ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ድካም ሊሰማዎት ይችላል እና ልጅዎን ለተወሰነ ጊዜ በሕፃናት ማቆያ ውስጥ አስቀምጠው ትንሽ እንዲተኙ ይመኙ ይሆናል። ይህ የተለመደ ነው። ከሁሉም በላይ ልጅ መውለድ ቀላል ስራ አይደለም። ነገር ግን ልጅዎን ከአልጋዎ አጠገብ አጠገብ ሲያስቀምጡት ለእርስዎ እና ለትንሽ ልጅዎ ምን ያህል ጥቅሞች እንዳሉ ያውቃሉ? ዛሬ አሁን በሆስፒታሎች ውስጥ በስፋት ተቀባይነት ስላለው 'Rooming-In' ዘዴ እየተነጋገርን ነው።
በቀላል አነጋገር፣ Rooming-In ምንድን ነው?
ይህ በጣም ቀላል ነው። ክፍል ውስጥ ማለት ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ህፃኑን በእናትየው ክፍል ውስጥ፣ ከእናቱ አጠገብ፣ በቀን 24 ሰዓት ማቆየት ማለት ነው። ህፃኑን ወደ መዋለ ህፃናት ከመላክ ይልቅ ትንሽ አልጋ ከእናቱ አልጋ አጠገብ ይቀመጣል እና ህፃኑ ይንከባከባል።
ብዙ እናቶች ልጃቸውን በኪንደርጋርተን ውስጥ ማስገባት የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛ እንደሚረዳቸው ያስባሉ። ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዲት እናት ከልጇ ጋር ወይም በኪንደርጋርተን ውስጥ እያለች የምታገኘው የእንቅልፍ መጠን ላይ ምንም ዓይነት ጉልህ ልዩነት የለም። ይሁን እንጂ ከልጇ ጋር ስትሆን የምታገኘው የእንቅልፍ ጥራት በጣም የተሻለ ነው። እንዲሁም ልጅዎን ከጅምሩ ከእርስዎ ጋር ማቆየት እርስዎ እና ልጅዎ ወደ ቤት ሲመለሱ ከአዲሱ ሕይወታቸው ጋር እንዲላመዱ ይረዳዎታል።
ይህ ትንሿን ልጅዎን ለማወቅ እና ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠናከር በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የእናታቸውን ድምፅ፣ ሽታ እና የልብ ምት በደንብ ያውቃሉ። ስለዚህ ከእነሱ ጋር ሲሆኑ ልጅዎ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቾት ይሰማዋል። እንዲሁም፣ ይህ ልጅዎ በባህሪው እና በተለያዩ አቀማመጦች (እንደ ረሃብ፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ምቾት ማጣት ያሉ) ምን ለማለት እየሞከረ እንዳለ ለመረዳት ጥሩ ልምምድ ይሰጥዎታል።
በክፍል ውስጥ በመገኘት ለእናቶች የሚሰጡ ጥቅሞች
ልጅዎን አንድ በአንድ ከእርስዎ ጋር ማቀራረብ የሚያስገኛቸውን ጥቅሞች እንመልከት። እነዚህ ለአካላዊ እና ለአእምሮ ጤናዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
| ጥቅሙ | እንዴት እንደሚነካህ |
|---|---|
| የተሻለ፣ ጥራት ያለው እንቅልፍ | ልጅዎ ከእርስዎ ጋር ስለሆነ፣ ያለፍርሃት ወይም ያለጭንቀት መተኛት ይችላሉ። ህፃኑ እንደነቃ ወዲያውኑ ሊሰማዎት ስለሚችል፣ አላስፈላጊ መጨነቅ አያስፈልግዎትም። በአጭር ጊዜ ውስጥ ቢተኙም እንኳ የሚያገኙትን በአእምሮ ሰላም ያገኛሉ። |
| በራስ መተማመን መጨመር | ህፃኑን እንዴት መያዝ፣ ዳይፐር መቀየር እና መመገብ እንደሚችሉ ይማራሉ። ማንኛውንም ጥያቄ ለመመለስ ነርሶች እዚያ ይገኛሉ፣ ስለዚህ እነዚህን ነገሮች ያለፍርሃት መማር ይችላሉ። ወደ ቤት ከመሄድዎ በፊት ልጅዎን በመንከባከብ ረገድ ባለሙያ ይሆናሉ። |
