የወር አበባሽ ለወራት ጠፍቶብሻል? ወይስ በድንገት ቆሟል? ይህ በ30ዎቹ ዕድሜሽ ላይ ቢደርስብሽ ትንሽ ፍርሃትና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። ብዙ ሰዎች ይህ የወር አበባሽ ማረጥ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ከ40 ዓመት ዕድሜሽ በፊት ከተከሰተ 'ያለጊዜው የኦቫሪያን ውድቀት' በሚባል ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ይህ ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ምን ማድረግ እንደምትችዪ እንመልከት።
በቀላል አነጋገር፣ የመጀመሪያ ደረጃ የኦቫሪያን እጥረት (POI) ምንድን ነው?
ይህንን በቀላሉ እንረዳው። እያንዳንዷ ሴት ሁለት ኦቫሪ አሏት። እነዚህ ኦቫሪ በማህፀን በሁለቱም በኩል ይገኛሉ። እነዚህ ኦቫሪ ሁለት ዋና ዋና ተግባራት አሏቸው። አንደኛው በየወሩ እንቁላል መልቀቅ ነው። ሌላኛው ደግሞ ለሴት አካል አስፈላጊ የሆኑ ሆርሞኖችን በተለይም ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ማምረት ነው።
በተለምዶ፣ የሴት ኦቫሪ ቀስ በቀስ ሥራቸውን ያቆማሉ እና የወር አበባ ሙሉ በሙሉ በ51 ዓመታቸው ይቆማል። ይህንን የወር አበባ ማረጥ ብለን እንጠራዋለን።
ይሁን እንጂ፣ ፕሪሚየር ኦቫሪያን ኢንሱፊኬሽን (POI) በሚባል ሁኔታ፣ የእነዚህ ኦቫሪዎች ተግባር ከተለመደው በጣም ቀደም ብሎ ይቀንሳል፣ ማለትም ከ40 ዓመት ዕድሜ በፊት። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ በድንገት ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት የወር አበባ በድንገት ይቆማል ማለት ነው። ለሌሎች ደግሞ፣ ይህ ሁኔታ የሚታወቀው የወር አበባ ለወራት፣ አንዳንዴም ለዓመታት መደበኛ ካልሆነ በኋላ ነው።
ይህ ሁኔታ ቀደም ሲል "ቅድመ-ወሊድ ኦቫሪያን ውድቀት" ተብሎ ቢጠራም፣ ዶክተሮች አሁን "ኢንሱፊቲንግ" የሚለውን ቃል መጠቀም ይመርጣሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሴቶች ኦቫሪያቸው ሙሉ በሙሉ "አይሳካላቸውም" ስለሚል ነው። ውጤታማነታቸው አነስተኛ ነው። ስለዚህ፣ አንዳንድ ጊዜ እንቁላል በድንገት ሊወጣ ይችላል። ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ውስጥም ቢሆን በተፈጥሮ እርጉዝ የመሆን እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው።
ይህ ለምን ይከሰታል? በ POI ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ምንድናቸው?
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ ወደ 90% የሚሆኑት ጉዳዮች፣ ለPOI ምንም የተለየ ምክንያት ሊገኝ አይችልም ። በሕክምና ውስጥ፣ ይህንን “ኢዲዮፓቲክ” ብለን እንጠራዋለን። ሆኖም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የተወሰኑ ምክንያቶች ተለይተዋል።
| ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የጄኔቲክ ምክንያቶች | እንደ ተርነር ሲንድሮም እና ፍራጊል ኤክስ ሲንድሮም ያሉ የጄኔቲክ ሁኔታዎች የኦቫሪዎቹን ተግባር ሊነኩ ይችላሉ። በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው (እናት፣ እህት) ይህ ሁኔታ ካለበት፣ እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። |
| የራስ-ሰር በሽታ አምጪ በሽታዎች | ይህ የሚሆነው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በስህተት የራሱን ኦቫሪ ሲያጠቃ ነው። ለምሳሌ እንደ ታይሮይድ በሽታ እና የአዲሰን በሽታ ያሉ በሽታዎችን ያጠቃልላል። |
| የካንሰር ሕክምናዎች | እንደ ኬሞቴራፒ እና ጨረር ያሉ ነገሮች በኦቭየርስ ውስጥ ያሉትን ሴሎች ሊጎዱ ይችላሉ። |
| ቀዶ ጥገናዎች | የኦቭየርስ ቀዶ ጥገና ወይም የማህፀን ቀዶ ጥገና ወደ ኦቭየርስ የሚሄደውን የደም አቅርቦት ሊጎዳ ይችላል። |
| መርዛማ ንጥረ ነገሮች | ለረጅም ጊዜ ለሲጋራ፣ ለፀረ-ተባይ እና ለሌሎች ኬሚካሎች መጋለጥ ኦቫሪዎቹን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። |
የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?
ዋናው እና በጣም የተለመደው ምልክት የወር አበባ መዛባት ወይም ለብዙ ወራት የወር አበባ አለመኖር ነው። ሆኖም ግን፣ በማረጥ ወቅት ከሚከሰቱት ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ሌሎች ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ የሆነበት በሁለቱም ሁኔታዎች የሰውነት የኢስትሮጅን ሆርሞን መጠን ስለሚቀንስ ነው።
- የወር አበባ ዑደት መዛባት ፡ የወር አበባ ሳይመለስ ለወራት ሊቆይ ይችላል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊቆም ይችላል።
- ድንገተኛ ከመጠን በላይ ላብ እና ትኩስ ብልጭታዎች (ትኩስ ብልጭታዎች እና የሌሊት ላብ): ይህ በተለይ በሌሊት ሊከሰት ይችላል።
- የእንቅልፍ ችግሮች፡- የሌሊት ላብ ከእንቅልፍዎ ሊያነቃዎት ይችላል።
- የታችኛው የሆድ ህመም እና የሴት ብልት መድረቅ፡- ይህ ሁኔታ የሚከሰተው የኢስትሮጅን መጠን በመቀነሱ ነው። ይህ ደግሞ በወሲብ ወቅት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
- የወሲብ ፍላጎት መቀነስ።
- የማተኮር ችግር እና ብስጭት።
- ደረቅ አይኖች።
- ልጅ ለመፀነስ አስቸጋሪነት (መሃንነት)።
በጣም አስፈላጊው ነገር የወር አበባዎ ከ3 ወራት በላይ ካላሳለፉ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተር ማማከር አለብዎት ። እንዲሁም እንደ እርግዝና እና ጭንቀት ባሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?
ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ ስለ የወር አበባ ዑደትዎ፣ ስለቤተሰብዎ የህክምና ታሪክ እና ስለሚያጋጥሙዎት ማንኛውም ምልክቶች ይጠይቅዎታል። ከዚያም እሱ ወይም እሷ የአካል ምርመራ ያደርጋሉ።
በተጨማሪም፣ ይህንን ሁኔታ ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች ታዝዘዋል።
- የሆርሞን ደረጃ ምርመራ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። የደም ናሙና ይወሰዳል እና የብዙ ሆርሞኖች መጠን ይገመገማል።
- FSH (ፎሊክል-ማነቃቂያ ሆርሞን): ኦቫሪዎችን የሚያነቃቃ ሆርሞን። ኦቫሪዎች በትክክል የማይሰሩ ከሆነ አንጎል ተጨማሪ FSH ይልካል። ስለዚህ የዚህ ሆርሞን መጠን በጣም ከፍተኛ የሆነ የPOI መጠን አለው።
- ኤስትሮጅን፡- በኦቭየርስ የሚመረተው ዋናው ሆርሞን። በPOI ውስጥ እነዚህ መጠኖች በእጅጉ ይቀንሳሉ።
- ፕሮላክቲን፡- ይህ የሆርሞን መጠንም ይገመገማል።
- የእርግዝና ምርመራ፡- የወር አበባዎ የጠፋበት ምክንያት እርግዝና መሆኑን ለማረጋገጥ።
- የዳሌ አልትራሳውንድ፡- ይህ የኦቭየርስዎን እና የማህጸንዎን ሁኔታ ሊፈትሽ ይችላል። በPOI ውስጥ፣ ኦቭየርስ ከወትሮው ያነሰ ሊሆን ይችላል።
- የጄኔቲክ ምርመራ (የካርዮታይፕ ምርመራ): ይህ ምርመራ እንደ ተርነር ሲንድሮም ያለ የጄኔቲክ መንስኤ ጥርጣሬ ካለ ሊከናወን ይችላል።
- ፀረ-ሰው ምርመራዎች፡- እነዚህ የሚደረጉት ራስን የመከላከል በሽታ ጥርጣሬ ካለ ነው።
ከ40 ዓመት በታች ከሆኑ እና የወር አበባዎ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ፣ የደም ምርመራዎችዎ ከፍ ያለ የኤፍኤስኤች መጠን የሚያሳዩ ከሆነ እና የኢስትሮጅን መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ሐኪምዎ የPOI ምርመራ ሊያደርግልዎ ይችላል።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
ለ POI ምንም አይነት መድኃኒት የለም፣ ይህም ማለት ኦቫሪዎቹ እንደገና በተለመደው ሁኔታ ይሰራሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና የረጅም ጊዜ የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ የሆኑ ህክምናዎች አሉ።
ሕክምናው የሚወሰነው በእድሜዎ፣ በምልክቶችዎ ባህሪ እና ልጅ መውለድ ይፈልጉ እንደሆነ ነው።
የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT)
ይህ ዋናው ሕክምና ነው። ኦቫሪያኖችዎ ከውጭ የማያመነጩትን ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ሆርሞኖችን በክኒን፣ በጄል፣ በቆዳ ላይ የሚለጠፉ ወይም በሴት ብልት ቀለበቶች መልክ መስጠትን ያካትታል።
