የራስ ቆዳዎ ላይ የተቆራረጡና የሚያሳክኩ ቦታዎች አሉዎት? (የራስ ቆዳ መሰል ፐሮሲስ) ሊሆን ይችላል! ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ጭንቅላትዎን ያለማቋረጥ ይቧጭራሉ? ወይስ በጭንቅላትዎ ላይ ትንሽ የሚያምሙ የተቆራረጡ፣ ቀይ ነጠብጣቦች አሉብዎት? አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ ቀላል ችግር ነው" ብለው ያስቡ ይሆናል። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ዛሬ፣ ተመሳሳይ ምልክቶችን ስለሚያመጣ "የራስ ቆዳ ፕረስዮሲስ" ስለሚባል የቆዳ በሽታ እንነጋገራለን። አይጨነቁ፣ ተላላፊ አይደለም፣ እና ለመቆጣጠር ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

በትክክል ምንድን ነው (የራስ ቆዳ Psoriasis)?

በቀላል አነጋገር የራስ ቆዳ Psoriasis በጭንቅላትዎ ላይ ያለውን ቆዳ የሚጎዳ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ራስን የመከላከል በሽታ ሲሆን ይህም ማለት በራስዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያልተለመደ እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣ ነው። ይህም የቆዳ ሴሎቻችን በትንሹ በፍጥነት እንዲያድጉ ያደርጋል። በተለምዶ አዳዲስ የቆዳ ሴሎች እንዲያድጉ እና ወደ ላይ እስኪወጡ ድረስ ከ28-30 ቀናት ይወስዳል። ሆኖም ግን፣ የራስ ቆዳ Psoriasis ባለበት ሰው ላይ ይህ ሂደት በ3-4 ቀናት ውስጥ ይከሰታል። ከዚያም አሮጌ ሴሎች ከመሞታቸው በፊት አዳዲስ ሴሎች ይከማቻሉ፣ ወፍራም፣ ቀለም የተነከሩ ቦታዎች (ቀይ፣ ቡናማ፣ ግራጫ ወይም ወይንጠጅ ሊሆኑ የሚችሉ) በራስ ቆዳ ላይ ፕላኮች ይባላሉ። እነዚህ ጥገናዎች አንዳንድ ጊዜ በብር ነጭ፣ ቅርፊት ባለው ሽፋን ሊሸፈኑ ይችላሉ። እነዚህ በሽታዎች በራስ ቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን በአካባቢውም ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ

• በግንባርዎ እና በፀጉር መስመርዎ መካከል ያለው መስመር ('የፀጉር መስመር')
• ግንባርህ
• የአንገት ጀርባ
• በጆሮዎች ዙሪያ ያለው ቆዳ

በዚህ ሁኔታ በጣም የተጎዳው ማን ነው?

የራስ ቆዳ Psoriasis ማንኛውንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ ነገሮች ለእርስዎ የሚስማሙ መሆናቸውን ያረጋግጡ፡

• የአልኮል መጠጥ፡- በተደጋጋሚ አልኮል ለሚጠጡ ሰዎች።
• ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት፡- እነዚህ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች የቆዳ በሽታዎች ሊጨምሩ ይችላሉ።
• ከመጠን በላይ ውፍረት፡- ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ላላቸው ሰዎች።
• ማጨስ ወይም ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም፡- እነዚህም አደጋውን ይጨምራሉ።
• የታዘዘላቸውን መድኃኒቶች አዘውትሮ አለመጠቀም፡- የተወሰኑ መድኃኒቶች በአግባቡ ካልተወሰዱ።
• ሌሎች (የራስን የመከላከል በሽታዎች) መኖር ፡ ሌሎች (ራስን የመከላከል) ሁኔታዎች ካሉዎት።

በስሪላንካ ውስጥ እነዚህን ልምዶች በመካከላችን ስለምናይ ስለዚህ ጉዳይም ማሰብ ተገቢ ነው።

ይህ ሁኔታ በእርግጥ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በዓለም ላይ ብዙ ሰዎች «(ስሶሪያሲስ)» የሚባል በሽታ አለባቸው። ከእነዚህ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ማለትም ግማሽ ያህሉ በአንድ ወቅት «(ስሶሪያሲስ)» ይያዛሉ። «(ስሶሪያሲስ)» ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን ሕመም በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በጭንቅላታቸው ላይ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ ይህ ፈጽሞ የማይታወቅ ነገር አይደለም።

የራስ ቆዳ Psoriasis በሰውነትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የራስ ቆዳ Psoriasis ወፍራም፣ ሻካራ፣ የተሰነጠቀ፣ ደረቅ፣ ቀለም የተነፈሱ ነጠብጣቦች (ፕላኮች) በጭንቅላትዎ ላይ እና በዙሪያው እንዲፈጠሩ ያደርጋል። እነዚህ ፓቼዎች ሊያሳክኩ እና አንዳንድ ጊዜ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።የራስ ቆዳን መቧጨር እነዚህን ነጠብጣቦች ሊያባብሰው ይችላል፣ እንዲሁም የፀጉር መርገፍን ሊጨምር ይችላል (`(Alopecia)`)።

ይህ አካላዊ ተጽእኖ ብቻ አይደለም። «(የራስ ቆዳ Psoriasis)» ሲኖርዎት፣ ሌሎች እንዴት እንደሚያዩዎት ሊያፍሩ እና ሊያፍሩ ይችላሉ። «ኦህ፣ ጭንቅላቴ የሚታይ መሆኑን አላውቅም» የሚሉ ነገሮችን ሊያስቡ ይችላሉ። ይህ ባህሪዎን፣ ስለራስዎ የሚያስቡትን መንገድ እንኳን ሊለውጥ ይችላል። እንዲሁም እንደ «ውጥረት»፣ «ጭንቀት» እና «ድብርት» ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንንም መንከባከብ አስፈላጊ ነው።

የዚህ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

የ`(Scalp Psoriasis)` ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ።

ለስላሳ ሲሆን፣ እንደ ብልጭልጭ ቅርፊት ያሉ ትናንሽና ቀጭን ቁርጥራጮችን ብቻ ነው የምታየው።

ሆኖም ግን፣ መካከለኛ ወይም ከባድ በሆነ ደረጃ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ

• ከቆዳው በላይ የሚወጡ የተለወጡ (ቀይ፣ ቡናማ፣ ግራጫ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው) ቦታዎች (ፕላኮች)። እነዚህ ከሞቱ የቆዳ ሴሎች በተሰራ ነጭ፣ ብርማ ቅርፊት ሊሸፈኑ ይችላሉ።
• እነዚህ ነጠብጣቦች በአብዛኛው የራስ ቆዳ ላይ ወይም በጠቅላላው የራስ ቆዳ ላይ ሊሰራጩ ይችላሉ።
• እነዚህ ነጠብጣቦች በግንባር አካባቢ፣ በፀጉር መስመር፣ በግንባር፣ በአንገት ጀርባ እና በጆሮዎች ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።
• በጣም ደረቅ ቆዳ።
• የቆዳ መፋቅ ።
• ከባድ ማሳከክ ።
• የቆዳ ስንጥቆች ።
• አንዳንድ ጊዜ ደም መፍሰስ ።
• የቆዳ እብጠት ወይም ህመም ስሜት።

ይህ (የራስ ቆዳ Psoriasis) ለምን ይከሰታል? መንስኤው ምንድን ነው?

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የራስ ቆዳ መሰል በሽታ የመከላከል ስርዓት ችግር ነው። የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ከመጠን በላይ ንቁ ይሆናል፣ ይህም በቆዳ ላይ እብጠት ያስከትላል። ይህም አዳዲስ የቆዳ ሴሎች በጣም በፍጥነት እንዲያድጉ ያደርጋል።

በተለምዶ፣ አዳዲስ የቆዳ ሴሎች እንዲያድጉና ወደ ላይ እንዲወጡ ከ28 እስከ 30 ቀናት ይፈጃል። ሆኖም፣ የራስ ቆዳ ስፖሪሲስ ባለባቸው ሰዎች ላይ ይህ ሂደት ከሶስት እስከ አራት ቀናት ውስጥ ይከሰታል። ከዚያም፣ አሮጌ ሴሎች ከመፈሰሳቸው በፊት፣ አዳዲስ ሴሎች እርስ በእርሳቸው ላይ ይከማቻሉ፣ ፕላክ ይፈጥራሉ።

ይህ ሁኔታ 'በቤተሰብ ውስጥ ሊሠራ ይችላል' ፣ ይህም ማለት የጄኔቲክ ተጽእኖ ሊኖር ይችላል ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ እንዲታይ የሚያደርጉት 'ቀስቅሴዎች' ትንሽ የበለጠ ውስብስብ ናቸው። ምንም እንኳን ልጆች ይህንን ዝንባሌ ከወላጆቻቸው ቢወርሱም፣ የተወሰኑ የአካባቢ ሁኔታዎችም ሊያስከትሉት ይችላሉ። ለምሳሌ

• የቆዳ ጉዳት
• የፀሐይ ቃጠሎ
• አንዳንድ መድሃኒቶች
• ከባድ ውጥረት
• ሌሎች እብጠት ወይም ራስን የመከላከል ሁኔታዎች።

የራስ ቆዳ Psoriasis ተላላፊ በሽታ ነው?

አይ፣ በፍጹም!የራስ ቆዳ ስፖሪዎሲስ ተላላፊ በሽታ አይደለም። በቆዳ ለቆዳ በሚደረግ ንክኪ አይተላለፍም። ስለዚህ ይህ ሁኔታ ካለብዎት ሌሎችን ለመበከል ወይም ከሌሎች ለመራቅ የሚፈሩበት ምንም ምክንያት የለም። ይህ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው።

ዶክተሮች ይህንን (የራስ ቆዳ Psoriasis) በትክክል እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር የራስ ቆዳዎን እና ሌሎች የሰውነትዎን ክፍሎች በጥንቃቄ መመርመር ነው። የ psoriasis ምልክቶችን ያጣራሉ። በተጨማሪም፣ ስለሚከተሉት ጥያቄዎች ይጠይቁዎታል፡

• ምልክቶችህ ምንድን ናቸው?
• በቤተሰብዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት የቆዳ በሽታ ያለበት ሰው አለ? ('የቤተሰብ ታሪክ')
• እነዚህ ነጠብጣቦች ከመታየታቸው ትንሽ ቀደም ብለው አዲስ መድሃኒት መውሰድ ጀምረዋል ወይም አቁመዋል ወይም አዲስ የፀጉር ምርቶችን ተጠቅመዋል?

አንዳንድ ጊዜ፣ ሐኪምዎ ምልክቶችዎ በሌላ በሽታ ምክንያት የመጡ መሆናቸውን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ማድረግ ሊያስፈልገው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ የራስ ቆዳ ፈንገስ ኢንፌክሽን፣ ኤክማ ወይም የሴቦሪ የቆዳ በሽታ ያሉ ሌሎች በሽታዎች ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖራቸው ስለሚችል ነው። ስለዚህ እንደዚህ ያሉ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የአለርጂ ምርመራዎች
• የቆዳ ባዮፕሲ፡- ይህ ማለት ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ወስደህ በማይክሮስኮፕ መመርመርን ያካትታል ።
• የደም ምርመራዎች ፡- ከራስ ቆዳ ስፖሪዎሲስ ጋር ያልተያያዙ ሌሎች የቆዳ ነጠብጣቦችን መንስኤዎች ያረጋግጡ።

የራስ ቆዳ ላይ የሚወጣ ስፖሪሲስ ሙሉ በሙሉ ፈውስ አለው?

እውነቱን ለመናገር፣ በአሁኑ ጊዜ ለ«(የራስ ቆዳ Psoriasis)» ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ይህ በሽታ በሕይወት ዘመን ሁሉ ሊባባስና ሊጠፋ የሚችል ነው። ይህ ማለት አንዳንድ ጊዜ ንጣፎቹ ሙሉ በሙሉ ሊጠፉና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና ሊታዩ ይችላሉ ማለት ነው።

ግን አይጨነቁ! ይህንን ለመቆጣጠር እና ምልክቶቹን ለመቀነስ ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። ከእነዚህ ሕክምናዎች ከፍተኛ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። እነዚህ ሕክምናዎች `(UV) ብርሃን` (አልትራቫዮሌት ብርሃን) ሕክምና፣ የቆዳ መፋቂያ መድኃኒቶች፣ `(በመርፌ የሚወጉ)` መድኃኒቶችን ወይም የአፍ መድኃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ምግብና መጠጥ በዚህ ላይ ተጽእኖ አለው? መወገድ ያለባቸው ምግቦች አሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ምግቦች የራስ ቆዳ ስፖሪዎሲስን እንደሚያባብሱ ተረጋግጧል። ስለዚህ ይህ ሁኔታ ካለብዎት የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ እርስዎ እና ዶክተርዎ የትኞቹ ምግቦች ስፖሪዎሲስን እንደሚያባብሱ ለይተው ለማወቅ ይረዳዎታል።

በአጠቃላይ፣ ፀረ-ብግነት አመጋገብን መከተል የራስ ቆዳ መቆጣት (Scalp Psoriasis) ሁኔታን ለመቆጣጠር ይረዳል። ፀረ-ብግነት ባህሪያት ያላቸው ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• እንደ ሳልሞን፣ ሰርዲን እና ማኬሬል ያሉ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች።
• ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች፡ እንደ ስፒናች፣ ጎመን (እንደ ጎመን ቅጠል)።
• የወይራ ዘይት።

ይህንን ሁኔታ ሊያባብሱ የሚችሉ ምግቦችና መጠጦችም አሉ። ምንም እንኳን እነዚህ ሁሉንም ሰው ተመሳሳይ ተጽዕኖ ባያሳድሩም፣ የሚከተሉትን ማወቅ ጥሩ ነው፡

• አልኮሆል።
• ወተትና የወተት ተዋጽኦዎች (እንደ ላም ወተት)፣ እንቁላል።
• የሲትረስ ፍራፍሬዎች፡- እንደ ሎሚ፣ ብርቱካን እና ታንጀሪን ያሉ።
• ግሉተን (በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን፣ በተለይም ከስንዴ ዱቄት የተሰሩ)።
• አንዳንድ አትክልቶች ('የሌሊት ጥላ አትክልቶች'): እንደ ቺሊ ቃሪያ፣ ድንች፣ ቲማቲም።

የራስ ቆዳ Psoriasis ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

እንደ የራስ ቆዳዎ ስፖሪዎ ክብደት፣ ሐኪምዎ የተለያዩ ሕክምናዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

ብዙውን ጊዜ፣ ሁኔታው ​​ቀላል በሚሆንበት ጊዜ፣ እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ክሬም፣ ሎሽን ወይም ጄል ሊያገለግሉ ይችላሉ

• ኮርቲኮስቴሮይድ፡- እነዚህ እብጠትን የሚቀንሱ ኃይለኛ መድኃኒቶች ናቸው።
• የድንጋይ ከሰል ታር፡- እነዚህ ከድንጋይ ከሰል ታር የተሠሩ ሲሆን የቆዳ ሴሎችን እድገት ይቆጣጠራሉ። በልዩ ሻምፖዎች ውስጥ ይገኛሉ።
• ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ሎሽን ወይም ሻምፖዎች፡- እነዚህ ሎሽን የቆዳ ብልጭታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
• «አንትራሊን»: ይህ መድሃኒት የቆዳ ሴሎችን ፈጣን እድገት የሚቆጣጠር ነው።

ሁኔታው በጣም ከባድ ከሆነ ወይም ወደ የራስ ቅሉ ሰፊ ቦታ ከተዛመተ ዶክተሩ የሚከተሉትን ሕክምናዎች ሊመክር ይችላል

• የመድኃኒት መርፌዎች፡- ሐኪምዎ ቀጭን መርፌ በመጠቀም መድኃኒት ወደ ቆዳዎ፣ በክንድዎ ላይ ወዳለው የደም ሥር ወይም በቀጥታ ወደ ፕላከሮች ሊወጋ ይችላል። እነዚህ መድኃኒቶች አዳሊሙማብ፣ ኤታነርሴፕት ወይም ኡስቴኪኑማብ ያካትታሉ።
• የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች፡- እነዚህ ከውሃ ጋር የሚዋጡ ክኒኖች ወይም ታብሌቶች ናቸው። ለምሳሌ አሲትሬቲን፣ ሳይክሎፖሪን ወይም ሜቶትሬዛቴትን ያካትታሉ።
• የፎቶቴራፒ ሕክምና፡- ይህ የአልትራቫዮሌት (UV) ብርሃንን የሚያመነጩ ልዩ መብራቶችን ይጠቀማል፣ በተለይም የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን። በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ያሉት የአልትራቫዮሌት ጨረሮች የራስ ቆዳን ጨምሮ አንዳንድ የቆዳ ችግሮችን ለማከም ይረዳሉ።

ያስታውሱ፣ የ'(Scalp Psoriasis)' ሕክምና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ሰውነትዎ ልዩ ነው፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ሕክምና ለሁሉም ሰው አይሰራም። ለእርስዎ ስለሚስማማው ምርጥ ሕክምና ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ የሕክምና ዘዴዎች አሉ?

እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ቢሆንም፣ አለርጂ ሊኖርብዎት ስለሚችል ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።

• አሎ ቬራ ('አሎ ቬራ'):አሎ ቬራ እንደ ፈውስ ጄል ነው። ቆዳዎ እርጥበት እንዲይዝ በማድረግ ማሳከክን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። ፕላከሮቹ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በሚገኙባቸው ቦታዎች ላይ የአሎ ቬራ ጄልን ይቀቡ።
• ቤኪንግ ሶዳ፡- ፓስታ ለማዘጋጀት ሁለት የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ከትንሽ ሞቅ ባለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ፓስታ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ እና ከማጠብዎ በፊት ለ10 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት። ይህ ማሳከክ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። የቤኪንግ ሶዳ ሻካራ ባህሪ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል (ያጸዳል)።
• የኮኮናት ዘይት፡- የኮኮናት ዘይት ቆዳዎን በደንብ ያረሰርሳል። እንዲሁም ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ያሉት ሲሆን ይህም እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• የወይራ ዘይት ፡ የወይራ ዘይት ደረቅ ቆዳዎን እርጥበት ሊያደርገው እና ​​እብጠትንና ማሳከክን ሊቀንስ ይችላል።

ምልክቶቹን እንዴት ማስተዳደር እችላለሁ? ምን ማድረግ አለብኝ?

ከዚህ ሁኔታ ጋር በሚኖሩበት ጊዜ የሚከተሉት ነገሮች በተቻለ መጠን የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• በሐኪምዎ የታዘዙልዎትን መድኃኒቶች፣ ያለ ማዘዣ (OTC) ወይም በሐኪም ትዕዛዝ የታዘዙትን መድኃኒቶች፣ እንዲሁም ቅባቶችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት ይጠቀሙ። ከባድ ማሳከክ ካለብዎት፣ እንደ ፀረ-ሂስታሚን ያሉ የታዘዙልዎትን መድኃኒቶች ይውሰዱ።
• ገላዎን ሲታጠቡ ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ ። ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ። ከ15 ደቂቃ በላይ በውሃ ውስጥ አይቆዩ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በፎጣ በቀስታ ያድርቁ እና ወዲያውኑ እርጥበት አዘል ወይም ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ።
• ጸጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሁሉ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ። የራስ ቆዳዎንና ጸጉርዎን እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል።
• ጸጉርዎን ሲያበጥሩ ፣ ቀስ ብለው እና በጥንቃቄ ያበጥሩት። የራስ ቆዳዎን በሚጎዳ ወይም የፀጉር ቀረጢቶችዎን በሚጎዳ መንገድ አያበጥሩት።
• በተለይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እርጥበት አዘል ክሬም ወይም ቅባት በጭንቅላትዎ ወይም በጠቃጠቆዎችዎ ላይ ይቀቡ።
• በተቻለ መጠን ኮፍያ ከማድረግ ይቆጠቡ። ይህ ማለት አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ቦታዎቹን በብጉር አይሸፍኑ። የራስ ቆዳዎ አየር ማግኘቱ ጥሩ ነው።

ሕክምና ከጀመርኩ በኋላ እፎይታ የሚሰማኝ መቼ ነው?

ምልክቶችዎ እስኪሻሻሉ ድረስ እስከ 8 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ አይጨነቁ። በጣም አስፈላጊው ነገር ፕላክዎ እስኪጠፋ ድረስ ሐኪምዎ የሚያዝዘውን መድሃኒት ወይም ህክምና መጠቀምዎን መቀጠል ነው።

የራስ ቆዳ ስፖሪሲስን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?

«(የራስ ቆዳ Psoriasis)» ካለብዎት፣ በህይወትዎ በሙሉ ሊባባስና ሊጠፋ የሚችል ነገር ነው። ስለዚህ ሙሉ በሙሉ ለመከላከል ምንም መንገድ የለም።ይሁን እንጂ፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ጤናማና ፀረ-ብግነት የአኗኗር ዘይቤን መከተል የብግነት ድግግሞሽን ለመቀነስ ወይም ቢያንስ የብግነት ቁጥርን ለመቀነስ ይረዳል። በህክምና፣ ከባድ የራስ ቆዳ ስፖሪያሲስ ያለባቸው እንኳን ምልክቶቻቸውን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።

በዚህ ሁኔታ ምን መጠበቅ አለብኝ?

የራስ ቆዳ Psoriasis በሕይወትዎ ሁሉ ሊባባስና ሊጠፋ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በተገቢው ህክምና፣ በጥሩ ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ስለዚህ ተስፋ አትቁረጡ።

ራሴን እንዴት እንከባከባለሁ? ማድረግ ያለብኝ ነገሮች ምንድን ናቸው?

የራስ ቆዳዎ ላይ '(Scalp Psoriasis)' ካለብዎት፣ እራስዎን ለመንከባከብ በጣም ጥሩው መንገድ የሚከተሉትን ማድረግ ነው፡

• መድሃኒቱን በትክክል በዶክተሩ እንዳዘዘው ይጠቀሙ።
• ሁልጊዜም እርጥበት አዘል ኬሚካሎችን በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ።
• በጭንቅላቱ ላይ ወይም በቆሸሸባቸው ቦታዎች ላይ ሻምፖዎችን ወይም ሳሙናዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት-

• አዳዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት።
• ህክምና ቢኖርም ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ።
• የፕላክ ፕላክዎ የተበከለ የሚመስል ከሆነ (ለምሳሌ ቀይ፣ ወይንጠጅ ቀለም፣ ግራጫ ወይም ነጭ፣ የተነደፉ እና ያበጡ)።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን ሲያማክሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡

• ይህንን በትክክል እንዴት ነው «(የራስ ቆዳ Psoriasis)» ብለው የሚጠሩት?
• `(Scalp psoriasis)` ከሌለኝ ሌላ ምን አይነት የቆዳ በሽታ ሊኖረኝ ይችላል?
• ይህ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል እና ምልክቶቹን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እችላለሁ?
• ምን አይነት መድሃኒቶችን ይመክራሉ?
• ከእነዚህ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?
• ምን አይነት የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመክራሉ?
• ከዚያ የቤት ውስጥ እንክብካቤ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?
• ምልክቶቼን ለማሻሻል ሌላ ምን ማድረግ እችላለሁ?
• ማዘዝ የምችለው ልዩ ሻምፖ፣ ክሬም ወይም ቅባት አለ?

በፎረፍ እና የራስ ቆዳ ላይ የሚፈጠረው ልዩነት ምንድን ነው?

ድፍንፍ የራስ ቆዳዎን የሚጎዳ የቆዳ በሽታ ነው። የሚያሳክክ፣ ነጭ ወይም ቢጫ ነጠብጣቦች እንዲወድቁ ያደርጋል። የሕክምና ተመራማሪዎች ድፍንፍን በትክክል የሚያመጣው ምን እንደሆነ አሁንም እርግጠኛ አይደሉም። ሆኖም፣ የሚከተሉት ምክንያቶች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ይታሰባል፡

• "ማላሴዚያ" የሚባል የእርሾ አይነት በቆዳዎ ላይ ከመጠን በላይ ይበቅላል።
• አንድሮጅን የሚባሉ የሆርሞኖች መጠን መጨመር።
• የቆዳ ቅባቶች መጠን መጨመር።
• የኢንፌክሽን ምላሽ።

ግን፣የራስ ቆዳ Psoriasis በሽታ ሲሆን ይህም ማለት ከበሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር የተያያዘ በሽታ ነው። ዋናው ልዩነት ይህ ነው።

የራስ ቆዳ ኤክዜማ እና የራስ ቆዳ ፒሮሲስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የራስ ቆዳ ኤክዜማ እና የራስ ቆዳ ፒሮሲስ በመጀመሪያ ሲታይ በጣም ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ። ሁለቱም የቆዳ እብጠት በሽታዎች ናቸው። ሆኖም የራስ ቆዳ ፒሮሲስ ብዙውን ጊዜ በደንብ የተገለጹ ፕላክሶች አሉት። በሌላ በኩል የራስ ቆዳ ኤክዜማ ሽፍታው ከመታየቱ በፊትም እንኳ በጣም ሊያሳክክ ይችላል ።

ሐኪምዎ ምርመራ ሊያደርግልዎ እና በትክክል ሊነግርዎት ይችላል `(የራስ ቆዳ ኤክዜማ)` ወይም `(የራስ ቆዳ ፒሮሲስ)` መሆኑን።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች

የራስ ቆዳ ስፖሪሲስ በጭንቅላትዎ ላይ ወይም ዙሪያዎ ላይ ወፍራም እና የተሸበሸቡ የቆዳ ነጠብጣቦችን የሚያስከትል ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ማሳከክ እና ህመም ምክንያት የሚያሳፍር፣ የሚያሳፍር እና የማይመች ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ ይህ ተላላፊ በሽታ አይደለም፣ እና ምልክቶችዎ በሕክምና በደንብ ሊቆጣጠሩ ይችላሉ።

ስለዚህ ቆዳዎን በተለይም የራስ ቆዳዎን ይንከባከቡ። እነዚህን አይነት ነጠብጣቦች በራስዎ ላይ ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳዎታል።

የራስ ቆዳ መቆጣት፣ የራስ ቆዳ መቆጣት፣ የራስ ቆዳ ሽፍታ፣ የቆዳ በሽታዎች፣ የቆዳ ምልክቶች፣ የራስ ቆዳ ማሳከክ፣ የቆዳ ህክምና፣ ፎረፎር