| የሕፃኑን ምልክቶች መረዳት | ልጅዎ ሲራብ (አፉን መክፈት፣ ምላሱን ማውጣት፣ እጁን መምጠጥ) የሚያደርጋቸውን ነገሮች በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ። ጮክ ብሎ እስኪያለቅስ ሳትጠብቁ የረሃብ ምልክት ሲኖር መመገብ ይችላሉ። |
| ጡት ማጥባትን ቀላል ማድረግ | ልጅዎን በፍላጎት መመገብ ስለሚችሉ፣ የወተት ምርትዎም የተሻለ ይሆናል። ይህ ጡት ማጥባት ስኬታማ እንዲሆን ትልቅ እገዛ ያደርጋል። |
| የሕፃን ማልቀስ ቀንሷል | ከእናቱ ጋር መሆን ህፃኑ በጣም የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል። ስለዚህ፣ አላስፈላጊ በሆነ መልኩ የማልቀስም ሆነ እረፍት የማጣት ዕድሉ አነስተኛ ነው። |
| የ"ቤቢ ብሉዝ" እና የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት መቀነስ | ከልጅዎ ጋር ዘወትር መሆን የሰውነትዎን ሆርሞኖች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። ይህም ከወሊድ በኋላ ሊከሰት የሚችለውን ጭንቀትና ሀዘን ለመቀነስ ይረዳል፣ ምክንያቱም ከልጅዎ ጋር እንደተለዩ አይሰማዎትም። |
| የቆዳ-ለቆዳ ግንኙነት መጨመር | ልጅዎን በደረትዎ ላይ የመያዝ ተጨማሪ እድሎች ይኖርዎታል። ይህም በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራል እንዲሁም እንደ የልጅዎ የሰውነት ሙቀት እና የልብ ምት ያሉ ነገሮችን የተረጋጋ ለማድረግ ይረዳል። |
ለትንሹ ልጅ ጥቅሞች
ይህ ዘዴ ለእናቲቱም ሆነ ለህፃኑ በጣም ጠቃሚ ነው። ህፃኑ ምን ጥቅሞችን እንደሚያገኝ እስቲ እንመልከት።
| ጥቅሙ | ህፃኑን እንዴት እንደሚጎዳ |
|---|---|
| የተሻለ እንቅልፍ | የሕፃኑ የእንቅልፍ-ማነቃቂያ ዑደት በፍጥነት መደበኛ ይሆናል። ይህም ህፃኑ በቀን እና በሌሊት መካከል ያለውን ልዩነት እንዲረዳ ይረዳዋል። |
| የተረጋጋ የሰውነት ሙቀት | የእናትየው የሰውነት ሙቀት የተረጋጋ የሕፃን የሰውነት ሙቀት እንዲኖር ቀላል ያደርገዋል። |
| ዘና ያለ እና ደስተኛ መሆን | ህፃኑ በጣም የተረጋጋ ነው ምክንያቱም የእናቱን ሽታና የልብ ምት በጣም ቅርብ ሆኖ ሊሰማው ይችላል። ብዙም አያለቅስም እና በጣም ደስተኛ ነው። |
| የደም ስኳር መጠን የተረጋጋ | በተለይም ዝቅተኛ ክብደት ላላቸው ሕፃናት፣ በተደጋጋሚ የወተት መጠን በመውሰዳቸው እና ውጥረት በመቀነሱ ምክንያት የደም ስኳር መጠን በደንብ ቁጥጥር ይደረግበታል። |
| ዝቅተኛ ውጥረት | የሕፃኑ ሰውነት ከእናቱ ሲለይ የጭንቀት ሆርሞኖች ይጨምራሉ። ሲቀራረቡ ህፃኑ በጣም ዘና ይላል። |
| የበሽታ መከላከያን ይረዳል | በእናቲቱ ቆዳ ላይ ያሉት ጤናማና ጥሩ ባክቴሪያዎችም ወደ ህፃኑ ቆዳ ይተላለፋሉ። ይህ በተፈጥሮ ህፃኑን ከበሽታ ከሚያስከትሉ ጎጂ ጀርሞች ለመጠበቅ ይረዳል። |
አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ይራባሉ፣ ያስታውሱ። ከእርስዎ ጋር ሲሆኑ በጣም ምቾት እና ደህንነት ይሰማቸዋል። ስለዚህ፣ በሆስፒታል ውስጥ በሚቆዩባቸው ጥቂት ቀናት ውስጥ፣ በዶክተሮች እና በነርሶች እርዳታ፣ ይህ ልጅዎን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ ለመማር ጥሩ አጋጣሚ ነው።
ጎብኚዎችን እንዴት ነው የምታስተዳድራቸው?
