ልጅ ሲወልዱ ወይም ለሌላ ምርመራ "የአከርካሪ መርፌ" ተደርጎብዎት እና ከዚያ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከባድ የራስ ምታት አጋጥሞዎት ያውቃል? በተለይም ሲነሱ ወይም ሲቀመጡ፣ ይህ ህመም ሲተኙ የሚጨምር እና የሚቀንስ ይመስላል? ከዚያም ስለ ልዩ የራስ ምታት አይነት እያወራን ነው። ይህንን 'የአከርካሪ ራስ ምታት' ብለን እንጠራዋለን። አይጨነቁ፣ ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው እና ሊፈወሱ የሚችሉበት ሁኔታ ነው። በቀላሉ እንነጋገርበት።

በቀላል አነጋገር፣ የአከርካሪ ራስ ምታት ምንድን ነው?

ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ አእምሯችንና የአከርካሪ አጥራችን እንዴት እንደሚጠበቁ ትንሽ መረዳት ያስፈልገናል። አእምሯችንና የአከርካሪ አጥራችን እንደ ውድ ነገሮች፣ በመከላከያ ፈሳሽ ውስጥ እንደሚንሳፈፉ አስቡት። በሕክምና አነጋገር፣ ይህ ፈሳሽ ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) ይባላል። ይህ ፈሳሽ አንጎልንና የአከርካሪ አጥንቱን ይመገባል እንዲሁም ከድንጋጤና ከግጭት ይጠብቃል።

አሁን፣ የአከርካሪ ቧንቧ ሲኖርዎት፣ ማለትም ዶክተሩ መርፌ ወደ አከርካሪ ቦይዎ ሲያስገባ እና መድሃኒት ሲወጋ (ይህንን ኤፒዱራል ብለን እንጠራዋለን)፣ ወይም ለምርመራ ትንሽ መጠን ያለው የሲኤስኤፍ ፈሳሽ ሲወስዱ (ይህ የወገብ ቀዳዳ ይባላል)፣ መርፌው የገባበት ትንሽ ቀዳዳ ይሠራል። አንዳንድ ጊዜ፣ ያ ውድ የሲኤስኤፍ ፈሳሽ በዚህ ቀዳዳ በኩል ቀስ በቀስ መፍሰስ ይጀምራል።

በቀላል አነጋገር፣ የአከርካሪ ራስ ምታት ማለት በአንጎል ዙሪያ ያለው የሲኤስኤፍ ፈሳሽ በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰት ራስ ምታት ነው።

የዚህ የራስ ምታት ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ የአከርካሪ ጉዳት ከደረሰ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ይታያሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ከወራት በኋላ ሊታዩ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው እና በቀላሉ የሚታወቀው ምልክት ራስ ምታት ነው።

ይህ የራስ ምታት ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል?

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ራስ ምታት ከጥቂት ሰዓታት እስከ ጥቂት ቀናት ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ፣ እነዚህ ምልክቶች በተከታታይ ከ24 ሰዓታት በላይ ካጋጠሙዎት፣ ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ።

የአከርካሪ ራስ ምታትን ለማዳበር የሚያጋልጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

• ዕድሜ፡- ብዙውን ጊዜ ከ20-40 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ይታያል፣ በተለይም በወሊድ ወቅት ኤፒዱራል በሚወስዱ ሴቶች ላይ።
• ድርቀት፡- ሰውነት ድርቀት ካለበት አደጋው ከፍ ያለ ነው።
• ቀደም ሲል የነበሩ ራስ ምታት፡- በተደጋጋሚ ራስ ምታት ካለብዎት፣ ይህ የመከሰት እድሉ አነስተኛ ነው።
• የሰውነት ክብደት ማውጫ (BMI) ዝቅተኛ መሆን፡- ቀጭን ሰዎች የመፍጠር እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ጥቅም ላይ የዋለው የመርፌ አይነት ፡ ይህ አደጋ ዶክተሩ በሚጠቀምበት የመርፌ መጠን እና አይነት ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል።

ይህ እንዴት ይታከማል?

መልካም ዜናው እነዚህ የአከርካሪ ራስ ምታት ያለ ምንም ልዩ ህክምና እንደሚፈቱ ነው። ነገር ግን ድጋፍዎ ለዚያ በጣም አስፈላጊ ነው።

ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ እነዚህን ቀላል ነገሮች እንዲያደርጉ ይመክራል።

1. በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ፡- አልጋ ላይ ተኝተው ተኝተው ይቆዩ። ራስ ምታት ስለሚባባስ ተነስተው ተቀመጡ፣ ስለዚህ በተቻለ መጠን እረፍት ያድርጉ።

2. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፡- ብዙ ውሃ እና የፍራፍሬ መጠጦችን ይጠጡ። ይህም የሰውነትን የሲኤስኤፍ ፈሳሽ ለመሙላት ይረዳል።

3. ካፌይን የያዙ መጠጦችን መጠጣት፡- እንደ ሻይና ቡና ያሉ ነገሮችን መጠጣት የራስ ምታትን በተወሰነ ደረጃ ሊያስታግስ ይችላል። ካፌይን በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮችን ያጥባል እንዲሁም ህመምን ይቀንሳል።

4. የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ ፓራሲታሞል ያሉ አጠቃላይ የህመም ማስታገሻዎችን በዶክተርዎ እንደታዘዘው መውሰድ ይችላሉ።

የዶክተሩ ሕክምና

የራስ ምታቱ በቤት ውስጥ በሚደረጉ መድኃኒቶች ካልቀነሰ እና ህመሙ ለብዙ ቀናት ከቀጠለ፣ ዶክተሩ ሌላ ህክምና ሊመክር ይችላል።

የኤፒዱራል የደም ፕላች ይባላል። ይህንን ስትሰሙ አትፍሩ። በጣም ቀላል ነው።

• ይህ ምን ያደርጋል? ዶክተሩ በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ውስጥ ትንሽ የደም መጠን (ከ10-20 ሚሊ ሊትር) ይወስዳል።
• ከዚያም ደሙ ቀደም ሲል ወደ ጀርባው የተወጋበት ቦታ እንደገና ይረጫል።
• እንግዲህ የሚሆነው ደሙ እዚያው መዘጋት፣ የሲኤስኤፍ ፈሳሽ የሚፈስበትን ቀዳዳ መዝጋት፣ ልክ "ፕላስተር" በላዩ ላይ እንደተጣለ ያህል ነው።
• አብዛኛዎቹ ሰዎች ከዚህ ህክምና በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ ከራስ ምታቸው ሙሉ በሙሉ እፎይታ ያገኛሉ።

በጣም አልፎ አልፎ፣ እነዚህ ዘዴዎች የማይረዱ ከሆነ ቀዳዳውን ለመዝጋት ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ያለብን መቼ ነው?

የአከርካሪ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ አደገኛ ባይሆንም፣ አንዳንድ አልፎ አልፎ ግን ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• ራስ ምታትን ተከትሎ የሽንት ችግር።
• በጀርባ ወይም በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ማጣት።
• ከባድ ማስታወክ፣ መናድ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት።
• ከባድ የአንገት ህመም እና ትኩሳት።

እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ምልክቶች ቢሆኑም፣ ስለእነሱ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።