ስለ የቆዳ በሽታዎች ሁሉንም ነገር በቀላል መንገድ እንማር።

ቆዳችን ሰውነታችንን የሚሸፍን ነገር ብቻ አይደለም። በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የአካል ክፍል ነው። ለሰውነታችን እንደ መከላከያ ልብስ ነው። አንዳንድ ጊዜ በዚህ ቆዳ ላይ የሚከሰቱት ትናንሽ ለውጦች፣ ሽፍታዎች፣ አረፋዎች፣ ወዘተ ምን ያህል ያስጨንቁናል? ስለዚህ ዛሬ፣ ስለእነዚህ የቆዳ በሽታዎች፣ በጣም በቀላል መንገድ፣ እርስዎ እና እኔ በምንረዳው ቋንቋ እንነጋገር።

ቆዳችን ለእኛ በጣም ጠቃሚ የሆነው ለምንድን ነው?

ስለ የቆዳ በሽታዎች ከመናገራችን በፊት፣ ቆዳችን ለእኛ ምን እንደሚጠቅመን እንመልከት። ብዙ ተግባራትን እንደሚያከናውን ልዕለ ኃያል ሰው አስቡት።

• እንደ የውሃ ጠርሙስ፡- የሰውነታችን ፈሳሾች እንዳይወጡ እና ድርቀት እንዳይኖርብን ይከላከላል።
• የስሜት ህዋሳት ስርዓት፡- ቆዳ እንደ ሙቀት፣ ቅዝቃዜ እና ህመም ያሉ ነገሮችን እንድንሰማ ይረዳናል።
• መከላከያ፡- እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ያሉ ጀርሞች ከውጭ ወደ ሰውነት እንዳይገቡ ይከላከላል።
• ቴርሞሬጉለተር፡- የሰውነታችንን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ ይረዳል።
• የቫይታሚን ፋብሪካ፡- ቆዳችን ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ዲ ያመነጫል።

በቀላል አነጋገር፣ ቆዳ ለጤናችን አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ በዚህ ቆዳ ላይ በማንኛውም መንገድ የሚከሰት ማንኛውም ችግር፣ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት "የቆዳ በሽታ" ይባላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ጥቃቅን ብስጭቶች ብቻ ቢሆኑም፣ አንዳንዶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ ምን ዓይነት የቆዳ በሽታዎች እናያለን?

ሁላችንም በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከተዘረዘሩት የቆዳ በሽታዎች ውስጥ አንዱን በሕይወታችን ውስጥ አጋጥሞን ይሆናል። እነዚህ በጣም የተለመዱ የቆዳ በሽታዎች ናቸው።

አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የቆዳ በሽታዎችም አሉ?

አዎ፣ የተለመዱ እና ብዙም የተለመዱ ያልሆኑ አንዳንድ የቆዳ በሽታዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በዘር የሚተላለፉ ናቸው፣ ይህም ማለት በዘር የሚተላለፉ ናቸው። ስለእነሱ መጨነቅ አያስፈልግም፣ ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ ጥሩ ነው። አንዳንድ ምሳሌዎች ‘አክቲኒክ ፕሩሪጎ’ (በፀሐይ ሲወጡ የሚከሰት የሚያሳክክ ሽፍታ)፣ ‘አርጊሪያ’ (በሰውነት ውስጥ ብር በመከማቸቱ ምክንያት የቆዳ ሰማያዊ/ግራጫ ቀለም) እና ‘ኤፒደርሞሊሲስ ቡሎሳ’ (ቆዳው በጣም ለስላሳ እና በትንሹ ሲነካ አረፋ እና ቁስለት የሚፈጥርበት ሁኔታ) ናቸው።

እነዚህን የቆዳ በሽታዎች ለምን እንይዛቸዋለን? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ለቆዳ በሽታ አንድም ምክንያት የለም። ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ውስጣዊ ችግሮች ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ከአካባቢ የሚመጡ ናቸው።

• ጀርሞች፡- በቆዳችን ቀዳዳዎች ወይም በፀጉር ቀረጢቶቻችን ውስጥ የተዘፈቁ ባክቴሪያዎችይህ እንደ አክኔ ያሉ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ፈንገሶች እና ጥገኛ ተውሳኮች እንደ ላብ አረፋዎች እና ኤክዛማ ያሉ ነገሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- የስኳር በሽታ ፣ የታይሮይድ በሽታ፣ የኩላሊት በሽታ ወይም የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ካለብዎት የቆዳ ችግሮች የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• አለርጂዎች፡- አንዳንድ ሰዎች ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች፣ ሳሙናዎች እና የተወሰኑ ብረቶች (እንደ ኒኬል ያሉ) ከቆዳቸው ጋር ሲገናኙ አለርጂ እና እንደ ኤክማ ያሉ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
• የጄኔቲክ መንስኤዎች፡- አንዳንድ የቆዳ በሽታዎች፣ ለምሳሌ፣ psoriasis፣ በዘር ሊተላለፉ ይችላሉ።
• መድሃኒቶች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች የቆዳ ሽፍታ ወይም ሌሎች ለውጦችን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ፀሐይ፡- ከመጠን በላይ ለፀሐይ መጋለጥ ለቆዳ ካንሰር ዋነኛ መንስኤ ነው። እንዲሁም ቆዳ ያለጊዜው እንዲያረጅ እና እንዲቃጠል ያደርጋል።
• ጭንቀት፡- ጭንቀት እንደ አክኔ እና ኤክማ ያሉ በሽታዎችን ሊያባብስ ስለሚችል አትገረሙ።

የቆዳ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የቆዳ በሽታ ምልክቶች እንደ በሽታው በእጅጉ ይለያያሉ። በቆዳ ላይ የሚመጣ ለውጥ ሁልጊዜ በሽታ ማለት አይደለም። ጠባብ ጫማ ሲለብሱ እንደሚታይ አረፋ አስቡት። ሆኖም ግን፣ ያለ ምንም ግልጽ ምክንያት በቆዳ ላይ ለውጥ ከተከሰተ፣ የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እነሆ።

አንድ ዶክተር ትክክለኛውን በሽታ እንዴት ይመረምራል?

የቆዳ ችግር እንዳለብዎት ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር ቆዳዎን መመርመር ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታውን በፍጥነት በመመልከት ብቻ መለየት ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምርመራውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎችን ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

• ባዮፕሲ፡- ይህ ከተጎዳው አካባቢ በጣም ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ወስደህ በማይክሮስኮፕ መመርመርን ያካትታል። ይህም የካንሰር ሴሎች ወይም ሌሎች ለውጦች መኖራቸውን ለማወቅ ይረዳል።
• ባህል፡- በቆዳ ላይ ባክቴሪያ፣ ፈንገሶች ወይም ቫይረሶች ይበቅሉ እንደሆነ ለማየት የቆዳ ናሙና ተወስዶ ይመረመራል።
• የቆዳ ልጣጭ ምርመራ ፡ ለአንድ ነገር አለርጂክ መሆንዎን ለማወቅ የሚደረግ ምርመራ። በጣም ትንሽ መጠን ያላቸው የተለያዩ ንጥረ ነገሮች በቆዳ ላይ ተተክለው የአለርጂ ምላሽ መከሰቱን ለማየት ይመረመራሉ።
• የቆዳ ምርመራ፡- የቆዳ ቁስሎችን በተለይም የልደት ምልክቶችን በጥልቀት ለመመርመር ልዩ የእጅ መሳሪያ (dermatoscope) ጥቅም ላይ ይውላል።

ለቆዳ በሽታዎች ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ደስ የሚለው ዜና ለአብዛኛዎቹ የቆዳ በሽታዎች ውጤታማ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው። እንደ ሁኔታዎ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ይወስናል።

የሕክምና ሕክምናዎች

• አንቲባዮቲኮች፡- ለባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የሚሰጡ መድሃኒቶች።
• አንቲሂስታሚንስ፡- አለርጂዎችን እና ማሳከክን የሚቀንሱ መድሃኒቶች።
• የመድኃኒት ቅባቶች/ቅባቶች፡- በቆዳ ላይ የሚቀቡ ክሬሞች፣ ቅባቶች ወይም ጄሎች። እነዚህ ስቴሮይድ፣ ፀረ-ፈንገስ፣ ወዘተ ሊይዙ ይችላሉ።
• የሌዘር ቆዳን እንደገና ማደስ፡- የቆዳ እድፍን፣ ጠባሳዎችን እና አንዳንድ የካንሰር ያልሆኑ እድገቶችን ለማስወገድ ይጠቅማል።
• በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ፡ በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች።
• የቀዶ ጥገና ሂደቶች፡- የቆዳ ካንሰርን፣ ዕጢዎችን ወይም ሌሎች እድገቶችን ለማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የአኗኗር ዘይቤ እና ልምዶች ለውጦች

ከመድኃኒት በተጨማሪ፣ በዕለት ተዕለት ልማዶቻችን ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ የቆዳ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።

• አመጋገብ፡- አንዳንድ የቆዳ ችግሮች እንደ ስኳር እና የወተት ተዋጽኦዎች ባሉ ነገሮች ሊጎዱ ይችላሉ። ዶክተርዎ ምክር ከሰጠዎት እንደዚህ ያሉትን ምግቦች ይገድቡ።
• የጭንቀት አያያዝ፡- እንደ ማሰላሰል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ውስጥ በመሳተፍ አእምሮዎን ያዝናኑ።
• ጥሩ ንፅህና፡- ቆዳዎን ንጹህ ያድርጉት። ነገር ግን ብዙ ሳሙና አይጠቀሙ እና ቆዳዎን ተፈጥሯዊ ዘይቶቹን ያስወግዱ።
• ማጨስና አልኮል፦ ከእነዚህ ልማዶች መራቅ ለቆዳ ጤና በጣም ጥሩ ነው።

የቆዳ በሽታዎችን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

አንዳንድ የጄኔቲክ በሽታዎች መከላከል ባይቻልም፣ በተላላፊ በሽታዎች እና በሌሎች ምክንያቶች ከሚመጡ የቆዳ በሽታዎች ራሳችንን ለመጠበቅ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• እጅዎን አዘውትረው ይታጠቡ ፡ እጅዎን በሳሙና በደንብ መታጠብ የጀርሞችን ስርጭት ለመከላከል ይረዳል።
• የግል እቃዎችን አያጋሩ፡- ፎጣዎችን፣ ማበጠሪያዎችን፣ ምላጭዎችን ወይም የመዋቢያ ምርቶችን ከሌሎች ጋር አያጋሩ።
• እራስዎን ከፀሐይ ይጠብቁ፡- በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። እንዲሁም ኮፍያ እና ጃንጥላ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን የሚፈለገውን የውሃ መጠን መጠጣት ቆዳዎ እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል።
• የተመጣጠነ ምግብ፡- በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች የበለጸገ ሚዛናዊ ምግብ ይመገቡ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡ በቀን ከ7-8 ሰዓት ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት ለመላው ሰውነትም ሆነ ለቆዳ በጣም አስፈላጊ ነው።