በባህላችን፣ ዘመዶችና ጓደኞች ህፃኑን ለማየት መምጣታቸው የተለመደ ነው። በፍቅር መውጣት ምንም ችግር የለውም። ነገር ግን ከወለዱ በኋላ እረፍት ያስፈልግዎታል። ስለዚህ እነዚህን ጎብኚዎች በፍቅር ማስተዳደር ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
- አስቀድመው ያቅዱ ፡ ወደ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት ከባለቤትዎ ጋር ይነጋገሩ እና ጎብኚዎችን መገደብ ወይም የተወሰነ የቀን ሰዓት መመደብ ይችሉ እንደሆነ ይወስኑ።
- በክፍሉ በር ላይ ማስታወሻ ያስቀምጡ፡- በጣም በፍቅር ስሜት፣ "እናቴና ህጻን እረፍት እያደረጉ ነው። እባክሽ ቆይተሽ ተመልሰሽ ተመለሺ" የሚል ነገር በበሩ ላይ መለጠፍ ትችያለሽ።
- 'ሚስጥራዊ ቃል' ተጠቀም ፡ ይህ በጣም ጠቃሚ ዘዴ ነው። ድካም ሲሰማህ ባልህ ብቻ የሚረዳው ሚስጥራዊ ቃል ፍጠር። ለምሳሌ፣ "ውሃ ልጠጣ እችላለሁ?" ብለህ ስትጠይቅ፣ ባልህ የደከምክበት ምልክት መሆኑን መረዳት አለበት። ከዚያም እንግዶቹን በደግነት "አሁን ለተወሰነ ጊዜ ማረፍ አለበት፣ በኋላ እንገናኛለን። ስለመጣህ በጣም አመሰግናለሁ" ሊላቸው ይችላል።
አስታውሱ፣ ይህንን የምታደርጉት ማንንም ለማዋረድ አይደለም። ለራስዎ ደህንነት እና ከልጅዎ ጋር የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ቀናት የበለጠ ምቹ ለማድረግ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ህጻኑ ከተወለደ በኋላ በቀን ለ24 ሰዓታት በሆስፒታል ውስጥ ልጅዎን ማቆየት ማለት ነው።
- ይህ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ የተሻለና ጥራት ያለው እንቅልፍ ይሰጥዎታል። ሁለታችሁም በጣም የተረጋጋ ትሆናላችሁ።
- ይህ ልጅዎን ለመንከባከብ፣ ምልክቶቹን ለመረዳት እና ወደ ቤት ከመሄድዎ በፊት በራስ መተማመንን ለመገንባት ምርጡ መንገድ ነው።
- የ Rooming-In ዘዴ ጡት ማጥባትን ስኬታማ ለማድረግ በጣም ይረዳል።
- ከወለዱ በኋላ ማረፍ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ጎብኚዎችን በፍቅርና በደግነት ለመገደብ አትፍሩ። ደህንነትዎ ከምንም ነገር በላይ አስፈላጊ ነው።
- ስለዚህ ጉዳይ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት፣ በሆስፒታል ውስጥ እያሉ ሐኪምዎን ወይም ነርሶችዎን ይጠይቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር