ከኮቪድ ጋር የመጡትን “ኳራንቲን” እና “ማግለል” የሚሉትን ሁለት ቃላት በትክክል ትርጉማቸውን ያውቃሉ? እንነጋገር!

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ በዓለም ዙሪያ ሲስፋፋ፣ ሁላችንም የምንሰማቸው ሁለት ቃላት "ኳራንቲን" እና "ማግለል" እንደሚሉት ታስታውሱ ይሆናል። ምናልባት እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው እነዚህን ነገሮች ማድረግ ነበረብዎት። የእነዚህ ሁለት ቃላት ትርጉም አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል፣ አይደል? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እናወራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

``(ኳራንቲን)`` ማለት ምን ማለት ነው? እስቲ በጥልቀት እንመርምር።

በቀላል አነጋገር፣ ``(ኳራንቲን)`` ማለት ተላላፊ በሽታ ካለበት ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት የነበረው ሰው በሽታው እንዳለበት ለማየት ለተወሰነ ጊዜ ከሌሎች ርቆ የሚቆይበት ሂደት ሲሆን ይህም በአብዛኛው ቤት ውስጥ ነው። ጓደኛዎ ጉንፋን እንዳለበት እና እርስዎም ከእሱ ጋር እንደነበሩ ያስቡ። አሁን እርስዎም እንደያዙት ይጠራጠራሉ። እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ትንሽ የበለጠ ጥንቃቄ እያደረጉ ነው። ልክ እንደ «ምናልባት ትንሽ ራቅ ብሎ መቆየት» ነው።

በ``(ኮቪድ-19)`` ወቅት ``(ኳራንቲን)`` እንዴት ነበር? አሁን ያለው ሁኔታ ምን ይመስላል?

ታስታውሱ ይሆናል፣ በ'(ኮቪድ-19)' ወረርሽኝ ከፍተኛ ወቅት፣ በ'(ኮሮናቫይረስ)' ከተያዘ ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት የነበራቸው ሁሉ '(ኳራንቲን)' ማለትም ለጥቂት ቀናት ቤት ውስጥ መቆየት ነበረባቸው። የዚህ ዋና ዓላማ ሰዎች ሳያውቁት ቫይረሱ ከተያዘባቸው ወደ ሌሎች እንዳይተላለፍ ማድረግ ነበር። ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች ቫይረሱ ወደ ሰውነታቸው ከገባ በኋላ ለብዙ ቀናት ምልክቶችን ስለማያሳዩ ነው። ነገር ግን በዚያ ጊዜ ውስጥ እንኳን ቫይረሱ ወደ ሌሎች ሊተላለፍ ይችላል። ስለዚህ፣ በዚህ '(ኳራንቲን)' አማካኝነት፣ የበሽታውን ስርጭት ሰንሰለት ለመስበር ሞክረናል።

ሆኖም ግን፣ አሁን ሁኔታው ​​ትንሽ የተለየ ነው። በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎች የኮቪድ-19 ክትባቶችን ስለወሰዱ፣ እና ብዙዎች ቀደም ሲል የኮቪድ-19 ክትባቶችን ስለወሰዱ እና ስላገገሙ፣ እና የተፈጥሮ መከላከያ ስላዳበሩ፣ ሲዲሲ፣ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት፣ አሁን ከኮቪድ-19 ካለበት ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት ማድረግ ማለት የግድ ማግለል አለበት ማለት እንዳልሆነ ይናገራሉ።

ታዲያ አሁን ምን ማድረግ አለብዎት? ከሲዲሲ የቅርብ ጊዜ ምክሮች መሠረት፣ ከኮቪድ-19 ካለበት ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት ከነበረዎት (ለምሳሌ፣ በአንድ ቤት ውስጥ የሚኖሩ ወይም ጭምብል ሳይጠቀሙ ከ15 ደቂቃዎች በላይ ከአንድ ሰው ጋር ሲነጋገሩ)፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለ10 ቀናት ሲኖሩ ጭምብል ማድረግ አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት ኮቪድ-19 ከተጋለጡ በኋላ እስከ 10 ቀናት ድረስ ሊተላለፍ ስለሚችል ነው። ስለዚህ ሳያውቁት በበሽታው ተይዘው ሊሆን ይችላል። እንዲሁም በበሽታው ተይዘው መሆንዎን ለማረጋገጥ ከተጋለጡ በኋላ ቢያንስ ከ5 ቀናት በኋላ የኮቪድ-19 ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ይህ ፈጣን የፀረ-ጂን ምርመራ ወይም የፒሲአር ምርመራ ሊሆን ይችላል።

ይህንን አስቡት፡ በቢሮዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው በኮቪድ-19 መያዙን ሰምተዋል። ከሁለት ቀናት በፊት ከእነሱ ጋር በተደረገ ስብሰባ ላይ ነበሩ። አሁን ምንም ምልክቶች የሉዎትም። ነገር ግን ቫይረሱ ወደ ሰውነትዎ እስኪገባ እና ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ጥቂት ቀናት ሊወስድ ይችላል። በዚያ ጊዜ ውስጥ ጭምብል ካደረጉ፣ ቫይረሱን በቤተሰብዎ ውስጥ ላሉ ሌሎች ሰዎች፣ በተለይም አረጋውያን፣ ትናንሽ ልጆች ወይም ሌሎች በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች የመዛመት አደጋን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ። የዚህን አስፈላጊነት ተረድተዋል? ዝናብ ሊዘንብ ሲል ጃንጥላ እንደመያዝ ነው።

ታዲያ `(ማግለል)` ምንድን ነው?

`(ለይቶ ማቆያ)` ማለት አንድ ሰው በተላላፊ በሽታ መያዙ ከተረጋገጠ፣ ለምሳሌ `(ኮቪድ-19)`፣ ከሌሎች ሰዎች ሙሉ በሙሉ ተለያይተው፣ በቤቱ ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ፣ ከሌሎች የቤተሰብ አባላትም ርቀው፣ በሽታውን ወደ ሌሎች እንዳያሰራጩ ያደርጋል ማለት ነው። `(ለይቶ ማቆያ)` ውስጥ በሽታውን እንይዛለን ወይ የሚለውን ለማየት እየተመለከትን ነው። ነገር ግን `(ለይቶ ማቆያ)` ውስጥ በሽታው ስላለብን ለሌሎች እንዳናስተላልፍ ጥንቃቄ እያደረግን ነው።

"በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ `(ኳራንቲን)` ማለት 'በሽታ እንዳለብህ ለማየት ተለያይተህ መቆየት' ማለት ነው። `(ማግለል)` ማለት ተለያይተህ መቆየት 'በሽታውን ወደ ሌሎች ላለማሰራጨት ' ማለት ነው።" በሁለቱ መካከል ያለው ዋና ልዩነት ይህ ነው።

ማን መሆን አለበት? ይህ ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

እሺ፣ ታዲያ በትክክል ማን በ"(ማግለያ)" ውስጥ መሆን አለበት? በ"(CDC)" መመሪያ መሠረት፣ እነዚህ ሰዎች በእርግጠኝነት በ"(ማግለያ)" ውስጥ መሆን አለባቸው፡

• የ`(ኮቪድ-19)` ምልክቶች ካሉብዎት። ይህም ትኩሳት፣ ሳል፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ የጉሮሮ ህመም፣ የሰውነት ህመም፣ ከባድ ራስ ምታት፣ የጣዕም እና የማሽተት ማጣትን ያጠቃልላል። አንዳንድ ሰዎች እንደ ተቅማጥ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶችም ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
• የኮቪድ-19 ምርመራዎ አዎንታዊ ከሆነ ፣ ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም ብቻዎን መሆን አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት ምንም እንኳን ምልክቶች ባይኖሩዎትም እንኳ ቫይረሱን ለሌሎች ማሰራጨት ስለሚችሉ ነው።

ብዙ ሰዎች 'የኮቪድ-19 ክትባቶችን በሙሉ ወስጃለሁ፣ ስለዚህ ተገልዬ መሆን አያስፈልገኝም' ብለው ያስባሉ። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ሙሉ በሙሉ ክትባት ቢወስዱም፣ ምልክቶች ካሉብዎት ወይም ምርመራዎ አዎንታዊ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ተገልለው መሆን አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት ክትባት ቢወስዱም እንኳ ቫይረሱን ይዘው ለሌሎች፣ በተለይም ክትባት ላልወሰዱ ወይም የበሽታ መከላከያ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሊያሰራጩ ስለሚችሉ ነው። ክትባቶች የበሽታውን ክብደት እና ውስብስብ ችግሮች ብቻ ይቀንሳሉ፣ ኢንፌክሽኑን ሙሉ በሙሉ አያስቆሙም።

የመገለል አስፈላጊነት በኃላፊነት ስሜት ስንሰራ በኅብረተሰቡ ውስጥ የበሽታውን ስርጭት መቆጣጠር እንችላለን። በተለይም የበሽታ መከላከያ ችግር ያለባቸው ግለሰቦች (ለምሳሌ የካንሰር ሕመምተኞች፣ የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላ ተቀባዮች)፣ አረጋውያን እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች (ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም፣ የሳንባ በሽታ)ለምሳሌ፣ ይህ በኮቪድ-19 ከተያዙ በጠና ሊታመሙ የሚችሉ ሰዎችን ለመጠበቅ በጣም ይረዳል። በቤትዎ ውስጥ ከሌሎች ሰዎች ጋር መታጠቢያ ቤት የሚጋሩ ከሆነ፣ ከተጠቀሙበት በኋላ በደንብ ማጽዳት አለብዎት። የመመገቢያና የመጠጥ ዕቃዎችን ለብቻቸው ያስቀምጡና ለብቻቸው ያጥቧቸው። ከሌሎች ሰዎች ጋር ከመገናኘት እና በተቻለ መጠን በአንድ ክፍል ውስጥ ከመቆየት ይቆጠቡ። ይህ ትንሽ አስቸጋሪ ነው፣ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ሁላችንም እንደ ማህበረሰብ ራሳችንን መጠበቅ አስፈላጊ ነው።

እነዚህ ደንቦች ሁልጊዜ ተመሳሳይ ናቸው? መረጃ የት ማግኘት እችላለሁ?

'እነዚህ '(ኳራንቲን)'፣ '(ማግለል)' ደንቦች ሁልጊዜ ተመሳሳይ ናቸው?' ብለህ ታስብ ይሆናል። በእርግጥ አይደለም። እነዚህ መመሪያዎች ማለትም ልንከተላቸው የሚገቡ መመሪያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጡ ይችላሉ ። እንዲሁም እነዚህ ደንቦች በእያንዳንዱ አገር ሊለወጡ ይችላሉ። በስሪላንካ ያሉት ደንቦች ከሌላ አገር ጋር ተመሳሳይ ላይሆኑ ይችላሉ።

ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው? በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

• የቫይረስ ዝግመተ ለውጥ፡- አዳዲስ የኮሮናቫይረስ ዓይነቶች (ለምሳሌ ዴልታ፣ ኦሚክሮን) እየወጡ መሆኑን ያውቃሉ። አንዳንድ ዝርያዎች በፍጥነት ይሰራጫሉ፣ አንዳንዶቹ ደግሞ የተለያዩ ምልክቶች አሏቸው። ስለዚህ ቫይረሱ ሲለወጥ፣ ደንቦቹ እሱን ለማስተናገድ መለወጥ አለባቸው።
• አዲስ ሳይንሳዊ መረጃ፡- ቫይረሱ እንዴት እንደሚሰራጭ፣ ውጤቶቹ፣ የክትባቶች ውጤታማነት እና አዳዲስ መድሃኒቶች ላይ ምርምር ቀጥሏል። ከዚያ ጥናት አዲስ መረጃ ሲገኝ፣ መመሪያዎቹ በዚሁ መሰረት ይዘመናሉ።
• የማህበረሰቡ የበሽታ መከላከያ ደረጃ፡- ብዙ ሰዎች ክትባት ሲወስዱ ወይም ሲታመሙ እና ሲያገግሙ የማህበረሰቡ አጠቃላይ የበሽታ መከላከያ ይጨምራል። ከዚያም አንዳንድ ጥብቅ ህጎች ሊለገሱ ይችላሉ።

እንዲሁም፣ አንዳንድ ጊዜ ትምህርት ቤትዎ ወይም የሥራ ቦታዎ የራሱ የሆነ ሕግ ሊኖረው ይችላል። ስለዚህ፣ ሁልጊዜ ስለ የቅርብ ጊዜ መረጃዎች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። "በወቅቱ የተናገሩት ያኔ ነው፣ እና አሁን ይህ ምንድን ነው" ብለው ማሰብ የለብዎትም፣ ይልቁንም አዲስ መረጃ ይፈልጉ።

ታዲያ፣ ይህንን መረጃ እንዴት አወቅከው?

