ዛሬ ስለ ድንገተኛ አደጋ ህይወትን ለማዳን የሚረዳውን ስለ CPR (የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነቃቃት) እንነጋገር?

እስቲ አስቡት፣ በመንገድ ላይም ሆነ ቤት ውስጥ አንድ ሰው በድንገት ራሱን ስቶ ይወድቃል። አይተነፍስም፣ ልቡም አይመታም። ኦህ አምላኬ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብህ እንኳን መገመት አትችልም፣ አይደል? በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ በጣም ያስጨንቅሃል፣ እግሮችህ ይደክማሉ። ነገር ግን፣ በትክክል ከተረዳህ፣ አንተም በእንደዚህ አይነት ወሳኝ ጊዜ ህይወትን ማዳን ትችላለህ። CPR የሚባል ይህ ጠቃሚ ዘዴ ለዚህ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ብዙ ነገሮች በቀላሉ መረዳት በምትችልበት መንገድ እንነጋገራለን፣ ለምሳሌ CPR `(የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነሳሳት)` ምን እንደሆነ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ።

ሲፒአር ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር...

እሺ፣ ስለዚህ በመጀመሪያ CPR ምን እንደሆነ እንመልከት። CPR ማለት "(የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነቃቃት)" ማለት ነው። ረጅም ቃል ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በጣም ቀላል ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነገር ያደርጋል። በቀላል አነጋገር፣ CPR አንድ ሰው እስትንፋስ በማይሰጥበት ወይም ልቡ በማይመታበት ጊዜ የሚውል ሕይወት አድን ሂደት ነው።

ይህ የሁለት ዋና ዋና ነገሮች ጥምረት ነው፡-

1. የደረት መጭመቂያዎች፡- ይህ ልብ ባለበት ደረት ላይ ጠንክሮ መጫንን ያካትታል። ይህም ልብ በአግባቡ በማይሰራበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ደም እንዲዘዋወር ይረዳል። በተለይም ኦክስጅን ያለበት ደም ወደ አንጎል ማድረስ በጣም አስፈላጊ ነው።

2. የማዳን መተንፈስ ፡ ይህ ከአፍ ወደ አፍ መተንፈስ ተብሎም ይጠራል። ይህ በራሱ የማይተነፍስ ሰው መተንፈስን እና ኦክስጅንን ወደ ሳንባው ማስገባትን ያካትታል።

አሁን ተረድተሃል አይደል? የአንድ ሰው የደም ዝውውር በአግባቡ የማይሰራ ከሆነ ወይም መተንፈስ ደካማ ከሆነ፣ CPR በኦክስጅን የበለፀገ ደም ወደ አንጎል መላክ እና እንደገና መተንፈስ እንዲጀምር ሊረዳው ይችላል። ባትሪው ሲሞት መኪናው ሲጀምር እንደ መዝለል ነው።

በምን አይነት ድንገተኛ አደጋ ጊዜ CPR ያስፈልጋል?

አሁን "እሺ፣ CPR አስፈላጊ መሆኑን ተረድቻለሁ። ግን መቼ ያስፈልጋል?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እንዲያውም፣ CPR በማንኛውም ድንገተኛ አደጋ ጊዜ ሕይወትን ሊያድን ይችላል። እነዚህን ምሳሌዎች ተመልከት፡

• አደጋዎች፡- ማንኛውም አደጋ፣ በመንገድ ላይ አደጋ ወይም ቤት ውስጥ መውደቅ።
• ለመስመጥ ሲቃረብ፡- አንድ ሰው በውሃ ውስጥ ሲሰጥምና ንቃተ ህሊናውን ሲያጣ።
• መታፈን፡- የሆነ ነገር በአንገት ላይ ከተጣበቀ ወይም እንደ ፕላስቲክ ከረጢት ያለ ነገር ጭንቅላቱ ላይ ከተጣበቀ ሰውየው ይታፈናል።
• መመረዝ፡- እንደ ፀረ-ተባይ መድኃኒት ያለ ያልታወቀ መድሃኒት ወደ ሰውነት ውስጥ መውሰድ።
• የልብ ድካም፡- ልብ በድንገት የልብ ድካም ምክንያት ከቆመ።
• ከመጠን በላይ የመድኃኒት መጠን፦ እንደ አደንዛዥ ዕፅ ያሉ ከመጠን በላይ መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ ንቃተ ህሊናዎን የሚስቱ ከሆነ።
• የጭስ መተንፈስ፡- በጣም ብዙ ጭስ ወደ ውስጥ በመሳብ ምክንያት በእሳት ምክንያት መተንፈስ ካልቻሉ።
• የኤሌክትሪክ ጉዳት ጉዳቶች፡በኤሌክትሪክ ድንጋጤ ምክንያት ንቃተ ህሊናዎን ካጡ።
• እንደ ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) ያሉ ተጠርጣሪ ጉዳዮች፡- CPR በትናንሽ ሕፃናት ላይ በእነዚህ አይነት ድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በጣም አስፈላጊ፡- ከሲፒአር ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ይጀምሩ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ አንድ ሰው የማይተነፍስ ከሆነ ወይም የልብ ድካም ካለበት ብቻ ሲፒአር ማድረግ አለብዎት። በፍርሃት ላይ ባለ ሰው ላይ ሲፒአር አያድርጉ።

ሌላው ነገር፣ CPR ከመጀመርዎ በፊት ወይም ሲጀምሩ፣ የ1990ቱን የሱዋሴሪያ አምቡላንስ አገልግሎት መደወል አለብዎት። ምክንያቱም CPR ዶክተሮቹ እስኪመጡ ድረስ የመጀመሪያ እርዳታ ብቻ ነው።

የCPR ሦስቱን በጣም አስፈላጊ ክፍሎች አስታውሱ - "CAB"!

