ከ50 ዓመት በላይ ነዎት? ወይስ በ40ዎቹ መጨረሻ ላይ ነዎት? ዶክተርዎ የPSA ምርመራ እንዲያደርጉ ነግረውዎት ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ስም ሲሰሙ ትንሽ ይፈራሉ እና ይጨነቃሉ። "ይህ የፕሮስቴት ካንሰርን ለመመርመር የሚደረግ ምርመራ አይደለምን?" ብለው ያስባሉ። PSA በትክክል ምንድን ነው? ይህ ምርመራ ምን ይፈልጋል? ስለሱ መጨነቅ አለብዎት? ዛሬ ስለዚህ ሁሉ በጣም በቀላል መንገድ እናወራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።
በቀላል አነጋገር፣ ይህ የPSA ምርመራ ምንድን ነው?
PSA የሚለው ቃል ለፕሮስቴት -ተኮር አንቲጂን አጭር ነው። ይህ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኝ የፕሮቲን አይነት ነው። የሚመረተው በወንዶች ላይ ብቻ በሚገኘው የፕሮስቴት እጢ ነው። እስቲ አስቡት፣ ይህ እጢ ከፊኛችን በታች ከሚገኘው ትንሽ ዋልነት መጠን ጋር እኩል ነው።
ስለዚህ፣ ልክ እንደ በፕሮስቴት ውስጥ እንዳሉ ጤናማ ሴሎች ሁሉ፣ የካንሰር ሴሎችም PSA የሚባል ፕሮቲን ያመነጫሉ። ነገር ግን ዋናው ነገር የካንሰር ሴሎች ብዙውን ጊዜ የPSA ፕሮቲንን በብዛት ያመርታሉ ። የPSA ምርመራ በጣም ቀላል የደም ምርመራ ነው። በደምዎ ውስጥ ያለውን የPSA ፕሮቲን መጠን ይለካል። በደምዎ ውስጥ ያለው የPSA መጠን ከወትሮው ከፍ ያለ ከሆነ፣ በፕሮስቴትዎ ላይ የሆነ ችግር ሊኖር እንደሚችል፣ ምናልባትም የካንሰር አደጋ ሊሆን እንደሚችል ያሳያል።
ዶክተሩ አብዛኛውን ጊዜ ከPSA ምርመራ ጋር ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራ (DRE) ያካሂዳል። ይህም የፕሮስቴት እጢን መጠን፣ ቅርፅ እና ሸካራነት እንደ እብጠቶች ያሉ ማንኛውንም ያልተለመዱ ነገሮችን ይፈትሻል።
'መደበኛ' የ PSA መጠን ከእድሜ ጋር ይለዋወጣል?
አዎ፣ በፍጹም። ይህ ብዙ ሰዎች በትክክል የማያውቁት ነገር ነው። ለሁሉም ሰው የሚሆን "መደበኛ" እሴት የለም። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ ምንም አይነት በሽታ ባይኖረንም እንኳ፣ የፕሮስቴት እጢችን ትንሽ ከፍ ይላል። ስለዚህ የPSA መጠን በተፈጥሮ ቀስ በቀስ ይጨምራል።
በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎ የ PSA ደረጃዎ ከእድሜዎ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለመሆኑን ወይም ትኩረት የሚፈልግ ደረጃ ላይ መሆኑን ይወስናል።
PSA ብዙውን ጊዜ የሚለካው በሚሊሊተር ናኖግራም (ng/ml) ነው። እንደ አጠቃላይ መመሪያ፣ ለእድሜ አንዳንድ መደበኛ እሴቶች እነሆ
| የዕድሜ ቡድን | የሚጠበቀው መደበኛ የPSA መጠን (ng/ml) |
|---|---|
| ከ40-49 አመት እድሜ ያለው | ከ0 እስከ 2.5 |
| ከ50 - 59 ዓመት ዕድሜ | ከ0 እስከ 3.5 |
| ከ60 - 69 ዓመት ዕድሜ ያለው | ከ0 እስከ 4.5 |
| ከ70 ዓመት በላይ | ከ0 እስከ 6.5 |
እነዚህ አጠቃላይ መመሪያዎች ብቻ መሆናቸውን ያስታውሱ። የእርስዎ PSA ከዚህ ገደብ ትንሽ ከፍ ያለ ስለሆነ ካንሰር አለብዎት ማለት አይደለም። ስለዚያ ጉዳይ ትንሽ እንነጋገራለን።
የPSA ምርመራ መቼ ማድረግ አለብዎት?
ይህ ደግሞ አስፈላጊ ጉዳይ ነው።
- በአማካይ ተጋላጭነት ላይ ያሉ ሰዎች፡- ጠንካራ የቤተሰብ የፕሮስቴት ካንሰር ታሪክ ከሌለዎት በስተቀር፣ ዶክተሮች በየሁለት ወይም በሦስት ዓመቱ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ50 ዓመት በኋላ፣ የPSA ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራሉ።
- ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ያሉ ሰዎች፡- ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ከሆኑ ሐኪምዎ ይህንን ምርመራ ከ40-45 ዓመት እድሜ ላይ እንዲጀምሩ ሊመክርዎት ይችላል።
እነዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች እነማን ናቸው?
- የቤተሰብ ታሪክ፡- አባትዎ፣ ወንድምዎ ወይም ልጅዎ የፕሮስቴት ካንሰር ካለባቸው ወይም በርካታ የቤተሰብዎ አባላት በሽታው ካለባቸው።
- የጄኔቲክ ምክንያቶች፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአፍሪካ ዝርያ ያላቸው ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ሲሆን በወጣትነት ዕድሜ ላይም ጭምር ነው።
በተጨማሪም፣ የPSA ምርመራ የፕሮስቴት ካንሰርን ሕክምና ስኬት ለመከታተል እና በሽታው እንደገና መከሰቱን ለመወሰን ይጠቅማል።
ከፈተናው በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገሮች
እሺ፣ ስለዚህ የPSA ምርመራ ለማድረግ ቀጠሮ ተይዞልዎታል እንበል። ትክክለኛ ሪፖርት ለማግኘት፣ ከምርመራው በፊት ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። እነዚህ ነገሮች የእርስዎን የPSA ዋጋ ሊነኩ ይችላሉ።
ስለእነዚህ ነገሮች ለሐኪምዎ ይንገሩ፦
- ለቤኒንግ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ (BPH) መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ (ለምሳሌ ፊናስተርይድ፣ ዱታስተርይድ)።
- ለፀጉር መርገፍ እንደ «ፊናስቴራይድ (ፕሮፔሲያ®)» ያሉ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ።
- በቅርቡ የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና (TUR) ካደረጉ።
- ባለፉት 6 ሳምንታት ውስጥ የፕሮስቴት ባዮፕሲ ተደርጎልዎት ከሆነ።
- በቅርቡ ካቴተር ከገባዎት።
- የጉበት በሽታ ካለብዎት (እንደ "ሲርሆሲስ"፣ "ሄፓታይተስ ሲ" ያሉ)።
- በአሁኑ ጊዜ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ካለብዎት ወይም ባለፉት 3 ወራት ውስጥ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ካለብዎት።
ከፈተናው 48 ሰዓታት በፊት እነዚህን ነገሮች አያድርጉ፦
- በማንኛውም የግብረ ሥጋ ግንኙነት (ማስተርቤሽንን ጨምሮ) ውስጥ አይሳተፉ። የዘር ፈሳሽ ለጊዜው የ PSA መጠንን ሊጨምር ይችላል።
- በተለይም እንደ ብስክሌት መንዳት ያሉ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ፣ ይህም ለጊዜው የ PSA መጠንን ሊጨምር ይችላል።
እነዚህን መመሪያዎች በመከተል ብቻ የእርስዎን ትክክለኛ የPSA ደረጃ በትክክል መለካት እንችላለን።
ከፍተኛ PSA መጠን ካንሰር ማለት የግድ ነው?
በፍጹም አይደለም። ይህ ሁሉም ሰው ሊያስታውሰው የሚገባው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። የPSA ሪፖርትዎ ከፍተኛ እንደሆነ ከተናገረ አትደናገጡ። ይህ ማለት በፕሮስቴት እጢዎ ውስጥ የሆነ ነገር እየተከናወነ መሆኑን እና ተጨማሪ ምርመራ እንደሚያስፈልገው ብቻ ነው።
ከፍ ያለ የPSA መጠን ለካንሰር 'ቀይ መብራት' ነው፣ ካንሰር መሆኑን 'ማረጋገጫ' አይደለም።
ከካንሰር በተጨማሪ የ PSA መጠን ከፍ ሊል የሚችልባቸው ሌሎች ምክንያቶች እነሆ፡
- ቤኒንግ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ (BPH): ይህ ካንሰር አይደለም። ብዙ ወንዶች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የሚያጋጥማቸው የተለመደ በሽታ ነው።
- ፕሮስታታይትስ፡- በፕሮስቴት እጢ ኢንፌክሽን እና እብጠት ምክንያት PSA ሊጨምር ይችላል ።
- የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI): የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን የ PSA መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።
- የቅርብ ጊዜ የሕክምና ሂደቶች፡- ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው እንደ ባዮፕሲዎች እና ካቴቴራይዜሽን ባሉ ነገሮች ምክንያት።
- ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የወሲብ እንቅስቃሴ፡- እነዚህ ምርመራዎች ከተደረጉ PSA ለጊዜው ሊጨምሩ ይችላሉ።
የPSA ዋጋ ከፍተኛ ከሆነ ቀጥሎ ምን ይሆናል?
የ PSA መጠንዎ ከእድሜዎ ጋር የሚመጣጠን ከሆነ፣ ዶክተርዎ አይደናገጥም፣ ነገር ግን የሚቀጥሉትን እርምጃዎችዎን በዚሁ መሰረት ያቅዳል።
በአጠቃላይ፣ የPSA ዋጋ ከ 4 እስከ 10 (ng/ml) መካከል ከሆነ፣ የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድሉ 25% ያህል ነው። እሴቱ ከ10 በላይ ከሆነ ፣ እድሉ ከ50% በላይ ሊሆን ይችላል።
ስለዚህ ዶክተሩ እንደዚህ አይነት ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል-
- ሌላ የPSA ምርመራ፡- ምናልባት ዋጋው አሁንም ከፍተኛ መሆኑን ለማየት በጥቂት ወራት ውስጥ ሌላ ምርመራ ያድርጉ።
- የኤምአርአይ ቅኝት ፡ የፕሮስቴት ዝርዝር ምስሎችን ለማንሳት እና አጠራጣሪ ቦታዎችን ለማጣራት የኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ሊደረግ ይችላል።
- የፕሮስቴት ባዮፕሲ፡- የፕሮስቴት ካንሰር እንዳለብዎት እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ ባዮፕሲ ማድረግ ነው። ይህም ከፕሮስቴት ትንሽ የቲሹ ናሙና ወስዶ በማጉያ መነጽር ምርመራ በማድረግ የካንሰር ሴሎች መኖራቸውን ማረጋገጥን ያካትታል።
የፕሮስቴት ካንሰር ምልክቶች ምንድናቸው?
ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። በፕሮስቴት ካንሰር የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክቶች የሉም ። ለዚህም ነው እንደ PSA ያሉ ምርመራዎች አስፈላጊ የሆኑት። በሽታው እየገፋ ሲሄድ እንደሚከተሉት ያሉ ምልክቶች
- የሽንት ችግሮች፡- በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ፣ ደካማ የሽንት ፍሰት፣ በሚሸናበት ጊዜ ማቃጠል ወይም ህመም (ዲስዩሪያ)፣ የሽንት መቆጣጠር አለመቻል።
- ከሽንት ወይም ከወንድ የዘር ፍሬ ጋር የደም መፍሰስ።
- በተደጋጋሚ የጀርባ፣ የዳሌ ወይም የደረት ህመም ፡ (ይህ ማለት ካንሰሩ ወደ አጥንቶች ተሰራጭቶ ሊሆን ይችላል ማለት ነው)።
- ያለምንም ምክንያት ክብደት መቀነስ።
- በወሲብ ወቅት የብልት መቆም ችግር ወይም ህመም።
እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ካንሰር አለብዎት ማለት አይደለም። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶች ካሉዎት ምክር ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።
የ PSA ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ?
በአንድ ሌሊት የ PSA መጠንን ዝቅ የሚያደርግ አስማታዊ ቀመር የለም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና አመጋገብን መጠበቅ የፕሮስቴት ጤናን ለመጠበቅ እና የ PSA መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል።
| ምክር | መግለጫ |
|---|---|
| ላይኮፔን የበለጸጉ ምግቦች | ይህ ንጥረ ነገር እንደ ቲማቲም፣ ሐብሐብ፣ ጉዋቫ እና ወይን ባሉ ቀይ/ሮዝ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የካንሰር ሴሎችን እድገት ለመቆጣጠር ይረዳል። |
| በእፅዋት ላይ የተመሠረተ አመጋገብ | በአትክልቶች፣ ፍራፍሬዎችና ለውዝ የበለፀገ አመጋገብ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ያሻሽላል። |
| ቫይታሚን ዲ | ቫይታሚን ዲ የሚገኘው ከፀሐይ ብርሃን፣ ከቅባት ዓሳ እና ከወተት ነው። አስፈላጊ ከሆነ፣ በሐኪምዎ ምክር መሰረት የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ይችላሉ። |
| አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ | እንደ ፈጣን መራመድ፣ ሩጫ እና ክብደት ማንሳት ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የ PSA መጠንን ለመቀነስ ይረዳሉ። (ነገር ግን ከፈተናው ሁለት ቀናት በፊት አይደለም!) |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የPSA ምርመራ ለፕሮስቴት ጤና አስፈላጊ የምርመራ ምርመራ ነው፣ ካንሰርን የሚያረጋግጥ ምርመራ አይደለም።
- የ PSA መጠንዎ ከፍተኛ ከሆነ ካንሰር ያልሆኑ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ። በጭራሽ አይረበሹ።
- እድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ (ወይም ከ40 ዓመት በላይ ከሆነ ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለብዎት)፣ መደበኛ የPSA ምርመራ ስለማድረግዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ከምርመራው በፊት የዶክተሩን መመሪያዎች (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አለመፈጸም) ይከተሉ። ከዚያ በኋላ ብቻ ነው በጣም ትክክለኛ የሆነውን ውጤት የሚያገኙት።
- ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ስለእነሱ ይጠይቁ እና ግልጽ ያድርጉት። አይፍሩ ወይም አያፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር