ትምባሆ ማኘክ እርስዎ እንደሚያስቡት ምንም ጉዳት የለውም? እስቲ ስለ (ጭስ አልባ ትምባሆ) እንነጋገር

በዙሪያህ ያሉ ሰዎች በአፋቸው ውስጥ የሆነ ነገር ሲያኝኩ አይተህ ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች በቢትል ቅጠል ትምባሆ ሲያኝኩ፣ ሌሎች ወጣቶች ደግሞ እንደ "ማዋ" እና "ባቡል" ያሉ የተለያዩ ስሞችን ይጠቀማሉ። ብዙ ሰዎች ይህ ከሲጋራ ማጨስ የበለጠ አደገኛ እንዳልሆነ፣ "ጉዳት የሌለው" ልማድ እንደሆነ ያስባሉ። ግን ያ በእርግጥ እውነት ነው? ዛሬ ብዙ ሰዎች ችላ የሚሉትን ነገር ግን በጣም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ስለ ጭስ አልባ ትምባሆ እያወራን ነው።

ጭስ የሌለው ትምባሆ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚያመለክተው ማጨስን ከማጨስ ይልቅ በሌሎች መንገዶች የሚተነፍስ ትምባሆን ነው። ይህ የዱቄት ትምባሆ ወይም የተቆረጠ ትምባሆ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ በአፍ ውስጥ፣ በድድ እና በጉንጭ መካከል ወይም በከንፈር እና በድድ መካከል ይካሄዳል። አንዳንድ ዓይነቶች በአፍንጫ ይተነፍሳሉ። ጭሱ እንደ ሲጋራ ባይወጣም፣ አደገኛነቱ ግን ከዚህ ያነሰ አይደለም።

ልክ እንደ ሲጋራዎች ሁሉ፣ ይህ ትምባሆ ኒኮቲን የሚባል በጣም ሱስ የሚያስይዝ ኬሚካል ይዟል። ወደ አፍዎ ሲያስገቡት፣ ኒኮቲን በአፍዎ ውስጥ ባሉት ስስ ሽፋኖች በኩል በፍጥነት ወደ ሰውነትዎ ይገባል። ይህ ኒኮቲን እንደ ማነቃቂያ ነው። ማለትም፣ ወደ ሰውነትዎ ሲገባ፣ አድሬናሊን ሆርሞንዎ የበለጠ ይመረታል። ከዚያም የልብ ምትዎ ይጨምራል፣ እና ወደ አንጎል እና ጡንቻዎች የሚሄደው የደም መጠን ይጨምራል። በተጨማሪም፣ ይህ ኒኮቲን በአንጎል ውስጥ ካሉ አንዳንድ ተቀባዮች ጋር ይያያዛል እና ዶፓሚን የሚባል ኬሚካል ይለቃል። ይህ ዶፓሚን የደስታ እና የደስታ ስሜት የሚሰጠን ነው። ሰዎች በዚህ ሱስ በጣም የሚጠመዱበት ይህ ጊዜያዊ ደስታ ነው።

በስሪላንካ ውስጥ በጣም የተለመዱት ዝርያዎች ምንድናቸው?

በአገራችን ጭስ አልባ ትምባሆ በተለያዩ መንገዶች ይገኛል። አንዳንዶቹ ባህላዊ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ለወጣቱ ትውልድ የታለሙ አዳዲስ ምርቶች ናቸው።

የዚህ አሰራር ከባድ አደጋዎች ምንድናቸው?

ብዙ ሰዎች ጭሱን ወደ ውስጥ ስለማያስገባዎት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ብለው ያስባሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው። እንዲያውም ጭስ የሌለው ትምባሆ ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ ወደ 30 የሚጠጉ ኬሚካሎችን ይዟል። ከእነዚህ ውስጥ ትምባሆ-ስፔሲፊክ ናይትሮሳሚኖች (TSNAs) የሚባሉት የኬሚካሎች ቡድን ዋና ዋና የካንሰር አምጪዎች ናቸው።

ከዚህ ልማድ ሊከሰቱ ከሚችሉ ዋና ዋና የጤና አደጋዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ አደጋዎች

ነፍሰ ጡር እናት እነዚህን ከተጠቀመች ለህፃኑ በጣም አደገኛ ነው። ይህም ያለጊዜው የመውለድ እና የሞተ ልጅ የመውለድ እድልን ይጨምራል።

ለዚህ ልማድ ምንም ጥቅሞች የሉም?

አጭር መልሱ "ምንም ጥቅም የለም" የሚል ነው።

አንዳንድ ሰዎች ይህንን ማጨስ እንዲያቆሙ ለመርዳት እንደ መንገድ ይጠቀማሉ። ነገር ግን ከአንድ ሱስ ወደ ሌላ ሱስ ብቻ ያዛውራቸዋል። ኒኮቲንን አያስወግድዎትም። ለማቆም በቁም ነገር ካሰቡ፣ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ ይህን ለማድረግ በጣም ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ላይ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።

እነዚህ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ሲጋራ ሲያጨሱ በውስጡ ያሉት ኬሚካሎች በአፍዎ፣ በአፍንጫዎ እና በደም ስሮችዎ ላይ እብጠት ያስከትላሉ። ይህ እብጠት በደም ስሮቻችን ውስጥ ያለውን ቀጭን ሽፋን ማለትም ኢንዶቴሊየምን ይጎዳል፤ ይህም እንዲኮማተሩና እንዲስፋፉ ይረዳል። ይህም በደም ስሮቻችን ውስጥ ስብ እንዲከማች ያደርጋል፣ ይህም የመዘጋት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

በተጨማሪም፣ እነዚህ በትንባሆ ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ናቸው፡

• የጉበት ጉዳት (የጉበት ጉዳት) ሊያስከትል ይችላል።
• እንዲሁም የጉበት እና የታይሮይድ ዕጢ ሴሎች እንዲሞቱ ሊያደርግ ይችላል (አፖፕቶሲስ)።

ታዲያ ይህ ሲጋራ ከማጨስ የተሻለ ነው?

አይ። ይህ ብዙ ሰዎች ያላቸው ሌላ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ሁለቱም የትምባሆ ዓይነቶች እኩል አደገኛ፣ ሱስ የሚያስይዙ እና ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላሉ። በሁለቱም ውስጥ ያለው የኒኮቲን መጠን በጣም ተመሳሳይ ነው። ስለዚህ አንዱ ከሌላው የተሻለ ነው የሚባል ነገር የለም። ሁለቱም እኩል መጥፎ ናቸው።

አንዳንድ ሰዎች ጭስ ስለማያመነጭ ሌሎችን እንደማያስቸግር እና ስለዚህ ለመጠቀም ቀላል እንደሆነ ያስባሉ። ሌሎች ደግሞ ከሲጋራ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ያስባሉ። አሁን ግን ይህ እንዳልሆነ ታውቃላችሁ። እንዲሁም በጣም ጎጂ እና ሱስ የሚያስይዝ ነው።

እነዚህን ከዚህ በፊት ተጠቅመህ የማታውቅ ከሆነ በፍፁም አትጀምር። ከዚህ ልማድ ሱስ ካለብህ፣ ይህን ልማድ ለማቆም እርዳታ ለመጠየቅ አትፍራ። ብቻህን አይደለህም። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምህ ጋር ተነጋገር። እሱ ወይም እሷ ልማዱን ለማቆም የሚያስፈልግህን ምክርና ድጋፍ ሊሰጡህ ይችላሉ።