حلٌّ للبشرة الجافة والحكة: دعونا نتعرف على كل شيء عن المُرطِّبات! (المُرطِّبات)

جميعنا نمر بأيام يكون فيها جلدنا جافًا جدًا، مشدودًا، وأحيانًا يتقشر ويسبب الحكة. هذه المشكلة شائعة، خاصةً في الأجواء الباردة، أو عند غسل اليدين باستمرار، أو في بعض الحالات الصحية. لذا، في مثل هذه الأوقات، تُعدّ المُرطّبات حلاً فعالاً لتهدئة البشرة وتسريع شفائها. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع ببساطة وبأسلوب سهل الفهم.

ببساطة، ما هي هذه المواد المطرية؟

المُرطّبات هي مكونات خاصة في منتجات العناية بالبشرة تُساعد على تخفيف الجفاف والحكة والتهيج. تُعرف أيضاً باسم "الكريمات الحاجزة". والسبب في ذلك هو أنها تُشكّل طبقة واقية على الطبقة العليا من الجلد، تمنع تبخر الرطوبة منه.

ربما تكون قد رأيت الأطباء يوصون في كثير من الأحيان باستخدام المرطبات للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية متقشرة وجافة مثل الأكزيما والصدفية .

ما الذي يفعله المرطب لبشرتنا في الواقع؟

يوفر الكريم أو المستحضر أو ​​المرهم الذي يحتوي على مواد مرطبة العديد من الفوائد الرئيسية لبشرتنا.

• يساعد البشرة على امتصاص الرطوبة التي تحتاجها.
• فهو يمنع الرطوبة الموجودة بالفعل في الجلد من التبخر.
• يعمل على ترطيب البشرة المتقشرة والمتساقطة وعلاجها.
• يهدئ الالتهاب والاحمرار وجفاف الجلد.

هل المُرطِّب والمُنعِّم هما نفس الشيء؟

هذا أمرٌ يُثير حيرة الكثيرين. المُرطِّب هو في الواقع أحد المكونات الرئيسية في مُرطِّب البشرة. وظيفته الأساسية هي ترطيب البشرة وتنعيمها. مع ذلك، عند شراء مُرطِّب، قد يحتوي على مكونات أخرى تُساعد البشرة على جذب الماء (الرطوبة) (مثل المُرطِّبات). لذا، كل مُرطِّب هو جزء من مُرطِّب البشرة، لكن ليس كل مُرطِّب يعمل بنفس الطريقة.

ما هي الأنواع الرئيسية للمرطبات؟

يمكن تقسيم المرطبات إلى نوعين رئيسيين. تحتوي معظم منتجات العناية بالبشرة الجيدة على مزيج من كليهما.

للحصول على أقصى استفادة من المرطب، كيف ينبغي استخدامه؟

تكون المرطبات أكثر فعالية عند استخدامها بشكل صحيح مقارنةً بمجرد فركها. ويتم امتصاصها بشكل أفضل عندما تكون البشرة رطبة.

1. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن جداً. خذي حماماً فاتراً أو استحمّي. استخدمي منظفاً لطيفاً لا يسبب تهيجاً.

2. اغسل الجلد جيداً وجففه برفق بمنشفة، دون فركه بشدة.

3. خذي كمية صغيرة من المرطب ودفئيها بين يديكِ. سيساعد ذلك على امتصاص المرطب في الجلد بسهولة أكبر.

4. يُوضع على المناطق الجافة والمثيرة للحكة في غضون 3 دقائق من الاستحمام . وبما أن مسام الجلد تكون مفتوحة في هذا الوقت، فإن المرطب يتغلغل جيداً.

5. عند وضع المنتج على الجلد، يُدلك بلطف في اتجاه بصيلات الشعر (عادةً إلى الأسفل) . قد يؤدي التدليك لأعلى إلى انسداد بصيلات الشعر وظهور بثور صغيرة (التهاب الجريبات).

كيفية استخدام المرطبات مع الصابون

قد تُسبب بعض أنواع الصابون جفافًا إضافيًا للبشرة. الحل الأمثل هو استخدام مُرطّب كبديل للصابون. أو، ضعي مُرطّبًا بعد غسل يديكِ بالصابون. إذا كنتِ تغسلين يديكِ باستمرار، فجرّبي هذه الطريقة:

• اغسل يديك بالصابون والماء الفاتر لمدة 30 ثانية تقريبًا.
• بينما لا تزال يداك رطبتين، خذ حوالي ملعقة صغيرة من المرطب، وقم بتكوين رغوة منه، وافركه جيداً في يديك.
• ثم اشطف بالماء وجفف برفق.
• إذا لزم الأمر، ضع المزيد من المرطب.

هل هناك أي أمور يجب الحذر منها عند استخدام المرطبات؟

تعتبر المرطبات بشكل عام منتجات آمنة للغاية، ولكن ضع هذه الأمور في اعتبارك قبل استخدام منتج جديد.

• ردود الفعل التحسسية: قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية أو تهيج تجاه بعض المنتجات. إذا كانت بشرتك حساسة، فاختر المنتجات التي تحمل علامة "مضادة للحساسية" والتي تحتوي على مكونات أقل.
• حب الشباب: إذا كنت تعاني من حب الشباب، فإن المنتجات التي تسد المسام مثل الفازلين قد تزيد من حدة المشكلة أو تسبب ظهور حب شباب جديد. لذا ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" أو "غير مسببة لحب الشباب".
• مع الكريمات الموصوفة طبيًا: إذا كنت تستخدم كريمًا موصوفًا طبيًا، مثل كريم الستيرويد، فتأكد من اتباع تعليمات طبيبك. عادةً، يجب وضع الدواء الموصوف أولًا، والانتظار من 20 إلى 30 دقيقة، ثم وضع المرطب. تأكد من استشارة طبيبك بشأن ذلك.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا لاحظت هذا النوع من التغيير في بشرتك حتى بعد استخدام مرطب، فلا تتخذ قرارات بمفردك واستشر طبيبك.

• الجروح أو الخدوش التي لا تلتئم
• حرقان أو حكة مستمرة
• طفح جلدي جديد
• احمرار الجلد

متى تحتاج إلى الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU)؟

مع ذلك، قد تكون الحالة خطيرة في بعض الأحيان. إذا ظهر لديك طفح جلدي مصحوب بالأعراض التالية، فتوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.

• التخلص من الحمى
• طفح جلدي ينتشر في جميع أنحاء الجسم
• بثور مملوءة بالماء
• خطوط حمراء على الجلد حول الجرح
• إذا كان هناك سائل أصفر أو أخضر يتسرب
• إذا بدأ فجأة وانتشر بسرعة
• في حالة وجود ألم شديد
• إذا كان ساخنًا عند اللمس