الأمعاء الغليظة والقولون: دعونا نتحدث عن هذا العضو المهم!

مرحباً! سنتحدث اليوم عن جزءٍ بالغ الأهمية من أجسامنا، لكننا أحياناً لا نوليه الاهتمام الكافي، ألا وهو القولون. يُشبه القولون نظام التخلص من النفايات في المنزل، فهو العضو المسؤول عن معالجة بقايا الطعام التي نتناولها، أي البراز، وإخراجها من الجسم. لذا، من المهم جداً أن تتعرفوا على القولون جيداً، لأن مشاكل بسيطة كالإمساك قد تكون مرتبطة به، وقد تتطور إلى أمراض خطيرة كسرطان القولون.

ما هو القولون؟ وماذا يحدث له؟

ببساطة، الأمعاء الغليظة هي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي . بعد هضم الطعام في الأمعاء الدقيقة وامتصاص العناصر الغذائية، تصل الفضلات السائلة المتبقية إلى الأمعاء الغليظة. وهنا تحدث بعض العمليات المذهلة.

تخيل أن الماء والأملاح تُمتص من جديد إلى الجسم من هذه الفضلات السائلة، تمامًا كما تمتص الإسفنجة الماء. هكذا تتكتل الفضلات السائلة تدريجيًا، وتتكاثف، وتتحول إلى البراز الذي نعرفه. بعد ذلك، تنقبض طبقات العضلات والأنسجة في الأمعاء الغليظة لدفع هذه الفضلات خارج الجسم.

ربما تتساءل الآن عن مكان هذا الجزء وحجمه. تقع الأمعاء الغليظة داخل البطن، على شكل حلقة تحيط بالأمعاء الدقيقة. تبدأ من عظم الورك الأيمن، وتمتد إلى الأضلاع، ثم تمر عبر المعدة إلى اليسار، ثم تعود إلى الأسفل. يبلغ طولها عادةً حوالي 1.8 متر (6 أقدام ) وسمكها حوالي 8 سنتيمترات (3 بوصات).

ما هي أجزاء الأمعاء الغليظة؟

يتكون القولون من ثلاثة أجزاء رئيسية: القولون والمستقيم والشرج . ولكل جزء من هذه الأجزاء وظيفة محددة، وهي إخراج فضلات الطعام بشكل صحيح على شكل براز.

لنتحدث عن القولون بالتفصيل.

الأمعاء الغليظة هي الجزء الأكبر من الأمعاء الغليظة، ولها أيضاً خمسة أجزاء أخرى. تعمل هذه الأجزاء جميعها معاً لتحويل الفضلات السائلة إلى براز وإرسالها إلى فتحة الشرج.

1. الأعور: هو الجزء الأول من الأمعاء الغليظة، ويبلغ طوله حوالي 8 سم. تتجمع فيه فضلات الطعام المهضومة من الأمعاء الدقيقة أولاً، ثم تُرسل إلى القولون الصاعد. ربما سمعتَ عن الزائدة الدودية ، وهي متصلة بنهاية الأعور.

٢. القولون الصاعد: هذا هو الجزء الثاني. يبلغ طوله حوالي ٢٠ سم. يمتد من الأعور صعودًا باتجاه القولون المستعرض. وظيفته الرئيسية هي امتصاص الماء والإلكتروليتات من فضلات الطعام ، ثم يدفعها إلى القولون المستعرض.

3. القولون المستعرض:هذا هو الجزء الأطول من الأمعاء الغليظة، وقد يتجاوز طوله 46 سم. يقع في الجزء العلوي من البطن، ويمتد من اليمين إلى اليسار. ينقل الفضلات إلى القولون النازل.

4. القولون النازل: يبلغ طوله حوالي 15 سم (6 بوصات). يقع على الجانب الأيسر من الجسم. وتستمر فيه عملية تحويل فضلات الطعام إلى براز.

٥. القولون السيني: سُمّي بهذا الاسم لأنه يشبه حرف "S". يبلغ طوله حوالي ٣٥-٤٠ سم. وهو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، حيث تتصلب الفضلات تمامًا، مُشكّلةً البراز الذي تراه عادةً في المرحاض .

الجزء الأول من المستقيم - المستقيم

يبلغ طول المستقيم حوالي 12-15 سم. عند وصوله إلى هذه المرحلة من عملية الهضم، يكون قد تم التخلص من حوالي ثلث الفضلات السائلة المتبقية من الأمعاء الغليظة. على سبيل المثال، إذا دخل حوالي 474 مل من الفضلات السائلة إلى الأمعاء الغليظة، فإن حوالي 148 مل منها تتحول إلى براز. ولا تشعر بالحاجة إلى التبرز إلا عندما يصل البراز إلى المستقيم.

المكان الذي يخرج منه البراز - فتحة الشرج (Anus)

هذا هو الممر الذي يخرج منه البراز من الجسم، ويبلغ طوله حوالي 5 سم. توجد حلقتان عضليتان خاصتان في فتحة الشرج، تُسميان العضلات العاصرة . تعمل هاتان العضلتان كالباب أو صنبور الماء، وتتحكمان في خروج البراز.

• العضلة العاصرة الداخلية: هي صمام يفتح ويغلق تلقائياً. يفتح تلقائياً عند خروج البراز.
• العضلة العاصرة الخارجية: هذه هي العضلة التي يمكنك التحكم بها. عندما تكون مستعدًا للذهاب إلى المرحاض، يمكنك التحكم بها وإخراج البراز.

عندما يتراكم البراز في المستقيم، تتسبب الإشارات العصبية في ارتخاء العضلة العاصرة الداخلية. عندها تشعر بالحاجة إلى "الذهاب إلى المرحاض".

كيف يبدو شكل الأمعاء الغليظة؟

يبدو كأنه أنبوب مطاطي منكمش ومثني. به تجاعيد كأنبوب مكنسة كهربائية. يوجد خط عمودي على طول القولون. هذا الخط يجعل الأجزاء على الجانب الآخر تبدو منتفخة.

ما هي الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب القولون؟

حسنًا، هناك العديد من الأمراض التي قد تصيب القولون. بعضها خاص بالقولون أو المستقيم أو الشرج. ومن أكثر المشاكل شيوعًا ما يلي:

• مشاكل الشرج مثل الشقوق الشرجية والناسور الشرجي .
• الإمساك: هذه مشكلة يعاني منها الكثير من الناس.
• سرطان القولون والمستقيم وسلائل القولون.
• إسهال.
• عدم القدرة على التحكم في خروج البراز (سلس البراز).
• البواسير: هذا شائع جداً أيضاً.
• مرض التهاب الأمعاء (IBD).
• حالة تسمى (انسداد معوي كاذب) .
• متلازمة القولون العصبي (IBS).
• انسداد الأمعاء الغليظة.
• يعني خلل وظائف قاع الحوض أن عضلات قاع الحوض لا تعمل بشكل صحيح.
• نزيف المستقيم وتدلي المستقيم.

فكر في الأمر، إذا كنت تعاني من مشكلة كهذه، فإن أفضل شيء تفعله هو ألا تخجل وأن تذهب إلى الطبيب.

ما هي الأعراض التي يمكن أن تدل على وجود مشكلة في القولون؟

إذا كان هناك خلل ما في القولون، فسيرسل لك جسمك إشارات مختلفة لإعلامك بذلك. إليك بعض العلامات الشائعة:

• تغيرات في عادات التبرز: وهذا يعني الإسهال، أو الإمساك، أو صعوبة الذهاب إلى المرحاض، أو سلس البول.
• تغيرات في البراز: تغيرات مثل وجود دم في البراز، أو تغيرات في لون البراز، أو تغيرات في قوام البراز، مثل أن يصبح أكثر سيولة أو تكتلاً.
• انتفاخ مؤلم وغازات: قد يكون سبب ذلك عدم تحمل الطعام.
• الشعور بالتعب الشديد طوال الوقت: على الرغم من وجود العديد من الأسباب لذلك، إلا أن مشاكل الأمعاء يمكن أن تكون أحدها.

إذا استمرت لديك واحدة أو أكثر من هذه الأعراض، فتأكد من طلب المشورة الطبية.

ما هي الفحوصات التي تُجرى للتحقق من صحة القولون؟

قد يوصي طبيبك بإجراء تنظير القولون للكشف عن سرطان القولون. وهذا مهم بشكل خاص بعد سن 45. إذا كنت تعاني من أعراض، فقد يطلب طبيبك إجراء فحوصات إضافية، مثل:

• قياس ضغط الشرج والمستقيم: اختبار يقيس وظيفة العضلات في المستقيم.
• حقنة الباريوم الشرجية: فحص بالأشعة السينية يتم فيه إدخال محلول الباريوم في المستقيم.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية التنظيرية: فحص بالموجات فوق الصوتية يتم إجراؤه باستخدام منظار داخلي.
• تنظير القولون السيني المرن: اختبار ينظر إلى الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة.
• (فحص الأشعة السينية للجهاز الهضمي السفلي): فحص بالأشعة السينية للجزء السفلي من الجهاز الهضمي.
• التنظير الشرجي: فحص المستقيم والجزء السفلي من فتحة الشرج.
• اختبار البراز: اختبار يتم إجراؤه على عينة من البراز.

ما هي علاجات أمراض القولون؟

يعتمد العلاج على نوع مرض القولون. تشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:

• استئصال القولون: عملية جراحية لإزالة جزء أو كل الأمعاء الغليظة.
• (فغر القولون):ربط أحد طرفي الأمعاء الغليظة بسطح جلد البطن، مما يخلق ممرًا منفصلاً لخروج البراز.
• (استئصال البطن والعجان بالمنظار)
• (تثبيت المستقيم بالمنظار)
• (إصلاح الفتق المستقيمي)
• (الجراحة المجهرية التنظيرية عبر الشرج - TEMS)

على الرغم من أن هذه الأمور قد تبدو معقدة بعض الشيء، إلا أن الأطباء سيشرحونها لك بوضوح.

كيف أحافظ على صحة القولون؟

حسنًا، هذا هو الجزء الأهم! هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة القولون.

١. تناول المزيد من الألياف: تُشبه الألياف المكنسة التي تُنظف الأمعاء. عندما تكون الأمعاء في حالة جيدة، تُحفز عضلاتها، مما يُسهل مرور الفضلات. كما تُساعد الألياف على التخلص من المواد غير الضرورية المتراكمة في الأمعاء. تُعد الخضراوات الورقية والفواكه والبقوليات من الأطعمة الغنية بالألياف.

٢. تناول الدهون الصحية: وُجد أن الدهون المشبعة ، الموجودة في أطعمة مثل اللحوم الحمراء، تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. في المقابل، تساعد الدهون الصحية، وخاصة أحماض أوميغا-٣ الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية ، على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

3. اشرب المزيد من الماء: تحتاج أمعاؤنا إلى الكثير من الماء لتنظيفها وترطيبها وامتصاص العناصر الغذائية. كثير منا لا يشرب كمية كافية من الماء. حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

٤. إجراء تنظير القولون: سرطان القولون مرض شائع جدًا ويمكن الوقاية منه. أي شخص معرض للإصابة به. قد تظهر الأعراض في مراحل متأخرة من المرض. لذلك، يُعد إجراء تنظير القولون بانتظام أفضل طريقة للوقاية من هذا السرطان. استشر طبيبك لمعرفة العمر المناسب وعدد مرات إجراء هذا الفحص.

وأخيراً، تذكر

المرحلة الأخيرة من عملية الهضم هي تكوين البراز وإخراجه. إذا لاحظت أي تغيير عند التبرز - أو بالأحرى عند عدم القدرة على التبرز - فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة في القولون. كما ذكرنا سابقًا، هناك العديد من الأمراض التي تصيب القولون، بعضها خطير وبعضها الآخر أقل خطورة. مع ذلك، إذا لاحظت أي تغيير في عادات التبرز، أو تغيرًا في لون البراز، أو انتفاخًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب. سيتمكن الطبيب حينها من تشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

لكن تذكر، أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تحافظ على صحة القولون. وحتى لو لم تكن لديك أعراض، فإن إجراء فحوصات تنظير القولون بانتظام يُعد من أقوى الطرق لحماية القولون!

أتمنى لك الصحة والعافية!

الأمعاء الغليظة ، الجهاز الهضمي، البراز، الإمساك، الإسهال، تنظير القولون