دليل شامل لصحة قلبك: فهم الكوليسترول، الدهون الثلاثية، والبروتينات الدهنية بوضوح تام

يُعرف HDL بالكوليسترول الجيد لأنه يزيل الكوليسترول الزائد من الدم وينقله مرة أخرى إلى الكبد للتخلص منه. بينما يُعرف LDL بالكوليسترول الضار لأن الكميات الكبيرة منه تترسب داخل جدران الأوعية الدموية وتشكل انسدادات خطيرة بمرور الوقت.

نعم، يوصي الأطباء عادةً بالصيام لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء اختبار دهون الدم الشامل. وهذا يعني تجنب جميع الأطعمة والمشروبات باستثناء الماء لضمان دقة قراءات الدهون الثلاثية والكوليسترول قدر الإمكان.

نعم، إن اعتماد نظام غذائي صحي للقلب، وممارسة الرياضة بانتظام، وفقدان الوزن الزائد، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يخفض بشكل كبير من نسبة الكوليسترول الضار LDL. ومع ذلك، فإن الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية جداً أو الذين يعانون من حالات جينية غالباً ما يحتاجون إلى أدوية وصفية إلى جانب تغييرات نمط الحياة.

على عكس الكوليسترول القياسي، يتم تحديد مستويات البروتين الدهني (أ) بشكل كامل تقريباً بواسطة جيناتك الوراثية. تعد الطفرات الجينية الموروثة عبر العائلات هي السبب الأساسي لارتفاع مستويات Lp(a) لدى الأشخاص.

يجب على الرجال في سن 35 عاماً فما فوق والنساء في سن 45 عاماً فما فوق الخضوع لفحوصات دهون الدم بانتظام. الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر إضافية مثل السكري، التاريخ العائلي، أو ارتفاع ضغط الدم يجب أن يبدأوا الفحص في سن مبكرة بناءً على توجيهات الطبيب.