هل ترغب بمعرفة كل شيء عن صحتك؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن الفحص البدني الشامل!

جميعنا نرغب في التمتع بصحة جيدة، أليس كذلك؟ أحيانًا، يكون من الجيد معرفة حالة أجسامنا قبل أن نضطر للانتظار حتى نمرض. لهذا السبب نخضع لفحص طبي شامل. إنه بمثابة خدمة لأجسامنا.

ما هو "الفحص البدني" تحديداً؟

ببساطة، هذا فحص شامل لصحتك العامة . عادةً ما يقوم به طبيب العائلة أو طبيب تزوره بانتظام. الهدف الرئيسي هو تحديد المشاكل الصحية التي تعاني منها حاليًا، واحتمالية إصابتك بأمراض في المستقبل، وما يمكنك فعله للحفاظ على صحتك. يُجرى هذا الفحص غالبًا كشكل من أشكال الرعاية الوقائية .

تخيل، إذا كنت تعاني من مشكلة بسيطة، أو كان لدى الطبيب بعض الشكوك، فبإمكانه إحالتك إلى أخصائي أو إجراء المزيد من الفحوصات. والأهم من ذلك، أنك لست مضطرًا لأن تكون مريضًا لإجراء هذا النوع من الفحوصات. يمكنك أيضًا القيام بذلك لمجرد معرفة حالتك الصحية.

يُطلق على هذا اسم آخر، ربما تكون قد سمعت به:

• "فحص الصحة العامة"
• "فحص"
• "الفحص البدني السنوي"
• "الفحص البدني الروتيني"
• يتم إجراء "الفحص الطبي قبل التوظيف" عند التقدم لبعض الوظائف.

لماذا يُعد هذا النوع من الاختبارات مهماً بالنسبة لنا؟

حسنًا، لنرى الآن لماذا يعتبر هذا "الفحص البدني" مهمًا للغاية.

• اعرف حالتك الصحية العامة: يمكنك الحصول على فكرة دقيقة عما يحدث داخل جسمك.
• احصل على نصائح حول الحفاظ على صحتك: سيخبرك طبيبك بما يمكنك فعله للحفاظ على صحة جيدة أو تحسين حالتك الحالية.
• الكشف عن الأمراض الخفية: هناك بعض الأمراض التي لا تظهر أعراضها بشكل واضح في المراحل المبكرة. سيساعدك هذا على اكتشافها مبكراً. يمكنك أيضاً التحدث عن الأعراض التي تعاني منها.
• الحصول على اللقاحات: إذا كنت بحاجة إلى أي لقاحات، يمكنك الحصول عليها في هذا الوقت أيضًا.
• اطرح الأسئلة وتعلم: هذه فرصة رائعة لطرح أي أسئلة قد تكون لديك حول صحتك والحصول على إجابات لها.
• التحقق من أهلية الوظيفة أو الرياضة: تتطلب بعض الوظائف أو الرياضات إجراء فحص طبي قبل المشاركة فيها، وذلك للتأكد من لياقتك البدنية للوظيفة أو الرياضة.

كم مرة يجب أن أفعل ذلك؟

ينصح معظم الأطباء بإجراء فحص طبي شامل مرة واحدة على الأقل سنوياً . مع ذلك، قد يختلف هذا الأمر تبعاً لعمرك، وتاريخك العائلي، وأي مشاكل صحية أخرى قد تعاني منها. من الأفضل مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.

ما الفرق بين "الفحص الطبي الرياضي" والفحص السنوي العادي؟

هذا سؤال يطرحه الكثيرون. الفحص البدني الرياضي هو فحص بدني أيضاً، لكنه يركز بشكل أساسي على ما إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وقوة كافية لممارسة الرياضة. تُجرى بعض الفحوصات نفسها خلال الفحص السنوي الروتيني، لكنه يركز تحديداً على:

• طولك ووزنك.
• البصر والسمع.
• صحة العضلات والعظام.

أحيانًا يتم اختبار مرونتك وقوتك أيضًا خلال هذا "الفحص البدني الرياضي". لا يتم عادةً النظر إلى هذه الأشياء بنفس العمق خلال الفحص السنوي.

كيف أستعد قبل الذهاب للاختبار؟ ما الذي يجب أن أحضره معي؟

إذا قمت بإعداد هذه الأشياء قبل الذهاب لإجراء الفحص البدني، فسيكون ذلك مريحاً للغاية لك وللطبيب .

• دوّن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها حاليًا ، بما في ذلك الجرعة الدقيقة. إذا كنت على وشك نفاد أدويتك، فأخبر طبيبك .
• الحساسية التي لديك: أي شيء يتعلق بالأدوية أو الأطعمة أو ما شابه.
• تفاصيل حول أعراضك: ما هي، ومتى ظهرت، ومدة استمرارها، وما إذا كانت تزداد سوءًا عند القيام بأي شيء.
• نتائج الاختبارات السابقة (التقارير) وتقارير المختبر: إذا كان لديك أي منها، فأحضرها معك أيضاً.
• القياسات التي طلب منك الطبيب تسجيلها: على سبيل المثال، ضغط الدم أو نسبة السكر في الدم.
• تاريخك الطبي والجراحي: أشياء مثل الأمراض السابقة والعمليات الجراحية والعلاجات.
• الأسئلة التي يجب أن تطرحها على الطبيب: إذا قمت بتدوين هذه الأسئلة مسبقاً، فلن تنساها.
• إذا كنت تراجع أطباء أو أخصائيين آخرين للعلاج، فاذكر أسماءهم وعناوينهم وأرقام هواتفهم: إذا رغبت في ذلك، يمكنك أيضًا أن تطلب منهم إرسال تقرير هذا الاختبار إليك.

هام: إذا كنت ستخضع لفحص طبي رياضي أو فحص ما قبل التوظيف، فلا تنسَ إحضار النماذج التي يقدمها مدربك أو شركتك. سيحتاج الطبيب إلى توقيعها.

ماذا يحدث أثناء الاختبار؟

حسنًا، لنرى الآن ما سيحدث عندما تذهب لرؤية الطبيب.

قبل زيارة الطبيب

قبل أن ترى الطبيب، عادةً ما تسألك الممرضة أو مساعد الطبيب هذه الأسئلة:

• يتم قياس طولك ووزنك.
• يتم فحص "علاماتك الحيوية" . وهذا يعني أشياء مثل درجة حرارة الجسم، ومعدل النبض، ومعدل التنفس، وضغط الدم.
• سيُطلب منك تقديم معلومات عن تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك الطبي.
• اسأل عن الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها حاليًا.
• يمكنك أيضًا السؤال عن بيئتك الاجتماعية، مثل كيف تؤثر أشياء مثل التدخين وتعاطي المخدرات على صحتك.
• قد ترغب أحيانًا أيضًا في مناقشة تفضيلاتك في مجال الرعاية الطبية. على سبيل المثال، حالة "عدم الإنعاش" أو "الوصية الحية".
• ستتحدثون أيضاً عن أي مشاكل صحية شخصية أو أعراض قد تكون لديكم.

عند التحدث مع الطبيب

بعد ذلك، عند زيارتك للطبيب، سيسألك أولاً عن حالتك الصحية، وما إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو استفسارات أخرى، أو أي شيء آخر تود معرفته عن صحتك. إذا كنت تجري هذا الفحص لأغراض رياضية أو وظيفية، فيجب عليك إخبار الطبيب مسبقاً حتى يتمكن من استكمال الأوراق اللازمة.

إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج، فسيسألك الطبيب عن المزيد من التفاصيل حول ذلك. على سبيل المثال:

• هل تشعر بعدم ارتياح غير معتاد؟
• أين يكمن هذا الألم/الانزعاج؟
• كيف تشعر بالألم؟ هل هو خفيف، حارق، ضاغط، أم حاد، مثل السكين؟
• إذا طُلب منك تقييمه من 1 إلى 10 (حيث 10 هو أسوأ ألم)، فكم ستعطيه؟
• منذ متى وأنت تعاني من هذا الألم؟ هل يأتي ويذهب؟ أم أنه مستمر؟
• هل لاحظت أن هذا الشعور بعدم الراحة يزداد بسبب شيء ما؟ (مثلاً بعد تناول الطعام، بعد ممارسة الرياضة، في الليل)
• ما الذي يمكن أن يساعد في تخفيف هذا الانزعاج؟ (مثلاً: الراحة، تناول الأدوية، تغيير الوضعية)

كيف يقوم الطبيب بفحصك (الفحص البدني)

هنا يقوم الطبيب بفحص جسمك. ويركز الطبيب هنا على كل جهاز من أجهزة جسمك. وهناك عدة طرق رئيسية يستخدمها الطبيب لهذا الغرض:

• "التسمع": وهذا يعني الاستماع إلى الأصوات القادمة من داخل جسمك (مثل أصوات القلب وأصوات الرئة) باستخدام أداة مثل سماعة الطبيب.
• "الفحص": هذا يعني فحص جسمك بعيون الطبيب.
• "الجس": هذا هو عندما يستخدم الطبيب أصابعه أو يديه للمس والضغط على أجزاء مختلفة من جسمك.
• "القرع": هذا يعني أن الطبيب ينقر برفق على مناطق معينة من جسمك ويحاول فهم شيء ما من الصوت الذي يصدره.

باستخدام هذه الأساليب، سيقوم الطبيب عادةً بما يلي:

• سيتم فحص قلبك ورئتيك باستخدام سماعة الطبيب. سيطلب منك الطبيب حينها أن تتنفس بشكل طبيعي أو أن تأخذ أنفاساً عميقة.
• يُستخدم جهاز يُسمى "منظار الأذن" للنظر داخل أذنك.
• سيستخدمون خافض لسان وضوءًا للنظر داخل فمك. وقد يُطلب منك أيضًا إصدار صوت "آه...".
• سيقومون بفحص الغدد الليمفاوية في رقبتك لمعرفة ما إذا كانت متورمة.
• سيتم فحص بطنك بالجس للتحقق من موضع وحجم أعضائك الداخلية. قد يُطلب منك الاستلقاء في هذا الوقت.
• سيتم فحص بشرتك . سيبحثون عن بقع جديدة، أو نتوءات، أو طفح جلدي، وما إلى ذلك. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فأخبر طبيبك .
• بحسب عمرك وحالتك البدنية، قد يتم إجراء فحص للثدي والحوض إذا كنتِ امرأة ، وقد يتم إجراء فحص للأعضاء التناسلية والبروستاتا إذا كنت رجلاً.
• إذا كنت بحاجة إلى أي لقاحات أو تحصينات ، فيمكن إعطاؤها لك في هذا الوقت أيضًا.

تذكر أن طريقة إجراء هذا الاختبار قد تختلف قليلاً حسب عمرك، وسبب إجراء الاختبار، وما إلى ذلك. إذا كانت لديك مشكلة محددة، فسيركز الطبيب بشكل أكبر على الجزء من الجسم الذي يعاني من المشكلة.

كم يستغرق هذا الاختبار؟

يستغرق فحص الجسم بالكامل عادةً حوالي 30 دقيقة ، ولكن قد يختلف هذا الوقت اعتمادًا على ما يجب عليك التحدث عنه وما يجب على الطبيب فحصه.

ماذا نتوقع بعد الاختبار؟

بعد انتهاء الفحص، يمكنك ممارسة أنشطتك المعتادة. سيخبرك الطبيب بنتائج الفحص. إذا كنت قد أخذت الاستمارات للعمل أو الترفيه، فسيتم توقيعها.

أحيانًا، إذا كان لدى طبيبك أي مخاوف ، فسيخبرك بها. وفي هذه الحالة، قد يحيلك إلى أخصائي. أو قد يطلب إجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الدقيق لأعراضك.

ما هي الاختبارات الإضافية؟

فيما يلي بعض الاختبارات التي يمكن إجراؤها في مثل هذا الوقت:

• فحص "الأشعة السينية".
• تعداد الدم الكامل (CBC).
• اختبار "ECG" (تخطيط كهربية القلب - EKG) (انظر وظيفة القلب).
• اختبار "الإجهاد".
• اختبار البول (تحليل البول).
• "لوحة الدهون" التي تتحقق من مستوى الدهون، مثل الكوليسترول، في الدم.

بعد هذه الاختبارات الإضافية، قد يُطلب منك مراجعة طبيبك مرة أخرى لمراجعة النتائج والتأكد من أن صحتك على ما يرام.

ما نوع النتائج التي نحصل عليها؟

يُشبه هذا "الفحص البدني" لقطة سريعة لحالتك الصحية . عند انتهاء الفحص، سيخبرك الطبيب بما يلي:

• هل هناك أي شيء مميز تريد معرفته عن صحتك؟
• هل ترغب في إجراء أي اختبارات إضافية؟
• هل تحتاج إلى إحالة إلى أخصائي؟
• ما الذي يمكنك فعله لتحسين صحتك؟
• أم أنك تتمتع بصحة جيدة؟

إذا وجد الطبيب أي شيء يؤثر على صحتك العامة، فقد يطلب منك العودة بعد عام للمتابعة.

متى أحتاج إلى زيارة الطبيب مرة أخرى؟

حتى بعد إجراء الفحص، تحدث إلى طبيبك إذا:

• إذا كانت لديك أي أسئلة حول صحتك أو نتائج الاختبارات.
• في حال ظهور أعراض جديدة، أو في حال تفاقم الأعراض الموجودة.
• إذا لاحظت أي تغييرات في جسمك (مثل ظهور كتلة جديدة أو بقعة جلدية).

الرسالة الرئيسية

صحتك هي أثمن ما تملك. لذا، يُعدّ الفحص البدني الشامل كهذا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك قدر الإمكان. قد تحتاج أحيانًا إلى إجراء المزيد من الفحوصات بعد ذلك، أو قد تحتاج إلى زيارة الطبيب مرة أخرى. ولكن كل ذلك يصبّ في مصلحتك.

كما أن هذا الفحص فرصة جيدة للحفاظ على علاقة طيبة مع طبيبك. فحينها، حتى لو مرضت فجأة، ستجد من تثق به لتتحدث إليه. تذكر أن هذا الفحص الصحي السنوي مخصص لك وحدك، لذا يُجرى بطريقة تناسب احتياجاتك. فلا تتردد، ولا تتكاسل، واحرص على إجراء هذا الفحص واعتنِ بصحتك.

الفحص البدني ، الفحص الطبي، الفحص الصحي، الفحص السنوي، الصحة الوقائية، الفحص الطبي، الفحص، الفحص الصحي