የ HRT ጥቅሞች:
- እንደ ትኩስ ብልጭታዎች እና የሴት ብልት መድረቅ ያሉ ምልክቶች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።
- ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል። ኤስትሮጅን ለአጥንት ጥንካሬ አስፈላጊ የሆነ ሆርሞን ነው።
- የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
- የአእምሮ ጤና ይሻሻላል።
ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ ይህንን የሆርሞን ቴራፒ እስከ ማረጥ ጊዜ ድረስ (ከ51-52 ዓመት ዕድሜ) እንዲወስዱ ይመክራሉ። ስለዚህ ሕክምና ጥቅሞችና ጉዳቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ዘዴ ይምረጡ።
የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና ተጨማሪዎች
ከሆርሞን ቴራፒ በተጨማሪ እነዚህ ነገሮች አጠቃላይ ጤናዎን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ያግኙ፡- እነዚህ አጥንቶችን ጠንካራ ለማድረግ አስፈላጊ ናቸው። እንደ የወተት ተዋጽኦዎች እና ትናንሽ ዓሳ ያሉ ምግቦችን ይመገቡ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ ተጨማሪ ታብሌቶችን ያዝዝልዎታል።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- እንደ መራመድና መሮጥ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለልብ ጥሩ ናቸው። ክብደት የሚሸከሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለአጥንት በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- ጤናማ ክብደትን መጠበቅ።
- ልጅ ስለመውለድ እያሰቡ ከሆነ፡- በPOI ችግር ምክንያት እንኳን ከ5-10% የሚሆኑ ሴቶች በተፈጥሮ የመፀነስ ችሎታ አላቸው። ነገር ግን እርግጠኛ አይደለም። ስለዚህ ልጅ እየወለዱ ከሆነ እንደ (IVF) እና ሌሎች አማራጮችን ያሉ ዘዴዎችን ለመወያየት ከማህፀን ሐኪም እና የማህፀን ሐኪም ጋር መነጋገር ይችላሉ።
ከ POI እና ከአእምሮ ጤና ጋር መኖር
እንደዚህ አይነት ችግር ሲያጋጥምዎት ማዘን፣ ብስጭት እና መቆጣት የተለመደ ነው። በተለይም ልጆችን ተስፋ እያደረጉ ከሆነ ይህንን ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
በዚህ ጊዜ ብቻህን እንዳልሆንክ አስታውስ። ስለ ስሜትህ ከባለቤትህ፣ ከቤተሰብህ ወይም ከታመነ ጓደኛህ ጋር ማውራት የበለጠ ምቾት እንዲሰማህ ሊረዳህ ይችላል።
በዚህ ሁኔታ ምክንያት ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማዎት፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አስፈላጊ ከሆነ፣ ከአእምሮ ሐኪም ወይም ከአማካሪ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። በተገቢው ህክምና እና ድጋፍ፣ ከዚህ ሁኔታ ጋር ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የመጀመሪያ ደረጃ የኦቫሪያን እጥረት (POI) ከ40 ዓመት በፊት የእንቁላል ተግባር ማጣት ነው። ይህ የወር አበባ ማረጥ አይደለም።
- ዋናው ምልክት የወር አበባዎ ለብዙ ወራት መደበኛ ያልሆነ ወይም አለመኖር ነው። የወር አበባዎ ከ3 ወራት በላይ ካቆመ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።
- ለዚህ የተወሰነ ምክንያት ማግኘት ብዙውን ጊዜ የማይቻል ነው፣ ስለዚህ የእርስዎ ጥፋት አይደለም።
- የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ምልክቶችን መቆጣጠር እና የአጥንትና የልብ ጤናን መጠበቅ ይችላል።
- የ POI ችግር ቢኖርባቸውም እንኳ አንዳንድ ሴቶች አሁንም እርጉዝ የመሆን እድላቸው አነስተኛ ነው።
- በዚህ ምርመራ ምክንያት ከመጠን በላይ መጨነቅ የተለመደ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ይነጋገሩ እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር