በእግርዎ ላይ የሚወጠሩ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች አሉዎት? እስቲ ስለ ደም ሥር በሽታ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ በእግሮችዎ ላይ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያያሉ? ወይስ እግሮችዎ ከባድ፣ የሚወዛወዝ ወይም የሚያምሙ ይመስላሉ? አንዳንድ ሰዎች ይህ የተለመደ ነገር ነው ብለው ያስቡ ይሆናል፣ ለረጅም ጊዜ ከቆሙ በኋላ ወይም ትንሽ ጥረት ካደረጉ በኋላ የሚከሰት ነገር። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ በሰውነታችን የደም ሥር ስርዓት፣ ቆሻሻ ደም የሚሸከሙት የደም ሥር ስርዓቶች፣ የችግር የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ የደም ሥር በሽታ ምንድን ነው፣ እንዴት እንደሚዳብር እና ራሳችንን ከዚህ በሽታ ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንችላለን?

የቬነስ በሽታ ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ የቬነስ በሽታ ማለት በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን የደም ስሮች የሚጎዳ ማንኛውም ሁኔታ ሲሆን ቆሻሻ ደም ወደ ልብ የሚያጓጉዙ የደም ስሮች አይነት ነው። እነዚህ ደም ስሮች እንደ ተለዋዋጭ፣ ባዶ ቱቦዎች ናቸው። በሰውነታችን ውስጥ ደም የሚያጓጉዘው የደም ዝውውር ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው።

የደም ሥር ዋና ተግባር ኦክስጅን የተሟጠጠ ደም (“ቆሻሻ ደም” እንበል) በሰውነታችን የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ወደ ልብ መመለስ ነው። ከዚያም ልብ ይህንን ደም ያጸዳል፣ ኦክስጅንን ይጨምራል እና ወደ ሰውነታችን ክፍል ይመልሰዋል። በሌላ በኩል ደግሞ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከልብ ወደ ሰውነታችን ክፍል በኦክስጅን የበለፀገ እና ንጹህ ደም ያጓጉዛሉ። እነዚህ ሁለቱ በትክክል መሥራታቸው ለጤናችን በጣም አስፈላጊ ነው።

አሁን ተመልከቱ፣ በእነዚህ ደም ስሮች ውስጥ በጣም አስደናቂ የሆነ ነገር አለ። ቫልቮች ይባላሉ። እነዚህ እንደ ትናንሽ በሮች ናቸው። ስንንቀሳቀስ፣ ስንራመድ፣ ጡንቻዎቻችን ሲኮማተሩ፣ እነዚህ ቫልቮች ይከፈታሉ። ከዚያም ደሙ በአንድ አቅጣጫ ማለትም ወደ ልብ ወደ ላይ ይፈሳል። ጡንቻዎቹ እንደገና ሲዝናኑ፣ እነዚህ ቫልቮች ይዘጋሉ። ከዚያም ደሙ በስበት ኃይል ምክንያት ወደ ታች መፍሰሱን ያቆማል። ውሃ ወደ ውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ሲያፈሱ ውሃ ወደ ታች እንዳይፈስ የሚያግድ ቫልቭ እንደሆነ አስቡት።

ይሁን እንጂ፣ በደም ስሮች ውስጥ ያሉት ቫልቮች በዚህ የደም ስሮች በሽታ ምክንያት በሆነ መንገድ ከተበላሹ፣ በትክክል ላይዘጉ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ ምን ይሆናል? እስቲ አስቡት፣ ያ በር በአግባቡ መዘጋት ካልቻለ፣ ደም ወደ ኋላ መፍሰስ ይጀምራል፣ ወይም በሁለቱም አቅጣጫዎች እንኳን ሊፈስ ይችላል። ያኔ ነው ችግሮች፣ ማለትም ከደም ስሮች በሽታ ጋር የተያያዙት ምልክቶች፣ አንድ በአንድ መታየት የሚጀምሩት።

የደም ሥር በሽታዎች ዓይነቶች ምንድን ናቸው? እስቲ እናስተውል!

የተለያዩ የደም ሥር በሽታዎች ዓይነቶች አሉ። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት፡

• የደም መርጋት፡- እነዚህ በእግሮችና በክንድ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ኩላሊት፣ ስፕሊን፣ አንጀትና ጉበት ባሉ የውስጥ አካላት ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ በአንጎል ደም መላሽ ቧንቧዎች (ሴሬብራል ቬይን ትሮምቦሲስ)፣ በኩላሊት ደም መላሽ ቧንቧዎች (የኩላሊት ደም መላሽ ቧንቧዎች) እና በሳንባዎችም ጭምር ሊከሰቱ ይችላሉ።
• ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ (DVT): ይህ ብዙ ሰዎች ሰምተውት የነበረ እና ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። የደም መርጋት በሰውነት ውስጥ ዘልቆ በሚፈስ ጥልቅ የደም ሥር (ብዙውን ጊዜ በእግሮች ላይ፣ አንዳንድ ጊዜ በክንድ ላይ) ውስጥ ሲፈጠር ይከሰታል ።አንድ ነጠላ DVT ለሕይወት አስጊ አይደለም። ሆኖም፣ ይህ የደም መርጋት ከተለቀቀ እና በደም ሥር ውስጥ ከተዘዋወረ እና በሳንባ ውስጥ ባለ ደም ሥር ውስጥ ከተጣበቀ፣ የሳንባ ኢምቦሊዝም (PE) ብለን እንጠራዋለን፣ ይህም ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው።
• ላዩን ትሮምቦፍሌቢቲስ፡- ይህ የሚሆነው የደም መርጋት በቆዳ አቅራቢያ በሚገኝ ላዩን ቬይን ውስጥ ሲፈጠር ነው ። ይህ ዓይነቱ የደም መርጋት መጀመሪያ ወደ ጥልቅ ቬይን ሲስተም ካልሄደ በስተቀር ወደ ሳንባ አይሄድም። ሆኖም ግን፣ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት፡- ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በደም ሥር ውስጥ ያለው ደም በአግባቡ ሳይንቀሳቀስ ሲቀርና ሲቆም ነው። ይህም በእግሮች ላይ የማያቋርጥ እብጠት፣ በደም ሥር ውስጥ የሚፈጠር ግፊት መጨመር፣ የቆዳ ቀለም መቀየር (ጥቁር ወይም ቡናማ) እና የማይፈወሱ ቁስሎችን ሊያስከትል ይችላል፣ እነዚህም የደም ሥር ስቴሲስ ቁስለት በመባል ይታወቃሉ።
• የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ ብዙ ሰዎች የሚያዩት የተለመደ ሁኔታ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ እንደ ውበት ችግር ይቆጠራሉ። ይህ የሚሆነው የደም ሥር ግድግዳዎች ሲዳከሙ የደም ሥርዎቹ ከቆዳው በላይ እንዲጠማዘዙ፣ እንዲያብጡ እና እንዲታዩ ያደርጋል። የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ትናንሽ፣ እንደ ሸረሪት ያሉ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው።
• የደም ሥር ቁስሎች፡- እነዚህ ቁስሎች ለመፈወስ ረጅም ጊዜ የሚወስዱ ወይም ከፈውስ በኋላ የሚደጋገሙ ናቸው። ብዙውን ጊዜ የሚገኙት ከጉልበት በታች፣ ከእግር ውስጠኛ ክፍል እና ከቁርጭምጭሚት በላይ ነው።
• የደም ቧንቧ ፊስቱላዎች፡- ይህ ያልተለመደ ሁኔታ ሲሆን የደም ቧንቧ (ንጹህ ደም የሚያጓጉዘው የደም ቧንቧ) እና ደም ሥር (ቆሻሻ ደም የሚያጓጉዘው የደም ቧንቧ) በመካከላቸው ምንም ነገር ሳይኖር በቀጥታ የሚገናኙበት ነው።

እነዚህ የደም ሥር በሽታዎች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው?

እነዚህ በሽታዎች ከምታስቡት በላይ የተለመዱ ናቸው። ለምሳሌ፣ እንደ አሜሪካ ባለ አገር ውስጥ ከ30 ሚሊዮን በላይ ሰዎች እነዚህ ሁኔታዎች እንደሚያጋጥሟቸው ተዘግቧል። ተመራማሪዎች ይህ ቁጥር ወደፊት እንደሚጨምር ይናገራሉ። ምክንያቱም ሰዎች ረጅም ዕድሜ ሲኖሩ እና ክብደታቸው እየጨመረ ሲሄድ፣ የእነዚህ የደም ሥር በሽታዎች የመያዝ እድሉም ይጨምራል።

33% የሚሆኑ አዋቂዎች ወይም ከሦስቱ አንዱ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዳላቸው ይገመታል። እንዲሁም 1% የሚሆኑት አዋቂዎች የደም ሥር እግር ቁስለት ያጋጥማቸዋል።

የደም ሥር በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው? ይህንን ልብ ይበሉ!

በደም ሥር በሽታ፣ በእግርዎ ወይም በክንድዎ ላይ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• በእግሮች ላይ ህመም፣ መኮማተር ወይም ምቾት ማጣት።
• የቆዳ መቅላት ወይም በአካባቢው የሙቀት ስሜት።
• በእግሮች ወይም በእጆች ላይ የክብደት ስሜት።
• በቆዳ ላይ የማሳከክ ወይም የማቃጠል ስሜት።
• እብጠት።
• የሚወጠሩ ደም መላሽ ቧንቧዎች።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ ችላ ከማለት ይልቅ የሕክምና ምክር መፈለግ ብልህነት ነው።

እነዚህ የደም ሥር በሽታዎች ለምን ይከሰታሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የደም ሥር በሽታ መንስኤዎች በርካታ ናቸው፤

• በተወለዱበት ጊዜ የደም ሥር (የደም ሥር) ምስረታ ላይ ጉድለት መኖር።
• በደም ሥሮች ላይ የተወሰነ አደጋ ወይም ጉዳት።
• በሌሎች የደም ሥር በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱ ውጤቶች።
• እንደ እርግዝና፣ እርጅና፣ የቋጠሩ ወይም የቲሞር እጢዎች ባሉ ምክንያቶች የደም ሥር ግድግዳዎች መዳከም።
• ከፍተኛ የደም ግፊት።

እነዚህን የደም ሥር በሽታዎች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ የደም ሥር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እስቲ እነማን እንደሆኑ እንመልከት፡

• በቤተሰብ ውስጥ ማንኛውም ሰው የደም ሥር በሽታ (የቤተሰብ ታሪክ) ካለበት።
• በእርግዝና ወቅት (በሆርሞን ለውጦች እና በማደግ ላይ ባለው ፅንስ ምክንያት በደም ሥሮች ላይ ያለው ግፊት)
• የሰውነት ክብደት መለኪያዎ (BMI) ከ30 በላይ ከሆነ (ይህ ማለት ለቁመትዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ነዎት ማለት ነው)
• ለሴቶች። (በሆርሞን ተጽእኖ ምክንያት)
• ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ የሚያሳልፉ ሰዎች፣ በተለይም ቆመው ወይም ተቀምጠው። (ለምሳሌ መምህራን፣ የሱቅ ሠራተኞች፣ ለረጅም ጊዜ በቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች)
• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ወይም የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ለሚወስዱ።
• የትምባሆ ምርቶችን ለሚጠቀሙ (አጫሾች)።

በደም ሥር በሽታ ምክንያት ምን ሌሎች ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የደም ሥር በሽታ በአግባቡ ካልተታከመ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እስቲ አስቡት፣ አንድ ችግር ብዙ ተጨማሪ ችግሮችን ያስከትላል።

• ከቆዳው በላይ ባሉት ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት (ከላይኛው የደም ሥር ቲምብሮብሊቲስ) ወደ ጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮብስ (DVT) ሊያመራ ይችላል።
• DVT ሥር የሰደደ የደም ሥር እጦት (CVI) ወይም የሳንባ ምች (PE) ሊያስከትል ይችላል።
• የሳንባ ምች የሳንባ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል።
• የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላዩን ቲምብሮብሊቲስ ወይም የደም ሥር ቁስለት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የደም ሥር ቁስሎች በአግባቡ ካልተፈወሱ፣ ሊበከሉና እንደ ጋንግሪን ያሉ አደገኛ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ የደም ሥር በሽታ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ ማለት ሳይሆን የሕክምና ምክር መፈለግ እና ተገቢውን ሕክምና መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የደም ሥር በሽታ እንዳለብዎት እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የደም ሥር በሽታ ምልክቶች እንዳሉብህ ካሰብክ፣ ማድረግ ያለብህ የመጀመሪያው ነገር ሐኪም ማየት ነው። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችህ እና በቤተሰብህ ውስጥ ማንኛውም ሰው እነዚህ ሁኔታዎች (የቤተሰብ የሕክምና ታሪክ) አጋጥመውት እንደሆነ ይጠይቅሃል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋል። አስፈላጊ ከሆነ ምርመራውን ለማረጋገጥ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።

ለዚህ ምን ዓይነት ምርመራዎች እየተደረጉ ነው?

እንደነዚህ ያሉት ምርመራዎች የደም ሥር በሽታዎችን ለመመርመር ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ-

• የቁርጭምጭሚት-ብራቺያል መረጃ ጠቋሚ (ABI): ይህ ወደ እግሮች የሚፈሰውን የደም ፍሰት ይለካል።
• አልትራሳውንድ፡- ይህ በጣም የተለመደና ህመም የሌለበት ምርመራ ነው። ደም በደም ስሮች ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ፣ የደም መርጋት መኖሩን እና ቫልቮቹ በትክክል እየሰሩ መሆናቸውን የመሳሰሉ ነገሮችን ማየት ይችላል።
• የደም ውስጥ አልትራሳውንድ (IVUS): ይህ አንድ ትንሽ ካሜራ ወደ ደም ስር ውስጥ በማስገባት ምርመራ ማድረግን ያካትታል።
• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ - ሲቲ) ፡ ይህ የሰውነትን ውስጣዊ ክፍል በዝርዝር የሚያሳይ ምስልም ሊይዝ ይችላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ): ይህ የሰውነትን ውስጣዊ ክፍል ግልጽ የሆኑ ምስሎችን የሚሰጥ ሌላ ምርመራ ነው።
• የአንጂዮግራም ምርመራ፡- በዚህ ምርመራ ውስጥ ልዩ ፈሳሽ ወደ ደም ስሮች ውስጥ ይወጋል እና በደም ፍሰቱ ውስጥ ምንም አይነት እንቅፋት ካለ ለማየት የኤክስሬይ ምርመራ ይደረጋል።

ዶክተሩ እንደ ሁኔታዎ መጠን የትኞቹን ምርመራዎች ማድረግ እንዳለበት ይወስናል።

ለደም ሥር በሽታዎች ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የደም ሥር በሽታ ሕክምና በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ የበሽታው ዓይነት፣ ክብደቱ እና አጠቃላይ የጤናዎ ይገኙበታል። በዋናነት እነዚህ የሕክምና ዓይነቶች አሉ፡

• መድሃኒቶች፡- የደም መርጋትን ለመከላከል፣ ያሉትን የደም መርጋት ለማሟሟት እና ህመምን ለመቀነስ መድሃኒቶች ሊሰጡ ይችላሉ።
• የመጭመቂያ ስቶኪንጎች ወይም ፋሻዎች፡- እነዚህ በእግሮች ላይ የሚለበሱ ልዩ ስቶኪንጎች ወይም ፋሻዎች ናቸው። በደም ስሮች ላይ ጫና ይፈጥራሉ፣ ይህም ደም ወደ ላይ እንዲፈስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ መመገብ፣ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የትምባሆ አጠቃቀምን ማቆም ያሉ ነገሮች።
• ልዩ የሕክምና ሂደቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በደም ሥር ላይ ልዩ የሕክምና ሂደቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ልዩ መድሃኒቶች እና ህክምናዎች

የሚሰጡት መድሃኒቶችና ህክምናዎች እንደ በሽታው አይነት ይለያያሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡

• ፀረ-ደም መርጋት፡- እነዚህ የደም መርጋት መድኃኒቶች (blood thinners) በመባልም ይታወቃሉ።
• ትሮምቦሊቲክስ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ትላልቅ የደም መርጋት ሲኖርባቸው ይሰጣሉ።
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ኢንዶቨነስ ማስወገድ;ይህ እንደ ሌዘር፣ ስክለሮቴራፒ ወይም ራዲዮፍሪኩዌንሲ ያሉ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም የተጎዳውን የደም ሥር ክፍል ከውስጥ ማገድን ያካትታል።
• የደም መርጋት ቀዶ ጥገና (Thrombectomy): አንዳንድ ትላልቅ የደም መርጋት በዚህ መንገድ ይወገዳሉ።
• የቬና ካቫ ማጣሪያ፡- የደም መርጋት ወደ ሳንባ እንዳይጓዝ ለመከላከል በዋናው የደም ሥር ውስጥ የሚቀመጥ ትንሽ ማጣሪያ መሰል መሳሪያ ሲሆን ይህም የደም መርጋት ችግር ላለባቸው ነገር ግን የደም ማቅጠኛ መድሃኒቶችን መውሰድ ለማይችሉ ሰዎች ነው።
• የደም ሥር ቀዶ ጥገና ፡ የተጎዱ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማስወገድ ወይም ለመጠገን የሚደረግ ቀዶ ጥገና።

በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። የእያንዳንዱ ሕክምና ጥቅሞች፣ ጉዳቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ግልጽ ይሁኑ።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

አዎ፣ እንደማንኛውም የሕክምና ሕክምና፣ የደም ሥር ሕክምና አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። የሚወሰነው በሚወስዱት የሕክምና ዓይነት ላይ ነው። ስለዚህ፣ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት እነዚህን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው።

ከህክምናው በኋላ ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

ይህ ከሰው ወደ ሰው እንዲሁም እንደ ሕክምናው ዓይነት ይለያያል። አንዳንድ ሕክምናዎች ፈጣን እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። እንደ ላዩን ቲምብሮፍሌቢቲስ ያለ ሁኔታ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሊፈታ ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ የደም ሥር በሽታዎች ለመፍታት ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች ሥር የሰደደ የደም ሥር በሽታ ሊኖራቸው ይችላል፣ ይህም ማለት ከበሽታው ጋር ለረጅም ጊዜ መኖር አለባቸው ማለት ነው። ሐኪምዎ እንደ ሁኔታዎ የተወሰነ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል።

የደም ሥር በሽታ የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ ይቻላል? መከላከል በጣም ጥሩው ነው!

የደም ሥርዎቻችንን እና መላውን የልብና የደም ሥር (የልብና የደም ሥር) ጤና መጠበቅ የደም ሥር በሽታ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል። ይህንን ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• በቀን ቢያንስ ከ30-60 ደቂቃዎች፣ በሳምንቱ ውስጥ በአብዛኛው ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እንደ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት ያሉ ነገሮች ጥሩ ናቸው።
• ለረጅም ጊዜ የሚቀመጥ ወይም የሚቆም ሰው ከሆንክ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ተንቀሳቀስና ተራመድ። በምትጓዝበት ጊዜም ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።
• የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
• ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• ዝቅተኛ ጨውና የተሟሉ ቅባቶች ያሉበት አመጋገብ ይኑርዎት።
• ጭንቀትን በደንብ ይቆጣጠሩ።

የደም ሥር በሽታ ካለብዎት ምን ይከሰታል? አይጨነቁ፣ ሊታከም ይችላል!

የደም ሥር በሽታ ሕክምና ካልተደረገለት ቀስ በቀስ ሊባባስና የኑሮ ጥራትዎን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ ተገቢውን ሕክምና ማግኘት ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠርና የኑሮ ጥራትዎን ለማሻሻል ይረዳል።እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ያሉ አንዳንድ የደም ሥር በሽታዎች ከህክምና በኋላ እንደገና ሊከሰቱ ይችላሉ። የደም ሥር ቁስሎችም ሊደገሙ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ በዶክተሩ የታዘዘውን ምርመራ ማድረግ እና የዶክተሩን መመሪያ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። ነገሮች እንዴት እየሄዱ እንደሆነ ለማየት እንደ አልትራሳውንድ ያሉ ምርመራዎችን መድገም ሊኖርብዎት ይችላል።

እንዴት ራሴን መንከባከብ እችላለሁ? እርስዎም ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ!

ተቀምጠውም ሆነ ቆመው ቢችሉ፣ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ በእግር እየተዘዋወሩ እግሮችዎን ያንቀሳቅሱ። ይህ የደም ዝውውርዎን ይረዳል። ከትምባሆ ምርቶች መራቅ ለደም ሥሮችዎ ጤናም ትልቅ እገዛ ነው። ይህንን ልማድ ለማስወገድ እርዳታ ከፈለጉ ሐኪምዎን ይጠይቁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ዶክተርዎ የሰጡዎትን ቀጠሮዎች በሙሉ ይጠብቁ። ​​እንዲሁም፣ በተለመዱት የሕመም ምልክቶችዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወይም እየባሱ ከሄዱ፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ ያስፈልግዎታል? በተለይ በዚህ ጉዳይ ላይ ይጠንቀቁ!

የደም ማቅጠኛ/የደም መርጋት መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ እና ደምዎ በጣም ብዙ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ድንገተኛ ሕክምና ይፈልጉ።

እንዲሁም፣ በሳንባዎች ውስጥ የደም መርጋት ምልክቶች ካጋጠሙዎት (የሳንባ እብጠት - PE) ፣ ወዲያውኑ 911 ወይም የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ድንገተኛ የትንፋሽ እጥረት።
• የደረት ህመም።
• ፈጣን የልብ ምት።
• ሳል፣ አንዳንድ ጊዜ ከደም ጋር።
• ሰማያዊ ቆዳ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እንደ ድንገተኛ አደጋ አድርገው ይቆጥሩት እና ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ስለ ሁኔታዎ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ለማግኘት እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ፡

• የደም ሥር በሽታዬ ምን ያህል ከባድ ነው?
• ይህንን ሁኔታ በቤት ውስጥ ለማከም ምን ማድረግ እችላለሁ?
• መድሃኒት ያስፈልገኛል? ወይስ የሆነ ዓይነት ሕክምና ወይም ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• በክሊኒካችሁ ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ማግኘት እችላለሁ?

በመጨረሻም፣ አስታውሱ...

የቬነስ በሽታ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ በሽታ ስለሆነ ብቻዎን አይደሉም። በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ሁኔታዎ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ መነጋገር እና በእነሱ እርዳታ ችግሩን ለመፍታት መሞከር ነው። ስለ ሁኔታዎ የበለጠ ባወቁ ቁጥር በእውቀት ላይ የተመሰረቱ ውሳኔዎችን ማድረግ እና እራስዎን በተሻለ ሁኔታ መንከባከብ ይችላሉ። ስለዚህ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና መረጃ ለማግኘት አይፍሩ። ጥሩ ጤና እንዲኖሮት እመኛለሁ!

የደም ሥር በሽታ፣ የደም መርጋት፣ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች (DVT)፣ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የደም ሥር፣ የእግር እብጠት፣ የደም ዝውውር