• የሲዲሲ ድህረ ገጽ ፡ ይህ በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያለው ድርጅት ስለሆነ፣ መመሪያዎቻቸው በዓለም ዙሪያ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። (www.cdc.gov)
• የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ድህረ ገጽ።
• እንደ የሀገርዎ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ወይም የመንግስት ኤፒዲሚዮሎጂ ክፍል ባሉ ተቋማት የሚወጡ ማስታወቂያዎች እና ምክሮች። እነዚህ ከአገራችን ጋር ተዛማጅነት ያላቸው በጣም ትክክለኛ እና ወቅታዊ መረጃዎች ናቸው።
• ከታመነ ዶክተር ምክር መጠየቅም ጥሩ ነው።

በኢንተርኔት ላይ የምታየውን ሁሉ፣ እንደ «ፌስቡክ»፣ «ዋትስአፕ» እና «መልእክቶች» ባሉ ነገሮች ላይ ወዲያውኑ አትመን። ሁልጊዜም መረጃ ከታመኑ እና ኦፊሴላዊ ምንጮች ማግኘትህን አትዘንጋ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ! (ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮችን እንመልከት። እነዚህ እንደ ትንሽ 'ማጠቃለያ' ናቸው።

• ``(ኳራንቲን)`` ማለት፡- ከታመመ ሰው ጋር ከተገናኙ በኋላ፣ በበሽታው መያዛቸውን እና ምልክቶቹን እንዳዩ ለማየት ለተወሰነ ጊዜ ቤት ውስጥ ይቆያሉ።
• ሲዲሲ በአሁኑ ጊዜ ለኮቪድ-19 የግዴታ ለይቶ ማቆያ እንዲደረግ አይመክርም።
• በምትኩ፣ ከተጋለጡ፣ ለ10 ቀናት የፊት ጭንብል እንዲለብሱ እና በ5 ቀናት ውስጥ ምርመራ እንዲያደርጉ ይነገርዎታል።

• `(መለየት)` ማለት፦ እንደ `(ኮቪድ-19)` (ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም ወይም ምርመራ `(ፖዘቲቭ)`)` ያለ ተላላፊ በሽታ እንዳለቦት ከተረጋገጠ፣ ቫይረሱን እንዳያሰራጭ ከሌሎች፣ ከቤተሰብ አባላትም ጭምር መራቅ።
• ክትባት ቢወስዱም እንኳ የኮቪድ-19 ምርመራዎ አዎንታዊ ከሆነ፣ ምልክቶች ካሉብዎት ተለይተው መቆየት አለብዎት።

• እነዚህ ደንቦች ሊለወጡ ይችላሉ ፡ ቫይረሱ ሲለወጥ እና አዲስ ሳይንሳዊ መረጃ ሲገኝ፣ እነዚህ ደንቦች ሊለወጡ ይችላሉ። ስለዚህ ሁልጊዜ ከኦፊሴላዊ የጤና ባለስልጣናት ስለሚሰጡ የቅርብ ጊዜ ምክሮች መረጃ ያግኙ።

• ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? በለይቶ ማቆያ (አስፈላጊ ከሆነ) እና ለይቶ ማቆያ በማድረግ፣ የበሽታ ስርጭትን ለመቆጣጠር እና በማህበረሰባችን ውስጥ በጣም ተጋላጭ የሆኑትን (አረጋውያንን፣ ትናንሽ ልጆችን እና የጤና እክል ያለባቸውን) ለመጠበቅ እንረዳለን። ይህ የሁሉም ሰው ኃላፊነት ነው።

እንደዚህ ባለ ወረርሽኝ ወቅት በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛውን መረጃ ማወቅ እና በኃላፊነት ስሜት መስራት መሆኑን ያስታውሱ። ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ዶክተርዎን ወይም የአካባቢዎን የህዝብ ጤና ኢንስፔክተር (PHI) ይጠይቁ። አይረበሹ፣ መረጃ ያግኙ!

` ኮቪድ-19፣ ለይቶ ማቆያ፣ ማግለል፣ የኮቪድ-19 ምልክቶች፣ የሲዲሲ መመሪያዎች፣ ኮሮናቫይረስ