የወንድ የዘር ፍሬዎን ይንከባከባሉ? የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር እንዴት እንደሚደረግ እነሆ!

መልካም ቀን ለሁላችሁም! ዛሬ ለወንዶች ልጆቻችን፣ ለወጣት ወንዶች እና ለሁሉም አዋቂ ወንዶች በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ርዕስ እንነጋገራለን። ይህ "የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር" ወይም "TSE" በትክክል እንዴት ማከናወን እንደሚቻል ነው። ምናልባት ስለዚህ ከዚህ በፊት ሰምተው ይሆናል፣ ምናልባት ላያውቁት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ለጤንነትዎ ኃላፊነት ለመውሰድ ማድረግ የሚችሉት ቀላል ነገር ነው። ስለዚህ ምን እንደሆነ፣ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እስቲ እንመልከት።

የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የወንድ የዘር ፍሬዎን (ብዙውን ጊዜ 'ሁለቱ የወንድ የዘር ፍሬ' ብለን እንጠራቸዋለን) ማንኛውንም አይነት ያልተለመዱ ወይም ለውጦች ካሉ የሚፈትሹበት መንገድ ነው። ልጃገረዶች የጡት ራስን መመርመር ከሚያደርጉበት መንገድ ጋር ተመሳሳይ ነው። ምንም አይነት ልዩ መሳሪያ ወይም ጊዜ አይፈልግም። ቤት ውስጥ፣ በመታጠቢያ ቤት ውስጥም ቢሆን ማድረግ ይችላሉ።

ዋናው ነገር ይህንን ምርመራ አዘውትረው ሲያደርጉ የወንድ የዘር ፍሬዎ ምን እንደሚመስል፣ መጠናቸውን፣ ቅርጻቸውን እና ስሜታቸውን በደንብ ማወቅ ይችላሉ። ከዚያም፣ ወደፊት ትንሽ ለውጥ ወይም ያልተለመደ ነገር ካለ፣ በፍጥነት መለየት ይችላሉ።

ይህ (TSE) ለምን በጣም አስፈላጊ ነው?

እስቲ አስቡት፣ በሰውነታችን ላይ ትንሽ ለውጥ ቢኖርም፣ ቀደም ብለን ካወቅነው፣ ትልቅ ችግር ከመሆኑ በፊት መፍታት እንችላለን። በዚህ ረገድ ያለው ሁኔታም እንዲሁ ነው።

1. ቀደም ብሎ መለየት፡- ይህ ምርመራ በብልት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ በሽታዎችን በተለይም የብልት ካንሰርን አስቀድሞ ለመለየት ይረዳል።

2. የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰርን ይወቁ፡- የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር በወጣቶች ዘንድ ከ15 እስከ 35 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ በብዛት የሚከሰት የካንሰር አይነት መሆኑን ያውቃሉ? ሆኖም ግን፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች ዘንድ የሚታየው በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት የካንሰር አይነት ነው። ሆኖም ግን፣ በአጠቃላይ፣ በዚያ የዕድሜ ክልል ውስጥ የተለመደ ነው። በጣም ጥሩው ነገር ይህ ካንሰር ቀደም ብሎ ከተገኘ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል ። ስለዚህ፣ የሚያስፈራ ነገር የለም፣ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

3. ሰውነትዎን ማወቅ፡- ይህንን ምርመራ በወር አንድ ጊዜ ሲያደርጉ፣ "ይህ የሰውነቴ ክፍል ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ነው" የሚለውን ሀሳብ በደንብ ያገኛሉ። ልክ እንደ የቅርብ ጓደኛዎን ማወቅ ነው። ትንሽ ለውጥ እንኳን ያስተውላሉ።

ያስታውሱ፣ በወንድ የዘር ፍሬዎ ውስጥ የሚሰማዎት እያንዳንዱ እብጠት ወይም ለውጥ ካንሰር አይደለም። አብዛኛውን ጊዜ በሌሎች ምንም ጉዳት በሌላቸው ምክንያቶች (ለምሳሌ፣ ሳይስት፣ ኢንፌክሽኖች) ሊከሰቱ ይችላሉ። ሆኖም፣ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ ለምርመራ ዶክተር ማማከር ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ይህንን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

ይህ በወር አንድ ጊዜ ነው።ልክ እንደ አንድ ቀን በቀን መቁጠሪያ ላይ እንደመመዝገብ ሁሉ ይህንን በየወሩ በተመሳሳይ ቀን ማድረግ ጥሩ ነው። በዚህ መንገድ አትረሱም። አንድ ወር ረጅም ጊዜ አይደለም። የሚወስደው ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ነው።

ለፈተናው እንዴት መዘጋጀት ይቻላል? ምርጡ ጊዜ መቼ ነው?

ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው ጊዜ `(TSE)` ሙቅ ሻወር ሲወስዱ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ነው ። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? ሙቀቱ የብልትዎን በጣም ይለሰልሳል። ከዚያም የወንድ የዘር ፍሬዎቹ ወደ ታች ይወርዳሉ እና ለመመርመር ቀላል ይሆናሉ፣ እና በውስጡ የሆነ ነገር ካለ በእጅዎ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

በመስታወት ፊት ለፊት ብታደርጉት የበለጠ የተሻለ ነው። በዚህ መንገድ፣ በብልት ክር ላይ ማንኛውንም ለውጥ ወይም እብጠት ማረጋገጥ ይችላሉ።

እሺ፣ አሁን ይህንን የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር (TSE) እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚቻል እንመልከት።

ይህ ጥቂት ደረጃዎች ያሉት በጣም ቀላል ሂደት ነው። አይጨነቁ፣ አንድ በአንድ እናልፈዋለን።

1. አንድ የወንድ የዘር ፍሬ በአንድ ጊዜ ያረጋግጡ፡- ሁለቱንም እጆችዎን ይጠቀሙ። በመጀመሪያ አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ይያዙ። በቀኝ እጅዎ፣ በግራ እጅዎ፣ በግራ እጅዎ፣ ለእርስዎ በጣም የሚመችዎትን ይያዙ።

2. አውራ ጣትዎን እና ሌሎች ጣቶችዎን ይጠቀሙ፡- የወንድ የዘር ፍሬውን በአውራ ጣትዎ እና በመረጃ ጠቋሚዎ እና በመሃል ጣቶችዎ መካከል ይያዙት እና በቀስታ እና በቀስታ ይንከባለሉት። ልክ እንደ ትንሽ ኳስ በእጅዎ ላይ እንደ ማንከባለል ነው። ከላይ እስከ ታች ድረስ ይሂዱ። ምንም አይነት ቦታ እንዳያመልጥዎት።

3. መደበኛውን ለይ፡- ጤናማ የሆነ የወንድ የዘር ፍሬ ለስላሳ፣ ሞላላ እና ትንሽ ጠንካራ ሆኖ ሊሰማው ይገባል ነገር ግን ጠንካራ መሆን የለበትም ። ልክ እንደ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ነው (ግን ለስላሳ)። አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ከሌላው ትንሽ ከፍ ያለ መሆኑ ወይም አንዱ ከሌላው ትንሽ ዝቅ ማድረጉ የተለመደ ነው። ስለሱ አትጨነቁ።

4. ስለ ኤፒዲዲሚስ ይወቁ ፡ ከእያንዳንዱ የወንድ የዘር ፍሬ በላይ እና ጀርባ፣ እንደ ትንሽ የክር ኳስ ወይም እንደ ትንሽ የክር ሪባን የሚመስል እብጠት አለ። ይህ ኤፒዲዲሚስ ይባላል። የወንድ የዘር ፍሬ የሚሰበሰብበት ቦታ ይህ ነው። ይህ የተለመደ ነው፣ በሽታ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ይህ አዲስ ዕጢ ነው ብለው ይጨነቃሉ። ስለዚህ ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ሲነኩ ትንሽ ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።

5. ሌላኛውን የወንድ የዘር ፍሬ በተመሳሳይ መንገድ ይመርምሩ ፡ አንዱን ከጨረሱ በኋላ ሌላኛውን የወንድ የዘር ፍሬ በተመሳሳይ መንገድ ይመርምሩ፣ በተመሳሳይ ደረጃዎች ይከተሉ።

ምን እየፈለግክ ነው?

ሲፈትሹ ለሚከተሉት ነገሮች ልዩ ትኩረት ይስጡ፦

• እብጠቶች ወይም እብጠቶች፡- አዲስ፣ ጠንካራ፣ ጠጠር የሚመስል እብጠት በብልት ክር ላይ ወይም ውስጥ ይፈልጉ። እነዚህ እብጠቶች ህመም ሊያስከትሉ ወይም ሊጠፉ ይችላሉ።
• በመጠን ወይም በቅርጽ ላይ የሚደረጉ ለውጦች፡- አንድ የወንድ የዘር ፍሬ በድንገት ትልቅ ሆኖ ወይም ቅርፁን እንደቀየረ ለማየት ይመልከቱ።
• እብጠት፡አንድ ጎን ወይም መላው የቂጥኝ ክፍል እብጠት ወይም እብጠት የሚሰማው መሆኑን ያረጋግጡ።
• ህመም ወይም ርህራሄ፡- ሲቆሙ ወይም ሲነኩ ያልተለመደ ህመም ካለ ወይም አንድ ቦታ የበለጠ ስሜታዊ ከሆነ ልብ ይበሉ። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም ወደ ታችኛው የሆድ ክፍል ወይም ብሽሽት ሊሰራጭ ይችላል።
• የክብደት ስሜት፡- በአንደኛው የብልት ክፍል ላይ ያልተለመደ የክብደት ስሜት ወይም የመሳብ ስሜት አለ?
• በብብት ወይም በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የሚሰማ ደካማ ህመም፡- አንዳንድ ጊዜ የወንድ የዘር ፍሬ ችግር በብብት ወይም በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ አሰልቺ የሆነ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

