ስለሆድህ መገጣጠሚያ ጠባሳ ትጨነቃለህ? እስቲ እንነጋገርበት!

የሆድ መወጋት እያሰቡ ነው? ወይስ ቀዶ ጥገናውን ቀደም ብለው አድርገው በሆድዎ ላይ ያለውን ጠባሳ እያዩና መቼ እንደሚጠፋ እያሰቡ ነው? ከቀዶ ጥገና በኋላ ጠባሳ መኖሩ የተለመደ ነው። ነገር ግን ስለዚያ ጠባሳ ብዙ ትላልቅ ጥያቄዎች አሉን። ስለዚህ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ እንነጋገር።

በመጀመሪያ፣ ይህ የሆድ መወጋት ጠባሳ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሆድ መቆንጠጥ ጠባሳ ማለት ከቀዶ ጥገና በኋላ ቆዳው ሲድን እና ከሆድዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ቆዳ እና ስብን ለማስወገድ የሚፈጠር ጠባሳ ነው (በህክምና አቢዶሚኖፕላስቲ በመባል ይታወቃል)። ብዙውን ጊዜ ቀጭን መስመር ይመስላል። አንዳንድ ጊዜ ከአካባቢው ቆዳ በትንሹ ከፍ ሊል፣ ሊሰምጥ፣ ሮዝ ሊመስል ወይም ሊለጠጥ ይችላል። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

የተለያዩ የሆድ መገጣጠሚያ ጠባሳዎች አሉ?

አዎ፣ የጠባሳው መጠንና ቦታ እንደ የሆድ መክተቻ ቀዶ ጥገና አይነት ይለያያል። በተለምዶ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከቀዶ ጥገና በኋላ በተቆረጠው ቁስል ላይ ልዩ የድድ፣ የቴፕ ወይም የፋሻ ዓይነቶችን ይጠቀማል። እነዚህም የተቆረጠውን ቆዳ አንድ ላይ ለማቆየት፣ እርጥበትን ለመጠበቅ እና ጠባሳ ለመቀነስ ይረዳሉ።

አሁን ዋናዎቹ የጠባሳ ዓይነቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የሆድ መወጠር ጠባሳ ሙሉ በሙሉ መከላከል ይቻላል?

እውነቱን ለመናገር፣ ጠባሳዎችን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም ፣ ምክንያቱም የሰውነት ተፈጥሯዊ የማዳን ሂደት አካል ነው። ሆኖም፣ ከቀዶ ጥገናው በፊት ጠባሳውን ብዙም የማይታይ ለማድረግ ማድረግ የምንችላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ፣ ማለትም በተቻለ መጠን በሚያምር ሁኔታ ይፈውሳል።

• ስቴሮይድ መውሰድ ያቁሙ፡- ኮርቲኮስትሮይድ የሚወስዱ ከሆነ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ለተወሰነ ጊዜ እንዲያቆሙ ሐኪምዎን ያማክሩ። አንዳንድ ኮርቲኮስትሮይድ የቁስል ፈውስን ሊያዘገዩ ይችላሉ።
• ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ማስተዳደር፡- እንደ ስኳር በሽታ ያለ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሉብዎት የቁስል ፈውስን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ ከቀዶ ጥገናው በፊት፣ በቀዶ ጥገናው ወቅት እና በኋላ ሁኔታዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማስተዳደር እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ከቀዶ ጥገናው ጥቂት ወራት በፊት ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም ቁስሉ በፍጥነት እና በአግባቡ እንዲድን በእጅጉ ይረዳል።
• በቫይታሚን ኤ ይጠንቀቁ፡- አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ቀዶ ጥገና ከመደረጉ ጥቂት ሳምንታት በፊት የቫይታሚን ኤ ተጨማሪ ምግብ እንዲወስዱ ሊመክሩ ይችላሉ። ይህ የቁስል ፈውስን ለማፋጠን ይረዳል። ነገር ግን ዶክተርዎን ሳይጠይቁ ይህንን አይጀምሩ። በአሁኑ ጊዜ ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል።

ጠባሳዎችን ለመቀነስ ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን ሊደረግ ይችላል?

ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የተቆረጠው ቁስልዎ እየዳነ እያለ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ፤ ይህም የጠባሳዎን ገጽታ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ4-8 ሳምንታት (ዶክተርዎ ምንም ችግር የለውም እስኪል ድረስ) ከባድ የሰውነት እንቅስቃሴ፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና ብዙ ማራዘሚያ የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት።

በተጨማሪም ሐኪምዎ ለቁስሉ የሚከተሉትን ነገሮች እንዲተገብሩ ሊመክርዎት ይችላል፡

• አንቲባዮቲክ ቅባት
• የኮኮዋ ቅቤ `(የኮኮዋ ቅቤ)`
• የፔትሮሊየም ጄሊ
• የጠባሳ ክሬሞች
• የሲሊኮን ጄል ወረቀቶች
• ቫይታሚን ዲ ወይም ቫይታሚን ኢ የያዙ ክሬሞች

ጠባሳዎችን ማሸት ጥሩ ነው?

