هل نعرف حقاً ما هو قضمة الصقيع؟

جميعنا نحب البرد. لكن ماذا لو اشتدّ البرد؟ تخيّل أنك في مكان مثل نوارا إليا في يوم شديد البرودة، أو أنك في الخارج للدراسة أو العمل وتتساقط الثلوج بكثافة. هل فكرت يومًا في الضرر الذي قد يلحق ببشرتنا في مثل هذه الظروف؟ هذا ما يُعرف طبيًا باسم "قضمة الصقيع". ببساطة، بسبب البرد القارس، تتجمد خلايا وأنسجة الجلد، كما يتجمد الماء، فتتضرر. يشبه هذا حرق الجلد بالبرد. لذا، دعونا اليوم نتعرف على كل شيء عن قضمة الصقيع بأسلوب بسيط وسلس.

ما هو قضمة الصقيع تحديداً؟

قضمة الصقيع هي تلف يحدث عندما يتعرض الجلد لدرجات حرارة أقل من الصفر المئوي (32 درجة فهرنهايت)، أي أقل من درجة تجمد الماء. يتكون الجلد من أكثر من 60% من الماء، لذا عندما تنخفض درجة الحرارة بشدة، يبدأ هذا الماء بالتحول إلى مكعبات ثلج. تُلحق هذه المكعبات الثلجية الضرر بخلايا الجلد وتقطع تدفق الدم إلى المناطق المتضررة، مما قد يؤدي إلى موت الأنسجة. في الطب، يُطلق على هذه الحالة اسم موت الأنسجة (النخر) .

هناك عدة حالات يكون فيها هذا الوضع أكثر احتمالاً للحدوث:

• في فصل الشتاء.
• عندما يكون الطقس عاصفاً بشدة.
• في الأماكن المرتفعة مثل قمم الجبال.
• عندما لا يوجد مأوى يحميك من البرد.

تذكر، حتى لو كنت ترتدي ملابس دافئة، فقد يحدث قضمة الصقيع تحتها. إذا كنت تشك في إصابتك بقضمة الصقيع، فابتعد عن البرد وادخل إلى مكان دافئ فورًا . ثم راجع طبيبك في أسرع وقت ممكن، أو توجه إلى قسم الطوارئ . العلاج المبكر يقي من حدوث أضرار جسيمة.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بقضمة الصقيع؟

أي شخص يتعرض لبرد شديد معرض للإصابة بهذه الحالة. مع ذلك، هناك فئة من الناس أكثر عرضة للخطر، وخاصةً بالنسبة لأصابع اليدين والقدمين والأنف والأذنين، وهي أكثر أجزاء الجسم تعرضاً للبرد.

الفئات الأكثر عرضة للخطر هي:

• الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا: يتمتع الأطفال الصغار وكبار السن بقدرة منخفضة على تنظيم درجة حرارة أجسامهم.
• الأشخاص الذين يعيشون ويعملون في بلدان ذات مناخ بارد: لأنهم يتعرضون باستمرار للبرد.
• أولئك الذين لا مأوى لهم أو ليس لديهم مأوى مناسب.
• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة معينة: على سبيل المثال، حالات مثل أمراض الأوعية الدموية الطرفية، وسوء التغذية، ومتلازمة رينود، وقصور الغدة الدرقية، والتهاب المفاصل، أو مرض السكري.
• الأشخاص الذين يستخدمون منتجات التبغ: التدخين يسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل من كمية الدم المتدفقة إلى الأطراف.

ما هي مراحل الإصابة بقضمة الصقيع؟

لا تتفاقم قضمة الصقيع فجأة، بل تتطور تدريجياً على ثلاث مراحل. من المهم معرفة هذه المراحل الثلاث، لأنه إذا تم تشخيصها مبكراً، يمكن تجنب حدوث أضرار جسيمة.

هل من الممكن أنني لا أعرف ما إذا كنت أعاني من قضمة الصقيع؟

نعم، هذا صحيح بالتأكيد. أسوأ ما في قضمة الصقيع هو أنها تُخدر الجلد، لذا قد لا تشعر بأي شيء. قد لا تلاحظ أي فرق حتى بعد عودتك إلى المنزل من البرد. لهذا السبب يُنصح بتقليل وقتك في الخارج خلال البرد القارس.

كيف تعرف ما إذا كان الأطفال الصغار مصابين بقضمة الصقيع؟

يصعب قليلاً تحديد ما إذا كان الطفل الصغير مصاباً بهذه الحالة. فالرضع لا يرتجفون مثل البالغين. أما الأطفال الأكبر سناً، فهم متحمسون جداً للعب لدرجة أنهم لا يدركون حتى أنهم يشعرون بالبرد. لهذا السبب، علينا نحن كآباء أن نكون حذرين للغاية.

إذا أخرجتِ طفلكِ الرضيع في البرد ولو لفترة قصيرة، كعشر دقائق مثلاً، فافحصيه جيداً عند عودتكِ. انتبهي لأي تغيرات في لون بشرته، كاحمرارها أو شحوبها أو شيبها. في حال وجود أي تغيرات، اتصلي بالطبيب فوراً. أما إذا كان الأطفال الأكبر سناً يلعبون في البرد لأكثر من نصف ساعة، فغيّري ملابسهم المبللة، وألبسيهم ملابس جافة، ولفّيهم جيداً ببطانية. من الجيد أيضاً تحميمهم بماء فاتر ، ولكن تجنبي استخدام الماء الساخن أبداً .

ماذا تفعل إذا أصبت بقضمة الصقيع؟ الإسعافات الأولية والعلاج.

يختلف علاج قضمة الصقيع باختلاف المرحلة التي وصلت إليها.

إذا كنت تعاني من المرحلة الأولى (فروستنيب):

يمكنك القيام بذلك في المنزل.

1. اخرج من البرد فوراً: ادخل إلى مكان دافئ أو إلى مكان دافئ في أسرع وقت ممكن.

٢. انزع الملابس الباردة: انزع برفق قطع الملابس مثل القفازات والأحذية والجوارب. انزع أي خواتم أو ساعات، إن وجدت. إذا كانت ملابسك مبللة، فارتدِ ملابس جافة.

3. التسخين ببطء: ضع الجلد المتضرر في وعاء من الماء الفاتر (وليس الساخن) لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يجب القيام بذلك ببطء.

4. تجنب الحرارة المباشرة: لا تلمس أي شيء مباشرة بالسخانات أو اللهب أو ما شابه. جلدك مخدر ولن تشعر بالحرارة، مما قد يسبب حروقًا.

5. لا تفرك: لا تفرك الجلد المتضرر أبدًا. ففعل ذلك قد يزيد من تلف الأنسجة.

في حال ظهور أعراض المرحلة الثانية أو الثالثة:

يقدم الأطباء في المستشفى علاجات مثل:

• تدفئة الجسم: قم بتدفئة الجلد بالماء الفاتر أو بقطع قماش دافئة ورطبة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
• وضع الأدوية على الجروح:يتم تنظيف الجلد المتضرر، ووضع مطهر، وضمادات الأصابع بشكل منفصل حتى لا تلتصق ببعضها البعض.
• فحص الدورة الدموية: إذا لزم الأمر، يتم إعطاء السوائل عن طريق خط وريدي (محلول ملحي) لتحسين الدورة الدموية.
• إعطاء الأدوية: تُعطى المضادات الحيوية للوقاية من العدوى ومسكنات الألم مثل الإيبوبروفين لتسكين الألم.
• العلاج بالأكسجين: في بعض الحالات الشديدة، قد يتم إعطاؤك أكسجينًا نقيًا تحت ضغط عالٍ. يُسمى هذا العلاج "العلاج بالأكسجين عالي الضغط". يساعد هذا العلاج الأنسجة على الشفاء بشكل أسرع.
• الجراحة: في بعض الحالات الأكثر خطورة، قد يكون من الضروري إزالة الأنسجة الميتة جراحياً، وقد يتطلب الأمر أحياناً بتر أجزاء مثل الأصابع.

كيف تحمي نفسك من قضمة الصقيع؟

يقولون: "الوقاية خير من العلاج". لذا، ضع هذه الأمور في اعتبارك لتجنب الإصابة بقضمة الصقيع.

• تجنب البرد: تحقق من تقارير الطقس وابقى في الداخل قدر الإمكان في الأيام شديدة البرودة.
• قلل من سفرك: إذا كان لا بد من الخروج، فابحث عن مكان دافئ كل 15-20 دقيقة، وابقى هناك لفترة، ثم انطلق مرة أخرى.
• ارتدِ ملابس مناسبة: ارتدِ طبقات من الملابس. ارتداء ملابس فضفاضة يسمح بمرور الهواء بين الطبقات، مما يساعد على تدفئتك. غطِّ أذنيك وأنفك وفمك بجوارب دافئة، وقبعة، وقفازات (القفازات الصوفية أفضل من القفازات العادية)، ووشاح.
• قم بتغيير الملابس المبللة على الفور: إذا تبللت ملابسك، سواء كان ذلك بسبب العرق أو الثلج، فقم بتغييرها إلى ملابس جافة على الفور.
• حافظ على صحة دورتك الدموية: تجنب ارتداء الملابس أو الأحذية الضيقة. لا تبقى في وضعية واحدة، بل استمر في الحركة والمشي.
• تجنب الكحول والتدخين: على الرغم من أن شرب الكحول قد يجعلك تشعر بالحرارة، إلا أنه في الواقع يتسبب في فقدان جسمك للحرارة بسرعة أكبر. التدخين يضيق الأوعية الدموية.

ما الفرق بين قضمة الصقيع، وقضمة الصقيع، وانخفاض حرارة الجسم؟

على الرغم من أن هذه الحالات الثلاث جميعها ناتجة عن البرد، إلا أنها تختلف عن بعضها البعض.

• قضمة الصقيع: كما ذكرنا، فإن التعرض لدرجات حرارة متجمدة (أقل من 0 درجة مئوية) يسبب تلفًا لأنسجة الجلد.
• قضمة الصقيع: تحدث هذه الحالة عند التعرض لدرجات حرارة أعلى من درجة التجمد، ولكنها أقل منها . وتسبب ظهور بقع حمراء وحكة وتورم في الجلد. وعادةً ما تكون هذه الحالة غير خطيرة وتشفى من تلقاء نفسها.
• انخفاض حرارة الجسم: يُعدّ هذا النوع أخطر الأنواع الثلاثة. يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم بأكمله، وليس الجلد فقط، انخفاضًا غير طبيعي (أقل من 35 درجة مئوية أو 95 درجة فهرنهايت). هذه حالة طبية طارئة قد تُهدد الحياة.

من الممكن أن يُصاب الشخص بقضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم في نفس الوقت.