እንደዚህ አይነት ያልተለመደ ነገር ከተሰማዎት ወይም ካዩ፣ አይደናገጡ። ነገር ግን ችላ አይበሉት።

እንግዳ ነገር ከተሰማዎት ምን ያደርጋሉ? መፍራት አለብዎት?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ እባክዎን አይደናገጡ! እብጠት ወይም ለውጥ ስለተሰማዎት ብቻ ካንሰር ነው ማለት አይደለም። አብዛኛውን ጊዜ፣ እነዚህም፦

• ሲስትስ - እነዚህ ምንም ጉዳት የሌላቸው፣ በፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች ናቸው።
• ኢንፌክሽኖች - ኢንፌክሽኖች በወንድ የዘር ፍሬ ወይም በኤፒዲዲሚስ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። ለእነሱ ሕክምናዎች አሉ።
• ሃይድሮሴል - በብልት ዙሪያ የውሃ ክምችት።
• ቫሪኮሴል - በብልት ውስጥ የደም ሥር እብጠት።

እንደዚህ አይነት ብዙ ጉዳት የሌላቸው ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ነገር ግን፣ በጣም አስፈላጊው ነገር፣ ምንም አይነት ያልተለመደ ወይም አጠራጣሪ ምልክቶች ካሉብዎት በአእምሮዎ ውስጥ ያስቀምጡት እና ምንም አይነት ስቃይ ወይም ሀፍረት ሳይሰማዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። የቤተሰብ ዶክተርዎ ይሁን የሽንት ሐኪም ምንም ለውጥ አያመጣም።

ዶክተሩ ይመረምራል። እንደ አልትራሳውንድ ስካን ያለ ነገር ሊያዝዝ ይችላል። ይህም በብልትዎ ውስጥ ያለውን ነገር በግልጽ ያሳየዎታል። ከዚያም ዶክተሩ ምን ዓይነት ሕክምና እንደሚያስፈልግ ይነግርዎታል።

"ወደ ሐኪም ለመሄድ በጣም አፍሬያለሁ" ወይም "ምንም አይደለም፣ በራሱ ይሻሻላል" ብለህ አታስብ። ዋናው ነገር ጤናህ ነው።

ስለ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር አንድ ቃል

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር በወጣት ወንዶች ላይ የተለመደ በሽታ ነው፣ ​​ነገር ግን ቀደም ብሎ ከተገኘ በጣም ከፍተኛ የመፈወስ መጠን አለው (ከ95% በላይ) ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሕክምናው የተጎዳውን የወንድ የዘር ፍሬ በቀዶ ጥገና ማስወገድን ያካትታል። አንዳንድ ሰዎች የኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ይህ ካንሰር ቢይዘውም እንኳ ከህክምና በኋላ ጤናማ እና ጤናማ ህይወት መኖር ይችላሉ። እንዲሁም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ቢወገድም ልጅ የመውለድ ችሎታዎን አይጎዳውም። ስለዚህ፣ የሚፈሩበት ምንም ምክንያት የለም። በጣም አስፈላጊው ነገር ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና መጀመር ነው። ለዚህም ነው ይህ '(የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር)' በጣም ጠቃሚ የሆነው።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ አሁን ከተነጋገርንበት ነገር ማስታወስ ያለብዎትን በጣም አስፈላጊ ነገሮችን እናስታውስዎ፡

• በወር አንድ ጊዜ የቲኤስኢ ምርመራ ያድርጉ፡- ይህንን የጤናዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል ያድርጉት። ሻወር ውስጥ እያሉ ማድረግ ቀላል ነው።
• "መደበኛ" ሁኔታዎን ይወቁ፡- የወንድ የዘር ፍሬዎ በተለምዶ እንዴት እንደሚሰማው እና እንደሚታይ እራስዎን በደንብ ይወቁ።
• ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ሐኪም ለማየት አይፍሩ፡- ትንሽ ጥርጣሬን እንኳን ችላ አይበሉ። አያፍሩ ወይም ተስፋ አይቁረጡ። ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• አብዛኛዎቹ እብጠቶች ካንሰር አይደሉም፤ ሆኖም ግን፣ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
• የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር ሊድን ይችላል፤ በተለይም ቀደም ብሎ ከተገኘ።

ይህ `(የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር)` ለወንድ ጤንነትዎ ኃላፊነት ለመውሰድ እና በንቃት ለማበርከት ቀላል፣ ግን በጣም ኃይለኛ መንገድ ነው። ስለዚህ ከዛሬ ጀምሮ ይህንን መንከባከብ ይጀምሩ። ስለዚህ ለጓደኞችዎም ይንገሩ። ግንዛቤ ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ነው! ለሁላችሁም ጥሩ ጤና እመኛለሁ!

የወንድ የዘር ፍሬ፣ ራስን መመርመር፣ የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር፣ TSE፣ የወንዶች ጤና፣ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር፣ ቅድመ ምርመራ