CPRን ለማከናወን ሦስት መሠረታዊ ደረጃዎች አሉ። ለማስታወስ ቀላል ነው፣ ሶስት የእንግሊዝኛ ፊደላት ብቻ አሉ ፡ "CAB" ።

• ሲ ማለት የደረት መጭመቂያዎችን ወይም `(መጭመቂያዎች)` ማለት ነው።
• «(የአየር መንገድ)» ወይም የመተንፈሻ አካላትን ያመለክታል ።
• ቢ ማለት "መተንፈስ" ወይም አርቲፊሻል መተንፈስ ማለት ነው።

እነዚህን እያንዳንዳቸውን በዝርዝር እንመልከት።

ሲ - መጭመቂያዎች (የደረት መጭመቂያዎች)

ይህ በሲፒአር ውስጥ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። የደረት መጭመቂያዎች ደም ወደ ልብ፣ አንጎል እና ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እንዲፈስ ይረዳል። እንደ የውሃ ፓምፕ አድርገው ያስቡት። ከቆመ፣ እንዲቀጥል ውጫዊ ኃይል መጠቀም አለብን።

ሲፒአር የሚጀምረው 30 የደረት መጭመቂያዎችን በማድረግ ነው። ከዚያም ሁለት የማዳን እስትንፋስ ይሰጣሉ። እንደ አሜሪካን የልብ ማህበር ገለጻ፣ የደረት መጭመቂያዎችን ሲያደርጉ "በጠንካራ፣ በፍጥነት እና በቀጥታ ወደ ደረቱ መሃል መግፋት" አለብዎት። ይህም ማለት በደረት መሃል ላይ፣ ከጎድን አጥንት ክፍል በላይ ነው። ለትናንሽ ልጆች እና ለህፃናት የመጭመቂያ ዘዴዎችን የማድረግ መንገድ ትንሽ የተለየ ነው፣ እና በትክክል መማር ያስፈልግዎታል።

ኤ - የአየር መንገድ

ደረትን ከጨመቁ 30 ጊዜ በኋላ፣ የተቸገረው ሰው ለመተንፈስ ክፍት የሆነ የአየር መተላለፊያ መንገድ እንዳለው ማረጋገጥ አለብን። ምክንያቱም የአየር መተላለፊያ መንገዱ ከተዘጋ፣ ምንም ያህል አርቲፊሻል መተንፈስ ብንሰጥ፣ ወደ ሳንባ አይደርስም።

እስቲ አስቡት፣ አንድ ሰው ራሱን ሲያላውቅ፣ ምላሱ ወደ ኋላ ሊወድቅና የአየር መተላለፊያ መንገዶቹን ሊዘጋ ይችላል። ልክ አንዳንድ ጊዜ ስንተኛ እንደምናንኮራፋ፣ ግን ይህ የበለጠ አደገኛ ነው። ወይም ደግሞ በጉሮሮ ውስጥ የተጣበቀ የምግብ ቁራጭ ወይም መጫወቻ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በዚህ ደረጃ 'A'፣ የምናደርገው ያንን የአየር መተላለፊያ መንገድ መክፈት እንድንችል ነው። ብዙውን ጊዜ ይህንን የምናደርገው ጭንቅላቱን ትንሽ ወደ ኋላ በማዘንበል እና አገጭን ወደ ላይ በማንሳት ነው።

ቢ - መተንፈስ (አርቲፊሻል መተንፈስ)

ደረቱ ከተጨመቀ እና የአየር መተላለፊያው ግልጽ ከሆነ በኋላ፣ አርቲፊሻል መተንፈስ ይጀምራል። ይህ ለተቸገረ ሰው መተንፈስን ያካትታል። ማለትም፣ አፋችንን በአፋቸው ላይ እናስገባለን (አፍንጫቸውን በእጃችን እንሸፍናለን) እና አየር ወደ ሳንባዎቻቸው እናነፍሳለን።

ይህን ሲያደርጉ ሁለት እስትንፋስ ብቻ ነው የሚሰጡት።አንድ ትንፋሽ መስጠት፣ ደረትዎን ከፍ ማድረግዎን ማረጋገጥ እና ከዚያ የሚቀጥለውን ትንፋሽ መስጠት አለብዎት። እንዲሁም በመተንፈስ፣ በእንቅስቃሴ፣ ወዘተ መካከል የህይወት ምልክቶችን ማረጋገጥ አለብዎት። የCPR ኮርሶች ይህንን ሁሉ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ በትክክል ያስተምሩዎታል።

CPRን በትክክል መማር ለምን በጣም አስፈላጊ ነው? የት መማር እችላለሁ?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እያንዳንዱ ወላጅም ሆነ አዋቂ ሰው ስለ CPR ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እስቲ አስቡት፣ የራስዎ ልጅ፣ የቤተሰብ አባል ወይም በመንገድ ላይ ያለ እንግዳ ድንገተኛ አደጋ ቢገጥመው፣ CPRን የሚያውቁ ከሆነ፣ ያንን ህይወት ለማዳን ሊረዱዎት ይችላሉ።

ለምሳሌ፣ CPR በሰዓቱ ከተከናወነ፣ ሕይወትን የማዳን እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው። ምክንያቱም ዶክተሮች እስኪመጡና የላቀ የህይወት ድጋፍ እስኪሰጡ ድረስ፣ CPR ደምን ወደ ልብ፣ አንጎል እና ሌሎች የአካል ክፍሎች እንዲሁም ኦክስጅንን ወደ ሳንባዎች ማፍሰስ ይችላል።

ስለዚህ፣ CPRን እንዴት ይማራሉ? በስሪላንካ ውስጥ እንደዚህ አይነት ኮርሶችን የሚሰጡ ቦታዎች አሉ።

• እንደ ስሪላንካ ቀይ መስቀል ማህበር ባሉ ድርጅቶች የCPR እና የመጀመሪያ እርዳታ ኮርሶች ይሰጣሉ።
• በሴንት ጆን አምቡላንስ ተመሳሳይ ኮርሶችን ማግኘት ይችላሉ።
• አንዳንድ ዋና ዋና ሆስፒታሎችም የግንዛቤ ማስጨበጫ ፕሮግራሞችን እያካሄዱ ነው።
• በአሁኑ ጊዜ፣ CPRን በመስመር ላይ ለመማር የሚያስችሉ ኮርሶች አሉ። አንዳንዶቹ በክፍል ውስጥ የተመሰረቱ ናቸው፣ ወይም ደግሞ የተቀላቀሉ ናቸው፣ የመስመር ላይ እና የክፍል ውስጥ ትምህርትን ያጣምራሉ።

በዚህ አይነት ኮርስ፣ ለአዋቂዎች፣ ለህፃናት እና ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት እንኳን CPR ን ለብቻው እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይማራሉ። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ አንድ ነገር በጉሮሮ ውስጥ ከተጣበቀ ምን ማድረግ እንዳለቦትም ይማራሉ (ማነቅ)። እነዚህ በመጽሐፍ ውስጥ የሚማሯቸው ነገሮች ብቻ አይደሉም፣ እራስዎ በማኒኪንስ ሞክረው ጥያቄዎችን የመጠየቅ እድል ይኖርዎታል።

ሲፒአር አንድ ጊዜ ብቻ መማር የሚችሉት ነገር አይደለም። ልምምድ ማድረግ የሚያስፈልገው ነገር ነው። ስለዚህ፣ እውቀትዎን ማደስ እና ስልጠናዎን ቢያንስ በየሁለት ዓመቱ አንድ ጊዜ በመከታተል ማቆየት በጣም ጥሩ ነው። ከዚያም፣ በሲፒአር ውስጥ ስለሚገኙ አዳዲስ እድገቶች ወይም ግኝቶች መማር ይችላሉ።

ከተነጋገርነው ነገር ማስታወስ ያለብዎት ነገር! (ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት)

ዛሬ ስለ CPR ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ከዚህ ሁሉ ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው፡

ሲፒአር ማንኛውም ሰው ሊማርበት የሚችል ቀላል፣ ግን እጅግ በጣም ጠቃሚ ዘዴ ሲሆን ይህም በአደጋ ጊዜ ህይወትን ሊያድን ይችላል።

>

የCPR ኮርስ መውሰድ በራስዎ፣ በቤተሰብዎ እና በማህበረሰቡ ላይ ትልቅ ኢንቨስትመንት ነው። ያ እውቀት የአንድን ሰው ሕይወት በማንኛውም ጊዜ፣ በየትኛውም ቦታ ለማዳን ሊረዳዎት ይችላል። ስለዚህ ዛሬውኑ CPR ለመማር ቦታ ያግኙ። በህይወትዎ ውስጥ የሚያደርጉት በጣም አስፈላጊ ውሳኔ ሊሆን ይችላል!

ያስታውሱ፣ በአደጋ ጊዜ፣ አይረበሹ፣ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ፣ እና CPR ን የሚያውቁ ከሆነ ይጀምሩ። ጥረቶችዎ ሕይወትን ለማዳን ምርጥ ተስፋዎ ናቸው!

CPR ፣ የሲንሃላ CPR፣ የድንገተኛ ጊዜ ህክምና፣ የህይወት አድን ቴክኒኮች፣ የደረት መጭመቂያ፣ አርቲፊሻል መተንፈስ፣ የድንገተኛ ጊዜ ህክምና