ከቀዶ ጥገናው ከ2-3 ሳምንታት በኋላ የጠባሳ ማሳጅ ማድረግን ማሰብ ይችላሉ። ጠባሳውን እና በዙሪያው ያለውን ቆዳ በቀስታ እና በቀስታ ማሸት ወደ አካባቢው የደም ፍሰትን ይጨምራል፣ ይህም የፈውስ ሂደቱን ይረዳል። እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ የሚፈጠረውን ወፍራም የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ለማላላት ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ይህንን ከመጀመርዎ በፊት በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ፈቃድ ማግኘት አለብዎት።

ከፀሐይ ተጠንቀቁ!

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ቁስሉ እየዳነ እያለ ሙሉ በሙሉ ለፀሐይ ከመጋለጥ ይቆጠቡ ። ከፀሐይ የሚመጣው የአልትራቫዮሌት ጨረር ጠባሳዎ እንዲደበዝዝ እና እንዲወፍር ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ12-18 ወራት በፀሐይ መውጣት ካለብዎት፣ ከ30 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የጸሐይ መከላከያ ፋክተር ያለው ጥሩ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

እንዲሁም ስለ አመጋገብ ማሰብ ያስፈልግዎታል።

ጥሩ አመጋገብ ለቁስል ፈውስ አስፈላጊ ነው። የሚያስፈልጉዎትን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሁሉ ለማግኘት ስለ ምርጥ አመጋገብ ከሐኪምዎ ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም በየቀኑ ባለብዙ ቫይታሚን ወይም ሌላ ተጨማሪ ምግብ ሊመክሩ ይችላሉ።

ለጠባሳዎች ሌሎች ሕክምናዎች አሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብቻቸውን ጠባሳዎችን ለመቀነስ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ። በተለይም ጠባሳዎቹ በጣም ወፍራም፣ ሞላላ (ሃይፐርትሮፊክ ወይም ኬሎይድ ጠባሳዎች) ከሆኑ፣ የሕክምና እርዳታ መፈለግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

የስቴሮይድ መርፌዎች

የስቴሮይድ መርፌዎች በጣም ወፍራም፣ ከፍ ያሉ እና ቀይ ጠባሳዎችን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳሉ። አንዳንድ ዶክተሮች እነዚህን መርፌዎች የሚሰጡት ባልተለመደ መልኩ ለተቀረጹ ጠባሳዎች ብቻ ነው። ሌሎች ደግሞ በቀዶ ጥገና ወቅት ወይም እብጠትን ለመቀነስ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይሰጣሉ።

የሌዘር ሕክምና (የሌዘር ቆዳን እንደገና ማደስ)

የሌዘር ሕክምና የሆድ መገጣጠሚያ ጠባሳ ገጽታን ሊቀንስ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ያልተለመደ ቅርፅ ላላቸው ጠባሳዎችም ይደረጋል። ሌዘሮች አዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እድገት ለማነቃቃት ሙቀትን ወይም ብርሃንን ይጠቀማሉ።

የሌዘር ሕክምናዎችም የሚከተሉትን ያደርጋሉ:

• የጠባሳውን ጥንካሬ ይቀንሳል እና የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል።
• የተቆራረጠ ጠባሳ እንዳይፈጠር ይከላከላል።
• በጠባሳው ዙሪያ ማሳከክን፣ ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳል።

የጠባሳ ክለሳ ቀዶ ጥገና

አንዳንድ ትላልቅና ወፍራም ጠባሳዎች (እንደ 'ሃይፐርትሮፊክ' ወይም 'ኬሎይድ' ያሉ) ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ይህ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የጠባሳ ሕብረ ሕዋሱን ከቆዳው ቆርጦ በጥንቃቄ እንደገና መስፋትን ያካትታል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ከሆድ መታፈን በኋላ ከ12-18 ወራት መጠበቅን ይጠይቃል። ይህ የሆነበት ምክንያት በዚያን ጊዜ ጠባሳው በተወሰነ ደረጃ ስለዳነ እና ቆዳው ብዙም ስለተወገደ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከቆዳዎ ወይም ከጠባሳዎ ጋር የተያያዙ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ

• የደም መፍሰስ ካለ።
• ኢንፌክሽን እንዳለብህ ካሰብክ (ለምሳሌ፣ ቁስሉ የሚያፈስ መግል ወይም መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ ከሆነ)
• እብጠት ካለበት።
• ከባድ ህመም ካለ።

የሆድ መወጠር ከተከሰተ በኋላ ጠባሳ መኖሩ የተለመደ ነው። ነገር ግን የጠባሳውን ገጽታ ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ከቀዶ ጥገና በፊት ቆዳዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን መንከባከብ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ቁስልዎን በደንብ መንከባከብ፣ የቆዳ ቅባቶችን፣ መርፌዎችን፣ የሌዘር ሕክምናዎችን እና አስፈላጊ ከሆነም ተደጋጋሚ ቀዶ ጥገናን መጠቀም የጠባሳዎን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል።