የ19ኛው የእርግዝና ሳምንት፡ የሕፃኑን ቆዳ የሚጠብቀው ይህ 'ቬርኒክስ ኬዝኦሳ' ምንድን ነው?

ሰላም! ይኸውልህ፣ በሚያምር የእርግዝና ጉዞህ ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ሳምንት። አሁን በ19ኛው ሳምንት ላይ ነህ። እስካሁን ድረስ ሆድህ ትንሽ ወደፊት ተንቀሳቅሷል፣ እና ህፃኑ በውስጣህ እያደገ እንደሆነ ተሰምቶህ ይሆናል። የሕፃኑን እንቅስቃሴ ገና መሰማት እንደጀመርክ እንኳን ላታውቅ ትችላለህ። አስደሳች ጊዜ አይደለምን? በዚህ 19ኛው ሳምንት ውስጥ በእርስዎ እና በማህፀንዎ ውስጥ ባለው ትንንሽ ልጅ ላይ ምን አስደናቂ ነገሮች እየደረሱ እንደሆነ እስቲ እንመልከት።

የሕፃኑ አስደናቂ እድገት፡ በሳምንት 19 ምን ይሆናል?

በዚህ ሳምንት ልጅዎ ትንሽ የማንጎ መጠን አለው! እስቲ አስቡት... በእጅዎ ለመያዝ የሚያስችል ትልቅ መጠን አለው። ህፃኑ 15 ሴንቲሜትር ርዝመት ያለው ሲሆን 240 ግራም ያህል ይመዝናል። ሁሉም ሕፃናት አንድ አይነት አይደሉም፣ ስለዚህ ትንሽ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ አይደል?

ይህ ነጭ፣ አይብ የሚመስል ነገር ምንድን ነው? - ስለ 'ቬርኒክስ ኬሴኦሳ' እንማር!

«(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)» ስለሚባለው ነገር ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት ዶክተሩ ነግሮህ ይሆናል። ይህ በዚህ ሳምንት በልጅህ አካል ላይ የሚደርሰው በጣም ልዩ ነገር ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሕፃንህን ቆዳ የሚሸፍን ነጭ፣ ሰም የሚመስል ንጥረ ነገር ነው። እንደ አይብ ይመስላል። አንዳንድ ሰዎች "የቺዝ ሽፋን" ብለውም ይጠሩታል።

ይህ `(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)` ለህፃኑ ቆዳ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጥበቃ ይሰጣል። ልክ እንደ `(ሎሽን)` በቆዳችን ላይ እንደመቀባት ነው።

ለምን 'Vernix Caseosa' በጣም አስፈላጊ የሆነው?

እስቲ አስቡት፣ ህፃኑ በውሃ የተሞላ ከረጢት ውስጥ ነው («(አምኒዮቲክ ፈሳሽ)»)። ገላችንን ስንታጠብ እና ለረጅም ጊዜ በውሃ ውስጥ ስንቆይ ጣቶቻችን እንደሚጠወልጉ ሁሉ፣ የሕፃኑ ለስላሳ ቆዳ ለዚያ ውሃ ያለማቋረጥ ከተጋለጠ ምን ይሆናል? ቆዳው ደረቅ፣ ሻካራ እና የተወዛወዘ ሊሆን ይችላል።

• የቆዳ መከላከያ፡- ይህ የ`(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)` ሽፋን ለመከላከል የሚረዳው ይሄ ነው። የሕፃኑ ቆዳ እና ህፃኑ ባለበት ውሃ መካከል እንደ መከላከያ ግድግዳ ሆኖ ያገለግላል። ስለዚህ የሕፃኑ ቆዳ አይደርቅም፣ አይቧጭርም ወይም አይሰነጠቅም።
• በወሊድ ወቅት ቀላልነት፡- ይህ ሽፋን ህፃኑ ሲወለድ ትንሽ እንዲንሸራተት ያስችለዋል፣ ማለትም "በወሊድ ጊዜ"።
• ከተወለደ በኋላ የሚደረግ ጥበቃ፡- ይህ `(ቬርኒክስ)` ከተወለደ በኋላ ለጥቂት ቀናት በሕፃኑ ቆዳ ላይ ሊቆይ ይችላል። የሕፃኑን ቆዳ ከፈንገስ ኢንፌክሽኖች (`(የፈንገስ ኢንፌክሽኖች)`)፣ ከባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች (`(የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች)`) ይጠብቃል። የሕፃኑን የሰውነት ሙቀት ለመቆጣጠርም ይረዳል።

ይህ ያለጊዜያቸው ለተወለዱ ሕፃናት እንዴት ነው?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ያለጊዜያቸው የተወለዱ ሕፃናት (`(ያለጊዜያቸው የተወለዱ ሕፃናት)`) ብዙውን ጊዜ ይህ `(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)` ሽፋን በሰውነታቸው ላይ ይኖራቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት በማህፀን ውስጥ እያሉ ሙሉ በሙሉ ከመሟሟቱ በፊት ስለሚወለዱ ነው። ሲያዩት አይጨነቁ፣ እሺ? በጣም ተፈጥሯዊ ነው። በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ይጠፋል።

በሕፃኑ ላይ ሌሎች አስገራሚ ለውጦች

'(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)' ብቻ ሳይሆን በዚህ ሳምንት ስለ ህፃኑ ብዙ ሌሎች ነገሮች እየተፈጠሩ ነው።

• ቀጭን ፀጉር (ላኑጎ):የሕፃን አካል በጣም ቀጭንና ቀጭን ፀጉሮች ያዳብራል። ይህ `(ላንጉ)` ይባላል። ይህ `(ላንጉ)` `(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)` እንዲጣበቅም ይረዳል። ህፃኑ ሊወለድ እየተቃረበ ሲሄድ፣ አብዛኛው `(ላንጉ)` ይወድቃል።
• እነዚያን ትናንሽ እንቅስቃሴዎች ይሰማዎታል?: እስካሁን ድረስ ልጅዎ ትንሽ እየተንቀሳቀሰ ነው። እስካሁን ካልተሰማዎት፣ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ ሊሰማዎት ይጀምራል። መጀመሪያ ላይ ቢራቢሮዎች በሆድዎ ውስጥ እንደሚንሳፈፉ ወይም አረፋዎች እንደሚወጡ ይሰማዎታል። ይህ "ማፋጠን" ይባላል።
• የእናትህን ድምፅ መስማት ትችላለህ? ፡ የልጅህ ጆሮ አሁን በጣም አድጓል። ልጅዎ አሁን የምትናገርበትን ድምፅ፣ የልብ ምትህን እና ከቤት ውጭም የሚሰማ ድምፅ መስማት ጀምሯል። ስለዚህ ይህ ከልጅህ ጋር ለመነጋገር እና ዘፈኖችን ለመዘመር በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።
• የጣዕም ጉንጉኖችም በልጅዎ ምላስ ላይ መፈጠር ጀምረዋል ። ​​የሚበሉት ጣዕም በአምኒዮቲክ ፈሳሽ አማካኝነት ወደ ልጅዎ ሊተላለፍ ይችላል!
• ትናንሽ ኩላሊቶች እየሰሩ ነው ፡ የሕፃኑ ኩላሊቶች (`(ኩላሊቶች)`) አሁን ሽንት መስራት ጀምረዋል። ​​ያ ሽንት ወደ `(አምኒዮቲክ ፈሳሽ)` ይቀላቀላል። አይጨነቁ፣ ይህ በጣም ተፈጥሯዊ ሂደት ነው።
• የጾታ ብልት ፡ በዚህ ሳምንት የአልትራሳውንድ ምርመራ የሕፃኑን ብልት እንኳን ሊያሳይ ይችላል። ይህ ማለት ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ ማለት ነው።

እናቴ በዚህ ሳምንት እንዴት ነች?

ህፃኑ ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎም በዚህ ሳምንት ትላልቅ ለውጦችን እያሳለፈ ነው።

• ሆድ እየሰፋ ነው ፡ ሆድዎ አሁን ወደፊት እየገፋ መሆኑን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ማህፀን (`(ማህጸን)`) አሁን እስከ እምብርት (`(እምብርት)`) ድረስ ነው።
• አንዳንድ አዳዲስ ችግሮች፤
• የጀርባ ህመም፡- ሆድዎ እያደገ ሲሄድ በጀርባዎ ላይ ያለው ክብደት ይጨምራል፣ ይህም ወደ የጀርባ ህመም ሊያመራ ይችላል። ወንበር ላይ ሲቀመጡ ከጀርባዎ በታች ትንሽ ትራስ ያስቀምጡ። ሲተኙ በእግሮችዎ መካከል ትራስ ያስቀምጡ።
• ክብ ቅርጽ ያለው የጅማት ህመም፡- ማህፀኑ እያደገ ሲሄድ፣ አንድ ላይ የሚያቆዩት ጅማቶች ይዘረጋሉ፣ ስለዚህ በድንገት ሲነሱ፣ ሲስቁ ወይም ሲያስሉ በጭኖችዎ ወይም በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ኃይለኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይዳከማል።
• የማዞር ስሜት፡- አንዳንድ ጊዜ የደም ግፊትዎ በትንሹ ሊቀንስ ስለሚችል የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በድንገት ሳይነሱ ቀስ ብለው ይነሱ።
• የእግር እብጠትና ህመም (`(የእግር ቁርጠት)`): አንዳንድ ሰዎች እግራቸው ላይ እብጠትና ሌሊት ላይ ህመም ሊሰማቸው ይችላል፣ ልክ እየተንከባለሉ እንደሆነ። ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። በፖታሲየም (`(ፖታሲየም)`) የበለፀጉ ምግቦችን (ሙዝ፣ አቮካዶ) ይመገቡ።
• የልብ ህመም፣ የሆድ ድርቀት፡- እነዚህ በእርግዝና ወቅት የተለመዱ ናቸው። ትላልቅ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ። በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በብዛት ይመገቡ።
• የቆዳ ለውጦች;ጥቁር መስመር (`(ላይኒያ ኒግራ)`) በሆድ መሃል ላይ ሊታይ ይችላል። ነጠብጣቦች (`(ክሎአስማ/የእርግዝና ጭንብል)`) በፊት ላይ ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይጠፋሉ።

የዚህ ሳምንት አስፈላጊ 'የአኖማሊ ቅኝት' ፈተና

ልዩ የአልትራሳውንድ ምርመራ ብዙውን ጊዜ ከ18 እስከ 22 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ይካሄዳል። ይህ የአኖማሊ ምርመራ (አንዳንድ ጊዜ ዝርዝር ምርመራ ይባላል) ይባላል። ይህ የሕፃኑን የአካል ክፍሎች (ልብ፣ አንጎል፣ ኩላሊት፣ እግሮች) በትክክል እያደጉ መሆናቸውን ለማየት በዝርዝር ይቃኛል። እንዲሁም የእንግዴ ልጁን አቀማመጥ እና የአምኒዮቲክ ፈሳሽ መጠን ይፈትሻል። ይህ በጣም አስፈላጊ ምርመራ ነው፣ ስለዚህ ዶክተርዎ በነገረዎት ቀን ማድረግዎን ያረጋግጡ።

በዚህ ሳምንት ለጤንነትዎ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው ነገሮች

በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን በደንብ መንከባከብ ያስፈልግዎታል።

• ገንቢ ምግብ፡- ገንቢ ምግብ ይመገቡ። አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ አረንጓዴዎችን፣ ለውዝ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ዓሳዎችን እና እንቁላልን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። በሐኪምዎ የታዘዙትን የብረት ታብሌቶች እና የካልሲየም ታብሌቶች በሰዓቱ ይውሰዱ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ ይጠጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እንደ መራመድ እና መዋኘት ያሉ ነገሮች ጥሩ ናቸው። ነገር ግን አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ፡ በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ቢያንስ ከ7-8 ሰዓታት እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ። በቀን ውስጥም እረፍት ማግኘት ከቻሉ ጥሩ ነው።
• የአእምሮ ጤና ፡ ደስተኛ ሁን። ከተጨነቅክ፣ የምታምነውን ሰው አነጋግር። እነዚህን ልምዶች ከባለቤትህና ከቤተሰብህ ጋር ተካፈል።
• ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ፡- ልጅዎ ድምጽዎን መስማት፣ ማውራት፣ ዘፈኖችን መዘመር እና ሆዱን ማሸት ይችላል። እነዚህ ነገሮች በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራሉ።

ያስታውሱ፡- ያልተለመደ የሴት ብልት ደም መፍሰስ፣ ከባድ የሆድ ህመም፣ የሚያፈስ የአምኒዮቲክ ፈሳሽ ወይም ትኩሳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ስለ 19ኛው ሳምንት ብዙ ነገሮችን ተነጋግረናል።

• በዚህ ሳምንት፣ በህፃኑ ቆዳ ላይ "ቬርኒክስ ኬሴኦሳ" የሚባል የመከላከያ ሽፋን እየተፈጠረ ነው።
• የሕፃኑ የስሜት ህዋሳት በፍጥነት እያደጉ ናቸው፣ እና እንቅስቃሴዎች እንኳን ሊሰሙ ይችላሉ።
• እርስዎም አዳዲስ የአካል ለውጦች እና ምቾት ማጣት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አይፍሯቸው፣ ለመቆጣጠር ይሞክሩ።
• የአኖማሊ ቅኝት በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚከናወን አስፈላጊ ምርመራ ነው።
• በደንብ ተመገቡ፣ ውሃ ጠጡ፣ እረፍት አድርጉ፣ እና ደስተኛ ሁኑ።

በዚህ ሁሉ የእርግዝና ጉዞዎ የበለጠ ውብ ይሆናል። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ዶክተርዎን ለመጠየቅ በፍጹም አይፍሩ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝና እንዲኖራችሁ እመኛለሁ!

`እርግዝና፣ ሳምንት 19፣ የሕፃን እድገት፣ የቬርኒክስ ኬሶሳ፣ የእርግዝና እንክብካቤ፣ የእናት ጤና፣ ያልተለመደ ቅኝት