ወሲብ የሚያሰቃይ ተሞክሮ ነው? እስቲ ስለ ቫጊኒስመስ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ የማናስበው ችግር ይፈጠራል። በተለይም ወሲብ የሚያሰቃይና የሚያስፈራ ተሞክሮ ከሆነ ብዙ ሰዎች ስለሱ ማውራት የሚከብዳቸው ነገር ነው። ይህ ነገር ደርሶብዎታል? በድንገት በብልትዎ ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች በጣም እየተጣበቁ ስለሆኑ ምንም ነገር ማስገባት እንደማይችሉ ይሰማዎታል? ከዚያ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እና ለመረዳት በሚያስችል ሲንሃላ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ቫጋኒዝም ምንድን ነው?

እስቲ አስቡት፣ የሆነ ነገር ወደ ዓይንህ ለመግባት ሲሞክር፣ ሳታስበው ዓይኖችህን ትጨፍናለህ? ሆን ብለህ የምታደርገው ነገር አይደለም፣ ሰውነትህን ለመጠበቅ በራስ-ሰር የሚከሰት ነገር ነው። ቫጋኒዝም ከእነዚህ ነገሮች አንዱ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ቫጋኒዝምስ ማለት የሆነ ነገር ወደ ውስጥ ለመግባት ሲሞክር በሴት ብልትዎ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች በድንገት ቁጥጥር በማይደረግበት ሁኔታ ሲኮማተሩ ነው። ይህ የጡንቻዎች መወጠር የሴት ብልት እንዲዘጋ ያደርጋል፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም፣ ታምፖን እንዲያስገባ እና አንዳንዴም የዶክተር ምርመራ እንኳን በጣም ህመም ወይም የማይቻል ያደርገዋል።

ዋናው ነገር ይህ ሆን ብለህ ያደረግከው ነገር አይደለም፣ ወይም ደግሞ የአንተ ጥፋት አይደለም። ይህ ከሰውነትህ የሚመጣ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው።

ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ይህንን ሁኔታ እና የዲስፓሬዩኒያ በሽታን አንድ ላይ በማጣመር የጄኒቶ-ፔልቪክ ህመም/የመገጣጠሚያ ዲስኦርደር (ጂፒፒዲ) ብለው ይጠሩታል። ስለዚህ ዶክተርዎ ይህንን ቃል የሚጠቀም ከሆነ አይጨነቁ፣ ተመሳሳይ ሁኔታ ነው።

የቫጋኒዝም ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው እና ብቸኛው ምልክት ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው መቆጣጠር የማይቻል የጡንቻ መወጠር ነው። በዚህ ምክንያት የሚፈጠረው ምቾት ማጣት እና ህመም ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። አንዳንዶች ትንሽ ምቾት ማጣት ብቻ ሊሰማቸው ቢችልም፣ ሌሎች ደግሞ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ይህ ሁኔታ ሊከሰት የሚችልባቸው ጥቂት የተለመዱ ሁኔታዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል።

ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት ከእነዚህ ነገሮች አንዱን ለመጀመሪያ ጊዜ ባደረጉበት ቀን ነው። ይሁን እንጂ ለሌሎች ሰዎች ግን ምንም አይነት ችግር ሳይኖርባቸው ለዓመታት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ በድንገት ሊከሰት ይችላል።

ይህ ለምን ይከሰታል? የቫጋኒዝም መንስኤዎች ምንድናቸው?

ዶክተሮች ለዚህ አንድም የተለየ ምክንያት እስካሁን አላገኙም። ሆኖም ግን፣ ዋናው ሀሳብ አንድ ዓይነት የፍርሃት-ህመም ዑደት ለዚህ ተጠያቂ ነው የሚለው ነው።

በሆነ ምክንያት፣ ወሲብ ህመም ያስከትላል ብለህ አስብ። ለዚያ ፍርሃት ምላሽ፣ በሴት ብልትህ ዙሪያ ያሉት የዳሌ ወለል ጡንቻዎች አንተ ሳታስበው ለመጠበቅ ይጠበባሉ። ታዲያ ጡንቻዎችህ ጠባብ እያሉ የሆነ ነገር ለማስገባት ብትሞክር ምን ይሆናል? በጣም ያማል። በሚቀጥለው ጊዜ ስለ ወሲብ ስታስብ፣ ከዚህ በፊት ያጋጠመህን ህመም ታስታውሳለህ፣ እናም ፍርሃቱ ይጨምራል። ጡንቻዎች የበለጠ ይጠነክራሉ። ይህ ዑደት ይቀጥላል።

ለዚህ የፍርሃትና የህመም ዑደት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• ከዚህ በፊት የነበረ መጥፎ ተሞክሮ፡- ለምሳሌ፣ የሚያም የሕክምና ምርመራ፣ በወሊድ ወቅት የሚከሰት ችግር።
• የሚያሰቃይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ልምድ፡- ለመጀመሪያ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ የሚመስል ነገር በጣም የሚያሰቃይ ነበር።
• ስለ ወሲብ ፍርሃትና ጭንቀት፡- እርጉዝ የመሆን ፍርሃት፣ ስለራስ ሰውነት አለመተማመን።
• ስለ ወሲብ አሉታዊ አመለካከት፡- በአስተዳደግ፣ በሃይማኖታዊ ወይም በባህላዊ ተጽእኖዎች ምክንያት፣ ወሲብ መጥፎ እና ኃጢአት እንደሆነ በአእምሮ ውስጥ ሥር የሰደደ ነው።
• ሌሎች አካላዊ ምክንያቶች፡- እንደ እርሾ ኢንፌክሽን፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚሰማ ህመም፣ ወዘተ ያሉ የሴት ብልት ኢንፌክሽኖች።
• አሰቃቂ ክስተቶች፡- በጾታዊ ጥቃት ወይም በደል።

አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ እንዴት ይመረምራል?

ሰውነትዎን በደንብ ያውቃሉ። በእነዚህ ምልክቶች፣ ቫጋኒዝም እንዳለብዎ ሊያስቡ ይችላሉ። ሆኖም፣ የሴት ብልት ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ፣ ምርመራ ለማድረግ የማህፀን ሐኪም ጋር መሄድ ጥሩ ነው።

ዶክተር የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ከእርስዎ ጋር መነጋገር ነው።

• ምን አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት ነው?
• ይህ መቼ ተጀመረ?
• ይህ የሚሆነው በስንት ሰዓት ነው?
• እንደ የወሲብ ሕይወትህ ያሉ ነገሮችን ይጠይቃታል።

በአሁኑ ጊዜ ፣ ምንም ሳናፍር ወይም ምንም ነገር ሳንደብቅ እውነቱን መናገር በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም በጣም ትክክለኛው የምርመራ ውጤት የሚወሰነው በዚያ መረጃ ላይ ነው።

ከዚያም፣ ሌላ የአካል ችግር እንደሌለ ለማረጋገጥ የዳሌ ምርመራ ማድረግ ሊፈልግ ይችላል። የሴት ብልት ያለበት ሰው ስለዚህ ምርመራ ማሰብ መጨነቁ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ ቀላል ለማድረግ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ፡

• ምርመራው ከመደረጉ በፊት ስለ ምርመራው ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ስለ ፍርሃቶችዎ እና ስለ ምቾት ማጣትዎ ግልጽ ይሁኑ። በምርመራው ወቅት ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ስጋቶችዎን እንዴት እንደሚገልጹ እና ምርመራውን ለማቆም ከፈለጉ ምን እንደሚያደርጉ አስቀድመው ይወያዩ።
• መስታወት ተጠቅመህ ዶክተሩ ምን እያደረገ እንደሆነ እና የት እንደሚፈልግ ራስህ እንድታይ ጠይቅ። ይህ የቁጥጥር ስሜት ይሰጥሃል።
• እጅዎን በዶክተሩ ላይ እንዲያስቀምጡ ይጠይቁ። ይህ ደግሞ ቁጥጥር እና ግንኙነት እንዳለዎት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ቫጋኒዝም በሕክምና ሙሉ በሙሉ ሊድን የሚችል በሽታ ነው። የሕክምና ዕቅዱ ከአካላዊም ሆነ ከአእምሮ ሁኔታዎ ጋር እንዲስማማ ተደርጎ የተዘጋጀ ነው።

እነዚህ ሕክምናዎች ውጤቶችን ለማየት ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስዱ ይችላሉ። ትዕግስት ቁልፍ ነገር ነው። እርስዎ እያደረጉበት ያለው የሕክምና ዕቅድ ለእርስዎ እንደማይሰራ ከተሰማዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።

ታዲያ ተስፋ ማድረግ እችላለሁን?

በእርግጠኝነት አዎ!

ቫጋኒዝም በራሱ የሚሻሻል ነገር አይደለም። ነገር ግን መልካም ዜናው በትክክለኛው ህክምና አብዛኛዎቹ ሰዎች (በአንድ ጥናት መሠረት ከ80% በላይ) ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ።

ይህ ጊዜ ይወስዳል። በዚህ ጊዜ የሕክምና ቡድንዎን፣ የትዳር ጓደኛዎን እና የቤተሰብዎን ድጋፍ ይፈልጉ። እስከዚያው ድረስ፣ ወሲብ አንድ ነገር ማስገባት ብቻ እንዳልሆነ ይረዱ። ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ የብልት መፈጠርን የማያስከትሉ ሌሎች የጠበቀ እና አስደሳች ለመሆን መንገዶች አሉ።

በጡንቻ መወጠር ወይም ህመም ምክንያት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ችግር ካጋጠመዎት፣ አያፍሩ ወይም ብቻዎን አይሰቃዩ። ይህ ሊታከም የሚችል የጤና ችግር ነው። ብዙ ሰዎች ከሐኪም ጋር ከተነጋገሩ እና ህክምና ከጀመሩ በኋላ የወሲብ ህይወታቸው እና የአእምሮ ጤናቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላሉ።