ዓይኖችህ እየወጠሩ ይመስላሉ? (ፕሮፕቶሲስ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ዓይኖችህ ትንሽ ትልቅ ወይም ወደ ውጭ የሚወጡ ያህል ተሰምቶህ ያውቃል? ምናልባት አንድ ጓደኛህ ወይም የቤተሰብ አባል ስለዚህ ጉዳይ ነግሮህ ይሆናል። ይህ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የሚታይ ሁኔታ ነው። በሕክምና አነጋገር (ፕሮፕቶሲስ) ወይም (ኤክሶፋቶማስ) ብለን እንጠራዋለን። የሚያስፈራ ነገር የለም፣ ይህንን ካወቅክ እንደማንኛውም ነገር መቆጣጠር ትችላለህ።

ፕሮፕቶሲስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፕሮፕቶሲስ የሚባለው አንድ ወይም ሁለቱም ዓይኖችዎ ከመደበኛ ቦታቸው ሲወጡ ነው። ዓይኖችዎ ወይም አንድ ዓይንዎ ከወትሮው ትንሽ ወደ ፊት የሚሄዱ ይመስላሉ ብለው ያስቡ። ይህ መልክዎን ትንሽ ለየት ያለ ሊያደርገው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ አንድ ሰው ዓይኖቹን በድንጋጤ ክፍት አድርጎ እያየዎት እንደሆነ ሊመስል ይችላል፣ እና እንደዚያው ሊቆይ ይችላል።

አሁን አይን ከፊትህ ስለሆነ፣ ብልጭ ድርግም ለማለት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ታውቃለህ፣ ዓይኖቻችንን እርጥበት እና ጥበቃ ለማድረግ ብልጭ ድርግም እናደርጋለን። ኮርኒያ የሚባለው በዓይኖቻችን ላይ ያለው የመከላከያ ሽፋን ስንበራ የሚያስፈልገውን እርጥበት ያገኛል። በትክክል ብልጭ ድርግም ማለት ካልቻልን ኮርኒያው ይደርቃል እና የመጎዳት እድሉ ሰፊ ነው።

ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ ብዥ ያለ እይታ ወይም ድርብ እይታ - ዲፕሎፒያ ብለን እንጠራዋለን - እና የመሳሰሉትን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁኔታ በተለምዶ "የአይን ማስፋት" ወይም "የአይን እብጠት" ተብሎም ይጠራል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

አሁን ምን ሌሎች ምልክቶች ሊሰማዎት እንደሚችል እና እነዚህ ዓይኖች ሲወጡ ምን እንደሚመስሉ እንመልከት።

ዓይኖችዎ ሲወጠሩ፣ የዓይኖችዎ ነጮች ከወትሮው በበለጠ ይታያሉ። የዓይንዎ ኳሶችም ከጎተታቸው ይወጣሉ። የላይኛው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ብዙም የማይታዩ መሆናቸውን ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ይህም ዓይኖችዎ ክፍት እንደሆኑ እንዲመስል ያደርገዋል።

ከዚህ ዋና ምልክት በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡-

• ዓይኖችህን ስታንቀሳቅስ፣ እንደ አሸዋ ቅንጣቶች በውስጣቸው እንደተጣበቁ ይሰማሃል።
• ደረቅ አይኖች፣ መቅላት ወይም ተደጋጋሚ መቅላት። ይህንንም (ኤፒፎራ) ብለን እንጠራዋለን።
• የዐይን ሽፋሽፍት እብጠት እና መቅላት።
• ዓይንን ለማንቀሳቀስ ሲሞክሩ ጡንቻዎች እንደተጣበቁ የሚሰማ ስሜት፣ እና አንዳንድ ጊዜ ዓይንን ጨርሶ ማንቀሳቀስ አለመቻል።
• ለብርሃን ስሜታዊ መሆን ማለት ብርሃንን፣ የፀሐይ ብርሃንን ማየት መቸገር ማለት ነው።
• ራስ ምታት።
• ትኩሳት።

ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። እነዚህ የተለመዱ ነገሮች መሆናቸውን ያስታውሱ፣ አይደል?

• በዓይኖቹ ውስጥ የሚንቀጠቀጥ ስሜት።
• በድንገት፣ ዓይኖችህ ሊወጡ እንደሆነ ይሰማሃል።
• በአይን ውስጥ ከባድ ህመም ወይም መቅላት።
• እነዚህ ምልክቶች በአንድ ዓይን ብቻ ይታያሉ።
• የማየት ችሎታዎን ማጣት ወይም ቀስ በቀስ የማየት ችሎታዎን መቀነስ።
• የደበዘዘ እይታ ወይም ሁለት ነገሮችን በአንድ ጊዜ ማየት (ድርብ እይታ)።
• አንድን ነገር በግልጽ መመልከት ማለት ለማተኮር ችግር ማለት ነው።

ዓይኖቼ እንዲህ ለምን ይወጣሉ? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

እንግዲህ፣ አሁን አይኖች ለምን እንደዚህ እንደሚወጡ እና ለዚህ ምን ምክንያት ሊሆን እንደሚችል እንመልከት።

አብዛኛውን ጊዜ የዚህ ዋነኛው መንስኤ ከራስዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጋር የተያያዘ ችግር ነው። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነታችንን ከበሽታ የሚከላከሉ ወታደሮች በስህተት አንዳንድ የራሳችንን ሴሎች ያጠቃሉ። በዚህ ሁኔታ፣ ያ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የታይሮይድ ዕጢዎን ሴሎች እና ከዓይኖችዎ ጀርባ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት ያጠቃል።

ይህ የታይሮይድ ችግር ባለባቸው ሰዎች ላይ የዓይን መወጠር የታይሮይድ አይን በሽታ (TED) ይባላል። እንዲያውም ይህ ሁኔታ በብዛት የሚታየው ከታይሮይድ ጋር በተያያዙ በሽታዎች በተያዙ ሰዎች ላይ ነው።

ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፦

• የግሬቭስ በሽታ፡- ይህ ደግሞ ከሃይፐርታይሮይዲዝም ጋር የተያያዘ ሲሆን የታይሮይድ ዕጢ ከመጠን በላይ ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ይህ ደግሞ ከላይ በተጠቀሰው ተመሳሳይ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ችግር ምክንያት የሚከሰት ነው።
• ሃይፐርታይሮይዲዝም፡- ይህ ሁኔታ የግሬቭስ በሽታ ሳይኖር እንኳን ሊከሰት ይችላል፣ የታይሮይድ ዕጢ በቀላሉ ከመጠን በላይ ንቁ በሚሆንበት ጊዜ።
• የአይን ሶኬት ኢንፌክሽኖች፡- የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን በአይን ሶኬት ውስጥ ከተከሰተ፣ እብጠቱ ዓይንን ወደፊት ሊገፋው ይችላል።
• ጉዳቶች፡- በተለይም በአይን ወይም በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ከዓይን ጀርባ የደም መፍሰስ ካለ፣ ያ ደም ሊጠራቀም እና ዓይንን ሊገፋ ይችላል።
• ዕጢዎች፡- አንድ ዕጢ (ጤናማ ወይም አደገኛ) በአይን ሶኬት ውስጥ ወይም ዙሪያ ከተፈጠረ፣ ዓይን ወደፊት እንዲወዛወዝ ሊያደርግ ይችላል። ለምሳሌ፣ እንደ ኒውሮብላስቶማ ያሉ ነርቮችን የሚያካትቱ ዕጢዎች ወይም አንዳንድ ለስላሳ ቲሹ ሳርኮማዎች። ሆኖም፣ እነዚህ የካንሰር መንስኤዎች እምብዛም አይደሉም።

ምን አይነት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ? የረጅም ጊዜ ውጤቶች አሉ?

ይህ ትንሽ ሊያስፈራህ ይችላል፣ ግን እውነቱ ግን ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ሁኔታ ምንም አይነት ከባድ ችግሮች ወይም የረጅም ጊዜ ውጤቶችን አያስከትልም። ያ የሚያጽናና አይደለም?

ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ አንዳንድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ድርብ እይታ ወይም ሙሉ በሙሉ የእይታ መጥፋት ለዘላለም ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም፣ ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ብልጭ ድርግም ማለት ካልቻሉ እና የዓይን ጠብታዎችን መቀባት ካልረዳዎት፣ ዓይንዎ ሊበላሽ ይችላል።የላይኛው ሽፋን የሆነው ኮርኒያም ሊጎዳ ይችላል። ይህ የኮርኒያ ቁስለት ይባላል። ለዚህም ነው ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ ህክምና መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

ይህንን እንዴት አገኙት? ዶክተሮች ይህንን እንዴት ያረጋግጣሉ?

እሺ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተር ይህ በእርግጥ ፕሮፕቶሲስ ነው ወይስ ሌላ ነገር እንደሆነ እንዴት ያውቃል?

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ዝርዝር ጥያቄ ይጠይቅዎታል። እነዚህ ምልክቶች ለምን ያህል ጊዜ እንደታዩዎት፣ እንዴት እንደጀመሩ፣ ምን ሌሎች ችግሮች እንዳሉዎት፣ ከዚህ በፊት የነበሩብዎት በሽታዎች እና በቤተሰብዎ ውስጥ ማንኛውም ሰው ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥመውዎት እንደሆነ በዝርዝር ይጠይቁዎታል።

ከዚያ በኋላ በእርግጠኝነት የዓይን ምርመራ ይደረግልዎታል። ይህ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• ልዩ መሳሪያ (ስላይት መብራት) በዓይንዎ ላይ እና በውስጥ በኩል ያሉትን መዋቅሮች በዝርዝር ለማጉላት እና ለመመርመር ይጠቅማል ። ይህ እንደ ቁስሎች እና በኮርኒያ ላይ ደረቅነትን ያሉ ነገሮችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።
• አይኖችህንና የዐይን ሽፋሽፍትህን የምታንቀሳቅስበት መንገድ እንዲሁም ሁለቱንም አይኖች ወደ አንድ አቅጣጫ ማዞር ትችል እንደሆነ ይፈተናል።
• ዓይኖቹ ቀይ መሆናቸውን፣ ህመም ካለ፣ እብጠት ካለ እና እንባ ካለ በጥንቃቄ ያጣራሉ።

ምን ሌሎች ምርመራዎች መደረግ አለባቸው?

ከመጀመሪያው ምርመራ በኋላ ሐኪሙ መንስኤውን የበለጠ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል፤ ለምሳሌ፡

• ኤክሶኦፍታልሞሜትሪ፡- ይህ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን የዓይን ኳስዎ ከዓይን ሶኬት ምን ያህል እንደወጣ በ ሚሊሜትር ለመለካት ልዩ መሣሪያ (ኤክሶኦፍታልሞሜትር) ይጠቀማል። ይህም የችግሩን ክብደት ለማወቅ ይረዳል።
• የደም ምርመራዎች፡- ይህ የታይሮይድ እጢን ተግባር ለማረጋገጥ የሆርሞን መጠን (TSH፣ T3፣ T4) በእርግጠኝነት ያረጋግጣል። ምክንያቱም (የታይሮይድ የአይን በሽታ) ዋናው መንስኤ ነው።
• የምስል ጥናቶች፡- ትክክለኛ ለመሆን፣ በጡንቻዎች፣ በነርቮች እና በአይን ጀርባ ባለው የስብ ቲሹ ላይ እብጠት፣ እብጠት፣ የኢንፌክሽን ምልክት ወይም የደም መፍሰስ በግልጽ ለማየት የኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ወይም የሲቲ ቅኝት (ኮምፒውትድ ቶሞግራፊ ስካን) ይከናወናል።
• ሌሎች የላብራቶሪ ምርመራዎች፡- አንዳንድ ጊዜ የዓይን ፈሳሽ ወይም የቲሹ ናሙና (የበሽታ መከላከያ) ኢንፌክሽን መኖሩን ለማረጋገጥ ሊወሰድ ይችላል።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

እሺ፣ አሁን ለዚህ ሕክምና የሚሆኑ ሕክምናዎችን እንመልከት። የሚወስዱት ሕክምና የሚወሰነው በዓይኖችዎ መወጠር ምክንያት እና በበሽታው ክብደት ላይ ነው።

• አርቲፊሻል እንባዎች፡- እነዚህ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደ ጠብታ ወይም ጄል ሆነው ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ፤ ይህም የአይን ድርቀትን ለመቀነስ እና ኮርኒያን ለመከላከል ይረዳል። እነዚህም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ።
• አንቲባዮቲኮች:የዓይንዎ ፈሳሽ በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምክንያት እንደሆነ ከተረጋገጠ፣ ተገቢ የሆኑ አንቲባዮቲኮች (በአፍ ወይም በአይቪ) ይሰጥዎታል።
• ለታችኛው የጤና እክል ሕክምና፡- ለምሳሌ፣ የታይሮይድ ዕጢ ከመጠን በላይ ንቁ ከሆነ (ሃይፐርታይሮይዲዝም)፣ ፀረ-ታይሮይድ መድኃኒቶችን ለመቆጣጠር ይሰጣሉ። የግሬቭስ በሽታ በተመሳሳይ መንገድ ይታከማል።
• በደም ውስጥ የሚወሰዱ (IV) መድኃኒቶች፡- በታይሮይድ የአይን በሽታ (TED) ምክንያት ለሚመጡ ከባድ እብጠትና የማየት ችግሮች፣ እብጠትን በፍጥነት ለመቀነስ ኮርቲኮስትሮይድስ (ለምሳሌ፣ ሜቲልፕሬድኒሶሎን) በደም ውስጥ (IV pulse therapy) ሊሰጥ ይችላል። ቴፕሮቱምማብ (Tepezza®) የተባለ አዲስ መድሃኒት በTED ውስጥ በጣም ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል።

ያለ ቀዶ ጥገና ሌሎች ሕክምናዎች አሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሕክምናዎች ያለ ቀዶ ጥገና ሊደረጉ ይችላሉ፣ ለምሳሌ፡

• ድርብ እይታ ሕክምናዎች፡- እነዚህ እንደ ፕሪዝም ያሉ ልዩ ሌንሶችን ያካትታሉ፣ እነዚህም ከመነጽርዎ ጋር የተያያዙ ናቸው። እነዚህም የሚሰሩት ወደ ዓይን የሚገባውን ብርሃን ወደ ሌላ አቅጣጫ በማዞር እና እይታዎን በማስተካከል ነው። የአይን ልምምዶችም ሊመከሩ ይችላሉ።
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች፡- እነዚህ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ማይኮፌኖሌት፣ ሪቱክሲማብ) በተለይም እንደ (TED) ባሉ ሁኔታዎች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በአይን ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳሉ።
• ኮርቲኮስቴሮይድ፡- ስቴሮይድ እብጠትን ለመቀነስ ወይም እይታን ወደነበረበት ለመመለስ በአፍ የሚወሰድ ክኒን፣ መርፌ ወይም በደም ሥር ሊሰጥ ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ስለሚችል፣ መወሰድ ያለባቸው በሕክምና ክትትል ስር ብቻ ነው።

ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?

ሁሉም ሰው ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። ነገር ግን ቀዶ ጥገና የሚያስፈልግባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። ለምሳሌ፡

• የኦርቢታል ዲኮምፕሬሽን ቀዶ ጥገና፡- ይህ ቀዶ ጥገና የሚደረገው ከዓይኑ ጀርባ ባለው ምህዋር ላይ ተጨማሪ ቦታ ለመፍጠር ነው ። ይህም አይን ወደ ውስጥ እንዲንሸራተት ያስችለዋል። ይህ የሚደረገው ለእይታ ስጋት ካለ ወይም አይኑ ኮርኒያን ለመጉዳት በቂ ርቀት ላይ ከወጣ ነው።
• የስትራቢስመስ ቀዶ ጥገና፡- ሁለቱም ዓይኖች ወደ አንድ አቅጣጫ እንዲያመለክቱ በአይን ጡንቻዎች ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ሊከናወን ይችላል።
• የአይን መሸፈኛ ቀዶ ጥገና፡- የአይን መሸፈኛዎቹ በአግባቡ መዘጋት ካልቻሉ የዐይን መሸፈኛዎችን አቀማመጥ ለመቀየር ቀዶ ጥገና ይደረጋል፤ ይህም ኮርኒያን ይከላከላል።
• የቲዩመር ማስወገድ፡- ዕጢ ካለ በቀዶ ጥገና መወገድ ያስፈልገዋል።

ቀጥሎ ምን ይሆናል? ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የእነዚህ ምልክቶች መንስኤ ካገኙ እና ወዲያውኑ ካገገሙ፣ ውጤቶቹ በጣም የተሻሉ ይሆናሉ። ለእርስዎ ትክክለኛውን ህክምና ካገኙ፣ ችግሮችንም መከላከል ይችላሉ።

"የመስማት ችሎታዬ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል?" ብለህ እየጠየቅክ ይሆናል። አዎ፣በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዓይን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ሊመለስ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ከተሳካለት ህክምና በኋላም ቢሆን፣ ዓይን ወደ ቀድሞ ቅርፁ እስኪመለስ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ወራት፣ አንዳንድ ጊዜም ዓመታት ሊወስድ ይችላል። እንደ መንስኤው፣ እንደ ሁኔታው ​​ክብደት እና ለህክምናው በሚሰጠው ምላሽ ላይ የተመሰረተ ነው።

ሁኔታው እንዳይባባስ እንዴት መከላከል እንችላለን?

እሺ፣ አሁን ይህ ሁኔታ (ፕሮፕቶሲስ) ካለብዎት፣ በሽታው እንዳይባባስ ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች አሉ፡

• የታይሮይድ መጠንዎን ይቆጣጠሩ፡- የታይሮይድ በሽታ ካለብዎት፣ በተለይም የግሬቭስ በሽታ ካለብዎት፣ የሐኪምዎን መመሪያ በትክክል ይከተሉ። ዕለታዊ መድሃኒትዎን በሰዓቱ ይውሰዱ፣ እና የታይሮይድ ሆርሞን መጠንዎን በተለመደው ክልል ውስጥ ለማቆየት መደበኛ የደም ምርመራ ያድርጉ።
• ማጨስን ሙሉ በሙሉ አቁሙ፡- አጫሽ ከሆኑ፣ ይህ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ነው። ማጨስ ሁኔታውን (የታይሮይድ የአይን በሽታ) ከማባባሱም በላይ የሕክምናውን ስኬት በእጅጉ ይቀንሳል። ማጨስን ማቆም ሰውነትዎ ለሕክምናው የሚሰጠውን ምላሽ በእጅጉ ያሻሽላል። ስለዚህ ዛሬውኑ ውሳኔ ያድርጉ።

ከዚህ ሁኔታ ጋር እንዴት ትኖራለህ? በአእምሮህ ጠንካራ ሆነህ የምትቆየው እንዴት ነው?

ዓይኖችዎ መልክዎን ሊለውጡ ይችላሉ። ይህ በራስ መተማመንዎ እና በራስ መተማመንዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ በጣም ሊጨነቁ እና ሊጨነቁ ይችላሉ። "ሰዎች ምን ያስባሉ?" ወይም "ፊቴ ተለውጧል" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ይህ ራዕይዎን የሚነካ ከሆነ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እና በማህበራዊ ግንኙነቶችዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ነገሮች ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊለወጡ ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች ብስጭት፣ ጭንቀት ወይም ድብርት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ። የተለመደ ነው፣ እና እነዚህን ነገሮች የሚጋፈጡት እርስዎ ብቻ አይደሉም።

በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻህን እንዳልሆንክ አስታውስ። እርዳታ መጠየቅ ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ ነው።

እንደዚህ አይነት ነገሮች እነዚህን ተግዳሮቶች ለመቋቋም ይረዳሉ፦

• ከአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ፡- እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም አማካሪ ካሉ ሰዎች ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። እንደ ኮግኒቲቭ ቢሄቨርኒየር ቴራፒ (CBT) ባሉ ሕክምናዎች አማካኝነት አሉታዊ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ለመቋቋም፣ ለመቋቋም እና ለማስተዳደር መንገዶችን እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ።
• ከማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኛ እርዳታ ያግኙ፡- በማየት ችግር ምክንያት መኪና መንዳት ካልቻሉ ወይም ሌሎች ተግባራዊ ችግሮች ካጋጠሙዎት በአካባቢዎ የድጋፍ ቡድኖችን ወይም የመስመር ላይ ምናባዊ ሀብቶችን እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ። እነዚህ ቡድኖች ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ተሞክሮ ባላቸው ሰዎች የተሞሉ ናቸው፣ ስለዚህ ከእነሱ ጋር መነጋገር ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።

በመጨረሻም፣ መናገር አለብህ…

ፕሮፕቶሲስ በጣም የሚያበሳጭ እና አስፈሪ ነገር ሊሆን ይችላል። ይህንን እንረዳለን። ነገር ግን ሕይወትዎን እንዲያበላሽ አይፍቀዱለት። ዶክተርን በቶሎ ባዩ ቁጥር መንስኤውን ማግኘት ለእነሱ ቀላል ይሆንላቸዋል። ከዚያም አስፈላጊውን ሕክምና መጀመር፣ ሁኔታው ​​እንዳይባባስ መከላከል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን መከላከል ይችላሉ።

የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብም አስፈላጊ ነው። ልክ እንደ አካላዊ ጤናዎ፣ የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። ከአእምሮ ጤና አማካሪ እርዳታ መፈለግ ስሜትዎን ለመቆጣጠር እና ይህንን ፈተና በብርታት ለመቋቋም ይረዳዎታል። የማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኛ የሚፈልጉትን ድጋፍ ማግኘት ወደሚችሉባቸው ቦታዎች ሊመራዎት ይችላል።

ስለዚህ፣ ስለማንኛውም ነገር አትጨነቅ እና እርዳታ ለመጠየቅ አትፍራ። ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

ፕሮፕቶሲስ ፣ ኤክሶፋቶሞስ፣ የሚያብጡ አይኖች፣ የታይሮይድ አይን በሽታ፣ የግሬቭስ በሽታ፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም፣ የአይን ችግሮች