቢሆንም፣ አንዳንድ ሰዎች ጭምብሉን በየምሽቱ መተኛት ይከብዳቸዋል ። ከጊዜ በኋላ መጠቀም ያቆማሉ። የአፍ ውስጥ መገልገያ እንደ ሲፒኤፒ ውጤታማ ባይሆንም፣ ብዙ ሰዎች ምልክቶቻቸውን እንዲቆጣጠሩ ሊረዳቸው ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች የሲፒኤፒ ማሽን እና የአፍ ውስጥ መገልገያ ይጠቀማሉ። ለምሳሌ፣ በቤት ውስጥ ሲፒኤፒ እና ሲጓዙ ይዘውት ለመሄድ ቀላል የሆነ የአፍ ውስጥ መገልገያ ይጠቀማሉ።

ይህንን መጠቀም የሌለባቸው ሰዎች አሉ?

አዎ፣ እነዚህ መሳሪያዎች ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም። በተለይም ለሚከተሉት ሰዎች፦

• ማዕከላዊ የእንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች፡- ይህ በአንጎል ምልክቶች ችግር ምክንያት መተንፈስ የሚቆምበት ሁኔታ ነው። ይህ በአፍ የሚወሰድ መሳሪያ ሊታከም አይችልም።
• ትናንሽ ልጆች፡- የህፃናት የመተንፈስ ችግር ከአዋቂዎች የተለየ ህክምና ይፈልጋል። እነዚህን ነገሮች በልጅዎ ሐኪም ከተመከሩ ብቻ ያስቡባቸው።
• ከባድ የ OSA ችግር ያለባቸው ሰዎች፡- ከባድ የእንቅልፍ አፕኒያ ላለባቸው ሰዎች ይህንን መሳሪያ ብቻቸውን በመጠቀም እንቅልፍን ለመቆጣጠር መሞከር አደገኛ ሊሆን ይችላል ። ስለዚህ፣ ይህ ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።

እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ይህንን ለማስተካከል የተወሰነ ሂደት መከተል ያስፈልግዎታል።

1. በመጀመሪያ፣ የእንቅልፍ ችግር (Obstructive Sleep Apne) እንዳለብዎት ለማረጋገጥ የእንቅልፍ ጥናት ማድረግ ያስፈልግዎታል።

2. ዶክተርዎ የአፍ ውስጥ መገልገያ ለእርስዎ ጥሩ አማራጭ እንደሆነ ከወሰነ፣ ወደ የጥርስ ሀኪም ይመራዎታል።

3. የጥርስ ሀኪሙ የጥርስዎን ምስል ወይም የ3-ልኬት ቅኝት ይወስዳል።

4. በእነዚህ መለኪያዎች ላይ በመመስረት፣ አንድ አምራች ለእርስዎ በተለይ መሣሪያ ይፈጥራል።

5. መሳሪያው ከተሰራ በኋላ የጥርስ ሀኪምዎን እንደገና ማየት ያስፈልግዎታል። በትክክል ከአፍዎ ጋር እንዲገጣጠም እና በሌሊት እንዳይወድቅ ለማረጋገጥ ያጣራሉ።

6. እንዲሁም፣ ይህንን እንዴት ማጽዳት እና መንከባከብ እንደሚቻል መመሪያ ይሰጣል።

መሳሪያው ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ለማየት ሐኪምዎ መሳሪያው ከተገጠመ በኋላ ሌላ የእንቅልፍ ጥናት ሊመክርዎ ይችላል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ልክ እንደሌሎች ህክምናዎች፣ ይህኛው ትንሽ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥቅሞች አሉት።

የዚህ ጥቅሞች

• የ OSA ምልክቶችን በተለይም የቀን እንቅልፍ ማጣትን እና ትኩረትን መሰብሰብን ሊቀንስ ይችላል።
• ጥልቅ እና ያልተቋረጠ እንቅልፍ ለማግኘት ይረዳል።
• ማንኮራፋት ሊቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊቆም ይችላል ።
• የሲፒኤፒ ማሽን መጠቀም ለማይችሉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ።
• በጉዞ ላይ እያሉ ከእርስዎ ጋር መውሰድ በጣም ቀላል ነው ።